Cách chuẩn bị cho một chuyến đi biển đáng nhớ
22/02/2025
Nội dung bài viết
Một chuyến đi biển luôn mang lại niềm vui và sự thư giãn, nhưng nếu không chuẩn bị kỹ lưỡng, bạn có thể gặp phải những rắc rối không đáng có. Đừng để chuyến đi của bạn bị ảnh hưởng bởi việc quên kem chống nắng hay những vật dụng cần thiết khác. Hãy dành thời gian chuẩn bị để chuyến đi sắp tới trở nên hoàn hảo.
Hướng dẫn chi tiết
Chuẩn bị đồ dùng cần thiết cho chuyến đi
Chọn trang phục phù hợp. Hãy mang theo đồ bơi và quần áo để thay. Quần áo dự phòng sẽ giúp bạn không phải mặc đồ ướt và dính cát trên đường về.
- Chọn bộ đồ thoải mái để mặc cả ngày.
- Quần áo dự phòng rất hữu ích nếu bạn muốn đi đâu đó sau khi rời bãi biển.
- Đừng quên giày dép phù hợp. Mang theo dép xăng-đan và giày bơi nếu bạn có kế hoạch tham gia các hoạt động dưới nước.
Bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời. Đừng để chuyến đi biển của bạn bị ảnh hưởng bởi những vết cháy nắng đáng tiếc. Bảo vệ da không chỉ giúp bạn trông tươi trẻ hơn mà còn ngăn ngừa nguy cơ ung thư da.
- Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 15, đảm bảo sản phẩm chống được cả tia UVA và UVB. Đừng quên son dưỡng môi có thành phần chống nắng để bảo vệ đôi môi mỏng manh. Thoa lại kem và son thường xuyên, nhất là sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.
- Trang phục chống nắng là điều không thể thiếu. Mũ rộng vành và kính râm sẽ bảo vệ mặt và mắt, trong khi áo khoác dài tay giúp che chắn làn da. Nếu không thích mặc áo, hãy tận dụng ô che hoặc lều dã ngoại để tạo bóng mát.
Chuẩn bị tấm trải để thư giãn. Một chiếc khăn tắm lớn hoặc ghế bãi biển sẽ là lựa chọn lý tưởng. Hãy phân biệt rõ khăn dùng để ngồi và khăn dùng để lau. Nếu chọn ghế nhựa, hãy phủ thêm một chiếc khăn để tránh nóng khi không sử dụng. Bạn cũng có thể mang theo một tấm chăn cũ nếu không ngại cát bám.
- Một gợi ý thú vị là sử dụng tấm vải bọc nệm giường đôi. Bạn có thể dùng các góc tấm trải để tạo thành hàng rào nhỏ, giữ đồ đạc và tạo không gian ấm cúng cho cả nhà.
Chuẩn bị bộ sơ cứu cần thiết. Dù hy vọng không ai gặp chấn thương, nhưng một bộ sơ cứu sẽ giúp bạn yên tâm hơn trong mọi tình huống. Bạn có thể mua sẵn hoặc tự chuẩn bị một bộ.
- Đảm bảo bộ sơ cứu có băng dán cá nhân, thuốc mỡ kháng sinh, thuốc giảm đau, nhiệt kế và thuốc chống tiêu chảy. Đừng quên thuốc kháng histamine để phòng dị ứng.
- Chuẩn bị đa dạng các loại băng gạc, bao gồm băng dán, băng quấn, băng gạc và băng dính y tế. Thêm vào đó, hãy mang theo thuốc khử trùng, hydrocortisone, găng tay không latex và băng ép.
- Nhớ mang theo các loại thuốc không kê đơn mà bạn thường dùng.
Chọn túi xách chống nước hoặc không thấm nước. Đây là nơi lý tưởng để bảo vệ những món đồ quý giá khỏi nước biển và cát. Hãy chọn túi chống nước để đựng ví, điện thoại và các thiết bị điện tử. Để đồ quý trên bờ để tránh mất mát hoặc hư hỏng.
- Một mẹo nhỏ là tái chế hộp kem chống nắng cũ để giấu đồ, vừa an toàn vừa giữ khô ráo.
