15 Sai lầm thường gặp khi chăm sóc tóc mà bạn cần phải tránh

Rất nhiều người không chú ý đến yếu tố nhiệt độ của nước khi gội đầu, nhưng đây lại là một sai lầm lớn mà chúng ta không nên bỏ qua. Nước quá nóng có thể khiến tóc bị xỉn màu, đồng thời làm tăng sản xuất dầu trên da đầu, trong khi nước lạnh lại không làm sạch tốt. Điều tốt nhất là chúng ta nên sử dụng nước ấm hoặc nước ở nhiệt độ phòng khi gội đầu để giữ tóc khỏe mạnh. Nhiệt độ này sẽ giúp giảm tiết dầu, loại bỏ bụi bẩn và thúc đẩy tuần hoàn máu cho da đầu.

Sau khi gội đầu, hãy dùng khăn tắm mềm mại và lau khô tóc một cách nhẹ nhàng từ gốc đến ngọn. Tránh tuyệt đối việc cuốn chặt khăn quanh đầu khi tóc còn ướt, vì điều này có thể gây hại cho các nang tóc và làm tóc dễ gãy rụng.

Nếu bạn cần phải làm khô tóc nhanh chóng nhưng không có nhiều thời gian, thay vì sử dụng khăn tắm, hãy thử dùng áo thun cotton. Chất liệu này sẽ giúp thấm hút nước hiệu quả mà không làm tổn thương đến tóc.

Việc chải tóc quá mạnh có thể khiến tóc bị căng, gãy và tổn thương. Một điều quan trọng cần ghi nhớ là bạn không nên chải tóc ngay sau khi gội đầu. Hãy kiên nhẫn để tóc khô hoàn toàn trước khi chải. Sau khi tóc đã khô, hãy nhẹ nhàng dùng tay để tách các lọn tóc ra.

Chỉ khi tóc đã khô và được tách ra một cách nhẹ nhàng, bạn mới có thể sử dụng lược. Hãy chọn lược răng thưa và bắt đầu từ đuôi tóc, sau đó từ từ di chuyển lên đến phần chân tóc để tránh gây tổn thương cho tóc.

Mái tóc khô xơ, thiếu sức sống là điều dễ xảy ra nếu bạn không chăm sóc và bổ sung đủ độ ẩm cho tóc. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể sử dụng các loại sáp dưỡng tóc (hair balm) hoặc mặt nạ dưỡng tóc chuyên dụng. Việc sử dụng sáp dưỡng tóc rất đơn giản—bạn có thể trộn một chút sáp với dầu gội hoặc thoa trực tiếp lên tóc sau khi xả sạch dầu gội. Cả hai cách này đều mang lại hiệu quả dưỡng tóc tuyệt vời.

Một phương pháp khác là bạn chỉ cần thoa sáp dọc theo chiều dài của tóc, tránh để sáp tiếp xúc với da đầu. Không nên lạm dụng sản phẩm dưỡng tóc; chỉ nên sử dụng chúng khoảng một lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Các thiết bị tạo kiểu tóc như máy sấy, máy uốn tóc hay máy là tóc có thể gây hại cho tóc nếu sử dụng quá thường xuyên, làm tóc trở nên xơ, khô và dễ gãy. Nếu bạn cần sử dụng các thiết bị này hàng ngày, hãy nhớ xịt một lớp gel bảo vệ nhiệt lên toàn bộ chiều dài tóc để bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt độ cao từ các máy tạo kiểu.

Việc sử dụng máy sấy không đúng cách có thể khiến tóc bị tổn thương nghiêm trọng. Để tránh sai sót, hãy tuân theo các bước sau: Đầu tiên, nhẹ nhàng lau tóc bằng khăn tắm, không cần phải lau khô hoàn toàn. Tiếp theo, dùng máy sấy có đầu dẹt và sấy tóc từ chân đến ngọn, luôn đặt đầu ống máy sấy ở góc nghiêng so với sợi tóc. Tránh hướng máy sấy vuông góc với tóc, điều này sẽ giúp lớp biểu bì tóc khép lại, giữ tóc khỏe mạnh.

Khi tóc còn ướt, bạn có thể chọn mức nhiệt cao để làm tóc nhanh khô, nhưng sau đó giảm nhiệt dần để tránh tóc bị khô và xơ. Cuối cùng, kết thúc quá trình sấy tóc bằng một làn gió lạnh để tóc bóng mượt. Để đảm bảo sấy tóc đúng cách, hãy lựa chọn những mẫu máy sấy có nhiều mức nhiệt độ, từ nóng đến mát dần.

Nhiều chị em thường dành thời gian tìm hiểu về các sản phẩm chăm sóc tóc như tinh dầu hay kem ủ tóc, nhưng lại bỏ qua một yếu tố cực kỳ quan trọng: đội nón, mũ khi ra ngoài. Một chiếc mũ không chỉ bảo vệ tóc khỏi tác động xấu mà còn là một món phụ kiện thời trang giúp làm đẹp thêm cho diện mạo của bạn nếu biết cách phối hợp hợp lý.

Chẳng hạn, một chiếc mũ lưỡi trai hay nón vành rộng sẽ bảo vệ mái tóc khỏi ánh nắng gay gắt. Trong những ngày lạnh giá, một chiếc mũ len sẽ giữ ấm cho tóc và da đầu. Còn mũ sauna giúp bảo vệ tóc khỏi hơi nước trong những lần xông hơi. Khi chọn mũ, bạn nên chú ý đến sự thoải mái, tránh chọn những chiếc mũ quá chật chỉ vì vẻ bề ngoài mà không cảm thấy dễ chịu.

