Cách để Giữ tóc không bị bết dầu
22/02/2025
Nội dung bài viết
Mái tóc bết dầu có thể khiến bạn cảm thấy tự ti và khó chịu. Đừng lo, có nhiều cách đơn giản để ngăn tóc bị nhờn dính. Bạn chỉ cần điều chỉnh thói quen gội đầu, sử dụng sản phẩm phù hợp và tránh những thói quen vô tình làm tăng tiết dầu trên tóc.
Các bước thực hiện
Điều chỉnh thói quen gội đầu
Không nên gội đầu mỗi ngày. Nghe có vẻ lạ, nhưng gội đầu hàng ngày có thể khiến tóc tiết dầu nhiều hơn. Khi bạn gội sạch dầu tự nhiên, cơ thể sẽ cố gắng bù đắp bằng cách tiết thêm dầu, tạo thành vòng luẩn quẩn.
- Chỉ nên gội đầu 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Đội mũ tắm vào những ngày không gội đầu. Dù không gội, việc tóc bị ướt có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến tóc tiết dầu nhiều hơn để bù đắp. Hãy sử dụng mũ tắm để bảo vệ tóc khỏi ướt khi tắm.
Chỉ thoa dầu xả lên phần ngọn tóc. Với tóc dễ bóng dầu, tránh thoa dầu xả gần chân tóc. Tuy nhiên, nếu bỏ qua dầu xả hoàn toàn, ngọn tóc có thể trở nên khô xơ. Hãy thoa dầu xả từ giữa thân tóc xuống ngọn và xả kỹ sau đó.
- Vào ngày không gội đầu, làm sạch nếp tóc bằng cách gột nhẹ và dùng dầu xả cho phần tóc cần thiết.
Gội đầu bằng nước mát hoặc hơi ấm. Nước nóng làm mở lớp biểu bì tóc, khiến dầu tự nhiên bị trôi đi nhiều hơn và kích thích da đầu tiết thêm bã nhờn. Hãy dùng nước mát, đặc biệt khi xả dầu gội và dầu xả, để khép lớp biểu bì và giữ ẩm cho tóc.
Sử dụng lượng dầu gội vừa bằng đồng xu. Quá nhiều dầu gội có thể đọng lại, khiến tóc nặng và bết dính. Chỉ lấy một lượng nhỏ bằng cỡ đồng xu, tùy thuộc vào độ dài và độ dày của tóc.
- Nếu lỡ lấy quá nhiều, hãy bỏ bớt trước khi thoa lên tóc.
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp
Thử dùng dầu gội khô giữa các lần gội đầu thông thường. Dầu gội khô, dạng bột hoặc xịt, giúp hấp thụ dầu thừa và tạo độ bồng bềnh cho tóc. Xịt hoặc rắc nhẹ lên chân tóc, sau đó massage nhẹ để loại bỏ dầu nhờn.
- Với tóc sẫm màu, hãy chọn loại dầu gội khô không màu để tránh vệt trắng trên tóc.
Sử dụng dầu gội làm sạch sâu mỗi tuần một lần. Tóc nhờn có thể do da đầu tiết nhiều dầu. Dầu gội làm sạch sâu giúp loại bỏ dầu thừa hiệu quả. Chọn một ngày trong tuần để sử dụng, kết hợp với dầu xả dưỡng ẩm để tránh làm khô tóc.
- Nếu dùng bộ sản phẩm đồng bộ, hãy chọn dầu xả nhẹ nhàng để cân bằng độ ẩm.
Tránh các sản phẩm dành cho tóc khô và hư tổn. Những sản phẩm này thường để lại lớp màng giữ ẩm, khiến tóc dễ bết dính hơn. Thay vào đó, hãy chọn sản phẩm phù hợp với tóc dầu để duy trì sự tươi mát.
Tránh sản phẩm làm mượt hoặc tạo bóng tóc. Các sản phẩm này tạo lớp phủ bóng trên tóc, khiến tóc dầu trông nặng nề hơn. Ưu tiên sản phẩm nhẹ nhàng hoặc có công dụng tạo độ phồng.
- Nếu cần dùng serum hoặc xịt tóc, hãy chọn loại “lightweight” để tránh bết dính.
Sử dụng giấy thấm dầu trong trường hợp khẩn cấp. Giấy thấm dầu không chỉ dành cho da mà còn hiệu quả với tóc. Mang theo một gói nhỏ trong túi để thấm dầu thừa trên tóc mọi lúc, mọi nơi.
Thay đổi thói quen để giảm tình trạng tóc bết dầu
Hạn chế carbohydrate và chất béo chuyển hóa trong chế độ ăn. Thực phẩm chiên rán, bánh ngọt, bơ thực vật và đồ ăn vặt chứa chất béo chuyển hóa có thể khiến tóc và da trở nên bóng nhờn. Thay vào đó, hãy ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, rau củ ít tinh bột và chất béo lành mạnh từ cá, quả hạch.
- Chất béo tốt từ các nguồn tự nhiên giúp duy trì sức khỏe da và tóc, tránh tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng.
Tránh chạm tay lên tóc thường xuyên. Dầu từ tay có thể dính lên tóc, khiến tóc nhanh bết. Hãy dùng lược hoặc bàn chải thay vì dùng tay để chỉnh sửa kiểu tóc.
Hạn chế sấy tóc bằng nhiệt. Nhiệt độ cao từ máy sấy có thể làm mất dầu tự nhiên, khiến tóc tiết dầu nhiều hơn. Hãy để tóc khô tự nhiên bất cứ khi nào có thể.
Vệ sinh bàn chải tóc thường xuyên. Bàn chải tóc tích tụ dầu từ da đầu, lan xuống tóc khi chải. Hãy làm sạch bàn chải hàng tuần bằng nước rửa bát và nước ấm, sau đó để khô tự nhiên.
- Chải tóc vừa phải, chỉ khi cần gỡ rối hoặc tạo kiểu, để tránh làm tóc bết dầu.
Lời khuyên hữu ích
- Sử dụng phụ kiện hoặc tạo kiểu tóc búi cao để che đi mái tóc bóng dầu. Kết hợp dầu gội khô và kẹp tóc để tạo kiểu gọn gàng, hoặc buộc đuôi ngựa, búi rối để tóc trông tươi mới hơn.
- Nếu tóc quá bết dầu, hãy đội mũ thay vì gội đầu ngay. Đợi đến ngày hôm sau để gội đầu đúng cách.
- Tham khảo ý kiến từ nhà tạo mẫu tóc hoặc bạn bè để nhận thêm gợi ý phù hợp với loại tóc của bạn.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
