15 Cách làm đẹp tự nhiên tại nhà hiệu quả và dễ thực hiện nhất

Trong củ cải trắng chứa dồi dào vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Từ thời xa xưa, các mỹ nhân Trung Hoa đã sử dụng canh củ cải để dưỡng da trắng hồng tự nhiên. Sự kết hợp chăm sóc từ trong ra ngoài là chìa khóa để có làn da khỏe mạnh, sáng mịn.

Cách thực hiện:

• Dùng 1 củ cải trắng và 1 quả chanh, ép lấy nước
• Trộn đều hai loại nước ép lại với nhau và thoa đều lên da mặt
• Thư giãn khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước mát.

Vào mùa thu, khi dây và lá mướp còn xanh tươi, hãy cắt chúng để thu lấy nhựa mướp đang chảy ra. Đựng phần nhựa quý này vào lọ thủy tinh sạch, đậy kín để tránh bụi bẩn và côn trùng. Sau một thời gian, bạn sẽ có được lượng nhựa mướp nguyên chất – một liệu pháp làm đẹp dịu nhẹ và an toàn cho mọi loại da.

Cách thực hiện:

• Dùng quả, lá hoặc dây mướp non, giã nát rồi vắt lấy nước cốt
• Thoa nước mướp này lên da mặt vài lần mỗi ngày. Không chỉ giúp da mịn màng, sáng khỏe mà còn hỗ trợ điều trị tàn nhang, viêm nang lông, da sần đỏ hiệu quả.

Dưa chuột là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc, dễ tìm và vô cùng hiệu quả. Thông thường, ta cắt lát mỏng và đắp trực tiếp lên da. Tuy nhiên, để tối ưu công dụng, hãy nghiền nát cả vỏ, thịt và hạt rồi vắt lấy nước. Dùng bông thấm nước này thoa đều lên mặt, nhất là vùng có nếp nhăn, sẽ giúp giữ ẩm, làm dịu da và giảm thiểu nếp gấp trên làn da tối màu.

Cách thực hiện:

• Gọt vỏ dưa chuột, rửa sạch và cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt
• Trộn đều 2 thìa nước ép dưa chuột với nước cốt chanh và mật ong
• Rửa sạch mặt, dùng bông gòn thấm hỗn hợp thoa đều lên da
• Thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Mướp đắng không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là trợ thủ đắc lực trong việc chăm sóc da. Nghiền nát mướp đắng lấy nước thoa lên da giúp làm dịu các triệu chứng ngứa, hỗ trợ điều trị bệnh ngoài da như nấm. Dù nước ép mướp đắng có vị khá khó uống, nhưng lại là thần dược thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, phương pháp này không phù hợp với làn da dầu.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch mướp đắng, bổ đôi và loại bỏ hạt bên trong
• Cắt thành lát mỏng và để trong tủ lạnh
• Đắp trực tiếp các lát mướp đắng lạnh lên vùng da bị mụn vào mỗi buổi tối, thư giãn 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát
• Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần để thấy làn da cải thiện rõ rệt.

Nước vo gạo chứa hàm lượng vitamin B dồi dào, có khả năng làm sáng da, làm mềm và se khít lỗ chân lông. Lớp tinh bột cám gạo lắng xuống còn giúp giảm mụn, làm mờ vết thâm, hỗ trợ chống lão hóa da hiệu quả. Đồng thời, nước vo gạo còn giúp làm dịu mụn trứng cá và cải thiện tình trạng da sạm màu, mang lại làn da tươi tắn, đều màu.

Cách thực hiện:

• Vo gạo qua nước đầu và bỏ đi phần nước đó
• Vo lại lần hai với lượng nước vừa đủ, sau đó chắt nước ra một tô sạch
• Để yên 4–5 tiếng để tinh bột lắng xuống đáy
• Gạn bỏ phần nước trong phía trên, dùng phần tinh bột còn lại để massage da mặt rồi rửa lại bằng nước mát.

