Mindful Powers - Hành trang giúp trẻ làm chủ cảm xúc, vượt qua những áp lực và nỗi lo tuổi nhỏ

Ứng dụng Mindful Powers hiện có mặt trên iOS, trở thành người bạn đồng hành giúp trẻ đối mặt với mọi áp lực - từ bài vở ở trường đến những khó khăn trong cuộc sống thường ngày.

Phụ huynh có thể tải ứng dụng miễn phí cho iPhone tại: Mindful Powers bản iOS.

Được thiết kế hòa nhập vào thói quen sinh hoạt của trẻ, Mindful Powers cung cấp 10 bài học tương tác bằng giọng nói. Ba bài đầu miễn phí, bảy bài tiếp theo với hơn 1 giờ nội dung audio chỉ với 5 USD. Tải ngay để khám phá.

Ngay khi khởi động ứng dụng, trẻ sẽ bước vào không gian "mindful play space" nơi một viên ngọc biến thành cây thần kỳ. Nhân vật Flibbertigibbet - với những biểu cảm chân thực như con người, thậm chí còn e dè khi lần đầu gặp mặt - sẽ xuất hiện và cần được trẻ hướng dẫn, nuôi dưỡng.

Trải nghiệm tương tác đầy thú vị khi trẻ có thể chạm vào Flibbertigibbet và quan sát nó bồng bềnh giữa đại dương mênh mông. Trên hành trình khám phá, trẻ sẽ gặp gỡ nhiều Flibbertigibbet khác đang trôi nổi - mỗi lần chạm vào là một cơ hội học hỏi mới.

Khi đến chân cây thần kỳ, trẻ được lựa chọn giữa 'Khám phá Chánh niệm' hoặc 'Thời gian Tập trung'. Các bài học bằng giọng nói trong 'Khám phá Chánh niệm' được thiết kế như những câu chuyện nhẹ nhàng, mỗi câu chuyện mang đến bài học riêng giúp trẻ thấu hiểu bản thân sâu sắc hơn. Phương pháp lặp lại cảm giác giúp trẻ thư giãn toàn thân và tái tạo năng lượng.

Quá trình vuốt ve Flibbertigibbet trở nên kỳ diệu khi mỗi vết sưng dần biến mất, nhân vật dần hồi phục hình dáng ban đầu với màu sắc rực rỡ và nụ cười hạnh phúc.

Flibbertigibbet trở thành người thầy tâm lý, hướng dẫn trẻ nhận thức rõ hành động của mình. Các bài tập đơn giản giúp trẻ lấy lại bình tĩnh, nên được thực hành mỗi sáng để cân bằng cảm xúc và vững vàng đối mặt với áp lực học đường.

Mindful Powers không chỉ là công cụ giáo dục mà còn là phương pháp thiền hiệu quả, giúp trẻ làm chủ căng thẳng. Ứng dụng dạy trẻ cách chuyển hóa lo âu thành trải nghiệm học tập, từ đó xây dựng thói quen lành mạnh khi đối mặt với bài vở hay khó khăn đời thường.

Những bài học nâng cao giúp trẻ ứng phó khéo léo trước các tình huống căng thẳng. Mỗi câu chuyện đều giải thích khoa học về cơ chế 'chiến-hay-chạy' trong não bộ, khiến đôi khi chúng ta phản ứng thái quá trước những mối đe dọa không thực sự.

Xuyên suốt các bài học là bài tập rèn luyện phản ứng điềm tĩnh. Trẻ học được nghệ thuật làm chủ cảm xúc, biết cách xoa dịu những cơn nóng giận hay bực tức không đáng có.

Sau khi thuần thục 'Rèn luyện trí não', trẻ bước vào bài 'Hơi thở lớn' - nơi hơi thở hòa quyện với từng khoảnh khắc sống. Bài thiền định với những khung cảnh như tranh vẽ giúp trẻ tập trung tâm trí, là bước đệm quan trọng để làm chủ cảm xúc.

Chế độ 'Thời gian Tập trung' được thiết kế đơn giản nhưng hiệu quả: trẻ tự đặt thời gian và cùng Flibbertigibbet rèn luyện sự tập trung. Mỗi lần xao nhãng, nhân vật sẽ nhắc nhở bằng biểu cảm ngộ nghĩnh, giúp trẻ quay lại với nhiệm vụ.

Mindful Powers chinh phục trẻ bằng giao diện sống động, âm thanh vui nhộn và nhân vật hoạt hình đáng yêu. Sự kết hợp hài hòa giữa học và chơi khiến mỗi bài học trở thành trải nghiệm đầy hứng thú.

Mindful Powers thực sự là hành trang quý giá, giúp trẻ bình tĩnh trước sóng gió học đường và cuộc sống. Ứng dụng này xứng đáng trở thành 'trợ thủ đắc lực' của mọi phụ huynh trong hành trình nuôi dạy con trẻ.

Mindful Powers chính là người bạn đồng hành lý tưởng, giúp thế hệ trẻ cân bằng sức khỏe tinh thần, từ đó tự tin khám phá thế giới và tiếp thu tri thức một cách trọn vẹn nhất.

https://Tripi.vn/ung-dung-mindful-powers-day-con-tre-cach-doi-pho-voi-cang-thang-va-lo-lang-21880n.aspx
Tin vui dành cho cộng đồng yêu thích Windows Phone: Microsoft vừa phát hành công cụ hỗ trợ cập nhật sau khi chính thức ngừng hỗ trợ dòng sản phẩm này. Độc giả quan tâm có thể theo dõi bài viết Công cụ hỗ trợ WinPhone cập nhật để cập nhật thông tin mới nhất và lên kế hoạch nâng cấp thiết bị của mình.