Trong nhiều trường hợp, việc tóc rụng nhanh chóng có thể là dấu hiệu cảnh báo về các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà bạn không nên xem nhẹ. Rụng tóc có thể liên quan đến các vấn đề như rối loạn tuyến giáp, bệnh về hệ tiêu hóa, căng thẳng, mất cân bằng hormone, hay thậm chí là bệnh tiểu đường. Vì cơ thể luôn ưu tiên cung cấp dinh dưỡng cho các cơ quan quan trọng, tóc thường là bộ phận cuối cùng nhận được dưỡng chất. Chính vì vậy, tình trạng tóc xấu có thể là một lời nhắc nhở về những vấn đề khác trong cơ thể bạn.

Nếu bạn không rõ nguyên nhân rụng tóc, tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa hoặc các chuyên gia chăm sóc tóc để được tư vấn và điều trị đúng cách.

Việc thiếu một chế độ ăn uống cân đối và thói quen ăn uống không đều đặn là nguyên nhân chính khiến cơ thể không được cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn sẽ khó có thể sở hữu một mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt như mong muốn. Đảm bảo rằng mỗi bữa ăn của bạn đều cung cấp đủ protein từ động vật để nuôi dưỡng tóc và cơ thể.

Thêm vào đó, kẽm là một khoáng chất không thể thiếu cho tóc, vì vậy hãy bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như hải sản, trứng, su hào, quả bơ và mận khô. Đừng quên canxi và sắt, những chất dinh dưỡng quan trọng có mặt trong hạt dẻ, hạnh nhân, đậu, yến mạch, các loại cá và gia cầm. Bằng cách này, bạn sẽ cung cấp cho tóc những dưỡng chất cần thiết để giữ cho mái tóc luôn chắc khỏe.

Nhiều người không nhận ra rằng, chiếc lược mà họ sử dụng hàng ngày có thể chứa đầy bụi bẩn và dầu thừa từ da đầu mỗi khi chải tóc. Chính vì vậy, việc vệ sinh lược định kỳ là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thói quen làm sạch lược sau mỗi lần sử dụng.

Để bảo vệ sức khỏe tóc, bạn nên vệ sinh lược bằng nước ấm ít nhất một lần mỗi tuần. Ngoài ra, đừng quên thay thế những chiếc lược cũ kỹ, không còn chất lượng để giữ cho việc chăm sóc tóc luôn đạt hiệu quả cao nhất.

Chắc hẳn bạn đã từng tỉnh dậy với mái tóc rối bù và mất nhiều thời gian để chải chuốt lại? Nếu bạn sở hữu một mái tóc dài, hãy thử buộc tóc thành bím trước khi đi ngủ, nhưng đừng thắt quá chặt.

Thao tác đơn giản này không chỉ giúp tóc bạn tránh bị rối mà còn hạn chế tình trạng gãy tóc, đồng thời giúp bạn tiết kiệm thời gian khi thức dậy vào mỗi sáng.

Nhuộm tóc hay tẩy tóc không phải là trò đùa, vì vậy đừng chỉ vì xu hướng mà thay đổi màu tóc liên tục. Việc này có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho tóc của bạn. Đặc biệt, nếu bạn chọn những màu sáng, tẩy tóc là điều không thể tránh khỏi và việc duy trì tóc mềm mượt sẽ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết.

Chuyên gia khuyên rằng, nếu bạn phải nhuộm hay tẩy tóc nhiều lần, hãy chú trọng đến việc chăm sóc tóc với kem ủ và mặt nạ để giúp tóc phục hồi sau mỗi lần tiếp xúc với hóa chất.

Việc tìm được một loại dầu gội phù hợp với tóc của bạn không phải lúc nào cũng dễ dàng. Chọn đúng dầu gội là yếu tố quan trọng để chăm sóc tóc hiệu quả. Mỗi loại tóc có những nhu cầu khác nhau, và việc lựa chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp bảo vệ và nuôi dưỡng tóc tốt hơn.

Để tránh những tác hại không mong muốn, bạn cần chắc chắn rằng sản phẩm dầu gội bạn sử dụng phù hợp với loại tóc của mình, từ đó giúp tóc khỏe mạnh và suôn mượt hơn.

Chăm sóc tóc không chỉ đơn giản là việc chọn dầu gội phù hợp, mà còn là việc xác định tần suất gội đầu phù hợp. Mỗi người có một nhu cầu khác nhau tùy vào loại tóc và chất lượng nước sử dụng. Tóc dầu cần được gội đầu thường xuyên, từ một đến hai ngày một lần. Tóc khô thì chỉ cần gội từ hai lần một tuần, còn tóc dày chỉ cần gội một lần trong tuần là đủ. Điều này sẽ giúp tóc luôn khỏe mạnh mà không bị khô hay quá bết.

Chính vì thế, hãy lắng nghe mái tóc của mình để chọn cho mình một lịch gội đầu hợp lý nhất.

Hầu hết mọi người chưa thực sự hiểu rõ cách sử dụng dầu gội sao cho đúng. Một bước quan trọng đầu tiên là chải tóc thật mượt trước khi gội để tránh tình trạng tóc rối khi tiếp xúc với nước. Lượng dầu gội bạn sử dụng nên phù hợp với độ dài và độ dày của tóc. Đừng ngần ngại thử nghiệm để tìm ra lượng dầu gội thích hợp cho bạn.

Cách gội đầu đúng cách bao gồm các bước sau:

• Bước 1: Lấy dầu gội vào lòng bàn tay, tạo bọt nhẹ nhàng, sau đó thoa bọt lên chân tóc.
• Bước 2: Massage nhẹ nhàng, chỉ dùng đầu ngón tay, tránh dùng móng tay vì có thể gây tổn thương da đầu.
• Bước 3: Thư giãn trong suốt quá trình gội, mát-xa da đầu để tăng cường lưu thông máu và giúp tóc chắc khỏe hơn.