- Sử dụng túi ni lông có khóa kéo để bảo vệ thiết bị điện tử khỏi nước.
- Dùng túi lưới đựng đồ chơi bãi biển để cát dễ dàng rơi ra ngoài. Đồ ăn nên được bảo quản trong thùng đá.
Lên kế hoạch cho những hoạt động thú vị trong chuyến đi.
Chuẩn bị hoạt động nhóm vui nhộn. Nếu đi biển cùng nhóm bạn, hãy mang theo những trò chơi để mọi người cùng tham gia. Một bộ bài chống nước sẽ là lựa chọn tuyệt vời nếu thời tiết không quá gió. Bạn cũng có thể mang theo các trò chơi bàn đơn giản, không quá nhiều chi tiết. Trò chơi như Twister rất phù hợp để chơi trên bãi biển.
- Đừng quên mang theo đồ chơi cho trẻ em trong nhóm. Chỉ cần những món đơn giản như xô, xẻng và đồ chơi nhỏ, lũ trẻ sẽ có thể thỏa sức sáng tạo với cát và nước.
Âm nhạc làm nên không khí. Âm nhạc là yếu tố không thể thiếu để tạo niềm vui cho mọi người. Bạn có thể mang theo một chiếc radio chống nước chạy pin, hoặc sử dụng loa bluetooth chống nước để kết nối với điện thoại và phát nhạc. Âm nhạc sẽ biến bãi biển thành một không gian sống động và đáng nhớ.
Thư giãn một mình với những hoạt động yêu thích. Ngoài việc nằm thư giãn trên ghế, bạn có thể tận hưởng những thú vui cá nhân. Mang theo một cuốn sách nhỏ để đọc dưới ánh nắng dịu nhẹ.
- Nếu đọc sách điện tử, hãy đảm bảo thiết bị của bạn có thể hiển thị rõ dưới ánh sáng mặt trời và mang theo bộ sạc dự phòng. Bảo quản thiết bị trong túi ni lông có khóa kéo để tránh nước và cát.
- Bạn cũng có thể mang theo sách giải đố hoặc Sudoku để rèn luyện trí não trong lúc thư giãn.
Chuẩn bị đồ ăn nhẹ và nước uống. Nếu dự định dành nhiều giờ trên bãi biển, hãy mang theo đồ ăn nhẹ và nước uống. Chọn những món đơn giản, dễ ăn và tránh những món cần bày biện cầu kỳ để không bị dính cát.
- Những món ăn nhẹ lý tưởng bao gồm trái cây tươi, thanh ngũ cốc, rau củ cắt sẵn và nước đóng chai. Tránh đồ uống có ga vì chúng có thể gây mất nước.
- Nếu đi cả ngày, hãy mang theo bữa trưa đơn giản như bánh mì kẹp bơ đậu phộng và mứt. Sử dụng thùng đá để bảo quản đồ ăn.
- Đừng quên mang theo túi đựng rác nhỏ và khăn giấy ướt để giữ vệ sinh.
Chọn vị trí lý tưởng trên bãi biển. Khi đến bãi biển, hãy tìm một vị trí đẹp để đặt chỗ. Đến sớm sẽ giúp bạn có nhiều lựa chọn hơn.
- Chọn khu vực gần biển nhưng đủ xa để tránh thủy triều lên.
- Nếu có dịch vụ cho thuê ghế và dù, hãy cân nhắc thuê để tăng thêm sự thoải mái.
- Tìm nơi phù hợp với mục đích của bạn. Nếu muốn vui chơi náo nhiệt, hãy chọn khu vực có nhiều người trẻ. Nếu muốn yên tĩnh đọc sách, hãy tìm nơi tách biệt. Nếu đi cùng gia đình, hãy chọn khu vực có nhiều gia đình khác để trẻ em có thể chơi cùng nhau.
Chọn mua đồ bơi phù hợp
Mặc đồ lót phù hợp khi thử đồ bơi. Khi thử đồ bơi, hãy mặc đồ lót mỏng và vừa vặn để đảm bảo đồ bơi ôm sát cơ thể. Điều này giúp bạn dễ dàng đánh giá độ vừa vặn và thoải mái của bộ đồ bơi.
Chọn đồ bơi khiến bạn tự tin và thoải mái. Dù có nhiều lời khuyên về cách chọn đồ bơi phù hợp với vóc dáng, điều quan trọng nhất là bạn cảm thấy thoải mái và yêu thích bộ đồ đó.
- Nếu bạn không tự tin với áo bơi hai mảnh, hãy thử tankini (áo hai dây và quần bơi) hoặc bikini với quần eo cao. Họa tiết tươi sáng cũng là một lựa chọn tuyệt vời.
- Nam giới có thể lựa chọn từ quần short dài đến quần bơi ngắn, tùy thuộc vào sở thích và mức độ thoải mái.
Kiểm tra độ vừa vặn bằng cách di chuyển. Khi thử đồ bơi, hãy cử động nhẹ nhàng như bước lên xuống hoặc nhảy tại chỗ để đảm bảo đồ bơi không bị xộc xệch. Điều này giúp bạn yên tâm rằng đồ bơi sẽ ổn định khi bơi lội hoặc vận động dưới nước.
Chuẩn bị trang phục khoác ngoài. Đừng quên mang theo áo khoác nhẹ hoặc váy để mặc bên ngoài đồ bơi khi di chuyển từ bãi biển hoặc đi dạo. Nam giới có thể chọn áo thun đơn giản, trong khi nữ giới có thể lựa chọn từ quần short, áo ngắn đến váy cotton mỏng nhẹ hoặc váy quấn.
Chăm sóc cơ thể toàn diện
Dành thời gian cạo lông cẩn thận. Nếu bạn định mặc đồ bơi hở nhiều, hãy dành thời gian cạo lông để có vẻ ngoài gọn gàng và tự tin. Cạo lông chân, vùng bikini hoặc nách trước chuyến đi.
- Nếu không quen tự cạo, hãy đến các dịch vụ chuyên nghiệp để tẩy lông vùng bikini một cách an toàn.
- Nam giới có thể cần cạo lông sau lưng hoặc nhờ người hỗ trợ.
- Kiểm tra dưới ánh sáng tự nhiên để đảm bảo không bỏ sót lông.
Tẩy tế bào chết để làn da rạng rỡ. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da xỉn màu, mang lại làn da mịn màng và sáng bóng. Bạn có thể chọn phương pháp hóa học hoặc cơ học.
- Sản phẩm hóa học sử dụng axit nhẹ để làm bong da chết.
- Sản phẩm cơ học dùng các hạt nhỏ hoặc khăn tẩy để chà nhẹ lên da.
- Làm ẩm da trước khi tẩy, sau đó chà nhẹ nhàng theo chuyển động tròn và rửa sạch. Đừng quên dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết.
- Tập trung vào các vùng da dày như đầu gối, khuỷu tay và bàn chân.
Tránh thực phẩm gây đầy hơi. Để có vòng bụng phẳng lý tưởng, hãy tránh các thực phẩm dễ gây đầy hơi trước chuyến đi 2 ngày.
- Hạn chế rau họ cải như bông cải, cải bắp, và thức uống có gas.
- Thay vào đó, hãy chọn thực phẩm lành mạnh như bơ, trứng, cá hồi, sữa chua Hy Lạp, và trái cây tươi.
Những lời khuyên hữu ích
- Hãy chọn khu vực có đội cứu hộ hoạt động nếu bạn dự định bơi lội hoặc xuống nước.
- Nếu cảm thấy không khỏe, hãy rời khỏi khu vực vui chơi ngay lập tức và tìm kiếm sự hỗ trợ y tế. Sốc nhiệt có thể xảy ra nhanh chóng khi bạn tiếp xúc lâu dưới ánh nắng.
- Luôn duy trì đủ nước cho cơ thể. Mang theo nước uống bên mình là điều cực kỳ quan trọng, vì mất nước có thể xảy ra mà bạn không nhận ra.
- Đừng quên kem chống nắng và tìm chỗ ngồi trong bóng râm để bảo vệ sức khỏe.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
