Bà bầu có nên ăn việt quất không? Những điều cần lưu ý khi tiêu thụ việt quất trong thai kỳ

Việt quất là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng và được yêu thích rộng rãi. Hãy cùng tìm hiểu xem liệu bà bầu có thể ăn việt quất và những lưu ý khi ăn loại quả này trong thai kỳ!

Liệu mẹ bầu có thể ăn việt quất?

Giá trị dinh dưỡng của việt quất đối với sự phát triển của thai nhi

Các món ăn từ việt quất không chỉ ngon miệng mà còn vô cùng bổ dưỡng

Những lưu ý khi ăn việt quất

• Rửa sạch việt quất trước khi ăn để loại bỏ ký sinh trùng và vi khuẩn trên vỏ quả.
• Mẹ bầu nên ăn khoảng 50g việt quất mỗi ngày, tránh ăn quá nhiều.
• Không nên ăn việt quất đã hư hỏng, hãy chọn mua quả ở những nơi uy tín để đảm bảo an toàn thực phẩm.

Mua sữa bầu tại Tripi để bổ sung dinh dưỡng cho mẹ trong suốt thai kỳ: