Top 12 ứng dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhất năm 2016

12 ứng dụng giảm cân nổi bật nhất 2016 sẽ là trợ thủ đắc lực cho hành trình lấy lại vóc dáng và chăm sóc sức khỏe của bạn. Với sự phát triển của công nghệ, smartphone trở thành công cụ hữu ích với nhiều tiện ích thông minh. Bài viết từ Tripi.vn gợi ý những ứng dụng chất lượng dành cho cả Android và iOS, biến thiết bị di động thành huấn luyện viên cá nhân và chuyên gia dinh dưỡng miễn phí, giúp bạn xây dựng lối sống lành mạnh dễ dàng hơn.

Danh sách 12 ứng dụng giảm cân hàng đầu năm 2016

1. Lose It - Theo dõi dinh dưỡng thông minh

Lose It nổi bật là ứng dụng giảm cân miễn phí đa nền tảng, hỗ trợ cả iOS và Android. Ứng dụng này không chỉ giúp bạn thiết lập mục tiêu cân nặng mà còn đồng bộ dữ liệu với phiên bản web, cho phép bạn theo dõi tiến trình mọi lúc mọi nơi một cách thuận tiện.

Tải ứng dụng Lose It cho iPhone/iPad: Phiên bản Lose It dành cho iOS

Không chỉ là công cụ lập kế hoạch giảm cân, Lose It còn cho phép bạn kết nối cộng đồng và đồng bộ dữ liệu đa thiết bị, giúp bạn đưa ra những lựa chọn thực phẩm thông minh trên hành trình cải thiện vóc dáng.

2. Pokémon Go - Ứng dụng game vận động thú vị

Dù không phải ứng dụng giảm cân chuyên dụng, Pokémon Go lại trở thành động lực vận động tuyệt vời. Trò chơi này khuyến khích bạn rời khỏi nhà, đi bộ khám phá để bắt Pokémon, biến việc tập luyện thành trải nghiệm giải trí đầy hứng khởi.

Tải Pokémon Go cho Android: Phiên bản Android
Tải Pokémon Go cho iPhone: Phiên bản iOS

3. Pact - Biến cam kết thành lợi nhuận

Pact không chỉ là ứng dụng miễn phí giúp bạn duy trì các mục tiêu lành mạnh như ăn nhiều rau xanh, mà còn là nền tảng độc đáo giúp bạn kiếm tiền từ chính quá trình giảm cân. Mỗi tuần hoàn thành cam kết, bạn nhận 5USD - một động lực tài chính thú vị để sống khỏe mạnh hơn.

4. MyFitnessPal - Trợ thủ dinh dưỡng thông minh

MyFitnessPal nổi bật như công cụ theo dõi chế độ ăn uống chính xác, giúp bạn thiết kế thực đơn khoa học và xây dựng lối sống lành mạnh một cách bài bản nhất.

Với kho dữ liệu khổng lồ hơn 3 triệu loại thực phẩm cùng hệ thống bài tập đa dạng, MyFitnessPal xứng đáng là ứng dụng toàn diện nhất hiện nay cho những ai nghiêm túc theo đuổi sức khỏe và vóc dáng cân đối.

5. Diet Hero - Hành trình giảm cân thông minh

Diet Hero mang đến giải pháp dinh dưỡng cá nhân hóa, giúp bạn xây dựng thực đơn lý tưởng dựa trên chiều cao và cân nặng hiện tại. Ứng dụng thông minh này hoạt động cực kỳ đơn giản: chỉ cần đặt mục tiêu, chọn thực phẩm yêu thích, và bạn sẽ nhận được ngay kế hoạch ăn uống khoa học.

6. Fooducate - Giải mã dinh dưỡng thông minh

Fooducate xóa tan nỗi lo chọn thực phẩm lành mạnh khi giảm cân. Chỉ với thao tác quét mã vạch đơn giản trên smartphone, bạn sẽ biết ngay giá trị dinh dưỡng thực sự của từng sản phẩm, giúp hành trình giảm cân trở nên dễ dàng và khoa học hơn bao giờ hết.

7. Nike+ Training Club - Huấn luyện viên cá nhân đa nền tảng

Nike+ Training Club là giải pháp tập luyện hoàn hảo cho mọi cấp độ, từ người mới bắt đầu đến vận động viên chuyên nghiệp. Với hơn 100 bài tập được thiết kế bài bản, ứng dụng này không chỉ hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà còn có thể sử dụng linh hoạt trên nhiều thiết bị từ điện thoại, máy tính bảng đến TV thông minh.

8. iPhone Health App - Trung tâm theo dõi sức khỏe toàn diện

iPhone Health App là trợ thủ đắc lực giúp theo dõi toàn diện hoạt động sức khỏe từ số bước đi, cầu thang leo đến nhiều chỉ số quan trọng khác. Ứng dụng tích hợp liền mạch với hệ sinh thái Apple như Apple Watch, và đã được trang bị sẵn trên các thiết bị chạy iOS 8 trở lên.

9. Google Fit - Trung tâm thể dục thông minh từ Google

Google Fit mang đến giải pháp theo dõi sức khỏe toàn diện miễn phí, tương thích với mọi thiết bị Android. Ứng dụng không chỉ giám sát hoạt động thể chất mà còn kết nối với đồng hồ thông minh Android Wear để cung cấp bức tranh tổng thể về sức khỏe và cân nặng của bạn.

Tải Google Fit cho thiết bị Android: Tải xuống Google Fit

10. Weight Watchers App - Giải pháp giảm cân chuyên nghiệp

Weight Watchers App cung cấp hệ thống giảm cân bài bản và hiệu quả, tuy nhiên đòi hỏi chi phí đăng ký hàng tháng đáng kể. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn đầu tư nghiêm túc vào hành trình thay đổi vóc dáng.

11. 7-Minute Workout - Giải pháp cho người bận rộn

Dành cho những ai không có nhiều thời gian rảnh hay điều kiện đến phòng gym, 7-Minute Workout App mang đến giải pháp tập luyện hiệu quả chỉ với 7 phút mỗi ngày. Các bài tập được thiết kế khoa học giúp bạn nhanh chóng đạt được vóc dáng mong muốn.

12. Kinect Fitness for Xbox One - Huấn luyện viên ảo đẳng cấp

Khác biệt hoàn toàn với các ứng dụng di động, Kinect Fitness for Xbox One mang đến trải nghiệm tập luyện chuyên nghiệp với sự hướng dẫn từ các chuyên gia thể hình hàng đầu thế giới ngay tại phòng khách của bạn.

Đó là 12 ứng dụng giảm cân hàng đầu năm 2016. Nếu cần gỡ bỏ ứng dụng nào, bạn có thể tham khảo hướng dẫn xóa ứng dụng trên iPhone.

https://Tripi.vn/12-ung-dung-giam-can-tot-nhat-2016-5434n.aspx