Các loại nước không nên dùng để pha sữa cho bé

27/04/2025

Nội dung bài viết

Cùng Tripi khám phá những loại nước không thích hợp để pha sữa cho trẻ, nhằm tránh những sai sót có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

Chọn nước pha sữa là một vấn đề được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Hãy cùng tham khảo ý kiến chuyên gia từ Bác sĩ Nguyễn Hùng Tiên, Bác sĩ Nhi - Sơ sinh tại Bệnh viện Đa khoa quốc tế Vinmec Hải Phòng để hiểu rõ hơn về lựa chọn nước pha sữa.

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nước phù hợp để pha sữa

Nước tốt để pha sữa

Nước dùng để pha sữa cho bé có thể là nước máy, nước đóng chai, nước đã đun sôi hoặc nước giếng. Tuy nhiên, bất kỳ loại nước nào cũng phải đảm bảo chất lượng tinh khiết và phù hợp với tình trạng sức khỏe của trẻ, tốt nhất là có sự tư vấn từ các bác sĩ về việc chọn loại nước để pha sữa.

Theo khuyến cáo của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, nước pha sữa cho bé không được chứa quá nhiều flo, mức tối đa cho phép là 0.7mg/L.

Sử dụng nước có hàm lượng flo cao có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của trẻ, dẫn đến tình trạng men răng bị nhiễm flo với các dấu hiệu như đốm và mảng trắng vĩnh viễn. Vì vậy, khi dùng nước máy có thể chứa nhiều flo, các bậc phụ huynh cần kiểm tra kỹ lượng flo trong nước và sử dụng máy lọc nước để đảm bảo an toàn cho bé.

Nước pha sữa cho bé cần phải kiểm soát lượng flo, tránh vượt quá mức tối đa cho phép

Các loại nước đóng chai qua quá trình chưng cất và khử khoáng sẽ ít chứa flo hơn, bạn có thể chọn nước đóng chai có chú thích rõ ràng trên nhãn là dùng cho pha sữa.

Nước đun sôi có thể dùng để pha sữa cho bé nếu được bác sĩ đồng ý, nhưng phải lưu ý sử dụng đúng cách. Chỉ nên dùng nước đã đun sôi rồi để nguội và sử dụng ngay lập tức, không tái đun hoặc đun quá lâu.

Khi sử dụng nước giếng để pha sữa cho bé, các phụ huynh cần kiểm tra kỹ chất lượng nước, đảm bảo không có tạp chất nguy hiểm như muối nitrate khi đun sôi.

Các loại nước không nên sử dụng để pha sữa

Nước khoáng

Nước khoáng chỉ thực sự có lợi cho cơ thể cần bổ sung khoáng chất, nhưng lại có thể tiềm ẩn những nguy cơ tiềm tàng khi dùng để pha sữa cho trẻ. Trẻ nhỏ hấp thụ dưỡng chất qua sữa, và khi sử dụng nước khoáng pha sữa, có thể khiến trẻ bị dư thừa một số chất nhưng lại thiếu hụt những chất quan trọng khác, gây cản trở khả năng hấp thụ dưỡng chất trong sữa của bé. Nếu tình trạng này kéo dài, quá trình phát triển của trẻ có thể bị mất cân bằng.

Nước trái cây

Mặc dù nước trái cây là nguồn dinh dưỡng phong phú cho trẻ, nhưng chúng chỉ thực sự có lợi khi sử dụng riêng biệt và không nên pha với sữa. Nước trái cây chứa nhiều vitamin C và axit hữu cơ, các chất này có thể làm vón casein, một loại protein trong sữa, gây đầy bụng và khó tiêu cho trẻ khi pha với sữa.

Ngoài ra, khi pha sữa cho bé, nên sử dụng nước ấm, vì vitamin trong nước trái cây dễ bị mất đi khi gặp nhiệt độ cao, làm giảm giá trị dinh dưỡng của nó. Vì vậy, nước trái cây chỉ nên được dùng riêng, không thích hợp để pha sữa cho trẻ nhỏ.

Nước rau luộc

Nước luộc từ các loại rau củ như cà rốt, cải bẹ xanh, bắp cải, củ dền... thường chứa hàm lượng nitrate cao. Khi cơ thể hấp thụ lượng nitrate này, nó có thể kết hợp với hemoglobin trong máu, tạo ra methemoglobin, gây ảnh hưởng đến khả năng vận chuyển oxy của hồng cầu, rất nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

Ngoài ra, rau củ thường được chăm bón bằng các loại thuốc bảo vệ thực vật có hàm lượng chất độc hại cao. Khi luộc, các chất độc này sẽ hòa tan vào nước, nếu sử dụng nước luộc rau pha sữa, nguy cơ ngộ độc ở trẻ là rất cao.

Những lưu ý quan trọng khi pha sữa

Cách chọn dụng cụ và loại sữa phù hợp

Chọn bình sữa với dung tích phù hợp theo độ tuổi của trẻ. Nên chọn bình sữa có chất liệu chịu nhiệt tốt và đảm bảo an toàn cho làn da bé. Lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ và thông tin thương hiệu rõ ràng.
Tùy theo độ tuổi của trẻ, bố mẹ cần lựa chọn loại sữa phù hợp, hạn chế việc sử dụng sữa vượt quá độ tuổi quy định trên nhãn để không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

Vệ sinh dụng cụ trước và sau khi pha sữa

Bố mẹ cần vệ sinh tất cả các vật dụng sử dụng trong quá trình pha sữa thật cẩn thận. Nên rửa sạch và khử trùng bằng nước sôi, dùng khăn lau riêng và đảm bảo vệ sinh tay trước mỗi lần pha sữa cho bé. Để đảm bảo an toàn, bố mẹ có thể sử dụng các loại máy tiệt trùng sữa.

Sau khi trẻ uống xong, cần làm sạch bình sữa và để ở nơi khô ráo, có thể dùng nước muối hoặc nước rửa bình sữa chuyên dụng. Sức khỏe của trẻ vẫn chưa hoàn thiện như người lớn, vì vậy các vật dụng dùng để pha sữa cho bé, bao gồm bình sữa, núm vú, muỗng pha sữa... cần được giữ vệ sinh sạch sẽ để tránh các nguy cơ bệnh tật cho trẻ.

Nước pha sữa

Loại nước dùng để pha sữa cho trẻ cần đảm bảo sạch sẽ, với hàm lượng flo tối đa là 0.7mg/L, và nên được khử trùng bằng cách đun sôi đến nhiệt độ thích hợp trước mỗi lần pha. Tùy vào yêu cầu của từng loại sữa, nhiệt độ nước cần thiết thường dao động từ 40 đến 70 độ C.

Một số loại nước không nên dùng để pha sữa bao gồm: Nước cháo, nước trái cây, nước rau luộc, v.v.

Vệ sinh tay

Trước mỗi lần pha sữa cho trẻ, bạn cần làm sạch tay bằng xà phòng diệt khuẩn và lau khô tay kỹ lưỡng để tránh làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa, từ đó bảo vệ sức khỏe của bé.

Kiểm tra liều lượng

Mỗi sản phẩm sữa đều cung cấp thông tin chi tiết về tỷ lệ sữa và nước phù hợp với từng độ tuổi. Không nên pha sữa quá loãng, vì sẽ khiến trẻ nhanh no nhưng không thể hấp thụ đủ dinh dưỡng cần thiết.

Tương tự, không nên pha sữa quá đặc, vì điều này có thể khiến trẻ no lâu hơn, nhưng dễ dẫn đến mất nước, táo bón, tiêu chảy hoặc thậm chí khiến trẻ biếng ăn.

Ngoài việc tham khảo hướng dẫn của nhà sản xuất, bố mẹ nên quan sát và theo dõi nhu cầu dinh dưỡng của con, vì mỗi trẻ có yêu cầu uống sữa khác nhau. Từ đó có thể điều chỉnh lượng sữa cho phù hợp với con mình.

Dù lượng sữa có thể thay đổi theo từng thời kỳ, nhưng bố mẹ cần tuân thủ nghiêm ngặt tỷ lệ pha sữa bột và nước để đảm bảo bé nhận đủ dưỡng chất, giúp bé khỏe mạnh và phát triển tốt.

Kiểm tra nhiệt độ sữa

Trước khi cho bé dùng sữa, bố mẹ cần kiểm tra nhiệt độ sữa. Có thể nhỏ một vài giọt sữa lên cổ tay để thử, hoặc sử dụng nhiệt kế để đo chính xác. Không nên dùng đầu ti giả để thử nhiệt độ sữa, tránh lây vi khuẩn cho trẻ.

Hy vọng rằng bài viết này đã cung cấp cho các bậc phụ huynh cái nhìn rõ ràng hơn về các loại nước phù hợp để pha sữa cho bé, cùng với những lưu ý quan trọng trong việc pha sữa, giúp bảo vệ sức khỏe và thúc đẩy sự phát triển toàn diện cho trẻ nhỏ.

Nguồn: Chuyên trang sức khỏe Vinmec

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi