Bí quyết pha soda hột gà ngon tuyệt, bổ dưỡng – xua tan nỗi lo thiếu cân

18/05/2025

Nội dung bài viết

Soda hột gà – món uống dân dã quen thuộc với người Việt, không chỉ ngon miệng mà còn được xem là “thần dược” hỗ trợ tăng cân hiệu quả và bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Trứng gà tuy nhỏ nhưng chứa hàm lượng protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, giúp thúc đẩy quá trình phát triển và tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt, các vitamin hỗ trợ trao đổi chất, giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn – một trợ thủ đắc lực cho người gầy.

Khi kết hợp với soda – nguồn cung cấp canxi, kẽm và nhiều khoáng chất khác – hỗn hợp này không chỉ cải thiện hệ tiêu hoá mà còn giúp cân bằng pH, loại bỏ bã nhờn và vi khuẩn, mang lại làn da sạch mịn. Hãy cùng khám phá công thức cực kỳ đơn giản dưới đây nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu

2 quả trứng gà ta
Sữa đặc hoặc sữa tươi tùy chọn
1 lon soda

Hướng dẫn pha chế soda hột gà

Bước 1: Lựa chọn trứng gà ta để có lòng đỏ to, giàu dưỡng chất. Đập trứng, tách lấy lòng đỏ và cho vào ly sạch.

Bước 2: Thêm sữa tươi hoặc sữa đặc, sau đó từ từ đổ 1 lon soda vào. Dùng cây đánh trứng đánh nhanh và mạnh tay để loại bỏ acid hữu cơ không mong muốn, đến khi hỗn hợp mịn đều và hòa quyện.

Nếu muốn vị chua nhẹ nhàng, bạn có thể thêm chút nước cốt chanh hoặc sữa chua. Hãy đánh đều tay để trứng chín vừa, tránh mùi tanh khó chịu.

Bước 3: Món soda hột gà đã hoàn tất, bạn có thể thêm vài viên đá để cảm nhận vị mát lạnh dễ chịu hơn.

Giờ đây bạn không còn phải lo lắng về vóc dáng gầy gò nữa, hãy bổ sung thức uống thần kỳ này vào thực đơn hàng ngày. Chúc bạn thành công và luôn khỏe mạnh!

Nguồn tham khảo: Cooky.vn

Chia sẻ kinh nghiệm từ Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi