15 phương pháp chữa trị đau bao tử ban đêm hiệu quả tại nhà nhanh chóng

01/05/2025

Nội dung bài viết

Đau dạ dày, hay đau bao tử, xuất phát từ tổn thương lớp niêm mạc dạ dày kéo dài mà không được phát hiện và điều trị, dẫn đến viêm loét nghiêm trọng.

Bệnh đau dạ dày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm gián đoạn nhiều hoạt động trong cuộc sống hàng ngày. Chúng ta có thể đối mặt với nhiều bệnh lý khác khi dạ dày không khỏe. Tuy nhiên, ở giai đoạn đầu, việc điều trị tại nhà bằng 15 phương pháp chữa trị đau bao tử vào ban đêm sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ.

Đau dạ dày là tình trạng viêm loét dạ dày kèm theo những cơn đau nhức tại vùng thượng vị, kèm theo các triệu chứng như chán ăn, ợ chua, buồn nôn và đầy bụng. Người bệnh thường xuyên phải chịu đựng những cơn đau âm ỉ, khó chịu. Các mẹo dân gian cũng giúp làm giảm các cơn đau hiệu quả.

Cách trị đau bao tử bằng việc uống nước ấm

Nước ấm có tác dụng trung hòa lượng axit trong dạ dày, làm dịu sự kích thích lên lớp niêm mạc. Khi bị đau, bạn có thể uống 1-2 ly nước ấm, uống từ từ để giảm cơn đau. Thực hiện đều đặn sẽ giúp giảm cảm giác khó chịu và giảm đau rát. Bên cạnh đó, bổ sung 2-3 lít nước mỗi ngày còn giúp hạn chế tình trạng táo bón và trào ngược acid dạ dày.

Uống nước ấm để làm dịu cơn đau

Phương pháp chữa đau bao tử bằng cách chườm ấm

Theo thông tin từ Sức khỏe và đời sống, việc chườm ấm giúp các mạch máu vùng thượng vị giãn ra, giảm co thắt quá mức và làm dịu những cơn đau bao tử. Chỉ cần dùng túi chườm với nước ấm từ 50-65 độ C trong khoảng 10-20 phút đến khi túi nguội dần. Trong quá trình chườm, người bệnh nên hít thở sâu và đều để cơn đau nhanh chóng thuyên giảm.

Chườm ấm để giảm đau dạ dày

Phương pháp massage bụng giúp giảm đau bao tử

Massage bụng là phương pháp trị liệu vật lý, có tác dụng làm dịu các cơn đau, giảm co thắt và kích thích quá mức ở vùng dạ dày. Kỹ thuật xoa bóp bụng còn thúc đẩy tuần hoàn máu, hỗ trợ cải thiện chức năng tiêu hóa.

Massage bụng để làm dịu cơn đau dạ dày

Bạn có thể sử dụng tinh dầu để xoa bóp bụng. Xoa bóp theo chiều từ trái qua phải và từ trên xuống dưới liên tục trong 5-10 phút để bụng ấm dần và các cơn đau giảm nhẹ.

Phương pháp chữa đau bao tử bằng nước cam thảo

Rễ cam thảo chứa các hoạt chất có khả năng giảm đau, kháng viêm và hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày. Đồng thời, cam thảo còn giúp giảm các cơn co thắt đường ruột và ngăn ngừa tình trạng trào ngược dạ dày. Đun cam thảo cùng hoa cúc với 400ml nước, sau đó lọc lấy nước uống, có thể cho thêm đường phèn. Uống khi còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cam thảo giúp giảm đau dạ dày

Phương pháp chữa đau bao tử bằng nha đam

Ngoài công dụng làm lành vết thương ngoài da, nha đam còn là phương thuốc tuyệt vời để trị đau dạ dày. Nha đam giúp làm dịu viêm loét, trung hòa dịch vị và cân bằng hệ tiêu hóa. Sử dụng 1-2 nhánh nha đam xay nhuyễn và bảo quản trong tủ lạnh. Khi cơn đau đến, bạn chỉ cần lấy ra dùng để giảm đau.

Nha đam chữa đau bao tử hiệu quả

Phương pháp trị đau bao tử bằng lá bạc hà

Lá bạc hà chứa các hợp chất giúp chống viêm, làm dịu các triệu chứng khó chịu ở đường ruột, từ đó hỗ trợ dạ dày hoạt động hiệu quả hơn và khắc phục tình trạng tiêu chảy. Đun sôi một nắm lá bạc hà cho đến khi lá chuyển màu nâu, sau đó lọc lấy nước. Bạn có thể thêm chanh và mật ong để tăng cường hiệu quả và nhanh chóng giảm đau dạ dày.

Lá bạc hà hỗ trợ điều trị đau dạ dày

Phương pháp chữa đau dạ dày bằng hít thở sâu

Căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân gây ra đau dạ dày. Khi bao tử bị căng thẳng, bạn có thể thực hiện các động tác hít thở sâu để thư giãn hệ thần kinh, giảm cảm giác đau rát và giúp tinh thần trở nên thoải mái, bình tĩnh hơn.

Hít thở đều giúp giảm đau dạ dày

Kỹ thuật hít thở sâu không chỉ giảm tiết dịch vị dạ dày mà còn giải phóng endorphins – chất dẫn truyền thần kinh tạo cảm giác tích cực, giúp giảm đau hiệu quả. Khi thực hiện động tác này, tuần hoàn máu đến dạ dày được cải thiện rõ rệt.

Phương pháp trị đau dạ dày với gừng

Gừng có tính ấm, vị cay, và khả năng kháng viêm tuyệt vời, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, gừng là một trong những phương thuốc hữu hiệu giúp làm giảm cơn đau dạ dày cấp, đặc biệt là trong trường hợp ợ chua, buồn nôn. Bạn có thể dùng 1-2 lát gừng tươi, nhai và nuốt từ từ để cảm nhận sự cải thiện.

Gừng chữa đau dạ dày

Nếu vị đắng của gừng khiến bạn khó chịu, bạn có thể ngâm gừng vào nước sôi và khuấy cùng mật ong để uống. Mật ong không chỉ giảm viêm mà còn diệt nấm, kháng khuẩn và giúp làm lành các tổn thương ở niêm mạc dạ dày.

Phương pháp trị đau dạ dày bằng quế

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng quế chứa các hoạt chất chống oxy hóa mạnh như eugenol, cinnamaldehyde và linalool, giúp giảm viêm và làm dịu kích ứng dạ dày. Quế còn giúp điều trị khó tiêu, trung hòa dịch vị và cải thiện tổn thương niêm mạc dạ dày. Bạn có thể nhai quế trực tiếp hoặc pha trà quế để giảm đau dạ dày.

Quế giúp làm giảm cơn đau dạ dày

Phương pháp trị đau dạ dày với baking soda

Baking soda có thể kết hợp với chanh để tạo ra axit carbonic – một hoạt chất giúp giảm căng thẳng và cải thiện tình trạng khó tiêu ở dạ dày. Hỗn hợp này còn hỗ trợ đào thải độc tố từ gan và ruột, đồng thời tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất. Bạn chỉ cần cho 1 thìa nước cốt chanh và một ít baking soda vào cốc nước ấm, khuấy đều và sử dụng để giảm đau dạ dày hiệu quả.

Baking soda hỗ trợ điều trị đau dạ dày

Phương pháp trị đau dạ dày bằng nước dừa

Nước dừa có thể giúp giảm đau dạ dày nhờ vào thành phần giàu kali và magie, giúp thanh nhiệt và làm dịu cơn đau co thắt. Không chỉ là thức uống giải khát, nước dừa còn giúp làm đẹp da và cải thiện các vấn đề về hệ tiêu hóa một cách hiệu quả.

Nước dừa giúp cải thiện sức khỏe dạ dày

Nước dừa bổ sung điện giải, tăng cường khả năng kháng viêm và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều, chỉ nên sử dụng khoảng 1 trái mỗi ngày để tránh tình trạng lạnh bụng và khó tiêu.

Phương pháp trị đau dạ dày bằng cơm trắng

Cơm trắng không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn cung cấp các dưỡng chất quan trọng giúp làm dịu các triệu chứng đau bao tử. Khi tiêu hóa, cơm trắng hấp thụ chất lỏng trong dạ dày, từ đó hỗ trợ chức năng tiêu hóa và làm giảm cảm giác khó chịu hiệu quả.

Cơm trắng hỗ trợ chữa đau dạ dày

Phương pháp trị đau dạ dày bằng bánh mì

Bánh mì giúp trung hòa lượng axit dư thừa trong dạ dày, cải thiện chức năng tiêu hóa và bảo vệ niêm mạc dạ dày. Bánh mì còn giúp giảm tình trạng ợ hơi và buồn nôn. Mỗi khi có cơn đau, bạn có thể ăn một vài lát bánh mì, hoặc dùng bánh mì trong các bữa ăn phụ, trước khi đi ngủ hoặc vào bữa sáng để giảm các triệu chứng bệnh.

Bánh mì giúp làm dịu cơn đau dạ dày

Phương pháp trị đau dạ dày bằng rau thì là

Rau thì là có vị cay, tính nóng, giúp điều hòa khí trong cơ thể, làm cân bằng và hỗ trợ các hoạt động sinh lý. Rau thì là còn kích thích bài tiết nước tiểu, giúp giảm nhanh cơn đau dạ dày. Hàm lượng chất xơ, vitamin C và axit aspartic trong rau thì là cũng giúp chống đầy hơi do các vấn đề dạ dày gây ra.

Rau thì là giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề dạ dày

Cách chữa đau dạ dày qua chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bên cạnh các phương pháp tự nhiên, một chế độ dinh dưỡng đầy đủ với các thực phẩm giàu chất xơ là yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày. Chất xơ thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn, cải thiện quá trình tiêu hóa và giúp kiểm soát cơn đau hiệu quả.

Chế độ ăn giàu chất xơ cho dạ dày khỏe mạnh

Một số thực phẩm giàu chất xơ có thể bổ sung vào chế độ ăn như rau xanh đậm, hạt hạnh nhân, hạt chia. Hạn chế thức ăn chế biến sẵn, đồ lên men vì chúng chứa chất bảo quản có thể kích thích dạ dày.

Trên đây là 15 cách trị đau bao tử ban đêm hiệu quả ngay tại nhà. Lưu ý, nếu tình trạng đau dạ dày đã nghiêm trọng, bạn nên tìm gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc.

Nguồn: Theo Sức khỏe và đời sống

Tripi - Một tên gọi đầy ấn tượng và độc đáo.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi