Các bước chăm sóc da mụn hiệu quả, phương pháp mang lại làn da mịn màng cho bạn
27/04/2025
Nội dung bài viết
Da dầu mụn sẽ phát triển nhanh chóng nếu không được chăm sóc đúng cách. Áp dụng các bước chăm sóc da dầu mụn dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có làn da sáng khỏe và mịn màng.
Da dầu nhờn cần được chú ý đặc biệt mỗi ngày, vì sự kết hợp giữa dầu thừa và bụi bẩn dễ tạo điều kiện cho mụn phát triển. Nếu không chăm sóc đúng cách, làn da sẽ dần xuống cấp và mụn khó điều trị dứt điểm. Chăm sóc da dầu mụn đúng cách là vấn đề nhiều chị em quan tâm.
Khám phá về da dầu mụn
Da dầu mụn là gì?
Da dầu thường có bề mặt bóng loáng và dày hơn bình thường, với những lỗ chân lông to. Các tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ, dẫn đến tình trạng da bị bóng nhờn và lỗ chân lông bị tắc nghẽn do dư thừa bã nhờn.
Điều này dễ dàng dẫn đến sự xuất hiện của các loại mụn như mụn đầu đen, mụn trứng cá và mụn viêm trên da dầu. Tình trạng da dầu mụn thường gặp ở nam giới hơn nữ và đặc biệt phổ biến ở lứa tuổi dậy thì.
Da dầu mụn hình thành khi lượng bã nhờn dư thừa tích tụ, làm tắc nghẽn lỗ chân lôngNguyên nhân gây ra da dầu mụn
Ảnh hưởng của thuốc
Một số loại thuốc điều trị bệnh có thể khiến da trở nên nhờn rít, do chúng tác động đến cơ thể, khiến tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, từ đó làm tăng lượng dầu tiết ra trên da.
Chế độ ăn uống không cân đối
Chế độ ăn uống không hợp lý, tiêu thụ quá nhiều chất béo, dầu mỡ và thiếu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể khiến da tiết nhiều dầu hơn, dẫn đến việc hình thành mụn.
Chế độ ăn uống không cân bằng gây gia tăng bã nhờn trên daBiến động nội tiết tố
Trong các giai đoạn phát triển của cơ thể, sự thay đổi nội tiết tố là điều không thể tránh khỏi. Điều này đặc biệt rõ rệt trong các thời kỳ như dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, hay thai kỳ, khi sự thay đổi nội tiết có thể làm thay đổi lượng bã nhờn trên da.
Căng thẳng tinh thần
Nhiều người không nhận ra rằng, căng thẳng và mệt mỏi kéo dài là một trong những nguyên nhân gây ra việc da tiết bã nhờn nhiều hơn, dẫn đến sự xuất hiện của mụn.
Căng thẳng tinh thần làm gia tăng bã nhờn trên daYếu tố di truyền
Một yếu tố khác không thể bỏ qua là di truyền. Nếu gia đình bạn có người thân sở hữu làn da dầu mụn, khả năng bạn hưởng di truyền và gặp phải tình trạng da dầu mụn cũng rất cao.
Chăm sóc da không đúng cách
Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da gặp vấn đề là khi bạn chưa chăm sóc da đúng cách phù hợp với từng loại da. Điều này có thể gây kích ứng, tăng tiết bã nhờn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.
Chăm sóc da sai cách gây ra mụnQuy trình 5 bước Skincare cho da dầu mụn vào buổi sáng
Bước 1 Sử dụng sữa rửa mặt
Vào ban đêm, da sẽ thải ra nhiều bã nhờn, và vi khuẩn, bụi bẩn từ chăn gối có thể bám vào mặt. Vì vậy, đừng quên rửa mặt ngay sau khi thức dậy mỗi sáng!
Hãy lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào tay, xoa đều và massage nhẹ nhàng lên mặt theo chuyển động từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên để làm sạch hiệu quả.
Dùng sữa rửa mặt cho da dầu mụn hiệu quảBước 2 Sử dụng toner
Mặc dù da dầu có vẻ bóng nhờn, nhưng sau khi rửa mặt, da sẽ cảm thấy căng và khô. Chính vì vậy, toner là bước không thể thiếu. Toner không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp se khít lỗ chân lông, hỗ trợ da dầu mụn.
Ở bước này, bạn nên lấy một lượng toner vừa đủ vào lòng bàn tay hoặc thấm vào bông tẩy trang, rồi vỗ nhẹ lên da mặt để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn.
Bước 3 Sử dụng serum
Khi toner đã khô hoàn toàn, bạn lấy 2-3 giọt serum vào lòng bàn tay, thoa đều lên mặt và kết hợp massage nhẹ nhàng để serum thẩm thấu nhanh chóng.
Việc sử dụng serum sẽ giúp cung cấp độ ẩm đầy đủ, giảm mụn và làm mờ các vết thâm hiệu quả, mang lại làn da sáng mịn.
Sử dụng serum cho da dầu mụn đúng cáchBước 4 Dưỡng ẩm cho da
Kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu để giữ cho da không bị khô quá mức, vì khi da thiếu ẩm, tuyến dầu sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn, gây tiết dầu và làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Ở bước này, bạn lấy một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ, thoa đều lên mặt và vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn vào da.
Bước 5 Dùng kem chống nắng
Đây là bước không thể thiếu mỗi sáng, ngay cả khi bạn không ra ngoài trời. Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Hãy lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ, thoa đều lên mặt và dùng ngón tay vỗ nhẹ để kem thấm đều vào da.
Dùng kem chống nắng bảo vệ da hiệu quảQuy trình 5 bước chăm sóc da dầu mụn vào ban đêm
Bước 1 Sử dụng nước tẩy trang
Tẩy trang là bước đầu tiên trong quy trình skincare buổi tối, giúp làm sạch lớp trang điểm và bụi bẩn, mang lại làn da thông thoáng.
Bạn chỉ cần thấm nước tẩy trang lên bông tẩy trang và lau nhẹ nhàng lên mặt để loại bỏ mọi tạp chất.
Sử dụng nước tẩy trang cho da dầu mụn hiệu quảBước 2 Dùng sữa rửa mặt
Giống như buổi sáng, bạn bắt đầu quy trình bằng việc dùng sữa rửa mặt để làm sạch da.
Bước 3 Sử dụng toner
Bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da là sử dụng toner để làm sạch sâu, giúp da trở nên tươi mới. Cách thực hiện giống như vào buổi sáng.
Dùng toner cho da dầu mụn hiệu quảBước 4 Sử dụng serum
Serum là bước không thể thiếu vào ban đêm nếu bạn muốn cải thiện tình trạng da dầu mụn. Chỉ cần lấy 2-3 giọt serum vào tay, thoa nhẹ lên mặt và vỗ đều để serum thẩm thấu nhanh chóng.
Bước 5 Dưỡng ẩm cho da
Bước cuối cùng là thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm cho làn da của bạn. Lấy một lượng kem vừa đủ, chấm lên mặt và tán đều để cung cấp độ ẩm cho da suốt cả đêm.
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn hiệu quảNhững lưu ý khi chăm sóc da dầu mụn
Tránh sờ tay lên mặt
Cố gắng hạn chế đưa tay lên mặt hoặc nặn mụn, vì bàn tay có thể mang theo vi khuẩn làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng. Nặn mụn không đúng cách có thể dẫn đến sưng, viêm và để lại sẹo trên da.
Không chà xát mạnh khi chăm sóc da
Khi thực hiện các bước chăm sóc da, bạn nên tránh chà xát quá mạnh. Chà xát mạnh không làm sạch da hơn mà còn có thể làm tổn thương, gây kích ứng và nổi mụn nặng hơn.
Khi chăm sóc da, bạn không nên chà xát quá mạnh, vì điều này có thể làm tổn thương da và làm tình trạng mụn nặng thêm.Xông hơi cho da
Rửa mặt chỉ loại bỏ bụi bẩn trên bề mặt da, nhưng để làm sạch sâu lỗ chân lông, bạn cần xông hơi. Xông hơi sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông, kích thích tuần hoàn máu và thúc đẩy sản sinh collagen cho làn da khỏe mạnh.
Bạn có thể xông hơi bằng nước sạch hoặc thêm vài giọt tinh dầu như chanh, bưởi, sả, hương nhu... Hãy thực hiện xông hơi vào buổi tối, sau khi đã tẩy trang và rửa mặt sạch.
Xông hơi là liệu pháp rất hiệu quả cho da dầu mụnThay đổi lối sống
Sau khi tập thể dục, bạn nên rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn, tránh tình trạng tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
Bạn nên thường xuyên thay và làm sạch bao gối cùng với chăn mỗi tuần ít nhất một lần, bởi đây là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn có thể tiếp xúc với da mặt, gây ra mụn.
Khăn tắm và khăn lau mặt cũng cần được thay mới thường xuyên, khoảng 2 - 3 ngày một lần để đảm bảo vệ sinh và giảm nguy cơ mụn.
Tránh việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày với sữa rửa mặt, vì điều này có thể khiến da trở nên khô căng, kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn, từ đó khiến mụn dễ xuất hiện.
Ăn uống khoa học
Các món ăn chiên xào, cay, chứa nhiều dầu mỡ và nước ngọt là những tác nhân gây mụn. Việc giảm thiểu những thực phẩm này sẽ giúp làn da của bạn trở nên sáng mịn hơn. Hãy thay thế bằng rau, trái cây tươi và nước ép không đường để hỗ trợ làn da khỏe đẹp.
Đề xuất một số bộ sản phẩm chăm sóc da dầu mụn hiệu quả
Nước tẩy trang Nivea là một lựa chọn tuyệt vời cho việc làm sạch da mặt, giúp loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm hiệu quả.
Sản phẩm này nhẹ nhàng loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn sau một ngày dài, với chiết xuất từ cherry anh đào giúp dưỡng trắng da và glycerin giữ ẩm, mang lại làn da mềm mại. Đồng thời, nó giúp giảm dầu thừa, ngăn ngừa mụn hình thành.
Nước tẩy trang Nivea sáng da sạch nhờn 125ml hiện có mặt tại Tripi với giá khoảng 60.000 đồng/chai.
Mua nước tẩy trang Nivea sáng da sạch nhờn 125ml tại Tripi:
Mousse rửa mặt bọt mịn Dove
Mousse rửa mặt Dove với bọt siêu mịn, chứa tinh chất serum dưỡng ẩm và chiết xuất cây phỉ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm nhờn, mang lại làn da sạch sẽ và thoáng mát.
Bên cạnh việc làm sạch, mousse Dove còn cung cấp độ ẩm sâu cho làn da, giúp da trở nên mềm mịn và khỏe mạnh hơn.
Mousse rửa mặt bọt mịn Dove serum giúp làm sạch sâu, kiềm dầu và se khít lỗ chân lông, phù hợp cho da dầu. Dung tích 160ml hiện đang được bán tại Tripi với giá khoảng 194.000 đồng/chai.
Mua mousse rửa mặt bọt mịn Dove tại Tripi:
Xem chi tiết
Gel rửa mặt kiểm soát nhờn Acnes
Gel rửa mặt Acnes chứa các hạt siêu mịn, nhẹ nhàng làm sạch sâu lỗ chân lông, tẩy tế bào chết và giảm bã nhờn, mang lại làn da thông thoáng.
Ngoài ra, sản phẩm còn giúp se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả, cho làn da khỏe mạnh hơn.
Gel rửa mặt kiểm soát nhờn Acnes 100g hiện có mặt tại các cửa hàng Tripi với giá khoảng 62.000 đồng/chai.
Mua gel rửa mặt kiểm soát nhờn Acnes tại Tripi:
Xem chi tiết
Nước hoa hồng Cosme Station
Nước hoa hồng Hatomugi chiết xuất từ hạt ý dĩ và dầu ngựa với đặc tính axit nhẹ nhàng chăm sóc da, giúp dưỡng ẩm, làm mềm da và mang lại vẻ sáng mịn.
Bạn có thể tìm mua nước hoa hồng diếp cá Hatomugi Cosme Station chiết xuất hạt ý dĩ và dầu ngựa 500ml tại Tripi với giá khoảng 199.000 đồng.
Mua nước hoa hồng Cosme Station tại Tripi:
Sữa chống nắng Bioré kiềm dầu
Với chỉ số SPF 50+/PA++++, sản phẩm này bảo vệ da bạn khỏi tác hại của tia UV trong thời gian dài, ngay cả khi da ra mồ hôi hay tiếp xúc với nước, mà không để lại cảm giác bết dính khó chịu.
Sữa chống nắng Bioré kiềm dầu SPF 50+/PA++++ 30ml hiện đang có mặt tại Tripi với giá khoảng 102.000 đồng/chai.
Mua sữa chống nắng Bioré kiềm dầu tại Tripi:
Trước đó, Tripi đã chia sẻ những thông tin hữu ích về làn da dầu mụn mà nhiều người thường gặp phải. Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích. Bạn cũng có thể tham khảo thêm các bước chăm sóc da cho làn da thường để duy trì làn da khỏe mạnh!
Mua sữa rửa mặt trị mụn tại Tripi:
Tripi
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Cá basa kho dứa, món ăn không thể bỏ qua, khiến ai thưởng thức cũng phải tấm tắc khen ngon. Sự kết hợp hoàn hảo giữa cá basa và dứa sẽ mang đến hương vị độc đáo, đậm đà và khó quên.
Cách thu phóng layer và hình ảnh trong Photoshop một cách chuyên nghiệp
Khám phá top 6 sữa rửa mặt Innisfree tuyệt vời dành cho da dầu
20 Bài văn Tả thầy giáo Lớp 5 ngắn gọn, ấn tượng và giàu cảm xúc
Top 5 nha khoa uy tín tại tỉnh Khánh Hòa chuyên niềng răng mắc cài sứ và dây trong
