Bí Quyết Để Trông Cao Hơn
22/02/2025
Nội dung bài viết
Nếu bạn sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn, đôi lúc cảm giác thiếu tự tin là điều dễ hiểu. Bạn có thể ước mình cao hơn, và thật may, chỉ cần một vài thay đổi trong tủ quần áo, bạn sẽ đạt được điều đó. Những chiếc quần hoặc chân váy cạp cao kết hợp với áo ôm sát sẽ giúp tạo hiệu ứng kéo dài vóc dáng. Thêm vào đó, các phụ kiện như khăn quàng cổ hay mũ rộng vành sẽ thu hút ánh nhìn lên phần thân trên. Chỉ với vài điều chỉnh nhỏ, bạn sẽ trông cao hơn đáng kể. Hãy luôn ngồi thẳng lưng để tăng thêm sự tự tin về ngoại hình của mình. Khi bạn hài lòng với bản thân, sự tự tin sẽ tỏa ra và giúp bạn trông cao hơn.
Hướng Dẫn Chi Tiết
Lựa Chọn Quần hoặc Chân Váy Phù Hợp
Ưu tiên quần bò ống loe dài. Nếu bạn yêu thích phong cách quần ống loe, hãy chọn những chiếc quần bò ống loe thay vì kiểu ống đứng. Kiểu quần này sẽ thu hút sự chú ý vào phần thân dưới, giúp đôi chân của bạn trông dài hơn.
- Lưu ý tránh chọn quần quá dài chạm đất, vì nó có thể khiến bạn trông thấp hơn thay vì cao lên.
Lựa chọn váy ôm dáng và chiết eo cao. Nếu bạn yêu thích váy, hãy ưu tiên những chiếc váy có đường chiết eo ngay phía trên hông. Điều này giúp tạo sự cân đối cho thân hình và mang lại hiệu ứng kéo dài vóc dáng. Tránh xa các kiểu váy dài và rộng thùng thình, vì chúng có thể khiến bạn trông nhỏ bé hơn.
- Ví dụ, một chiếc váy bút chì chiết eo sẽ là lựa chọn hoàn hảo, thay vì váy maxi dáng rộng.
Ưu tiên quần và chân váy cạp cao. Cạp cao giúp tạo ảo giác đôi chân dài hơn và kéo dài tổng thể thân hình. Khi chọn quần hoặc chân váy, hãy tìm những mẫu có khuy cài và khóa kéo kéo dài đến eo. Quần hoặc váy cạp thấp ngang hông sẽ không giúp bạn tăng thêm chiều cao.
- Nếu khó tìm được trang phục cạp cao, hãy thử khám phá các cửa hàng vintage, nơi thường có những thiết kế eo cao cổ điển.
Tránh quần có đũng thấp. Nếu quần của bạn có phần đũng thấp, hãy mang đến thợ may để chỉnh sửa hoặc đầu tư vào những chiếc quần mới. Quần đũng thấp không chỉ lỗi mốt mà còn khiến người có chiều cao khiêm tốn trông thấp hơn.
- Nếu quần bị xệ, nó sẽ làm giảm chiều cao của bạn. Hãy kéo quần cao hơn và dùng thắt lưng để cố định.
Chọn quần dài đến mắt cá chân. Đây là yếu tố quan trọng nếu bạn muốn trông cao hơn, vì gấu quần chùng sẽ thu hút sự chú ý vào chiều cao khiêm tốn của bạn. Nếu không tìm được quần vừa vặn, hãy nhờ thợ may chỉnh sửa hoặc tự lên gấu tại nhà.
Lựa chọn áo giúp kéo dài vóc dáng
Ưu tiên áo cổ chữ V. Áo cổ chữ V là lựa chọn hoàn hảo để tạo hiệu ứng kéo dài vóc dáng, giúp bạn trông cao hơn và thanh thoát hơn. Hãy tích cực lựa chọn kiểu áo này khi mua sắm.
- Ví dụ, kết hợp áo sơ mi cổ chữ V với quần bò ống loe cạp cao để tạo phong cách cân đối.
- Khi mặc áo cài khuy, hãy để hở vài khuy trên cùng và tạo hình cổ chữ V để tăng thêm hiệu quả.
Sơ vin áo vào quần. Để tạo ảo giác thân trên ngắn hơn và đôi chân dài hơn, hãy sơ vin áo vào quần mỗi khi có thể. Cách này đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với quần cạp cao, giúp bạn trông cao ráo và chỉn chu hơn.
- Ví dụ, khi mặc quần tây và áo sơ mi đi làm, hãy sơ vin để tạo vẻ ngoài chuyên nghiệp và thanh lịch.
Lựa chọn áo có ống tay ôm. Áo với ống tay ôm sát sẽ giúp tách biệt cánh tay khỏi thân người, tạo hiệu ứng thon gọn và cao hơn. Hãy ưu tiên những chiếc áo có thiết kế này để tăng thêm chiều cao ảo.
- Ví dụ, một bộ com lê với áo khoác ôm dáng và ống tay áo vừa vặn sẽ là lựa chọn lý tưởng.
