Cách Chăm sóc răng sau khi trám hiệu quả

22/02/2025

Nội dung bài viết

Trám răng là phương pháp phục hồi hình dáng, chức năng và thẩm mỹ cho răng bị sâu hoặc hư hỏng. Để duy trì kết quả trám răng lâu dài, bạn cần có chế độ chăm sóc đặc biệt cả ngắn hạn và dài hạn. Việc chăm sóc răng miệng đúng cách không chỉ giúp giảm nguy cơ sâu răng mà còn bảo vệ vùng răng vừa được trám.

Hướng dẫn chi tiết

Chăm sóc răng sau khi trám

Nắm rõ thời gian đông cứng của chất trám. Mỗi loại vật liệu trám răng có thời gian đông cứng khác nhau. Hiểu rõ điều này giúp bạn biết cách chăm sóc răng phù hợp để tránh làm hỏng vùng trám.

Trám vàng, amalgam hoặc composite cần 24-48 giờ để đông cứng hoàn toàn.
Trám sứ đông cứng ngay lập tức khi được chiếu đèn LED xanh nha khoa.
Chất liệu thủy tinh ionomer đông cứng trong 3 giờ nhưng cần 48 giờ để đạt độ cứng tối đa.

Sử dụng thuốc giảm đau khi cần thiết. Bạn có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn trước khi thuốc tê hết tác dụng và tiếp tục sử dụng cho đến khi cảm giác đau giảm bớt. Thuốc không chỉ giúp giảm đau mà còn hỗ trợ giảm sưng hiệu quả.

Tham khảo ý kiến nha sĩ về việc sử dụng thuốc giảm đau để hạn chế tình trạng nhạy cảm sau phẫu thuật. Tuân thủ hướng dẫn trên bao bì hoặc chỉ định của nha sĩ.
Thông thường, cảm giác nhạy cảm tại vùng trám sẽ giảm dần trong vòng một tuần.

Kiêng ăn uống cho đến khi thuốc tê hết tác dụng. Miệng của bạn sẽ bị tê trong vài giờ sau khi trám răng do ảnh hưởng của thuốc tê. Để tránh tự gây tổn thương, bạn nên kiêng ăn uống cho đến khi thuốc tê hết hoàn toàn.

Khi miệng còn tê, bạn có thể không cảm nhận được nhiệt độ thức ăn hoặc vô tình cắn vào má hay lưỡi.
Nếu cần ăn uống, hãy chọn thức ăn mềm như sữa chua, cháo và chỉ uống nước lọc. Nhai ở phía miệng không có răng trám để tránh làm hỏng chỗ trám.

Tránh đồ ăn và thức uống quá nóng hoặc quá lạnh. Răng và vùng trám có thể nhạy cảm trong vài ngày sau thủ thuật. Để tránh đau đớn và bảo vệ chỗ trám, hãy tránh xa đồ ăn và thức uống có nhiệt độ cực đoan.

Nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp có thể ảnh hưởng đến độ bám dính của vật liệu trám, đặc biệt là composite, cần ít nhất 24 giờ để ổn định.
Sự giãn nở và co ngót do nhiệt độ có thể làm suy yếu liên kết của vật liệu trám, dẫn đến nứt hoặc rò rỉ.
Hãy để nguội các món nóng như súp, cà phê hoặc trà trước khi thưởng thức.

Hạn chế thức ăn cứng, dai hoặc dính. Trong vài ngày sau khi trám răng, bạn nên tránh các loại thức ăn này để bảo vệ chỗ trám. Kẹo, bánh hoặc rau củ sống có thể gây hại và thậm chí làm bung chỗ trám.

Thức ăn cứng có thể làm nứt chỗ trám hoặc răng, trong khi thức ăn dính dễ bám vào bề mặt răng, tăng nguy cơ sâu răng.
Súc miệng kỹ sau khi ăn và sử dụng nước súc miệng khử trùng chứa flo để bảo vệ răng và chỗ trám.

Nhai ở phía miệng đối diện với chỗ trám. Trong một đến hai ngày đầu, hãy nhai ở phía miệng không có răng trám để đảm bảo chỗ trám cứng hoàn toàn và tránh hư hại.

Kiểm tra các điểm cao trên chỗ trám. Sau khi trám răng, hãy nhẹ nhàng cắn để kiểm tra xem có điểm nhô cao nào không. Nếu phát hiện, hãy thông báo ngay cho nha sĩ để điều chỉnh, tránh nguy cơ nứt vết trám hoặc gây đau sau này.

Điểm nhô cao có thể gây khó khăn khi nhai, đau răng, thậm chí ảnh hưởng đến khớp hàm. Hãy chú ý để bảo vệ chỗ trám và sức khỏe răng miệng.

Liên hệ nha sĩ nếu gặp vấn đề bất thường. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như nhạy cảm, nứt vết trám, hoặc chỗ trám bị bong tróc, hãy liên hệ ngay với nha sĩ để được kiểm tra và xử lý kịp thời.

Các triệu chứng cần lưu ý bao gồm: nhạy cảm răng, vết trám đổi màu, lung lay hoặc nước thấm qua viền trám.

Chăm sóc vết trám hàng ngày

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa đều đặn. Việc vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng sau mỗi bữa ăn giúp duy trì sức khỏe răng lợi và bảo vệ vết trám. Đồng thời, hạn chế nguy cơ sâu răng và các vấn đề khác.

Sử dụng kẹo cao su không đường nếu không có sẵn bàn chải đánh răng. Tránh các thức uống như cà phê, trà và rượu vì chúng dễ gây ố màu răng và vết trám.

Hạn chế đồ ăn và thức uống chứa đường và axít. Những thực phẩm này có thể làm suy yếu vết trám và tăng nguy cơ sâu răng. Hãy duy trì chế độ ăn lành mạnh và vệ sinh răng miệng tốt để bảo vệ chỗ trám lâu dài.

Ưu tiên các thực phẩm giàu protein, rau củ và trái cây tươi. Hạn chế nước ngọt, kẹo và đồ uống có ga. Nếu dùng nước ép trái cây, hãy pha loãng với nước theo tỷ lệ 50/50.

Sử dụng gel hoặc kem đánh răng chứa flo. Nếu bạn có nhiều vết trám, hãy tham khảo ý kiến nha sĩ về việc sử dụng gel hoặc kem đánh răng chứa flo. Flo không chỉ giúp ngăn ngừa sâu răng mà còn tăng cường độ cứng của men răng, kéo dài tuổi thọ của vết trám.

Flo còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe răng miệng tổng thể, giúp răng chắc khỏe hơn.

Tránh sử dụng nước súc miệng và kem đánh răng chứa cồn. Cồn có thể làm giảm độ bền của vật liệu trám và khiến chúng bị ố vàng. Thay vào đó, hãy chọn các sản phẩm không chứa cồn để bảo vệ vết trám và duy trì màu sắc tự nhiên của răng.

Bạn có thể dễ dàng tìm mua các sản phẩm này tại siêu thị, nhà thuốc hoặc mua trực tuyến.

Hạn chế nghiến răng. Nghiến răng, đặc biệt vào ban đêm, có thể gây hư hỏng răng và vết trám. Nếu bạn có thói quen này, hãy tham khảo nha sĩ về việc sử dụng miếng bảo vệ răng.

Nghiến răng làm mòn vết trám, gây nhạy cảm, nứt hoặc mẻ. Ngoài ra, tránh các thói quen xấu như cắn móng tay, mở nắp chai bằng răng để bảo vệ răng và vết trám.

Khám và vệ sinh răng định kỳ tại nha khoa. Để duy trì sức khỏe răng miệng tối ưu, hãy kiểm tra răng ít nhất hai lần một năm. Nếu bạn đang gặp vấn đề về răng hoặc vết trám, hãy đi khám thường xuyên hơn.