Bệnh giãn tĩnh mạch là tình trạng các mạch máu dưới da bị giãn nở quá mức, gây ra hiện tượng chảy máu không đều và ảnh hưởng đến sức khỏe. Đây là căn bệnh phổ biến, cần được phát hiện và điều trị kịp thời.

Khoảng 1 trong 3 người trưởng thành từ 25 tuổi trở lên mắc phải bệnh giãn tĩnh mạch. Hãy cùng Tripi tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh bệnh lý này để bảo vệ sức khỏe của mình.

Suy giãn tĩnh mạch là một tình trạng khi các tĩnh mạch không thể hoạt động đúng cách, dẫn đến hiện tượng máu bị ứ đọng, làm tĩnh mạch bị giãn và gây khó chịu cho người bệnh.

Triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch thường bao gồm cảm giác nặng nề, đau nhức ở chân, chân sưng, và xuất hiện các vết tĩnh mạch giãn dưới da. Người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi và khó chịu, nhất là khi đứng lâu hoặc ngồi nhiều.

Nguyên nhân dẫn đến suy giãn tĩnh mạch là một vấn đề phức tạp, có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, gây ra sự suy yếu và giãn nở của các tĩnh mạch.

• Tuổi tác: Nguy cơ mắc suy giãn tĩnh mạch tăng dần theo độ tuổi, đặc biệt là sau 40 tuổi.
• Công việc: Những nghề đòi hỏi phải đứng hoặc ngồi lâu, như văn phòng, giáo viên hay công nhân, đều có nguy cơ cao bị suy giãn tĩnh mạch.
• Giới tính: Phụ nữ dễ mắc bệnh gấp 3-4 lần so với nam giới, đặc biệt trong các giai đoạn như mang thai, do sự thay đổi hormone.
• Cân nặng: Người thừa cân hoặc béo phì thường xuyên gặp vấn đề với tĩnh mạch chân, vì trọng lượng cơ thể tác động lên hệ thống mạch máu.
• Di truyền: Những người có người thân mắc suy giãn tĩnh mạch có nguy cơ cao hơn, vì yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bệnh.

Điều trị suy giãn tĩnh mạch không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn ngăn ngừa tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng. Phương pháp điều trị có thể bao gồm thay đổi lối sống, sử dụng thuốc, hoặc can thiệp y tế tùy theo mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Cách phòng ngừa và chăm sóc người bị suy giãn tĩnh mạch rất quan trọng để giảm thiểu triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tiến triển.

• Đi lại thường xuyên: Việc di chuyển, đi bộ nhẹ nhàng sẽ giúp cải thiện lưu thông máu hơn là đứng yên lâu. Những người làm công việc đòi hỏi phải đứng lâu như giáo viên, bác sĩ, dược sĩ nên có thói quen đi lại hoặc đi dạo để giảm áp lực lên chân.
• Giày dép phù hợp: Nếu bạn bị suy giãn tĩnh mạch, nên tránh giày cao gót và chọn những đôi giày bệt thoải mái, nhẹ nhàng để bảo vệ đôi chân tốt hơn.
• Tránh mang vác nặng: Mang vác đồ vật nặng sẽ tạo áp lực lớn lên các tĩnh mạch chân, vì vậy hạn chế mang vác quá nhiều giúp bảo vệ sức khỏe cho chân.
• Ngồi đúng tư thế: Tránh ngồi xổm hay vắt chéo chân quá lâu vì những tư thế này cản trở sự lưu thông máu. Đồng thời, các tư thế ngồi sai cũng ảnh hưởng đến cột sống, do đó hãy chú ý để bảo vệ sức khỏe tổng thể.