Bí quyết quan sát hào quang

Nắm rõ khái niệm. Hào quang thường được hiểu là một lớp năng lượng bao quanh con người, nhưng thực chất nó còn sâu sắc hơn thế. Hào quang được hình thành từ các xung động quang tử mà cơ thể tạo ra để phản ứng với các kích thích bên ngoài. Nó phản ánh những thông tin quan trọng về bản chất của người hoặc vật mà nó bao bọc.

Nhận biết thời điểm thanh lọc. Chúng ta thường vô tình hấp thụ năng lượng từ người khác, đặc biệt khi năng lượng đó tiêu cực, nó có thể ảnh hưởng xấu đến hào quang của bạn. Ví dụ, bạn có thể bắt đầu ngày với tâm trạng tốt, nhưng sau khi tiếp xúc với ai đó, bạn cảm thấy lo lắng và khó chịu. Đó là dấu hiệu cho thấy bạn cần thanh lọc hào quang. Dù hào quang không bị mất cân bằng, việc thanh lọc định kỳ giúp loại bỏ năng lượng tiêu cực và duy trì sự cân bằng.

Thực hiện thanh lọc hào quang. Bắt đầu bằng cách tập trung vào luân xa gốc ở đáy cột sống, liên kết với màu đỏ. Hình dung một dòng ánh sáng đỏ kết nối bạn với mặt đất. Tiếp theo, tưởng tượng ánh sáng vàng rực rỡ từ mặt trời bao phủ cơ thể và hào quang của bạn, thanh lọc mọi năng lượng tiêu cực. Sau đó, hình dung một tia sáng tím chạy từ lòng bàn chân lên đỉnh đầu, như một lớp bảo vệ và chữa lành mọi tổn thương trong hào quang. Cuối cùng, bao bọc hào quang của bạn bằng ánh sáng trắng tinh khiết để tăng cường sự bảo vệ. Quá trình này giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng, mạnh mẽ và bình an hơn.

Bắt đầu bằng cảm nhận. Một cách hiệu quả để bắt đầu quan sát hào quang là luyện tập cảm nhận chúng. Hãy tập trung vào cảm giác của bạn khi ở gần ai đó. Hít thở sâu, thư giãn và chú ý đến các giác quan bên trong cơ thể cùng phản ứng bản năng của bạn. Tự hỏi bản thân xem người đó khiến bạn cảm thấy thế nào—bình yên, bồn chồn hay bối rối? Hãy liên tưởng đến màu sắc phù hợp với người đó. Khi khả năng của bạn phát triển, việc cảm nhận và quan sát hào quang sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Phát triển tầm nhìn ngoại vi. Tầm nhìn ngoại vi của chúng ta ít bị ảnh hưởng hơn so với thị giác trung tâm và có khả năng cảm nhận ánh sáng tốt hơn. Qua thời gian, con người thường chỉ sử dụng thị giác trung tâm cho các mục đích cụ thể, khiến việc quan sát hào quang trở nên khó khăn. Để cải thiện, hãy tập trung vào một điểm trong 30-60 giây, giúp tăng cường khả năng cảm nhận ánh sáng và hào quang.

Tự luyện tập một mình. Ngồi trong phòng ánh sáng mờ và thư giãn. Hít thở sâu và đặt mục tiêu nhìn thấy hào quang, tập trung vào điều đó để củng cố niềm tin rằng bạn có thể đạt được. Chạm hai ngón tay trỏ vào nhau, cọ xát và đẩy chúng lại. Hào quang có tính “dính”, và khi các ngón tay tách ra, năng lượng sẽ lơ lửng giữa chúng. Tập trung vào khoảng cách giữa hai ngón tay và quan sát xem có thấy làn khói mờ hoặc sương màu không.

• Càng luyện tập, hào quang sẽ càng rõ ràng. Sau đó, hãy thử với cả bàn tay, xoa chúng vào nhau rồi tách ra để quan sát hào quang.