Hướng dẫn chi tiết cách tạm ngưng hoặc xóa vĩnh viễn tài khoản Instagram
Nội dung bài viết
Mạng xã hội đang chiếm phần lớn thời gian trong cuộc sống hiện đại. Nếu Instagram không còn mang lại giá trị cho bạn, hãy thực hiện các bước sau để tạm thời hoặc vĩnh viễn xóa tài khoản của mình.
![](https://img.tripi.vn/cdn-cgi/image/width=700,height=700/https://img6.thuthuatphanmem.vn/uploads/2022/05/14/cach-xoa-tai-khoan-instagram-tam-thoi-va-vinh-vien_080511113.jpg)
1. Sao lưu dữ liệu trước khi tiến hành xóa tài khoản
Khi xóa vĩnh viễn tài khoản Instagram, bạn sẽ không thể khôi phục lại bất kỳ dữ liệu nào. Hãy lưu lại những kỷ niệm đẹp như ảnh, bình luận và danh sách bạn bè để chúng không bị mất đi mãi mãi.
Dữ liệu bạn tải xuống chỉ có thể được lưu giữ như một kỷ niệm, không thể chỉnh sửa hay tương tác thêm.
Bước 1: Khởi động ứng dụng Instagram trên điện thoại, sau đó nhấn vào mục Hồ sơ của bạn.
Bước 2: Nhấn vào biểu tượng Hồ sơ nằm ở góc dưới bên phải màn hình.
![](https://img.tripi.vn/cdn-cgi/image/width=700,height=700/https://img6.thuthuatphanmem.vn/uploads/2022/05/14/bam-vao-bieu-tuong-ho-so-o-goc-duoi-ben-phai_080535951.png)
Bước 3: Chạm vào biểu tượng Ba sọc ngang ở góc trên bên phải >> chọn mục Hoạt động của bạn.
![](https://img.tripi.vn/cdn-cgi/image/width=700,height=700/https://img6.thuthuatphanmem.vn/uploads/2022/05/14/chon-hoat-dong-cua-ban_080614424.png)
Bước 4: Cuộn xuống cuối trang hoạt động, chọn Tải thông tin của bạn xuống >> Yêu cầu tải xuống.
![](https://img.tripi.vn/cdn-cgi/image/width=700,height=700/https://img6.thuthuatphanmem.vn/uploads/2022/05/14/nhan-yeu-cau-tai-xuong_080638717.png)
Bước 5: Trong bước này, bạn chỉ cần nhập mật khẩu tài khoản Instagram để xác nhận yêu cầu.
![](https://img.tripi.vn/cdn-cgi/image/width=700,height=700/https://img6.thuthuatphanmem.vn/uploads/2022/05/14/nhap-mat-khau-cua-tai-khoan-instagram_081128836.png)
Sau khi gửi yêu cầu tải dữ liệu, Instagram sẽ xử lý trong tối đa 48 giờ và gửi liên kết tải xuống qua email. Bạn có 4 ngày để tải và lưu trữ dữ liệu vào thiết bị của mình.
2. Hướng dẫn chi tiết cách xóa vĩnh viễn tài khoản Instagram
Sau khi đã lưu trữ dữ liệu, bạn có thể tiến hành xóa tài khoản Instagram của mình. Instagram mang đến hai lựa chọn: xóa tạm thời hoặc xóa vĩnh viễn.
Xóa vĩnh viễn tài khoản chỉ có thể thực hiện thông qua trình duyệt web (Chrome, Safari,…). Bạn không thể thực hiện thao tác này trên ứng dụng Instagram.
Trước khi tài khoản của bạn biến mất vĩnh viễn, Instagram sẽ tạm thời ẩn hồ sơ trong 30 ngày. Đây là cơ hội để bạn khôi phục lại nếu thay đổi quyết định.
Bước 1: Truy cập trang Xóa tài khoản Instagram của bạn trên trình duyệt (đảm bảo bạn đã đăng nhập).
![](https://img.tripi.vn/cdn-cgi/image/width=700,height=700/https://img6.thuthuatphanmem.vn/uploads/2022/05/14/truy-cap-trang-xoa-tai-khoan-instagram-cua-ban-tren-trinh-du_Q30u2_081205977.png)
Bước 2: Chọn lý do xóa tài khoản từ danh sách thả xuống.
![](https://img.tripi.vn/cdn-cgi/image/width=700,height=700/https://img6.thuthuatphanmem.vn/uploads/2022/05/14/chon-mot-ly-do-xoa-tai-khoan-tu-menu-tha-xuong_081235062.png)
Bước 3: Nhập mật khẩu và nhấn Xóa. Bạn cũng sẽ nhận được thông báo về thời gian tài khoản của bạn sẽ được tạm ẩn.
![](https://img.tripi.vn/cdn-cgi/image/width=700,height=700/https://img6.thuthuatphanmem.vn/uploads/2022/05/14/nhap-mat-khau-cua-ban-va-bam-xoa_081303560.png)
3. Hướng dẫn tạm thời vô hiệu hóa tài khoản Instagram
Nếu bạn chỉ muốn tạm thời rời xa Instagram, hãy chọn vô hiệu hóa tài khoản thay vì xóa vĩnh viễn. Cách này giúp bạn dễ dàng khôi phục tài khoản bất cứ lúc nào.
Bước 1: Truy cập Instagram qua trình duyệt web và đăng nhập vào tài khoản của bạn.
Bước 2: Di chuột đến biểu tượng Hồ sơ ở góc trên bên phải >> chọn Trang cá nhân.
![](https://img.tripi.vn/cdn-cgi/image/width=700,height=700/https://img6.thuthuatphanmem.vn/uploads/2022/05/14/chon-trang-ca-nhan_081331306.png)
Bước 3: Nhấp vào Chỉnh sửa trang cá nhân.
![](https://img.tripi.vn/cdn-cgi/image/width=700,height=700/https://img6.thuthuatphanmem.vn/uploads/2022/05/14/chon-chinh-sua-trang-ca-nhan_081354032.png)
Bước 4: Cuộn xuống cuối trang và chọn Tạm thời vô hiệu hóa tài khoản.
![](https://img.tripi.vn/cdn-cgi/image/width=700,height=700/https://img6.thuthuatphanmem.vn/uploads/2022/05/14/ban-bam-vao-tam-thoi-vo-hieu-hoa-tai-khoan-o-cuoi-trang_081415614.png)
Bước 5: Chọn lý do bạn muốn tạm dừng sử dụng tài khoản từ danh sách có sẵn.
![](https://img.tripi.vn/cdn-cgi/image/width=700,height=700/https://img6.thuthuatphanmem.vn/uploads/2022/05/14/lua-chon-mot-ly-do-ma-ban-muon-tam-dung-tai-khoan_081438865.png)
Bước 6: Nhập mật khẩu tài khoản và xác nhận bằng cách nhấn vào Temporarily Disable Account.
![](https://img.tripi.vn/cdn-cgi/image/width=700,height=700/https://img6.thuthuatphanmem.vn/uploads/2022/05/14/xac-nhan-temporarity-disable-account_081502005.png)
Nếu Instagram không còn mang lại trải nghiệm tích cực cho bạn, hãy cân nhắc việc tạm ngưng hoặc xóa tài khoản. Đừng quên chia sẻ bài viết này nếu bạn thấy nó hữu ích nhé!
Có thể bạn quan tâm
![Hướng dẫn khôi phục tài khoản Tik Tok khi bị xâm nhập trái phép](/blog/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg6.thuthuatphanmem.vn%2Fuploads%2F2022%2F05%2F13%2Fcach-khoi-phuc-tai-khoan-tiktok-khi-bi-hack_013520496.jpg&w=3840&q=75)
Hướng dẫn khôi phục tài khoản Tik Tok khi bị xâm nhập trái phép
![Top 5 ứng dụng và phần mềm giải bài tập tiếng Anh bằng camera cực kỳ hữu ích và thú vị](/blog/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg6.thuthuatphanmem.vn%2Fuploads%2F2022%2F05%2F11%2Ftop-5-ung-dung-phan-mem-giai-bai-tap-tieng-anh-bang-camera-c_9y3sT_095613953.jpg&w=3840&q=75)
Top 5 ứng dụng và phần mềm giải bài tập tiếng Anh bằng camera cực kỳ hữu ích và thú vị
![Hướng dẫn chi tiết cách liên kết và đăng tải video TikTok lên Instagram một cách nhanh chóng](/blog/_next/image?url=https%3A%2F%2Fgcs.tripi.vn%2Fpublic-tripi%2Ftripi-feed%2Fimg%2F482587FXe%2Fanh-mo-ta.png&w=3840&q=75)
Hướng dẫn chi tiết cách liên kết và đăng tải video TikTok lên Instagram một cách nhanh chóng
![Top 10 Ứng Dụng Tập Gym Miễn Phí Tốt Nhất Năm 2025](/blog/_next/image?url=https%3A%2F%2Fgcs.tripi.vn%2Fpublic-tripi%2Ftripi-feed%2Fimg%2F482587OBL%2Fanh-mo-ta.png&w=3840&q=75)
Top 10 Ứng Dụng Tập Gym Miễn Phí Tốt Nhất Năm 2025
![Hướng dẫn chi tiết cách thay đổi Vị trí và Quốc gia trên TikTok](/blog/_next/image?url=https%3A%2F%2Fgcs.tripi.vn%2Fpublic-tripi%2Ftripi-feed%2Fimg%2F482587OvY%2Fanh-mo-ta.png&w=3840&q=75)
Hướng dẫn chi tiết cách thay đổi Vị trí và Quốc gia trên TikTok
![Bí quyết thêm và chỉnh sửa nhạc trên TikTok](/blog/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg6.thuthuatphanmem.vn%2Fuploads%2F2022%2F05%2F13%2Fcach-them-nhac-chinh-sua-nhac-trong-tiktok_050618179.jpg&w=3840&q=75)