Top 10 công thức nước ép nha đam giúp làn da khỏe đẹp và tăng cường sức khỏe bạn nên thử

Nước ép nha đam giàu các chất chống oxy hóa và vitamin, giúp cung cấp độ ẩm cho da, giảm thiểu mụn trứng cá và cải thiện các vấn đề về da như bệnh vẩy nến và viêm da. Một trong những công thức tuyệt vời để tận dụng các lợi ích này là kết hợp nước ép nha đam với bưởi.

Nguyên liệu:

• Lá nha đam
• Giấm trắng: 15ml (không bắt buộc)
• 1 cốc nước (tùy chọn)
• 1 ly nước bưởi

Cách thực hiện:

• Sơ chế nha đam: Dùng dao sắc để gọt bỏ vỏ ngoài, rồi có thể dùng giấm pha với nước để làm sạch lớp nhựa vàng dưới vỏ.
• Sau khi đã làm sạch, bạn sẽ thu được gel nha đam trong suốt.
• Cho 30ml nha đam vào máy xay và xay nhuyễn, sau đó thêm nước bưởi vào xay cho đến khi hỗn hợp mịn.
• Cuối cùng, đổ hỗn hợp ra ly và thưởng thức ngay.

Nha đam, một loại thảo dược thiên nhiên, không chỉ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà còn là 'mỹ phẩm tự nhiên' giúp chăm sóc da và giữ dáng cho phái đẹp. Không chỉ giúp làm đẹp da, nha đam còn có tác dụng thanh lọc cơ thể từ bên trong. Hôm nay, Tripi giới thiệu đến bạn công thức nước ép nha đam đường phèn, một thức uống tuyệt vời cho cơ thể và làn da.

Nguyên liệu:

• Nha đam: 500g
• Đường phèn: 100g (có thể giảm nếu không thích quá ngọt)
• Một ít muối, nước cốt chanh và nước lọc

Cách làm:

• Bước 1: Sơ chế nha đam:
  • Gọt bỏ hai góc cạnh của nha đam, sau đó cắt bỏ lớp vỏ ngoài. Dùng dao sắc cắt nha đam thành từng viên nhỏ.
  • Chuẩn bị một bát nước sạch, cho vào một ít muối và nước cốt chanh, ngâm nha đam trong khoảng 10 – 15 phút để làm sạch nhựa.
  • Rửa sạch nha đam dưới vòi nước, bóp nhẹ để loại bỏ vị đắng.
• Bước 2: Xay nha đam: Cho nha đam đã ngâm vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
• Bước 3: Nấu nước ép:
  • Đun sôi 1 lít nước lọc với đường phèn. Sau đó, cho nha đam đã xay nhuyễn vào, khuấy đều và hớt bọt thường xuyên để nước ép trong suốt.
  • Khi nước ép đã hoàn thành, tắt bếp và để nguội.
  • Đổ nước ép vào chai thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh. Bạn có thể thưởng thức 2 ly mỗi ngày để duy trì sức khỏe.

Với một ly nước ép nha đam và cà rốt, bạn không chỉ giải khát mà còn cung cấp độ ẩm cho làn da, giúp da trở nên sáng mịn và mềm mại hơn.

Nguyên liệu:

• Nha đam: 1 – 2 nhánh nhỏ
• Cà rốt: 1 củ
• Nước lọc
• Mật ong: 1 – 2 thìa cà phê
• Đá viên

Cách làm:

• Ngâm nha đam trong nước muối để làm sạch, vớt ra để ráo, rồi cắt thành miếng nhỏ và xay nhuyễn.
• Gọt vỏ cà rốt, thái thành miếng nhỏ và xay lấy nước, bỏ phần bã.
• Kết hợp nước ép nha đam và cà rốt, thêm mật ong và đá viên, khuấy đều và thưởng thức ngay.

Dù nha đam và lá tía tô đều có vị hơi đắng, nhưng với một chút đường, nước chanh hay tắc, bạn sẽ có ngay một món nước ép thơm ngon, tốt cho sức khỏe mà không thể bỏ qua.

Nguyên liệu:

• Nha đam: 1 – 2 nhánh nhỏ
• Lá tía tô: 3 – 4 nhánh (khoảng 100 – 150g)
• Tắc: 2 – 3 trái
• Nước lọc
• Đường phèn

Cách làm:

• Rửa sạch lá tía tô để loại bỏ bụi bẩn, chỉ lấy phần lá và bỏ bớt cọng.
• Ngâm nha đam trong nước muối loãng, sau đó cắt thành các miếng nhỏ.
• Đun nước lá tía tô, khi sôi thì cho nha đam, đường phèn và nước tắc vào. Tiếp tục đun nhỏ lửa khoảng 15 phút rồi tắt bếp.

Nguyên liệu:

• 100ml nước ép nha đam
• ¼ quả dưa hấu
• ¼ quả dứa
• Nước cốt ½ quả chanh

Cách làm:

• Gọt bỏ vỏ dưa hấu, giữ lại phần cùi trắng chứa nhiều nước và dinh dưỡng. Dứa cũng gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ để ép.
• Tiến hành ép lần lượt dưa hấu và dứa.
• Trộn đều các loại nước ép lại với nhau và thưởng thức ngay.
• Màu sắc đỏ tươi bắt mắt cùng hương vị chua ngọt dễ chịu. Đặc biệt, nếu thêm vài viên trân châu từ lá nha đam, món nước này sẽ khiến cả những bạn nhỏ không thích hoa quả cũng phải mê mẩn. Đừng ngần ngại, hãy thử ngay nhé!

