10 lợi ích bất ngờ từ dầu dừa

07/05/2025

Nội dung bài viết

Dầu dừa được khoa học chứng minh là một trong những thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhất. Tác dụng của nó vượt xa những gì mọi người thường biết. Hãy cùng Tripi khám phá những lợi ích và tác dụng tuyệt vời của dầu dừa qua bài viết dưới đây.

Khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời từ dầu dừa

Dầu dừa hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, giúp kích thích sản xuất collagen trong tế bào và làm mờ các nếp nhăn mà không làm da trở nên bóng nhờn.

Chỉ cần thoa một lớp dầu dừa mỏng lên da trước khi ngủ, dầu dừa sẽ thẩm thấu vào da, giúp làn da trở nên mịn màng và căng tràn sức sống vào sáng hôm sau.

Hỗ trợ trao đổi chất và giảm cân hiệu quả

Axit béo trong dầu dừa không gây tăng cân mà còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, rất phù hợp cho những ai đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân.

Việc sử dụng dầu dừa trong chế biến món ăn không chỉ kích thích quá trình trao đổi chất trong 24 giờ, mà còn giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh chóng. Điều này hỗ trợ thanh lọc cơ thể và loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Tác dụng của dầu dừa trong việc bảo vệ xương

Dầu dừa nguyên chất chứa nhiều khoáng chất như Magie và Canxi, giúp xương trở nên chắc khỏe. Đặc biệt, đối với người bị chấn thương hoặc người lớn tuổi, việc sử dụng dầu dừa trong chế biến món ăn mỗi ngày sẽ giúp xương phục hồi nhanh chóng và bảo vệ xương tốt hơn.

Công dụng của dầu dừa trong việc trị nấm chân

Dầu dừa nguyên chất có khả năng kháng nấm rất mạnh, đặc biệt hữu ích với những người ra nhiều mồ hôi và không vệ sinh kỹ khi đi giày.

Để trị nấm chân, bạn nên pha vài giọt dầu dừa với tinh dầu tràm trà và thoa đều lên bàn chân mỗi tối trước khi đi ngủ.

Công dụng của dầu dừa trong việc chăm sóc răng miệng

Dầu dừa với tính chất kháng khuẩn và chống nấm có thể được sử dụng kết hợp với baking soda để thay thế kem đánh răng thông thường. Hãy trộn đều baking soda và dầu dừa thành hỗn hợp đặc, rồi dùng như kem đánh răng mỗi ngày.

Lưu ý, phương pháp này chỉ nên thực hiện 2–3 lần mỗi tuần để tránh ảnh hưởng đến men răng.

Dưỡng tóc hiệu quả với dầu dừa

Bạn có thể bôi trực tiếp dầu dừa lên tóc và ủ trong 15–30 phút, giúp tóc chắc khỏe và bồng bềnh. Dầu dừa không chỉ giúp tóc bóng mượt mà còn hạn chế tình trạng rụng tóc.

Khử mùi cơ thể tự nhiên với dầu dừa

Axit lauric trong dầu dừa có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mùi cơ thể, lại có mùi hương nhẹ nhàng và không gây kích ứng, trở thành một chất khử mùi tự nhiên tuyệt vời.

Khi tắm, chỉ cần thoa dầu dừa lên cơ thể và giữ trong 15–30 phút trước khi rửa sạch. Sử dụng dầu dừa hàng ngày, bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả tuyệt vời mà nó mang lại.

Chữa lành vết thương và bỏng nắng trên da

Dầu dừa, với khả năng dưỡng ẩm tự nhiên, khi kết hợp với một vài giọt tinh dầu hoa oải hương sẽ giúp làm dịu và chữa lành những vết bỏng nắng, đồng thời ngăn ngừa tình trạng da bong tróc.

Dầu dừa giúp tẩy tế bào chết tự nhiên

Chỉ cần trộn dầu dừa với một chút muối và một vài giọt tinh dầu yêu thích, bạn sẽ có ngay một hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên, giúp da sạch mà không lo bị khô hay tổn thương.

Dầu dừa dùng làm tẩy trang

Dầu dừa là phương pháp tẩy trang hiệu quả nhất. Massage nhẹ nhàng dầu dừa lên da mặt để loại bỏ lớp trang điểm, sau đó rửa lại với sữa rửa mặt. Lớp trang điểm sẽ hoàn toàn biến mất, và làn da bạn sẽ trở nên mềm mịn và căng bóng.