Top 8 khung giờ vàng giúp chăm sóc da hiệu quả nhất

Từ 1 giờ đến 4 giờ chiều là thời gian làn da của bạn trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống và có xu hướng khô ráp. Đây là lúc bạn cần cấp dưỡng cho da bằng các loại mặt nạ hoặc kem dưỡng ẩm chuyên sâu để giúp da trở nên căng mịn và đầy sức sống. Thời điểm này là lý tưởng nhất để sử dụng các sản phẩm dưỡng da, bạn nên dành khoảng 10 phút thư giãn hoặc ngủ một giấc ngắn để làn da phục hồi, tránh bị mệt mỏi và hình thành nếp nhăn.

Vào khoảng 4 giờ chiều, khi một ngày làm việc dài gần kết thúc, da bạn cũng sẽ cảm thấy thiếu năng lượng. Mặc dù da đã bắt đầu khô và mệt mỏi, nhưng đừng quên tiếp tục dưỡng ẩm cho da bằng các sản phẩm nhẹ nhàng, dễ hấp thụ như nước dưỡng, kem dưỡng dạng sữa. Đặc biệt, xịt khoáng là lựa chọn tuyệt vời để cung cấp độ ẩm cho da, giúp da hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.

Làn da khỏe mạnh, sáng mịn và căng tràn sức sống không tự nhiên mà có. Một trong những bí quyết dưỡng da quan trọng mà nhiều người dễ bỏ qua chính là yếu tố thời gian. Mỗi thời điểm trong ngày, da sẽ phản ứng khác nhau và cần được chăm sóc một cách đặc biệt.

Từ 4 giờ chiều đến 6 giờ tối là thời gian các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, gấp đôi so với các giờ trong ngày do sự gia tăng của nội tiết tố androgen. Trong khoảng thời gian này, hệ tuần hoàn cũng hoạt động mạnh mẽ hơn, giúp oxy trong máu tăng lên và cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Vì vậy, bạn nên dùng giấy thấm dầu để giữ cho làn da luôn sạch sẽ và ngăn ngừa mụn. Nếu bạn có kế hoạch đến các spa hoặc cơ sở làm đẹp, đây là thời điểm lý tưởng để chăm sóc da.

Từ 6 giờ đến 8 giờ tối là thời gian vàng để làn da của bạn được thư giãn và phục hồi sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi, điều hòa và mỹ phẩm. Lúc này, da cần một khoảng thời gian để ‘thở’, để phục hồi và tái tạo. Đừng quên để da được nghỉ ngơi hoàn toàn vào thời điểm này.

Từ 6 giờ đến 8 giờ tối là lúc bạn nên thực hiện các bước làm sạch da một cách triệt để. Sau khi về nhà, hãy tẩy trang và rửa mặt ngay lập tức, đừng trì hoãn vì môi trường xung quanh có thể gây hại cho da, dẫn đến mụn. Sau khi tẩy trang, bạn nên rửa mặt sạch sẽ và thoa nước hoa hồng để làm se khít lỗ chân lông. Đây cũng là thời điểm lý tưởng để thực hiện những bài massage nhẹ nhàng giúp tăng cường lưu thông máu và làm cho da săn chắc hơn.

Từ 10 giờ tối đến 5 giờ sáng là khoảng thời gian đặc biệt quan trọng khi các tế bào da bắt đầu bước vào giai đoạn phục hồi, tái tạo và sửa chữa sau một ngày dài tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài. Trong thời gian này, khả năng hấp thụ dưỡng chất của da được tăng cường, vì vậy bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da chuyên biệt dành cho ban đêm, đặc biệt là những sản phẩm chứa collagen để làn da luôn tươi mới và săn chắc. Khi bạn ngủ, da sẽ tự tái sinh và phục hồi các tổn thương, giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.

Vì vậy, đừng quên dưỡng da trước khi đi ngủ. Trong khoảng thời gian từ 10 giờ tối đến 5 giờ sáng hôm sau, các sản phẩm dưỡng da sẽ phát huy tác dụng mạnh mẽ nhất. Hãy nhớ đi ngủ sớm để không chỉ giúp da phục hồi mà còn để cơ thể bạn có một năng lượng mới mẻ, sẵn sàng cho một ngày mới đầy sức sống.

Với những tín đồ yêu thích chăm sóc da, buổi tối là thời điểm lý tưởng để yêu chiều làn da. Sau bữa tối, đừng quên bổ sung đủ nước để da được cấp ẩm và giúp quá trình tiêu hóa của cơ thể diễn ra thuận lợi. Từ 20 - 23 giờ tối chính là lúc các tế bào da bước vào giai đoạn nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.

Vào khoảng thời gian này, da sẽ dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc. Chính vì vậy, việc chăm sóc da vào từ 20 - 23 giờ tối là lựa chọn thông minh, đặc biệt khi bạn sử dụng các sản phẩm chứa collagen hoặc tế bào gốc, giúp phục hồi và chống oxy hóa cho da. Sau khi thoa các sản phẩm dưỡng da, đừng quên thực hiện các bài massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu dưới da và làm da trở nên săn chắc hơn.

Từ 6 giờ sáng đến 8 giờ sáng là khung giờ quan trọng để các tín đồ làm đẹp chăm sóc làn da của mình sau một đêm dài nghỉ ngơi. Khi thức dậy, cơ thể bắt đầu tiết ra adrenaline, một hormone căng thẳng, làm tăng tiết bã nhờn và có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Do đó, việc làm sạch da là vô cùng cần thiết. Bạn nên rửa mặt thật kỹ để loại bỏ mọi tạp chất và bã nhờn tích tụ trong suốt đêm.

Từ 6 giờ sáng đến 8 giờ sáng: Đôi mắt bạn có thể bị sưng do quá trình tích nước trong khi ngủ. Vì vậy, đây là thời điểm tuyệt vời để sử dụng mặt nạ dưỡng mắt giúp giảm bọng mắt, làm săn chắc da và mang lại sự tươi tắn cho khuôn mặt. Sau khi rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn.

Ánh sáng mặt trời từ 8 giờ sáng đến 10 giờ sáng có thể trở thành kẻ thù của làn da, đặc biệt là khi tia UVA và UVB bắt đầu mạnh mẽ. Chúng có thể làm tổn thương cấu trúc da, khiến da mất đi tính đàn hồi và dễ xuất hiện nếp nhăn, đồi mồi. Nếu bạn phải ra ngoài vào thời điểm này, hãy thoa kem chống nắng với chỉ số bảo vệ phù hợp với loại da của mình. Mỗi loại da sẽ có những yêu cầu khác nhau, vì vậy đừng quên lựa chọn sản phẩm chống nắng đúng đắn cho mình.

Đặc biệt, nếu bạn có làn da dầu, hãy ưu tiên kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), trong khi kem chống nắng dạng xịt hoặc phun sương thích hợp hơn với làn da khô. Khoảng thời gian từ 8 giờ sáng đến 10 giờ sáng là lúc các sản phẩm dưỡng da ban ngày phát huy tác dụng mạnh mẽ nhất, giúp bảo vệ da và cung cấp độ ẩm tối ưu.

Từ 11 giờ trưa đến 12 giờ trưa là thời điểm các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ dưới da, khiến khuôn mặt, đặc biệt là vùng chữ T, trở nên bóng nhờn. Bã nhờn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, nhưng cũng dễ dàng gây bít tắc lỗ chân lông. Vậy nên, bạn cần phải tẩy trang kỹ càng, loại bỏ lớp trang điểm trên mặt để tránh tình trạng mỹ phẩm kết hợp với dầu thừa, dẫn đến mụn. Không tẩy trang có thể khiến lớp mỹ phẩm bám dính vào da và gây tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành mụn trứng cá.

Từ 11 giờ trưa đến 12 giờ trưa là lúc cơ thể sản sinh endorphins – một loại hormone giúp giảm đau và tạo cảm giác hạnh phúc. Thời điểm này, bạn cũng có thể thực hiện các liệu trình chăm sóc da như mát-xa mặt, tẩy lông, xóa nếp nhăn hay thậm chí là phun xăm lông mày, đường viền mi để đạt hiệu quả tốt nhất.