Bí quyết để trở thành người thuận cả hai tay

Hãy bắt đầu viết và/hoặc vẽ bằng cả hai tay. Chuẩn bị một vài tờ giấy và thử vẽ những hình ảnh như bướm, bình hoa, vật thể đối xứng, ký tự, hoặc bất kỳ hình dạng nào bạn yêu thích. Ban đầu, chữ viết có thể không đẹp, nhưng hãy kiên trì tập luyện mỗi ngày. Trong ví dụ minh họa này, họa sĩ đang áp dụng kỹ thuật vẽ đối xứng bằng cả hai tay.

Luyện viết bằng tay không thuận. Việc viết bằng tay không thuận hoàn toàn khả thi nếu bạn kiên trì và quyết tâm. Ban đầu, tay bạn có thể mỏi, nhưng hãy nghỉ ngơi và tiếp tục luyện tập. Theo thời gian, tay bạn sẽ cầm bút nhẹ nhàng hơn.

• Sử dụng bút mực trơn và giấy chất lượng cao để trải nghiệm viết mượt mà hơn.
• Tránh nắm bút quá chặt, vì điều này có thể gây đau tay và ảnh hưởng đến chất lượng chữ viết. Hãy thả lỏng tay và điều chỉnh tư thế cầm bút phù hợp.

Dành thời gian luyện viết bằng tay không thuận để làm quen. Mỗi ngày, hãy tập viết bảng chữ cái, chữ hoa, chữ thường và chữ thảo (nếu bạn biết) bằng tay không thuận. Ban đầu, chữ viết có thể không đều, nhưng kiên trì sẽ giúp bạn tiến bộ.

• Nếu bạn thuận tay trái, hãy xoay trang giấy 30 độ ngược chiều kim đồng hồ khi viết bằng tay phải. Ngược lại, nếu thuận tay phải, xoay trang giấy 30 độ cùng chiều kim đồng hồ khi viết bằng tay trái.

Viết lên gương bằng tay thuận để hình dung cách viết bằng tay kia. Phương pháp này giúp bạn quan sát rõ hơn chuyển động của tay và hỗ trợ não bộ định hình các cử động tương ứng cho tay không thuận.

Thực hành các bài tập hữu ích. Ví dụ:

• Viết câu "The quick brown fox jumps over the lazy dog. The lazy dog decides to wake up and be non-lazy." bằng tay không thuận. Câu này chứa đầy đủ các ký tự trong bảng chữ cái Latinh, phù hợp để luyện tập.
• Chọn một đoạn văn ngắn và viết lại nhiều lần. So sánh sự khác biệt giữa các lần viết để xác định ký tự cần cải thiện.

Tập viết zig-zag hoặc kiểu ma trận. Để nâng cao kỹ năng, hãy viết từ trái sang phải bằng tay phải và từ phải sang trái bằng tay trái. Viết các câu với ký tự ngược để khi đặt trước gương, bạn có thể đọc được. Phương pháp này giúp người thuận tay phải làm quen với cách viết "từ ngón út đến ngón cái" và dễ dàng hơn khi viết bằng tay trái.

Duy trì luyện tập các kỹ thuật này hàng ngày trong ít nhất một tháng hoặc lâu hơn. Bạn sẽ sớm thành thạo việc viết bằng tay không thuận với độ chính xác cao.

Tăng cường sức mạnh cho tay không thuận. Hãy bắt đầu với các bài tập nâng tạ nhẹ bằng tay không thuận để phát triển cơ bắp. Khi tay đã khỏe hơn, bạn có thể tăng dần khối lượng tạ.

Thực hiện mọi hoạt động bằng tay không thuận. Dù bạn chỉ tập trung vào một nhiệm vụ cụ thể, việc sử dụng tay không thuận cho mọi hoạt động sẽ giúp cải thiện kỹ năng tổng thể. Điều này không chỉ giúp bạn thực hiện nhiệm vụ nhanh hơn mà còn giảm bớt sự khó chịu. Hãy sử dụng tay không thuận suốt cả ngày, không chỉ trong thời gian ngắn. Nếu mục tiêu của bạn là sử dụng cả hai tay một cách hiệu quả, hãy tập trung nâng cao kỹ năng của tay không thuận thay vì tiếp tục cải thiện tay thuận. Một lý do khác để hạn chế sử dụng tay thuận là việc này giúp giảm sự phụ thuộc vào tay thuận, từ đó bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi sử dụng tay không thuận.

Nấu ăn bằng tay không thuận. Hãy thử khuấy trứng hoặc trộn bột làm bánh bằng tay yếu hơn. Sử dụng cây đánh trứng với chuyển động tương tự như khi viết chữ thảo để tăng cường sự linh hoạt.

Thực hiện các công việc đơn giản bằng tay không thuận. Tập đánh răng, cầm thìa, bằm thịt hoặc bật bóng bằng tay yếu. Những hoạt động nhỏ hàng ngày này sẽ giúp bạn dần trở thành người thuận cả hai tay một cách tự nhiên.

Chuyển sang các nhiệm vụ phức tạp hơn như viết chữ ngược, chơi bi-da hoặc lấy chỉ tôm bằng tay không thuận sau khi đã thành thạo các công việc đơn giản. Việc này giúp rèn luyện khả năng chuyển đổi kỹ năng từ tay thuận sang tay không thuận một cách hiệu quả. Bạn có thể bỏ qua các bước cơ bản nếu muốn tiến nhanh hơn, nhưng hãy nhớ rằng sự kiên nhẫn sẽ mang lại kết quả tốt nhất.

Duy trì sử dụng tay không thuận cho các nhiệm vụ phức tạp nhưng an toàn. Khi đã thành thạo, tay không thuận của bạn có thể trở nên khéo léo hơn cả tay thuận. Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu sử dụng cả hai tay, sự khéo léo sẽ cân bằng dần, và tay thuận vẫn có thể vượt trội hơn một chút do bộ nhớ cơ bắp đã hình thành từ trước.

Học cách tung hứng. Bắt đầu với ba hoặc bốn quả bóng để rèn luyện sự linh hoạt và phối hợp của tay yếu. Đây là phương pháp tuyệt vời để cải thiện khả năng điều khiển tay không thuận.

Chơi nhạc cụ đòi hỏi sử dụng cả hai tay. Ví dụ, học chơi piano, sáo, guitar, saxophone, v.v. Chơi nhạc cụ không chỉ tăng cường sức mạnh cho tay yếu mà còn nâng cao sự khéo léo của cả hai tay và cánh tay. Tuy nhiên, với piano, tay phải thường được luyện tập nhiều hơn, nên có thể trở nên mạnh hơn.