7 phương pháp dân gian hiệu quả giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng

06/05/2025

Nội dung bài viết

Khi gặp phải cơn đau dạ dày, những mẹo dân gian như lá mơ, hạt bưởi... có thể giúp bạn làm dịu cơn đau một cách nhanh chóng. Tìm hiểu thêm trong bài viết sau.

Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến, xảy ra ở nhiều lứa tuổi và mỗi khi cơn đau xuất hiện, cảm giác khó chịu thật khó chịu. Vì vậy, nhiều người tìm đến các phương pháp dân gian để giảm thiểu cơn đau nhanh chóng.

Hãy cùng khám phá 7 bài thuốc dân gian đơn giản, dễ tìm và hiệu quả trong việc giảm đau dạ dày.

Lưu ý: Trước khi áp dụng các mẹo dân gian, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy tới cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.

Giảm đau dạ dày với quả sung

Theo thông tin từ Sở Y tế Thái Nguyên, quả sung có vị chát, tính bình, và có thể hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày nhờ vào các thành phần như tatin và prebiotic, giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa.

Những người mắc bệnh đau dạ dày thường gặp phải tình trạng sụt cân. Việc bổ sung quả sung có thể giúp cải thiện tiêu hóa, kích thích cảm giác thèm ăn, đồng thời giúp nhuận tràng và giảm táo bón.

Phương pháp chữa đau dạ dày với quả sung

Các bước thực hiện:

Bước 1 Rửa sạch 10 - 20 quả sung tươi, bổ đôi và ngâm trong nước muối loãng khoảng 30 phút. Sau đó vớt ra và để ráo nước.

Bước 2 Sao quả sung trên chảo nóng cho đến khi khô, sau đó tán nhuyễn thành bột mịn, cho vào lọ thủy tinh và đậy kín nắp để bảo quản dùng dần.

Mỗi lần sử dụng, bạn pha 1 - 2 thìa cà phê bột sung với nước ấm, khuấy đều và uống 2 - 3 lần mỗi ngày, tốt nhất là sau bữa ăn khoảng 30 phút.

Phương pháp chữa đau dạ dày bằng nước cam hoặc chanh

Cam và chanh chứa lượng vitamin C dồi dào, giúp ngăn ngừa và bảo vệ dạ dày khỏi sự tấn công của vi khuẩn HP.

Theo Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – Giám đốc chuyên môn tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân Tộc, cam và chanh có hàm lượng axit cao, nếu sử dụng không đúng cách có thể gây hại cho dạ dày. Vì vậy, trước khi chữa trị bằng cam, chanh, bạn cần xem xét tình trạng dạ dày của mình để áp dụng phương pháp phù hợp.

Phương pháp chữa đau dạ dày với nước cam hoặc chanh

Các bước thực hiện:

Bước 1 Cắt một lát chanh hoặc cam nguyên vỏ, cho vào 2 thìa cà phê mật ong cùng với 3 - 4 cốc nước.

Bước 2 Uống sau bữa ăn khoảng 1,5 - 2 giờ hoặc có thể uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Chữa đau dạ dày bằng tinh bột nghệ

Theo Bác sĩ Trần Thị Kim Ngọc - Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, tinh bột nghệ chứa curcumin giúp kháng viêm, làm lành vết thương và vết loét dạ dày, từ đó hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn.

Curcumin trong tinh bột nghệ đã được nghiên cứu và chứng minh có khả năng chống lại 65 chủng vi khuẩn lâm sàng mà không gây tác dụng phụ dù sử dụng lâu dài.

Chữa đau dạ dày bằng tinh bột nghệ

Các bước thực hiện:

Bước 1 Cho 10g tinh bột nghệ vào khoảng 200 - 250ml nước ấm, khuấy đều cho hỗn hợp hòa tan và uống ngay.

Bước 2 Uống đều đặn 2 - 3 lần mỗi ngày. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống trước và sau bữa ăn khoảng 15 phút.

Chữa đau dạ dày bằng chuối

Chuối cung cấp mangan thiết yếu cho xương và đặc biệt chứa nhiều chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

Theo Đông y, chuối là nguyên liệu tuyệt vời để chữa đau dạ dày một cách đơn giản, hiệu quả và an toàn ngay tại nhà.

Chữa đau dạ dày bằng chuối

Các bước thực hiện:

Để chữa đau dạ dày, bạn nên sấy khô chuối còn xanh rồi tán thành bột. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 6g bột chuối hòa với nước.

Chữa đau dạ dày bằng lá mơ

Lá mơ không chỉ là một loại rau thơm quen thuộc trong nhiều món ăn như trứng gà, thịt heo luộc hay cá rô phi rán, mà còn là một vị thuốc quý trong Đông y, đặc biệt có lợi cho người bị đau dạ dày.

Lá mơ đã được sử dụng như một vị thuốc dân gian từ lâu, và nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra rằng lá mơ không chỉ chứa chất chống oxy hóa, chất xơ mà còn cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin. Sự kết hợp này giúp cải thiện các triệu chứng đau dạ dày như đầy hơi, đau bụng, viêm loét dạ dày...

Cách thực hiện:

Bước 1 Chọn lá mơ ở gần ngọn, có một mặt màu tím (khoảng 20-30g mỗi lần), sau đó rửa sạch và ngâm trong nước muối.

Bước 2 Sau khi ngâm trong nước muối, vớt ra và có thể dùng máy xay hoặc cối giã nát, sau đó lọc lấy nước cốt.

Bước 3 Hấp cách thủy nước cốt lá mơ cho nóng lên.

Bước 4 Uống một ly nước cốt lá mơ đã hấp cách thủy vào trước bữa sáng và tối khoảng 30 phút để giảm cơn đau dạ dày.

Một phương pháp đơn giản với nguyên liệu dễ tìm, nếu bạn vẫn còn phải chịu đựng cơn đau dạ dày, tại sao không thử ngay phương pháp này?

Chữa đau dạ dày bằng hạt bưởi

Bạn đã từng thưởng thức bưởi nhưng có bao giờ giữ lại hạt bưởi? Mặc dù bưởi được biết đến như một loại trái cây ngọt mát, nhưng ít ai biết rằng hạt bưởi lại mang đến những tác dụng tuyệt vời cho những người bị đau dạ dày.

Hạt bưởi chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như vitamin B1, B2, C, các khoáng chất như đường, sắt, caroten, photpho... Trong đó, một thành phần quan trọng là chất nhờn bao quanh hạt bưởi, đó chính là pectin.

Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Agricultural and Food Chemistry năm 2014, pectin trong hạt bưởi có khả năng tương tác với các thành phần trong hệ tiêu hóa, giúp giảm mức độ tiêu hóa lipid.

Ngoài ra, pectin còn có tác dụng giảm tăng đường huyết, kéo dài thời gian hấp thụ thức ăn và chuyển hóa chất dinh dưỡng, từ đó hỗ trợ điều trị hiệu quả các vấn đề về dạ dày.

Các bước thực hiện:

Bước 1 Tách lấy hạt bưởi và ngâm vào nước nóng (khoảng 70-80°C) trong một lọ thủy tinh có nắp kín.

Bước 2 Ngâm hạt bưởi trong nước khoảng 2-3 giờ, cho đến khi chất nhầy bao quanh hạt bưởi tan vào nước.

Bước 3Lọc bỏ hạt bưởi và giữ lại phần nước ngâm.

Lưu ý: Phương pháp này đạt hiệu quả cao nhất khi sử dụng sau bữa ăn khoảng 2 tiếng, mỗi ngày một lần, uống khoảng 20-30ml.

Chữa đau dạ dày bằng nha đam

Nha đam, vốn nổi tiếng với công dụng làm đẹp da, còn có tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày mà không phải ai cũng biết.

Trong nha đam chứa nhiều chất chống oxy hoá giúp giảm viêm; chất xơ giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí chuyên về da liễu của Ấn Độ năm 2008.

Nghiên cứu khác được công bố vào năm 2004 trên tạp chí Alimentary Pharmacology and Therapeutics cũng đã chứng minh công dụng của nha đam trong việc hỗ trợ điều trị viêm ruột và làm dịu các triệu chứng của viêm kết tràng, đồng thời góp phần điều trị đau dạ dày.

Cách thực hiện:

Bước 1 Gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài của nha đam để lấy phần thịt trắng bên trong.

Bước 2 Dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn phần thịt nha đam, tạo thành một hỗn hợp mịn.

Bước 3 Sau khi xay nhuyễn, bạn hãy uống một ly nước nha đam khoảng 20 phút trước bữa ăn để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngoài việc sử dụng nha đam nguyên chất, bạn có thể kết hợp với mật ong, nước cốt chanh hoặc đường phèn để tạo ra thức uống dễ dùng hơn, phù hợp với sở thích của mình.

Hy vọng rằng 7 phương pháp dân gian này với nguyên liệu đơn giản và dễ kiếm có thể giúp phần nào cho những ai đang phải đối mặt với căn bệnh đau dạ dày. Nếu bạn biết thêm bài thuốc nào hiệu quả, đừng ngần ngại chia sẻ với chúng tôi nhé!

Nguồn: Tổng hợp

Kết hợp mật ong và nha đam để xoa dịu cơn đau dạ dày hiệu quả:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi