7 món đồ không thể thiếu khi bước ra ngoài dưới ánh nắng gay gắt

07/05/2025

Nội dung bài viết

Mỗi khi ra ngoài, chúng ta không chỉ đối diện với cái nắng nóng 40 độ C mà còn là khói bụi và tia UV có hại cho làn da. Hãy cùng Tripi khám phá ngay 7 vật dụng quan trọng giúp bạn bảo vệ sức khỏe dưới nắng nóng nhé.

Để làn da không bị tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài như tia UV, khói bụi, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn cần thêm những vật dụng bảo vệ khác. Cùng Tripi điểm qua 7 món đồ không thể thiếu khi ra ngoài trời nắng nóng nhé.

Áo chống nắng

Áo chống nắng là vật dụng không thể thiếu trong mùa hè oi ả. Không chỉ có tác dụng che nắng, chiếc áo này còn bảo vệ làn da khỏi khói bụi, tia UV, giúp da không bị đen sạm và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về da như viêm da hay ung thư da.

Khi chọn áo chống nắng, bạn nên ưu tiên những màu sáng như hồng, cam, xanh, vàng... để tránh hấp thụ nhiệt, giúp cơ thể cảm thấy mát mẻ và thoải mái hơn so với áo màu đen. Lựa chọn màu sắc phù hợp giúp bạn vừa bảo vệ da vừa dễ chịu dưới ánh nắng.

Áo chống nắng

Áo mưa

Vào những ngày đầu hè, mặc dù nắng nóng oi ả, nhưng những cơn mưa bất chợt vẫn có thể xuất hiện. Để tránh bị cảm lạnh khi mắc mưa, đừng quên chuẩn bị một chiếc áo mưa trong cốp xe để bảo vệ cơ thể khỏi thời tiết thất thường nhé.

Hãy luôn chuẩn bị một chiếc áo mưa bên mình để không bị bất ngờ khi gặp cơn mưa đầu mùa, tránh để cơ thể bị lạnh và cảm cúm.

Nón/mũ

Mũ không chỉ bảo vệ da đầu khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, mà còn giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn, cháy nắng. Chiếc mũ còn có tác dụng giữ cho mái tóc không bị bết dính mồ hôi, giảm dầu và chắn bớt ánh sáng, giúp tầm nhìn của bạn không bị chói. Vì vậy, đừng quên trang bị cho mình một chiếc mũ phù hợp với phong cách khi đi dưới nắng.

Để bảo vệ mái tóc và làn da dưới ánh nắng gay gắt, bạn nên luôn mang theo một chiếc mũ hoặc nón vừa thời trang vừa hiệu quả.

Kính râm

Khi di chuyển ngoài trời, kính râm là vật dụng hữu ích giúp bảo vệ đôi mắt khỏi khói bụi, côn trùng và các yếu tố gây hại khác. Đặc biệt, kính râm giúp ngăn chặn tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, bảo vệ mắt không bị chói, đồng thời giảm thiểu vết nhăn quanh mắt do nheo mắt quá nhiều.

Bên cạnh đó, kính râm còn có tác dụng hạn chế đau đầu và chứng đau nửa đầu cho những ai phải làm việc dưới cái nóng gay gắt của mùa hè.

Lợi ích của kính râm

Nước uống

Khi di chuyển dưới trời nắng oi ả, cơ thể dễ mất nước do tiết mồ hôi. Để duy trì năng lượng và sức khỏe, bạn cần mang theo nước uống để bổ sung đủ lượng nước cần thiết, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả suốt cả ngày.

Đừng quên chuẩn bị nước uống đóng chai để luôn có đủ năng lượng trong suốt ngày dài dưới nắng nóng.

Chiếc dù/ô

Nếu bạn cảm thấy chiếc mũ không đủ che chắn khỏi cái nắng oi ả, thì đừng quên mang theo một chiếc dù để bảo vệ làn da một cách tốt hơn. Bên cạnh công dụng che nắng, chiếc dù còn rất hữu ích khi bất chợt có cơn mưa, một chiếc dù nhỏ gọn sẽ rất tiện lợi.

Đừng quên chuẩn bị dù để bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời, giúp bạn duy trì sự thoải mái trong những ngày hè oi ả.

Găng tay

Khi lái xe máy, đôi bàn tay của bạn sẽ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Để bảo vệ da, hãy chuẩn bị một đôi găng tay để giảm thiểu tình trạng cháy da và nóng rát dưới nắng.

Ngoài công dụng chống nắng, găng tay còn giúp bảo vệ đôi tay khỏi bụi bẩn, khói và giảm nguy cơ mẩn ngứa. Đặc biệt, găng tay giúp các bạn nữ giữ được làn da tay mềm mại, không bị chai sần hay thô ráp.

Nhớ đeo găng tay khi lái xe để bảo vệ đôi tay khỏi ánh nắng gay gắt và bụi bẩn ngoài đường.

Trên đây là những vật dụng cần thiết khi ra ngoài trong thời tiết nắng gắt mà Tripi muốn chia sẻ cùng bạn. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho mùa hè oi ả.

Hãy chọn nước suối từ Tripi để duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể trong những ngày hè oi ả:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi