12 cách giúp răng trắng sáng hiệu quả chỉ sau một tuần sử dụng baking soda.
18/05/2025
Nội dung bài viết
Baking soda là phương pháp tuyệt vời giúp làm trắng răng nhanh chóng. Cùng khám phá ngay những cách sử dụng baking soda để cải thiện độ trắng sáng của răng ngay hôm nay.
Baking soda không chỉ nổi bật trong việc trị mụn đầu đen và làm đẹp da mà còn là một trợ thủ đắc lực trong việc làm trắng răng. Hãy cùng Tripi tìm hiểu ngay những phương pháp tẩy trắng răng với baking soda trong bài viết dưới đây.
Lưu ý: Nội dung dưới đây chỉ mang tính tham khảo. Trước khi áp dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia uy tín.
Baking soda là gì?
Baking soda (hay còn gọi là muối nở hoặc thuốc muối) không chỉ phổ biến trong ngành thực phẩm mà còn được ứng dụng trong y tế, đặc biệt là trong các công thức làm đẹp và tẩy trùng. Chính nhờ khả năng làm trắng răng, baking soda được nhiều người sử dụng trong việc chăm sóc răng miệng.

Khi tiếp xúc với nước, baking soda phản ứng tạo ra các gốc tự nhiên giúp làm sạch vết ố và mảng bám trên răng. Đồng thời, với tính kiềm, baking soda giúp trung hòa axit hủy hoại men răng và diệt khuẩn gây hôi miệng.
Tẩy trắng răng bằng baking soda liệu có an toàn hay không?
Baking soda là muối trắng dạng bột, có thành phần chính là NaHCO3 với khả năng trung hòa axit, giúp làm trắng răng hiệu quả. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách hoặc quá liều, baking soda có thể gây mòn men răng, dẫn đến sâu răng.
Khi sử dụng baking soda với lượng lớn trong thời gian dài, men răng sẽ bị bào mòn. Điều này làm tăng nguy cơ vi khuẩn tấn công vào tủy và lớp ngà răng, gây ra các vấn đề như ê buốt, sâu răng, hôi miệng,...
Để tẩy trắng răng bằng baking soda an toàn, bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng và đảm bảo liều lượng hợp lý. Việc này sẽ giúp quá trình làm trắng răng hiệu quả và bảo vệ men răng tối ưu.

12 phương pháp làm trắng răng với baking soda hiệu quả và dễ dàng.
Sử dụng baking soda khô
Cách làm trắng răng hiệu quả bằng baking soda khô như sau:
Bước 1 Rửa sạch miệng và tay trước khi dùng tay thoa baking soda lên răng.
Bước 2 Lấy một ít bột baking soda vào chén nhỏ, dùng tay bôi trực tiếp lên bề mặt răng.
Bước 3 Để baking soda trên răng khoảng 1 phút, sau đó súc miệng bằng nước ấm và chờ 1 tiếng để tiếp tục đánh răng như bình thường.

Sử dụng baking soda kết hợp với bã mía
Kết hợp baking soda với bã mía là một phương pháp tự nhiên giúp làm trắng răng hiệu quả.
Bước 1 Kết hợp một thìa baking soda với một chút nước để tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
Bước 2 Thoa đều hỗn hợp này lên bề mặt răng.
Bước 3 Sử dụng bã mía và nhẹ nhàng chà lên răng trong khoảng 2 phút.
Bước 4 Súc miệng lại bằng nước sạch để loại bỏ hỗn hợp.

Sử dụng baking soda kết hợp với giấy bạc
Các bước thực hiện như sau:
Bước 1 Cho một lượng nước vừa đủ vào baking soda, khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 2 Thêm một ít muối vào và tiếp tục trộn cho đều.
Bước 3 Trải giấy bạc lên mặt phẳng, sau đó phết một lớp hỗn hợp lên giấy bạc sao cho vừa với kích thước hàm răng.
Bước 4 Đặt miếng giấy bạc lên răng và chờ khoảng 3 phút.
Bước 5 Gỡ giấy bạc ra và súc miệng sạch bằng nước.

Dùng baking soda kết hợp với kem đánh răng
Các bước thực hiện như sau:
Bước 1 Cho một ít bột baking soda lên kem đánh răng vừa đủ.
Bước 2 Đánh răng nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút.
Bước 3 Súc miệng lại với nước sạch.

Dùng baking soda với vỏ cam
Baking soda kết hợp với vỏ cam cũng là một phương pháp hiệu quả giúp làm trắng răng. Các bước thực hiện như sau:
Bước 1 Rửa sạch vỏ cam, phơi khô và xay thành bột mịn.
Bước 2 Pha trộn baking soda và vỏ cam theo tỉ lệ 1:1.
Bước 3 Thoa đều hỗn hợp lên răng.
Bước 4 Dùng bàn chải đánh răng nhẹ nhàng trong 2 phút.
Bước 5 Súc miệng lại với nước sạch.

Dùng baking soda với nước
Chỉ sau vài ngày, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt về độ trắng của răng, và sự cải thiện rõ hơn sau 1-2 tuần sử dụng.
- Đầu tiên, vệ sinh răng miệng như bình thường.
- Làm ướt bàn chải và nhúng vào bột baking soda.
- Chải nhẹ nhàng trong khoảng 30 giây, rồi súc miệng lại với nước sạch.

Dùng baking soda kết hợp với chanh
Chanh chứa hàm lượng axit cao, giúp loại bỏ các mảng bám vàng trên răng. Khi kết hợp với baking soda, chúng trở thành một phương pháp tẩy trắng hiệu quả và dễ thực hiện.

- Trộn 1 thìa baking soda với nước cốt chanh, dùng bông tăm thoa lên răng và giữ khoảng 1 phút.
- Sau đó, dùng bàn chải chải nhẹ trong 30 giây và súc miệng lại với nước sạch.
- Áp dụng phương pháp này 1-2 lần mỗi tuần để tránh ảnh hưởng đến men răng và viêm nướu.
Dùng baking soda kết hợp với giấm

- Cho baking soda vào nước, thêm 1/2 muỗng cà phê giấm gạo hoặc giấm táo.
- Dùng bàn chải nhúng hỗn hợp và chà nhẹ trên răng trong 1 phút.
- Sau đó, đánh răng lại với kem đánh răng để loại bỏ vị chua của giấm.
Baking soda kết hợp với muối
Muối không chỉ giúp loại bỏ mảng bám, mà còn có khả năng diệt khuẩn hiệu quả. Khi kết hợp cùng baking soda, bạn sẽ có một phương pháp an toàn để nhanh chóng làm trắng răng.

- Chuẩn bị bột baking soda và muối hạt theo tỷ lệ 3 thìa baking soda : 1 thìa muối, sau đó thêm nước sạch để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
- Dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp và chà nhẹ lên răng trong khoảng 30 giây, rồi súc miệng lại với nước sạch.
- Lưu ý, vì muối có tinh thể khá cứng, bạn cần để chúng tan hết trong hỗn hợp trước khi sử dụng.
Baking soda kết hợp với tinh dầu bạc hà
Dù tinh dầu bạc hà không có tác dụng làm trắng, nhưng chúng lại giúp khử khuẩn hiệu quả và mang lại hơi thở thơm mát. Kết hợp với baking soda, chúng sẽ vừa tẩy trắng vừa cải thiện hơi thở của bạn.

- Pha baking soda với nước sạch, thêm vài giọt tinh dầu bạc hà vào hỗn hợp.
- Dùng vải sạch nhúng hỗn hợp và chà nhẹ lên thân răng, rồi súc miệng lại với nước sạch.
Baking soda kết hợp với dâu tây

- Nghiền nát 1 quả dâu tây, sau đó trộn đều với 1 muỗng baking soda để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Dùng hỗn hợp này để chải răng, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt chỉ sau 1-2 tuần sử dụng.
Baking soda kết hợp với dầu dừa
Trộn 1 thìa baking soda với một ít dầu dừa, sau đó đánh răng với hỗn hợp này 2 lần mỗi tuần. Bạn sẽ thấy răng mình sáng bóng lên từng ngày.

Một số lưu ý khi dùng baking soda để tẩy trắng răng
Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý khi sử dụng baking soda để tẩy trắng răng, giúp bạn đạt hiệu quả tối ưu và bảo vệ sức khỏe răng miệng.
- Tránh sử dụng baking soda cho trẻ em dưới 18 tuổi vì lúc này, lớp men răng và tủy răng chưa hoàn thiện, có thể gây hại cho răng.
- Những người đang gặp phải các vấn đề về răng miệng như sâu răng, viêm lợi không nên dùng baking soda.
- Chỉ sử dụng baking soda tối đa 2 lần/tuần để tránh làm mòn men răng quá mức.
- Nếu sau 2 tuần sử dụng mà không thấy hiệu quả, hãy ngừng ngay và thử các phương pháp làm trắng khác.
- Nếu bạn đang niềng răng và có dấu hiệu dị ứng với các sản phẩm tẩy trắng thì không nên dùng baking soda.
- Luôn duy trì việc vệ sinh răng miệng đúng cách.
- Kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ mỗi 6 tháng để phát hiện sớm các vấn đề về răng miệng và nhận tư vấn từ bác sĩ.

Bài viết này Tripi đã chia sẻ 5 cách tẩy trắng răng hiệu quả với baking soda. Hy vọng bạn sẽ tìm được phương pháp phù hợp để đạt được kết quả trắng sáng an toàn và hiệu quả. Nguồn: Phòng khám nha khoa Thúy Đức
Khám phá các loại kem đánh răng làm trắng răng tại Tripi:
Kinh nghiệm hữu ích từ Tripi.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm

Hướng dẫn cách nối chuỗi trong Excel

Bí quyết sở hữu mái tóc bóng mượt

Cách chế biến chạo tôm bọc mía dai mềm, ngọt ngào khiến mẹ chồng phải tấm tắc khen ngợi

Hướng dẫn Tính GDP

Top 9 địa chỉ thưởng thức đồ nướng ngon và chất lượng hàng đầu tại Sapa, Lào Cai
