Các loại thức uống hỗ trợ tiêu sỏi thận và giảm đau hiệu quả

27/04/2025

Nội dung bài viết

Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để khám phá những loại nước uống giúp người bị sỏi thận tiêu sỏi và giảm đau một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Dù sỏi thận không phải là căn bệnh nguy hiểm, nhưng nếu không điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng. Đừng bỏ qua những loại thức uống dễ làm và hiệu quả dành cho người bị sỏi thận mà bạn có thể tham khảo ngay tại nhà!

Chú ý: Những gợi ý dưới đây chỉ mang tính tham khảo. Trước khi áp dụng, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế uy tín để đảm bảo an toàn.

Nước từ râu ngô

Râu ngô có tác dụng lợi tiểu mạnh, giúp tăng cường lượng nước tiểu, làm sạch đường tiết niệu và hỗ trợ đào thải sỏi ra ngoài hiệu quả. Vì vậy, nước râu ngô giúp người bị sỏi thận đi tiểu nhiều hơn, từ đó hỗ trợ giảm đau và ngăn ngừa vi khuẩn trong bàng quang.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

10g râu ngô
200-300ml nước.

Cách thực hiện: Đun sôi 10g râu ngô với 200-300ml nước, có thể đun cách thủy hoặc nấu ở lửa nhỏ trong khoảng 30 phút để lấy nước.

Tần suất sử dụng: Mỗi lần uống từ 20-60ml trước bữa ăn khoảng 3-4 giờ, sử dụng 3-4 lần/ngày. Sau 10 ngày, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.

Lưu ý: Vì râu ngô có tính lợi tiểu, việc uống quá nhiều có thể dẫn đến mất nước. Hãy uống với liều lượng hợp lý.

Nước ép cần tây

Nghiên cứu cho thấy, cần tây không chỉ giúp lợi tiểu mà còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố và chất gây sỏi thận. Việc uống nước cần tây hàng ngày không chỉ giúp giảm sỏi thận mà còn hỗ trợ tiêu hóa, chống đầy hơi và kích thích bài tiết hiệu quả.

Nước ép cần tây

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

250gr cần tây
100ml nước lọc
Đường (tuỳ thích)

Cách thực hiện: Sau khi gọt bỏ rễ, rửa sạch cần tây, cho vào máy xay sinh tố để lấy nước cốt. Đổ nước lọc vào, khuấy đều và thưởng thức. Có thể thêm một ít đường nếu bạn muốn vị ngọt nhẹ.

Tần suất sử dụng: Mỗi ngày uống 2 ly, mỗi ly khoảng 150ml.

Lưu ý: Người có huyết áp thấp, phụ nữ mang thai hoặc người bị vảy nến và bệnh ngoài da không nên uống nước cần tây.

Nước dừa

Nước dừa không chỉ giúp tăng cường sản xuất hormone tuyến giáp mà còn có tác dụng lợi tiểu, giúp cơ thể bài tiết nhanh chóng. Các chất thải tích tụ trong cơ thể cũng sẽ được loại bỏ hiệu quả. Hơn nữa, uống nước dừa thường xuyên còn giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận và sỏi bàng quang.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1 quả dừa tươi

Cách thực hiện: Chặt quả dừa, rót nước dừa ra ly và thưởng thức ngay. Nếu thích, bạn có thể bảo quản nước dừa trong tủ lạnh để uống lạnh, hương vị sẽ ngon hơn.

Tần suất sử dụng: Mỗi ngày chỉ nên uống một quả dừa để tận hưởng hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Không nên cho đường vào nước dừa để tránh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, đừng uống quá nhiều nước dừa vì có thể gây cảm giác đầy bụng.

Nước cam, chanh

Nước cam, chanh tươi

Theo các nghiên cứu, cam và chanh đều giàu citrat, một chất quan trọng giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi trong cơ thể. Bên cạnh đó, chúng còn chứa nhiều vitamin, có tác dụng thanh lọc và giải độc cho cơ thể.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1 quả chanh
1 quả cam
500ml nước ấm

Cách thực hiện: Vắt nước từ chanh và cam vào ly, bỏ hạt, sau đó cho 500ml nước ấm vào và khuấy đều. Mặc dù có vị chua, nhưng thức uống này cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Tần suất sử dụng: Uống 1 lần mỗi ngày, tốt nhất là sau bữa sáng khoảng 1-2 giờ.

Lưu ý: Tránh uống khi bụng đói.

Giấm táo

Giấm táo không chỉ giúp phá vỡ cấu trúc sỏi mà còn có tác dụng làm giảm kích thước của sỏi thận. Mặc dù uống nước khoáng có thể đẩy sỏi ra ngoài nhưng có thể gây đau đớn, giấm táo sẽ giúp sỏi vỡ nhỏ, dễ dàng thoát ra ngoài và giảm thiểu cơn khó chịu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Giấm táo
2 lít nước ấm

Cách thực hiện: Pha 6 muỗng canh giấm táo vào 2 lít nước ấm, khuấy đều và sử dụng.

Tần suất sử dụng: Uống 2 chai mỗi ngày (mỗi chai 1 lít), duy trì trong 7 ngày liên tiếp.

Lưu ý: Nên pha loãng giấm táo khi sử dụng, vì uống nguyên chất có thể gây hại cho đường tiêu hóa và thực quản. Người bị viêm loét dạ dày không nên uống giấm táo.

Nước ép trái nam việt quất

Nước ép nam việt quất

Các dưỡng chất có trong quả nam việt quất giúp ngăn cản vi khuẩn có hại bám vào niêm mạc niệu đạo, từ đó duy trì sức khỏe đường tiết niệu bình thường. Chúng còn có khả năng ngăn ngừa sự hình thành các tinh thể thận và giúp các vi sinh vật có hại không bám vào tế bào thận để tạo sỏi.

Khi các tinh thể không bám vào nhau, chúng sẽ không tạo thành sỏi và có thể dễ dàng được đào thải qua nước tiểu mà không gây đau đớn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

8gr đường
300gr nam việt quất
Gừng

Cách thực hiện: Rửa sạch nam việt quất và để ráo nước. Gừng gọt vỏ và thái nhỏ. Sau đó, cho cả hai vào máy ép để lấy nước. Cuối cùng, đổ nước ép ra cốc và thêm đường để thưởng thức.

Tần suất sử dụng: Chia làm 2 lần uống mỗi ngày.

Lưu ý: Nam việt quất có tính axit mạnh, vì vậy người bị viêm dạ dày hay bệnh gan cấp tính không nên sử dụng.

Trà bồ công anh

Trà bồ công anh không chỉ có tác dụng lợi tiểu, giải độc và nhuận tràng mà còn giúp hỗ trợ đường tiết niệu, đồng thời cải thiện các chứng rối loạn về gan và thận.

Trà bồ công anh không chỉ có tác dụng giảm viêm mà còn giúp phá vỡ các viên sỏi thận. Việc uống trà bồ công anh đều đặn mỗi ngày sẽ giúp làm tan sỏi thận một cách hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

gr trà bồ công anh (lá, thân hoặc rễ)
10gr đường
300ml nước

Cách thực hiện: Cho rễ hoặc thân trà cùng với đường vào nước và đun sôi. Khi nước bắt đầu sôi, giảm lửa và đun thêm 2-3 phút. Tắt bếp, để trà nguội xuống khoảng 60-80 độ C, sau đó lọc qua rây. Thưởng thức khi trà còn ấm.

Đối với lá trà, bạn chỉ cần ngâm lá trà vào nước nóng khoảng 80-95 độ C, đậy nắp và để trong 10 phút là hoàn thành.

Tần suất sử dụng: Uống 3 tách trà bồ công anh mỗi ngày (mỗi tách khoảng 100ml).

Lưu ý: Phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 12 tuổi, người bị huyết áp cao, suy tim xung huyết hay mắc phải các chứng rối loạn tiêu hóa như tắc nghẽn ống mật, tiêu chảy, tắc ruột không nên sử dụng trà bồ công anh.

Trà kim tiền thảo

Việc sử dụng trà kim tiền thảo đều đặn có thể giúp làm mềm các viên sỏi và thải chúng ra ngoài qua đường tiểu. Nghiên cứu chỉ ra rằng, cây kim tiền thảo chứa saponin triterpenoid, một hợp chất có khả năng ức chế sự hình thành sỏi thận.

Ngoài công dụng hỗ trợ sỏi thận, kim tiền thảo còn có tác dụng lợi tiểu, giảm chứng phù nề niệu quản, làm dịu các triệu chứng như tiểu buốt, tiểu nhiều và giúp sỏi thận dễ dàng được đào thải.

Nguyên liệu:

20-40gr cây kim tiền thảo khô
500ml nước

Cách thực hiện: Sau khi phơi khô, cắt cây kim tiền thảo thành các khúc nhỏ. Đun sôi nước, sau đó cho kim tiền thảo vào và đậy kín nắp trong 15 phút, rồi tắt bếp. Để trà nguội và có thể sử dụng ngay.

Tần suất dùng: Mỗi ngày, uống khoảng 500ml trà kim tiền thảo để duy trì hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Phụ nữ mang thai, cho con bú, hoặc trẻ em cần tuyệt đối tránh sử dụng kim tiền thảo dưới mọi hình thức để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Nước ép rau ngổ

Rau ngổ là một trợ thủ đắc lực giúp đào thải sỏi thận. Nhờ khả năng lợi tiểu mạnh mẽ, rau ngổ còn hỗ trợ giảm co thắt cơ trơn, giãn mạch máu và tăng cường lọc thận, từ đó đẩy mạnh quá trình bài tiết và giúp sỏi thận dễ dàng được loại bỏ khỏi cơ thể.

Nguyên liệu:

100gr rau ngổ tươi
1 muỗng canh mật ong nguyên chất
200ml nước lọc

Cách thực hiện: Dùng rau ngổ tươi giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt. Sau đó, pha 1 muỗng canh mật ong vào 200ml nước lọc, khuấy đều và thưởng thức ngay khi còn tươi.

Tần suất dùng: Uống vào mỗi buổi sáng khi bụng đói, kiên trì trong khoảng 10 - 15 ngày để thấy hiệu quả.

Lưu ý: Trong suốt thời gian sử dụng bài thuốc này, bạn nên kiêng ăn hải sản, cam, quýt, bưởi, mãng cầu ta, mà thay vào đó nên ăn mãng cầu xiêm, trái lựu, hồng chín và sapoche để đạt được kết quả tốt nhất.

Chúng tôi hy vọng rằng những phương pháp chữa trị sỏi thận đơn giản này từ Tripi sẽ mang lại hiệu quả tích cực cho bạn. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và thành công.

Nguồn: Bệnh viện Nhi đồng Cần Thơ

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi