8 phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để chữa rát lưỡi tại nhà

28/04/2025

Nội dung bài viết

Khi bị bỏng lưỡi, bạn sẽ cảm nhận được những cơn đau nhức và cảm giác nóng rát trong khoang miệng. Tuy nhiên, với những nguyên liệu dễ tìm ngay trong nhà, bạn hoàn toàn có thể chữa trị hiệu quả. Hãy tham khảo ngay những mẹo chữa trị đơn giản này.

Bỏng lưỡi có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như nhiệt miệng, vô tình uống phải nước nóng hoặc canh quá nóng, hoặc chỉ đơn giản là thử món ăn quá cay. Vậy khi bị bỏng lưỡi, bạn nên xử lý như thế nào để giảm thiểu cơn đau nhanh chóng? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây ra rát miệng

Va chạm, cắn phải lưỡi hoặc bị chấn thương gây đau rát

Trong quá trình ăn uống hay khi cười nói, va chạm với khoang miệng hoặc gặp phải các sự cố như vấp ngã hay tai nạn có thể gây tổn thương cho lưỡi, tạo ra những cơn đau rát ở niêm mạc. Tình trạng này thường sẽ tự khỏi trong khoảng một tuần.

Bị nấm miệng

Khi hệ miễn dịch suy yếu, nấm Candida - một loại vi khuẩn có mặt trong miệng, cổ họng và hệ tiêu hóa sẽ phát triển, gây ra các bệnh nhiễm nấm miệng và viêm miệng. Hiện tượng này thường gặp ở trẻ nhỏ, khi hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Các dấu hiệu bao gồm mảng đốm trắng hoặc vàng trong miệng, kèm theo cảm giác đau rát lưỡi và các vùng khác trong khoang miệng.

Miệng lở loét khiến lưỡi đau rát

Miệng lở loét gây cảm giác đau nhức và khó chịu, đặc biệt ở các vị trí như môi, má, bên trong niêm mạc miệng, và trên dưới lưỡi.

U lưỡi gây đau rát lưỡi

Khi lưỡi xuất hiện khối u gây đau đớn và tê cứng vùng lưỡi, bạn sẽ cảm thấy đau khi nuốt hoặc nhai thức ăn, có thể còn bị chảy máu bất thường. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn nên thăm khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.

8 phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để chữa rát lưỡi

Ngậm đá viên

Sử dụng 1-2 viên đá lạnh hoặc nước lạnh để ngậm trực tiếp lên lưỡi sẽ giúp làm tê liệt, giảm đau và chống viêm hiệu quả sau khi bị bỏng lưỡi. Bạn có thể thực hiện nhiều lần trong ngày nếu cảm giác đau vẫn còn.

Thử ngay một thìa mật ong

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp làm dịu các cơn đau tự nhiên. Khi bị bỏng lưỡi, ngậm một thìa mật ong ngay tại vị trí bỏng khoảng 10-15 phút, cảm giác đau sẽ giảm rõ rệt.

Lưu ý: Không cho trẻ dưới 12 tháng tuổi sử dụng mật ong vì trong mật ong có thể chứa bào tử vi khuẩn mà hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh chưa đủ mạnh để đào thải, dễ dẫn đến nguy cơ ngộ độc.

Sử dụng nha đam

Gel từ cây lô hội có tác dụng làm dịu và giảm đau hiệu quả. Khi bị bỏng lưỡi, chỉ cần thoa hoặc ngậm gel lô hội (lấy trực tiếp từ cây) lên vùng bị bỏng trong khoảng 20 phút, sau đó súc miệng lại bằng nước mát để thấy sự cải thiện rõ rệt.

Bạn cũng có thể đông lạnh gel lô hội và thoa lên vùng bỏng. Lặp lại quá trình này nhiều lần trong ngày sẽ giúp giảm tình trạng bỏng lưỡi nhanh chóng.

Thưởng thức sữa chua

Ăn một hũ sữa chua ngay khi bị bỏng lưỡi. Sữa chua với khả năng chống viêm và kháng khuẩn sẽ xoa dịu cơn đau nhanh chóng. Bạn nên ăn sữa chua nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả tối ưu. Sữa lạnh cũng là một sự thay thế tuyệt vời.

Sử dụng tỏi

Tỏi nổi bật với tính chất giảm đau, kháng viêm và chống khuẩn hiệu quả. Khi bị bỏng lưỡi, bạn có thể nhai 2-3 tép tỏi trực tiếp trong miệng hoặc dùng nước ép tỏi để thoa lên vùng bị bỏng. Phương pháp này đặc biệt hữu ích khi lưỡi bị phồng rộp do bỏng.

Dùng baking soda

Baking soda, với tính kiềm tự nhiên, giúp cân bằng độ pH trong miệng, kháng viêm và giảm đau hiệu quả. Bạn có thể hòa baking soda vào nước để súc miệng mỗi ngày khi bị bỏng lưỡi, hoặc trộn một chút baking soda với nước để tạo thành dung dịch đặc, thoa lên lưỡi để làm dịu cơn đau nhanh chóng.

Dùng rau húng quế

Nhai 3-4 lá rau húng quế trực tiếp sẽ giúp làm dịu cơn đau, thực hiện mỗi ngày 3 lần để cảm nhận hiệu quả. Rau húng quế có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và sát trùng, vì vậy khi sử dụng trực tiếp sẽ mang lại kết quả vượt trội.

Sử dụng tinh dầu đinh hương hoặc tinh dầu trà

Kết hợp 3-4 giọt tinh dầu với nước ấm và súc miệng khoảng 3-4 lần mỗi ngày, tốt nhất sau bữa ăn. Tinh dầu đinh hương và tinh dầu trà nổi bật với tính kháng viêm, kháng khuẩn, và khả năng chống lại các bệnh nấm miệng, giúp điều trị các vết loét do bỏng lưỡi gây ra, thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh chóng.

Lưu ý: Khi bị bỏng lưỡi, bạn nên tránh ăn những thực phẩm quá nóng, quá lạnh, quá cay, hoặc có tính axit mạnh. Đảm bảo vệ sinh miệng sạch sẽ và nếu cần thiết, hãy sử dụng thuốc để giúp vết bỏng nhanh chóng lành lại.

Với những nguyên liệu đơn giản có sẵn trong gia đình, bạn hoàn toàn có thể trị bỏng miệng một cách hiệu quả. Nếu chẳng may bị bỏng miệng, hãy áp dụng ngay các cách mà mình chia sẻ.

Mua mật ong chất lượng tại Tripi để trị bỏng miệng hiệu quả:

Kinh nghiệm hay từ Tripi

Khám phá thế giới đầy tiện ích cùng Tripi.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi