Những ứng dụng iOS giúp cai thuốc lá hiệu quả nhất dành cho bạn

Các ứng dụng iOS cai thuốc lá được Tripi.vn giới thiệu không chỉ giúp bạn lập kế hoạch cá nhân hóa mà còn cung cấp những lời khuyên thiết thực, hình ảnh truyền cảm hứng mạnh mẽ, đồng hành cùng bạn vượt qua từng giai đoạn khó khăn trên hành trình bỏ thuốc.

Top ứng dụng iOS hỗ trợ cai thuốc lá hiệu quả không thể bỏ qua

1. Livestrong MyQuit Coach - Huấn luyện viên cai thuốc đắc lực

Chi phí: Hoàn toàn miễn phí

Livestrong MyQuit Coach là trợ thủ đắc lực giúp bạn xây dựng lộ trình cai thuốc khoa học. Ứng dụng này không chỉ cung cấp các nhắc nhở thông minh mà còn giúp bạn giảm dần lượng nicotine theo từng giai đoạn, hướng tới mục tiêu dứt bỏ hoàn toàn thói quen hút thuốc.

Đặc biệt, Livestrong MyQuit Coach còn tích hợp tính năng theo dõi thói quen hút thuốc hàng ngày và kết nối bạn với cộng đồng những người cùng chung quyết tâm, tạo nên nguồn động lực mạnh mẽ thông qua những chia sẻ chân thành.

Tải ngay Livestrong MyQuit Coach để bắt đầu hành trình sống khỏe không khói thuốc.

Đường dẫn tải ứng dụng:

2. Smoke Free - Hành trình bỏ thuốc trong tầm tay

Chi phí: Hoàn toàn miễn phí

Smoke Free là ứng dụng đột phá với 20 phương pháp khoa học giúp bạn từ bỏ thuốc lá thành công. Được nghiên cứu kỹ lưỡng, ứng dụng này mang đến giải pháp toàn diện cho hành trình cai nghiện thuốc lá.

Ứng dụng còn cung cấp báo cáo chi tiết về: số tiền tiết kiệm được, số điếu thuốc bỏ qua, thời gian không hút thuốc và những cải thiện sức khỏe đáng kể. Đặc biệt, Smoke Free còn đưa ra các gợi ý hữu ích cùng hệ thống nhắc nhở thông minh.

Tải ngay Smoke Free cho iPhone để bắt đầu hành trình sống khỏe không khói thuốc.

Đường dẫn tải ứng dụng:

3. Quit It Lite - Người bạn đồng hành đáng tin cậy

Chi phí: Ứng dụng miễn phí

Quit It Lite - giải pháp đơn giản mà hiệu quả bất ngờ. Ứng dụng này cho phép bạn thiết kế lộ trình cai thuốc cá nhân hóa, với bảng theo dõi tiến độ trực quan giúp duy trì động lực. Đặc biệt, Quit It Lite còn tính toán chính xác thời gian bạn kiêng thuốc thành công và số tiền tiết kiệm được từ việc không mua thuốc lá.

Không chỉ cung cấp những lời khuyên quý giá, Quit It Lite còn truyền cảm hứng mạnh mẽ thông qua việc cho phép bạn chia sẻ các cột mốc quan trọng với người thân, biến hành trình bỏ thuốc trở nên ý nghĩa hơn bao giờ hết.

Tải ngay Quit It Lite để bắt đầu lộ trình cai thuốc thông minh.

Liên kết tải ứng dụng:

4. Craving To Quit - Xóa tan cơn thèm thuốc chỉ trong tích tắc

Chi phí: 24.99 USD/tháng

Craving To Quit mang đến chương trình 21 ngày đột phá, được nghiên cứu và phát triển bởi Đại học Yale. Ứng dụng cung cấp các bài học hàng ngày qua video và danh sách phát được thiết kế khoa học, giúp đánh bay cơn thèm thuốc và tạo động lực mạnh mẽ để từ bỏ thuốc lá thành công.

Bạn có thể tự đặt mục tiêu và theo dõi tiến độ thực hiện. Sau 4 ngày dùng thử miễn phí, bạn cần nâng cấp với mức phí 24.99 USD/tháng để tiếp tục hành trình cai nghiện đầy cảm hứng này.

Tải ngay Craving To Quit cho iPhone để trải nghiệm phương pháp khoa học từ Yale.

5. QuitNow - Hành trình bỏ thuốc thông minh

Chi phí: Hoàn toàn miễn phí

QuitNow chính là trợ thủ đắc lực giúp bạn hiện thực hóa mục tiêu bỏ thuốc lá. Hãy bắt đầu bằng việc tạo hồ sơ cá nhân và thiết lập mục tiêu cụ thể - bước đầu quan trọng trên hành trình sống khỏe không khói thuốc.

Ứng dụng thông minh này sẽ theo dõi chính xác thời gian bạn kiêng thuốc, số tiền tiết kiệm được, đồng thời ghi nhận từng thành tựu nhỏ nhất. Bạn hoàn toàn có thể tự hào chia sẻ những tiến bộ này với bạn bè và người thân qua Facebook hay Twitter.

Tải ngay QuitNow cho iPhone để khởi động hành trình bỏ thuốc đầy cảm hứng.

Đường dẫn tải ứng dụng:

6. Quit Smoking with Andrew Johnson - Giải pháp thôi miên trị liệu

Chi phí: Chỉ 2.99 USD một lần sở hữu

Quit Smoking with Andrew Johnson nổi bật hơn hẳn các ứng dụng cai thuốc khác nhờ hệ thống kế hoạch bài bản và khoa học. Ứng dụng tích hợp những phương pháp tâm lý đặc biệt cùng các hướng dẫn thực tế, tạo nguồn động lực mạnh mẽ giúp người dùng vượt qua cơn nghiện thuốc lá.

Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, ứng dụng này còn cung cấp công cụ theo dõi chi tiết tiến trình cai thuốc, giúp người dùng nhìn thấy rõ sự tiến bộ của bản thân qua từng ngày.

Tải ngay Quit Smoking with Andrew Johnson cho iPhone để trải nghiệm phương pháp cai thuốc đột phá.

Liên kết tải ứng dụng:

7. Kwit - Hành trình cai nghiện đầy màu sắc

Chi phí: Miễn phí trải nghiệm

Kwit không đơn thuần là ứng dụng cai thuốc, mà là người bạn đồng hành giúp bạn xây dựng lối sống lành mạnh. Chinh phục 84 cột mốc quan trọng để khám phá trọn vẹn những lợi ích tuyệt vời khi từ bỏ thuốc lá.

Thu thập bộ sưu tập 200 thẻ bài độc đáo trong hành trình cai nghiện. Ứng dụng còn cho phép bạn theo dõi tiến trình và tự hào chia sẻ thành tích với người thân.

Tải ngay Kwit cho iPhone để bắt đầu hành trình thay đổi đầy thú vị.

8. Butt Out - Lộ trình 90 ngày đánh bại thuốc lá

Chi phí: 6.99 USD (một lần duy nhất)

Butt Out xây dựng chương trình cai nghiện 90 ngày bài bản với hệ thống học phần thông minh. Mỗi phần hoàn thành sẽ khóa lại, tạo động lực mạnh mẽ giúp bạn tiến về phía trước không lùi bước.

Khám phá bộ sưu tập hình ảnh truyền cảm hứng mạnh mẽ giúp bạn vượt qua cơn thèm thuốc. Ứng dụng đa ngôn ngữ với 14 ngôn ngữ hỗ trợ gồm: Anh, Catalan, Seac, Đan Mạch, Hà Lan, Phần Lan, Pháp, Đức, Hy Lạp, Do Thái, Hungary, Indonesia, Ý...

Tải ngay Butt Out cho iPhone để trải nghiệm phương pháp cai thuốc đa văn hóa.

9. My Last Cigarette - Điếu thuốc cuối cùng của bạn

Chi phí: Chỉ 0.99 USD một lần sở hữu

My Last Cigarette xây dựng lộ trình cá nhân hóa dựa trên thói quen hút thuốc và thông tin sức khỏe của bạn. Chỉ cần nhập dữ liệu và làm theo hướng dẫn, bạn sẽ có người đồng hành lý tưởng trên hành trình bỏ thuốc.

Ứng dụng còn cung cấp các chỉ số sức khỏe quan trọng như: tuổi thọ được cải thiện, chức năng phổi và hệ tuần hoàn được phục hồi... giúp bạn thấy rõ lợi ích từng ngày.

Tải ngay My Last Cigarette cho iPhone để bắt đầu hành trình từ bỏ thuốc lá đầy ý nghĩa.

10. Quit Genius - Bậc thầy cai nghiện thuốc lá

Chi phí: Miễn phí trải nghiệm

Quit Genius ứng dụng các liệu pháp khoa học đã được kiểm chứng, kết hợp bài tập phản xạ thông minh giúp bạn xây dựng thói quen lành mạnh. Những lời khuyên hữu ích sẽ đồng hành cùng bạn trong suốt quá trình cai nghiện.

Tải ngay Quit Genius cho iPhone để khám phá phương pháp cai thuốc đột phá.

https://Tripi.vn/cac-ung-dung-ios-ho-tro-nguoi-dung-bo-thuoc-la-hieu-qua-22723n.aspx
Tripi.vn vừa giới thiệu top 10 ứng dụng iOS giúp cai thuốc lá hiệu quả nhất. Đừng ngần ngại chia sẻ những ứng dụng hữu ích này đến người thân và bạn bè để cùng nhau xây dựng lối sống lành mạnh.