Cách chăm sóc da mặt vào mùa hè để duy trì làn da sáng khỏe, mịn màng, không lo khô hay nám do nắng nóng

26/04/2025

Nội dung bài viết

Thời tiết oi ả của mùa hè dễ dàng khiến da gặp phải các vấn đề như mụn bọc, cháy nắng và tình trạng da sạm màu. Để bảo vệ làn da, phụ nữ cần áp dụng các phương pháp chăm sóc da hợp lý, giúp da luôn tươi mới và trắng sáng. Hãy cùng khám phá những bí quyết chăm sóc da mùa hè hiệu quả để giữ cho làn da không bị khô hay nám dưới tác động của nắng nóng.

Vào mùa hè, rất nhiều người gặp phải vấn đề về da như da nhờn, mụn trứng cá, hay tình trạng da trở nên sạm đen. Những vấn đề này chủ yếu do nắng nóng, ô nhiễm môi trường hoặc sự thay đổi của cơ thể. Để sở hữu làn da khỏe mạnh và đẹp trong mùa hè, bạn cần chú ý chăm sóc da đúng cách theo các bước cơ bản dưới đây.

Làm sạch da với sữa rửa mặt phù hợp

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da là làm sạch da đúng cách. Hãy tắm và rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa tắm và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Chuyên gia khuyên bạn nên chọn sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, giúp làm sạch đồng thời dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da hiệu quả.

Sữa rửa mặt không chỉ giúp làm sạch da mà còn hỗ trợ làm sáng da, tạo điều kiện cho các dưỡng chất từ kem dưỡng trắng và kem dưỡng ẩm thấm sâu vào da. Việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp rất quan trọng, đặc biệt với da nhạy cảm, bạn nên chọn các sản phẩm dịu nhẹ. Nếu sở hữu làn da thiên dầu, dễ nổi mụn, hãy tìm sản phẩm có khả năng làm sạch sâu và kiềm dầu hiệu quả.

- Thực hiện bước rửa mặt đúng cách để làn da sáng khỏe như các sao Hàn

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm là một bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Đây không chỉ là bước bổ sung độ ẩm mà còn giúp duy trì vẻ tươi tắn và sức khỏe cho làn da. Dù bạn sở hữu loại da nào, việc dùng kem dưỡng ẩm là một yếu tố thiết yếu để giữ cho da luôn mềm mại và mịn màng.

Để đạt hiệu quả dưỡng ẩm tối ưu, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm khi da còn ẩm. Tuy nhiên, chỉ cần sử dụng một lượng kem vừa đủ để da hấp thụ, tránh dùng quá nhiều để không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và lãng phí sản phẩm.

- Hướng dẫn cách thoa kem dưỡng da chuẩn nhất để sở hữu làn da trắng sáng mịn màng

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nắng nóng khiến cơ thể mất nhiều nước và làn da trở nên khô ráp. Để duy trì làn da mềm mại, bạn cần uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 8-10 cốc nước để cung cấp độ ẩm cho cơ thể và giúp da luôn căng mịn. Hãy bổ sung thêm nước ép trái cây, nước dừa và các loại rau quả nhiều nước để hỗ trợ quá trình dưỡng da hiệu quả hơn.

Đắp mặt nạ dưỡng da đều đặn

Đắp mặt nạ dưỡng da giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ phục hồi làn da và đem lại vẻ tươi sáng, khỏe mạnh. Bạn không cần phải chi tiêu cho những loại mặt nạ đắt tiền mà có thể tận dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên như dưa leo, dưa hấu, bơ, cà chua, khoai tây kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Các mặt nạ tự nhiên không chỉ giúp làm dịu da, ngăn ngừa mụn và giảm cháy nắng trong mùa hè mà còn an toàn, phù hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da

Bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV là điều cần thiết. Không chỉ phụ nữ, mà nam giới và trẻ em cũng cần lưu ý sử dụng kem chống nắng. Đây là cách duy nhất để bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút và chọn loại kem có chỉ số SPF từ 30 trở lên để đạt hiệu quả bảo vệ tốt nhất.

Hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 4 giờ hoặc sau khi bơi, tắm biển. Nhiều người nghĩ rằng trời râm không cần dùng kem chống nắng, nhưng thực tế tia cực tím vẫn hoạt động mạnh mẽ, gây hại cho da. Tia UV mạnh nhất trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì vậy, hạn chế ra ngoài vào giờ này và nhớ mang mũ, kính râm, khẩu trang và áo chống nắng để bảo vệ da hiệu quả.

- Sử dụng kem chống nắng khi làm việc văn phòng có thật sự cần thiết không?

Tẩy tế bào chết để làn da luôn khỏe mạnh

Làn da sẽ tự tái tạo mỗi 14 ngày, nhưng khi bước vào độ tuổi 28-30, quá trình này kéo dài đến 28 ngày. Trong thời gian này, lớp da cũ khô đi và tế bào chết tích tụ. Mỗi tuần tẩy tế bào chết khoảng 2 lần giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, đồng thời giúp da hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.

Tế bào chết tích tụ trên bề mặt da dễ dàng khiến làn da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống và ngăn cản các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu sâu vào bên trong. Các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên tẩy tế bào chết định kỳ 2-3 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp tế bào da đã lão hóa, từ đó giúp làn da mới khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

-- Tẩy tế bào chết nên thực hiện trước hay sau khi rửa mặt để đạt hiệu quả tốt nhất cho da?

Trên đây là 6 lưu ý quan trọng trong việc chăm sóc da mặt mùa hè. Hy vọng bạn sẽ áp dụng chúng để chăm sóc làn da thật tốt trong những ngày hè oi ả này!

Đặt mua sữa rửa mặt tại Tripi:

Kinh nghiệm hữu ích từ Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi