4 lợi ích tuyệt vời của rượu vang đối với sức khỏe bạn chưa biết

22/05/2025

Nội dung bài viết

Rượu vang không chỉ là một thức uống có cồn, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng Tripi khám phá những tác dụng tuyệt vời từ rượu vang nhé!

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

- Rượu vang chứa axit lipoic cùng các vitamin C, B1, B3, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hiệu quả.

- Với lượng cồn vừa phải, rượu vang hỗ trợ cơ thể sản xuất insulin, giúp hạ đường huyết và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

- Hơn nữa, loại đồ uống này còn giúp làm trung hòa lượng chất béo, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm sau bữa ăn mà không bị đầy bụng.

Tốt cho động mạch

Theo Sở Y tế Tỉnh Nam Định, khi bạn uống một ly rượu vang, cơ thể sẽ nhận được một lượng cholesterol có lợi, giúp ngăn ngừa cholesterol xấu, từ đó cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả.

- Đặc biệt, rượu vang còn chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ niêm mạc của động mạch vành một cách toàn diện.

- Để phát huy tối đa lợi ích sức khỏe, bạn nên uống rượu vang mỗi ngày nhưng nhớ chỉ sử dụng với một lượng hợp lý nhé!

Trí não được minh mẫn

- Rượu vang chứa vitamin B6 và Zn, giúp tăng cường chức năng não bộ, cải thiện sức khỏe trí tuệ một cách đáng kể.

- Nó còn hỗ trợ quá trình cung cấp máu cho não, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ.

- Lượng cồn trong rượu vang còn kích thích tế bào não sản xuất protein, phòng ngừa các bệnh lý về não bộ.

Ngăn ngừa quá trình lão hóa

- Flavonoid là một chất oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn sự lão hóa của tế bào, mang lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe của chúng ta.

- Hơn nữa, rượu vang còn chứa resveratrol, một chất chống lão hóa đặc biệt, đồng thời có tác dụng trong việc chống nhiễm khuẩn hiệu quả.

- Việc bổ sung rượu vang vào chế độ dinh dưỡng cũng giúp ngăn ngừa các bệnh về phổi và phòng tránh bệnh tắc nghẽn mãn tính.

Lưu ý khi sử dụng rượu vang

- Lựa chọn loại rượu vang phù hợp với món ăn: rượu vang đỏ thích hợp với thịt đỏ, trong khi rượu vang trắng sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho các món hải sản.

- Hãy uống rượu vang một cách điều độ, mỗi ngày chỉ nên thưởng thức một ly để đảm bảo sức khỏe và tận hưởng trọn vẹn hương vị.

- Khi mua rượu, hãy chú ý kiểm tra thông tin trên chai để tránh mua phải sản phẩm giả hoặc kém chất lượng. Tốt nhất là bạn nên lựa chọn những cửa hàng uy tín để bảo vệ sức khỏe của mình. Đồng thời, bạn cũng có thể tham khảo thêm ý kiến từ những nguồn tin cậy.

Nguồn: Sở Y tế Tỉnh Nam Định

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi