Bí Quyết Giữ Môi Không Bị Khô

26/02/2025

Nội dung bài viết

Môi khô nứt nẻ không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn. Một đôi môi khô ráp, bong tróc và nhăn nheo không chỉ gây đau đớn mà còn khiến bạn trông thiếu sức sống. Nhiều người thường nghĩ rằng môi khô chỉ xuất hiện vào mùa đông, nhưng thực tế, tình trạng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm.

Các bước thực hiện

Phương pháp chăm sóc môi hiệu quả

Cung cấp độ ẩm cho môi. Cách nhanh nhất để làm mềm môi là sử dụng son dưỡng có chứa các thành phần dưỡng ẩm như sáp mỡ (có trong Vaseline). Ngoài ra, các nguyên liệu cấp ẩm khác bao gồm sáp ong và bơ hạt mỡ.

Hạn chế sử dụng son lì có độ bám lâu vì chúng có thể làm môi khô hơn.

Bảo vệ môi khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Hãy sử dụng son dưỡng hoặc thuốc mỡ có chỉ số chống nắng SPF tối thiểu là 30. Đặc biệt chú ý đến môi dưới, vì đây là khu vực tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng so với môi trên.

Chú ý đến các tác nhân gây dị ứng. Nếu son dưỡng hoặc kem dưỡng không giúp cải thiện tình trạng nứt nẻ, hãy kiểm tra kỹ thành phần trong sản phẩm. Bạn có thể dị ứng với các chất như avobenzone.

Hương liệu và phẩm màu cũng có thể gây kích ứng. Ưu tiên chọn son dưỡng không chứa nhũ bóng và sáp mỡ không mùi.
Một số thành phần dễ gây dị ứng thường gặp trong son dưỡng bao gồm menthol, eucalyptus và camphor.
Lạm dụng son bóng có thể dẫn đến viêm môi cấp hoặc mãn tính, thường liên quan đến viêm da hoặc viêm da cơ địa.

Tẩy tế bào chết cho môi. Nếu môi bị bong tróc nhiều, hãy sử dụng bàn chải đánh răng hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng để loại bỏ lớp da chết, giúp môi mềm mại và mịn màng. Bạn có thể mua sản phẩm này tại các cửa hàng mỹ phẩm hoặc tự làm tại nhà với công thức đơn giản.

Trộn 2 thìa đường nâu, 1 thìa dầu ô liu, 1/2 thìa mật ong và 1/4 thìa tinh chất vani. Thoa hỗn hợp lên môi và massage nhẹ nhàng. Sau đó, lau sạch và thoa son dưỡng ngay để dưỡng ẩm.
Chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để tránh làm tổn thương môi.

Phòng ngừa tình trạng môi khô nứt nẻ

Tránh tiếp xúc với không khí khô. Môi rất nhạy cảm với sự thay đổi độ ẩm do khả năng tự dưỡng ẩm hạn chế. Không khí lạnh là nguyên nhân phổ biến, nhưng máy sưởi hoặc điều hòa cũng có thể khiến môi bị khô và tổn thương.

Tăng cường độ ẩm trong không gian sống. Bạn không thể kiểm soát độ ẩm ngoài trời, nhưng có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà. Đặc biệt, hãy sử dụng máy khi ngủ hoặc khi môi không được chăm sóc trong thời gian dài.

Duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể. Uống đủ 8-12 ly nước mỗi ngày sẽ giúp môi luôn căng mọng và ẩm mượt.

Bảo vệ môi khỏi các yếu tố môi trường. Ngoài việc sử dụng son dưỡng có chỉ số chống nắng SPF 30, hãy dùng khăn choàng để che chắn môi, nhất là khi ra ngoài trong thời tiết lạnh. Luôn thoa son dưỡng trước khi ra ngoài vào những ngày nhiệt độ thấp.

Hít thở bằng mũi. Thở bằng miệng thường xuyên sẽ khiến môi bị khô. Hãy tập thói quen hít thở sâu bằng mũi để giữ ẩm cho môi.

Ngừng thói quen liếm môi. Liếm môi là một trong những nguyên nhân chính gây khô nứt. Enzyme trong nước bọt có tính axit, làm bào mòn lớp da mỏng trên môi.

Dù liếm môi có thể tạo cảm giác mềm mại tạm thời, nhưng thực chất nó gây hại nhiều hơn lợi.

Khám phá nguyên nhân gây khô môi

Nhận biết độ mỏng manh của da môi. Da môi là lớp da mỏng nhất trên cơ thể và thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố môi trường. Điều này khiến môi dễ bị tổn thương do cấu trúc và vị trí đặc biệt của nó.

Môi cũng có ít tuyến dầu tự nhiên, khiến việc giữ ẩm trở nên khó khăn hơn. Do đó, bạn cần chủ động cung cấp độ ẩm cho môi khi cần thiết.

Tránh ánh nắng mặt trời. Ít người nghĩ đến việc môi cũng có thể bị cháy nắng và khô do tác động của tia UVA/UVB.

Môi cũng có nguy cơ bị ung thư da nếu không được bảo vệ đúng cách.

Kiểm tra lượng vitamin trong cơ thể. Thiếu hụt Vitamin B2 có thể là nguyên nhân gây khô môi. Nếu các biện pháp dưỡng ẩm thông thường không hiệu quả, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra tình trạng thiếu hụt vitamin.

Chú ý đến tác dụng phụ của thuốc. Một số loại thuốc, như Accutane dùng để trị mụn, có thể gây khô và bong tróc da môi. Nếu đang sử dụng các loại thuốc này, hãy chăm sóc môi thường xuyên hơn.