Nghệ tươi là kho báu tự nhiên chứa hoạt chất Curcumin quý giá, có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, làm mờ vết thâm, trị mụn và làm sáng da rõ rệt. Ngoài công dụng làm đẹp, nghệ còn hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày và hệ tiêu hóa. Tinh chất nghệ còn giúp da thêm mịn màng, căng bóng và tràn đầy sức sống.

Cách thực hiện:

• Giã nhuyễn củ nghệ tươi, trộn đều với mật ong nguyên chất
• Đắp hỗn hợp này lên da mặt trong khoảng 15–20 phút
• Sau đó rửa lại bằng nước sạch. Áp dụng đều đặn 2–3 lần mỗi tuần để thấy làn da cải thiện rõ rệt.

Rau mồng tơi là nguồn dược liệu tự nhiên dồi dào vitamin A, B, C cùng khoáng chất quý như canxi và sắt, giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng. Đặc biệt, hợp chất Saponin trong rau có khả năng kháng viêm mạnh, hỗ trợ làm xẹp mụn và phục hồi da tổn thương. Mặt nạ từ rau mồng tơi là giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả để làm dịu da và trị mụn trứng cá.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau mồng tơi, để ráo nước
• Thái cà chua thành từng miếng nhỏ
• Xay nhuyễn rau mồng tơi cùng cà chua, sau đó lọc lấy phần nước cốt
• Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, thư giãn khoảng 15 phút
• Rửa sạch lại với nước mát, lau khô nhẹ nhàng và tiếp tục các bước dưỡng da như thường lệ.

Lá tía tô không chỉ là một loại rau gia vị dân dã mà còn là “thần dược” giúp làn da tái sinh. Giàu vitamin A, C, E và khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, kẽm, phốt pho… cùng tinh dầu tự nhiên, lá tía tô thúc đẩy tái tạo tế bào, giúp da sáng khỏe, làm mờ nám, giảm sạm, se khít lỗ chân lông và cải thiện cấu trúc da từ sâu bên trong. Sử dụng đều đặn sẽ mang lại làn da mịn màng và đều màu như ý.

Cách làm:

• Lấy một nắm lá tía tô rửa thật sạch, ngâm qua nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn
• Cho lá tía tô vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt
• Dùng bông gòn thấm nước lá, thoa nhẹ nhàng lên da mặt, kết hợp mát xa thư giãn trong 15 phút
• Sau đó rửa lại bằng nước mát. Thực hiện đều đặn 2–3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

Nha đam – món quà thanh mát từ thiên nhiên – là bí quyết chăm sóc da được lưu truyền qua bao thế hệ. Gel nha đam có khả năng làm dịu vùng da bị tổn thương, cấp ẩm sâu, giảm viêm và phục hồi làn da bị kích ứng. Với đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, nha đam còn hỗ trợ điều trị mụn, làm mờ sẹo, mang lại làn da mịn màng và tràn đầy sức sống.

Cách làm:

• Lọc lấy phần gel trong suốt từ lá nha đam tươi, ép thành nước nguyên chất
• Pha với nước lọc theo tỉ lệ 3:5 hoặc 2:4 tùy theo độ nhạy cảm của da
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, thư giãn trong 30 phút rồi rửa lại bằng nước mát
• Thực hiện đều đặn 2–3 lần mỗi tuần để cảm nhận làn da sáng khỏe, căng mịn tự nhiên.

Trứng gà là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều công thức làm đẹp nhờ chứa các dưỡng chất quý giá. Lòng trắng trứng giàu vitamin nhóm B, amin và niacinamide giúp làm đều màu da, tăng độ đàn hồi và sáng mịn. Trong khi đó, lòng đỏ với hàm lượng vitamin A phong phú dưỡng ẩm sâu, thúc đẩy da trắng sáng và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Cách làm:

• Tách riêng lòng trắng và lòng đỏ trứng ra từng bát nhỏ
• Dùng lòng trắng đánh đều đến khi tạo bọt mịn, sau đó thoa nhẹ lên mặt kết hợp massage thư giãn
• Giữ mặt nạ trong 15-20 phút để dưỡng chất thấm sâu rồi rửa sạch bằng nước ấm

Đu đủ chứa enzyme papain quý giá cùng lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ tế bào chết một cách nhẹ nhàng và hiệu quả. Sử dụng đu đủ trong chăm sóc da không chỉ mang lại làn da sáng khỏe mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo da tự nhiên.

Cách làm:

• Thái lát đu đủ tươi và đắp trực tiếp lên da mặt để thư giãn
• Hoặc lấy nước ép đu đủ massage nhẹ nhàng lên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước mát

Rau diếp cá nổi bật với khả năng thanh nhiệt, giải độc, giúp loại bỏ độc tố tích tụ trong gan và thận. Với hàm lượng nước chiếm tới 80%, rau diếp cá cân bằng độ pH, rất lý tưởng cho làn da dầu. Đặc biệt, chất Lycopen trong rau diếp cá giúp chống tia UV, làm mờ vết thâm, nám và giảm tàn nhang hiệu quả.

Cách làm:

• Lấy nước cốt rau diếp cá pha chút muối, hòa đều rồi đắp lên mặt trong 20 phút
• Sau đó rửa sạch bằng nước, cảm nhận làn da mịn màng, các mụn ẩn và đầu đen dần biến mất.

Ngâm vỏ quýt trong nước nóng để tắm hoặc rửa mặt, hương thơm tự nhiên lan tỏa giúp thư giãn tinh thần và làm dịu làn da khô ráp, sần sùi. Đây là liệu pháp đơn giản nhưng hiệu quả cho người muốn làm mềm mịn và tái tạo sức sống cho da.

Cách làm:

• Cắt lát cam, quýt mỏng và đắp trực tiếp lên mặt để thư giãn
• Phơi khô vỏ quýt, nghiền thành bột mịn rồi trộn cùng sữa chua tạo thành mặt nạ dưỡng da
• Dưỡng chất từ vỏ quýt giúp tẩy tế bào chết, giảm mụn đầu đen và làm mờ vết thâm nám, đem lại làn da sáng khỏe.

Bí đỏ không chỉ là loại quả giàu dinh dưỡng mà còn là trợ thủ đắc lực trong việc xóa mờ nếp nhăn và làm mịn da. Khi kết hợp với những nguyên liệu tự nhiên khác, bí đỏ sẽ mang đến hiệu quả dưỡng da vượt trội phù hợp với mọi loại da.

Cách làm:

• Trộn đều 3 thìa bí đỏ luộc chín nghiền nhuyễn với 2 thìa nước cốt chanh tươi
• Sau khi làm sạch da mặt và da còn ẩm, thoa đều hỗn hợp lên mặt
• Thư giãn trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2–3 lần mỗi tuần để cảm nhận làn da sáng mịn và tươi trẻ.

Cà chua, với hương vị chua nhẹ và giàu vitamin C, là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho làn da. Khi ép lấy nước và kết hợp cùng những nguyên liệu đơn giản, cà chua sẽ mang đến công thức chăm sóc da phù hợp cho mọi loại da. Ngoài ra, nước ép và sinh tố cà chua còn là thức uống làm đẹp hiệu quả dành cho phái nữ.

Cách làm:

• Ép lấy nước từ hai quả cà chua, thêm vài giọt nước cốt chanh tươi
• Hỗn hợp này không chỉ làm sạch sâu mà còn giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả
• Dùng tay nhẹ nhàng vỗ lên da mặt để các dưỡng chất thẩm thấu, thư giãn 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm
• Áp dụng đều đặn 2 lần mỗi tuần để duy trì làn da tươi sáng và mịn màng.