Bí quyết giúp tóc mọc dài nhanh và khỏe mạnh (dành cho người châu Phi)

Xác định loại tóc của bạn. Nhân viên tại salon hoặc chuyên gia tư vấn trực tuyến có thể giúp bạn nhận biết đặc điểm tóc. Từ đó, bạn sẽ chọn được sản phẩm chăm sóc và điều trị phù hợp. Dưới đây là các nhóm tóc cơ bản:

• Tóc gợn sóng (loại 2), thường mỏng và dễ chăm sóc
• Tóc xoăn (loại 3)
• Tóc xoăn tít (loại 4), thường yếu và khó mọc dài

Chỉ gội đầu khi thực sự cần thiết. Gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc. Hãy thử gội đầu một lần mỗi tuần và dần chuyển sang gội một lần mỗi 2-3 tuần nếu tóc có dấu hiệu dễ gãy.

• Lựa chọn dầu gội không làm tóc quá khô.
• Gội đầu bằng nước ấm và xả lại bằng nước mát để giảm thiểu hư tổn.

Để tóc khô tự nhiên. Nhiệt độ cao từ máy sấy có thể gây hư tổn, khiến tóc gãy rụng trước khi đạt được độ dài mong muốn. Thay vì sấy, hãy bện tóc hoặc quấn trong khăn lụa và để khô qua đêm. Bạn cũng có thể làm khô tóc bằng cách quấn khăn và chà nhẹ nhàng.

Sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội đầu. Dầu gội có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc. Để phục hồi độ ẩm, hãy sử dụng dầu xả phù hợp với tóc người châu Phi. Định kỳ, bạn nên dưỡng ẩm sâu để tóc luôn khỏe mạnh.

• Dầu xả khô cũng là lựa chọn tốt giữa các lần gội đầu.

Thoa dầu dưỡng tóc hàng ngày. Sử dụng dầu dưỡng tự nhiên thoa lên phần giữa và ngọn tóc để tóc mềm mượt và bồng bềnh hơn. Điều này cũng giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng trước khi đạt độ dài mong muốn. Bạn có thể chọn dầu tiêu Jamaica, dầu thầu dầu, dầu Moroccan hoặc tinh dầu hoa oải hương.

• Quấn tóc bằng khăn satanh giúp tóc hấp thụ dầu tốt hơn.

Dưỡng ẩm tóc thường xuyên. Nước giúp tăng cường độ chắc khỏe cho sợi tóc khô và kích thích chân tóc. Bạn có thể thoa nước, sản phẩm dưỡng ẩm hoặc hỗn hợp dầu dừa và dầu ôliu theo tỉ lệ 1:1. Để tăng hiệu quả, hãy thoa từng lớp theo thứ tự: nước, sản phẩm dưỡng ẩm và dầu dừa hoặc dầu ôliu. Dầu giúp giữ ẩm sâu bên trong sợi tóc.

• Nếu thường dùng gel hoặc mút tạo kiểu, hãy thay thế bằng sáp vuốt tóc. Sáp giúp giữ nếp tóc và tan thành dầu, mang lại độ bóng mượt và ẩm mượt cho tóc.

Cân nhắc sử dụng dầu xả chứa protein. Dầu xả protein giúp tăng cường sức mạnh cho một số loại tóc nhưng có thể gây hư tổn cho tóc khô. Hãy thử kéo nhẹ sợi tóc, nếu tóc giãn ra đáng kể trước khi đứt, bạn cần bổ sung protein.

• Không để dầu xả trên tóc lâu hơn thời gian khuyến cáo để tránh làm tóc cứng và dễ gãy.

Thoa dầu dưỡng cho da đầu khô. Dùng đầu ngón tay trỏ chấm dầu dừa và thoa đều lên da đầu, chải ngược để dầu thấm đều. Thực hiện khoảng hai ngày một lần hoặc khi da đầu có dấu hiệu khô.

• Ngừng thoa dầu nếu xuất hiện gàu, vì dầu có thể trở thành nguồn thức ăn cho nấm gây gàu.
• Nếu bạn uốn tóc, chỉ nên thoa dầu một lần mỗi tuần hoặc thay thế bằng hấp dầu nóng.

Sử dụng dầu gội trung hòa để làm sạch sản phẩm chăm sóc tóc. Mỗi tháng một lần, hãy dùng dầu gội trung hòa để loại bỏ hoàn toàn các sản phẩm tích tụ trên tóc. Nếu bạn thường xuyên dùng gel, xịt tóc hoặc các sản phẩm tạo kiểu, hãy sử dụng dầu gội trung hòa hai tuần một lần.

Bổ sung vitamin cần thiết. Các loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin có thể cung cấp dưỡng chất giúp tóc mọc nhanh hơn và chắc khỏe hơn.

Bổ sung đủ protein cho cơ thể. Hãy tăng cường các thực phẩm giàu protein như quả bơ, hạt bí đỏ hoặc thạch để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.

Bảo vệ ngọn tóc khỏi hư tổn. Để tóc tự nhiên có thể khiến tóc dễ gãy rụng. Thay vào đó, hãy thử các kiểu tóc như búi, tết hoặc buộc gọn để bảo vệ tóc. Sử dụng kẹp kim loại nhỏ thay vì dây buộc tóc để tránh làm đứt sợi tóc.

Tỉa tóc định kỳ để loại bỏ phần hư tổn. Hãy tỉa ngọn tóc hai tuần một lần hoặc khi tóc bắt đầu chẻ ngọn. Nếu tóc khỏe, bạn chỉ cần tỉa 2,5-5 cm mỗi 3-4 tháng. Việc tỉa tóc giúp ngăn ngừa chẻ ngọn và gãy rụng, từ đó hỗ trợ tóc mọc dài hơn.

Tránh các thói quen gây hại cho tóc. Sấy, duỗi, tết quá chặt, nối tóc giả, nhuộm, uốn tóc đều có thể làm tóc hư tổn và dễ gãy. Hãy hạn chế tối đa những thói quen này để giữ tóc khỏe mạnh.