Nguyên liệu:

• 150ml nước ép nha đam
• 1 quả chanh dây
• 1 thìa cafe mật ong
• Nước cốt ¼ quả chanh

Cách làm:

• Chanh dây bổ đôi, lấy phần hạt bên trong.
• Bạn có thể dùng rây lọc lấy nước chanh dây từ phần hạt, hoặc nếu thích, có thể cho luôn phần hạt vào cốc nước ép nha đam, mật ong và nước cốt chanh.
• Thành phẩm: Ly nước ép này có vị chua nhẹ, nhưng hậu vị lại ngọt tự nhiên và thơm phức, đặc biệt là hương vị tươi mát của chanh dây.

Nguyên liệu:

• Nước cốt chanh: 15ml
• Lá dứa: 1 bó
• Đường phèn: 250g
• Nha đam: 2 cây
• Nước

Cách làm:

• Bước 1: Cắt nha đam thành khúc nhỏ, gọt bỏ gai và ngâm trong nước muối 2-3 phút để loại bỏ nhớt và mủ độc. Rửa sạch lại vài lần.
• Bước 2: Để nha đam ráo, cắt thành hạt lựu, ướp với nước cốt chanh trong 3-5 phút rồi rửa sạch.
• Bước 3: Đun nước với lửa lớn, khi nước sôi thả nha đam vào nấu khoảng 30 giây rồi vớt ra.
• Bước 4: Ngâm nha đam vào nước đá lạnh để giữ độ giòn.
• Bước 5: Đun lá dứa với nước và đường phèn cho tan hết, thả nha đam vào nấu thêm 2 phút rồi tắt bếp. Để nguội và bảo quản trong tủ lạnh.

Nước nha đam mát lạnh kết hợp với vị cam chua ngọt là thức uống lý tưởng cho những ngày hè oi ả. Sự kết hợp tuyệt vời này cung cấp hàm lượng vitamin C phong phú, giúp làm dịu cơn khát và thanh nhiệt cho cơ thể.

Nguyên liệu:

• 1 nhánh nha đam vừa
• 250ml nước cam
• Dụng cụ: Máy xay sinh tố, máy ép trái cây (nếu dùng cam tươi)

Cách làm:

• Chuẩn bị nguyên liệu: Sơ chế nha đam sạch, cắt thành từng miếng nhỏ. Cam vắt lấy 250ml nước ép.
• Xay nha đam: Cho nha đam vào máy xay sinh tố cùng với nước cam, xay khoảng 1 phút là xong.
• Thưởng thức: Nước nha đam cam có vị chua tự nhiên của cam tươi hòa quyện với sự giòn giòn của nha đam. Đây thực sự là một thức uống mới mẻ, bổ dưỡng, giúp giải nhiệt tuyệt vời trong mùa hè.

Nha đam và mật ong từ lâu đã được biết đến như hai ‘thần dược’ mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Nước ép nha đam mật ong không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn rất có lợi cho làn da. Nha đam với các vitamin và khoáng chất dưỡng ẩm, ngăn ngừa mụn trứng cá, trong khi mật ong lại chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm mờ vết nám, tàn nhang. Uống thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng và mịn màng. Cùng khám phá cách làm món nước ép này ngay nhé!

Nguyên liệu:

• 3 lá nha đam tươi
• 1-2 muỗng mật ong nguyên chất
• Nước lọc
• Nồi nấu và ly đựng

Cách làm:

• Chuẩn bị nguyên liệu: Lột vỏ nha đam, cắt lấy phần thịt bên trong, ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút rồi rửa lại sạch. Nếu muốn kỹ hơn, ngâm thêm 3 phút nữa để loại bỏ hết nhớt, không ngâm lâu sẽ làm nha đam bị héo và mất độ giòn.
• Nấu nước nha đam: Cắt nhỏ nha đam, cho vào nồi cùng lượng nước vừa đủ, đun sôi với lửa vừa cho đến khi nước sôi.
• Pha chế nước ép: Để nồi nước nha đam sôi thêm 10-15 phút rồi để nguội xuống khoảng 50-65°C. Thêm mật ong vào, khuấy đều cho mật ong tan hết, bạn đã có ngay một ly nước nha đam mật ong thơm ngon, bổ dưỡng.

Dứa, với vị ngọt thanh và hương thơm quyến rũ, là một loại trái cây rất dễ kết hợp với các nguyên liệu khác, và nha đam là một trong những sự kết hợp tuyệt vời. Nước ép nha đam dứa mang đến sự mát lành, giúp giải nhiệt cơ thể và cực kỳ dễ uống.

Nguyên liệu:

• 1 nhánh nha đam nhỏ
• 1/4 trái dứa
• Nước lọc
• Muối
• Đá viên

Cách làm:

• Chuẩn bị nha đam: Làm sạch nha đam, cắt thành hạt lựu nhỏ, rồi xay nhuyễn cùng nước lọc.
• Chuẩn bị dứa: Gọt vỏ, loại bỏ mắt dứa, sau đó cắt thành miếng nhỏ và xay nhuyễn. Dùng rây lọc để tách bã và lấy nước ép, hoặc dùng máy ép trực tiếp nếu có.
• Hòa trộn: Hòa nước ép dứa với nước nha đam, thử nếm và thêm một chút muối nếu muốn đậm đà hơn.
• Hoàn thiện: Thưởng thức nước ép mát lạnh, thơm ngon hơn khi dùng với đá viên.