Những ứng dụng thể dục và thể thao hàng đầu dành cho Apple Watch

Với sự cải tiến không ngừng về phần cứng và phần mềm, Apple Watch đã trở thành công cụ đắc lực cho việc rèn luyện thể thao. Dưới đây là những ứng dụng tuyệt vời trên Apple Watch giúp bạn duy trì vóc dáng cân đối một cách hiệu quả.

1. Activity

Activity là ứng dụng không thể thiếu trên Apple Watch, hỗ trợ bạn theo dõi tiến trình tập luyện một cách dễ dàng. Ứng dụng này hiển thị ba vòng tròn đại diện cho ba trạng thái cơ thể: Di chuyển (Đỏ), Tập luyện (Xanh lá) và Đứng yên (Xanh ngọc). Bạn có thể tùy chỉnh để dữ liệu thống kê xuất hiện ở bất kỳ đâu, từ màn hình chính đến màn hình thông báo.

Khi khởi động ứng dụng Activity, ba vòng tròn với kích thước khác nhau sẽ hiện ra ngay trước mắt bạn. Mỗi vòng tròn tượng trưng cho thời gian và năng lượng bạn đã dành cho các trạng thái cơ thể. Cuộn xuống, bạn sẽ khám phá các thống kê chi tiết như số bước chân, thời gian tập luyện và lượng calo tiêu hao.

Activity chỉ theo dõi và hiển thị dữ liệu trong phạm vi một ngày.

2. Workouts

Workouts là ứng dụng được thiết kế trực quan và thân thiện với người dùng. Nó cung cấp hướng dẫn chi tiết để bạn thực hiện các bài tập một cách chính xác. Tại đây, bạn có thể lựa chọn từ nhiều hoạt động như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, tập luyện cường độ cao, đạp xe và nhiều hơn nữa.

Workouts còn hỗ trợ các hoạt động trong nhà và tập luyện với dụng cụ, biến Apple Watch thành người bạn lý tưởng trong phòng Gym. Khi bạn tham gia nhiều hoạt động đa dạng, hãy chọn loại bài tập Khác. Apple Watch sẽ theo dõi lượng calo tiêu hao dựa trên chuyển động và nhịp tim của bạn.

3. Nike Run Club

Nike Run Club mang đến mọi thứ bạn cần để bắt đầu hành trình chạy bộ. Bạn có thể đặt mục tiêu cá nhân hoặc tham gia các bài tập có hướng dẫn. Ứng dụng theo dõi tốc độ, khoảng cách, thời gian và nhịp tim của bạn trong thời gian thực.

Ứng dụng còn tích hợp tính năng cộng đồng hấp dẫn. Bạn có thể tham gia các thử thách hàng tuần, hàng tháng, mở khóa thành tích và so sánh với bạn bè.

4. Zombies, Run!

Zombies, Run! là một ứng dụng độc đáo, biến hành trình chạy bộ của bạn thành một câu chuyện kịch tính. Bạn sẽ hóa thân thành nhân vật sống sót trong thế giới đầy thây ma, với nhiệm vụ xây dựng nơi trú ẩn bằng cách thu thập vật phẩm và trốn chạy khỏi đám zombie.

Để thêm phần kịch tính, hãy kích hoạt chế độ zombie rượt đuổi. Khi nghe tiếng zombie đuổi theo, bạn phải tăng tốc ngay lập tức. Trên màn hình Apple Watch, bạn có thể theo dõi nhiệm vụ, xem số liệu thống kê và đồng bộ dữ liệu chạy bộ với Apple Health.

5. Outdooractive

Outdooractive là ứng dụng lý tưởng cho các hoạt động ngoài trời như đi bộ đường dài, đạp xe,... Với cơ sở dữ liệu khổng lồ, bạn có thể dễ dàng tìm kiếm và lên kế hoạch di chuyển ở bất kỳ đâu. Trên Apple Watch, bạn có thể lập kế hoạch tuyến đường hoặc theo dõi quãng đường đã đi. Bên cạnh bản đồ, ứng dụng còn cung cấp các số liệu quan trọng như thời gian, khoảng cách, nhịp tim và lượng calo tiêu hao. Mọi bài tập đều được đồng bộ với Apple Health.

Kết

Hành trình rèn luyện đôi lúc có thể khiến bạn mệt mỏi, nhưng với Apple Watch và những ứng dụng này, bạn sẽ tìm thấy nguồn động lực mạnh mẽ. Chúc bạn luôn kiên trì và đạt được mục tiêu của mình!