Chọn áo ôm vừa vặn. Áo rộng thùng thình có thể khiến bạn trông nhỏ bé hơn. Thay vào đó, hãy chọn những chiếc áo ôm sát nhẹ để tôn lên vóc dáng và tạo cảm giác cao ráo.
- Ví dụ, thay vì áo len rộng thùng thình, hãy chọn áo len ôm dáng để trông thanh thoát hơn.
Lựa chọn phụ kiện phù hợp
Lựa chọn giày tăng chiều cao. Giày cao gót hoặc giày có đế độn là lựa chọn lý tưởng để tạo hiệu ứng cao hơn. Nếu không thoải mái với giày cao gót, hãy thử giày xăng đan hoặc giày bít màu da để hòa hợp với tone màu chân. Boot cao cổ cũng là một lựa chọn tuyệt vời để kéo dài vóc dáng.
- Khi đi giày cao gót, hãy chọn màu da hoặc tông trung tính để tạo cảm giác đôi chân dài hơn.
Ưu tiên áo khoác ngắn. Áo jacket hoặc cardigan ngắn giúp tạo tỷ lệ cân đối giữa thân trên và thân dưới, khiến đôi chân trông dài hơn và vóc dáng cao ráo hơn.
- Chọn áo khoác có độ dài vừa chạm hông, đặc biệt khi kết hợp với trang phục công sở để tạo vẻ ngoài chuyên nghiệp và thanh lịch.
Chọn tất cùng màu với quần. Để tạo hiệu ứng kéo dài vóc dáng, hãy chọn tất có màu tương đồng với quần. Sự đồng nhất về màu sắc sẽ giúp bạn trông cao hơn và gọn gàng hơn.
- Ví dụ, quần đen nên đi cùng tất đen để tạo sự liền mạch.
Sử dụng mũ hoặc khăn quàng cổ. Thu hút sự chú ý lên phần trên cơ thể là cách hiệu quả để cân bằng tỷ lệ và tạo ảo giác về chiều cao. Hãy thử đội mũ hoặc quàng khăn để làm nổi bật gương mặt.
- Ví dụ, nếu bạn có đôi mắt nổi bật, hãy chọn phụ kiện cùng tông màu để tăng thêm điểm nhấn.
Đeo thắt lưng bản nhỏ. Thắt lưng là phụ kiện hoàn hảo để tôn lên vòng eo và kéo dài đôi chân. Hãy chọn thắt lưng thanh mảnh để tránh tạo cảm giác nặng nề.
- Ví dụ, thắt lưng nhỏ có thể giúp định hình lại chiếc váy rộng ở eo, tạo dáng thon gọn và cao ráo hơn.
Phối đồ tông xuyệt tông hoặc đơn sắc. Để tạo hiệu ứng kéo dài vóc dáng, hãy chọn trang phục và phụ kiện cùng tông màu hoặc đơn sắc. Sự đồng nhất về màu sắc sẽ giúp thân hình trông liền mạch và cao ráo hơn.
- Ví dụ, kết hợp áo len đen với quần đen, cùng khăn quàng và thắt lưng màu đen để tạo vẻ ngoài hài hòa.
Đeo phụ kiện ở phần thân trên. Sử dụng khăn túi, cà vạt màu sáng hoặc áo sơ mi có chi tiết nhấn nhá ở vai và ngực để thu hút ánh nhìn lên phần trên cơ thể. Điều này giúp tạo ảo giác về chiều cao và sự cân đối.
Cải thiện tư thế để trông cao hơn
Đứng thẳng người. Tư thế đứng thẳng giúp bạn trông cao hơn và tự tin hơn. Hãy ngẩng cao đầu, vươn thẳng cột sống, mở rộng vai và đặt chân vững chãi trên mặt đất.
- Luôn chú ý điều chỉnh tư thế để tránh thõng người, giúp duy trì vẻ ngoài cao ráo.
Ngồi thẳng lưng. Khi ngồi, hãy giữ thẳng cột sống và thả lỏng vai để tạo dáng cao hơn. Điều chỉnh tư thế thường xuyên khi ngồi làm việc hoặc thư giãn để duy trì vẻ ngoài thanh thoát.
Thực hiện động tác giãn hông và cằm khi ngồi làm việc. Các bài tập giãn cơ đơn giản giúp duy trì tư thế chuẩn khi ngồi lâu. Hãy thử gập cằm: ngồi thẳng, vai thả lỏng, kéo cằm về phía sau tạo thành cằm đôi, giữ 30 giây và lặp lại 3 lần. Đối với hông, quỳ một chân cách tường một khoảng bằng cánh tay, ép sát tường và ấn đầu gối xuống sàn, giữ vài giây rồi đổi chân.
Tập giãn cơ trên sàn. Nằm trên sàn và duỗi người hết cỡ, giữ tư thế thoải mái rồi thả lỏng, hít thở sâu 10 lần. Lặp lại động tác này trong 5-10 phút để cải thiện tư thế và thư giãn cơ thể.
Lời khuyên hữu ích
- Luôn đứng thẳng người. Tư thế tốt không chỉ giúp bạn trông cao hơn mà còn tạo sự tự tin. Hãy vươn thẳng người, thả lỏng vai và hơi đưa vai ra sau để duy trì dáng đứng chuẩn.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
