Cách để Ngày Trôi Qua Nhanh Hơn

26/02/2025

Nội dung bài viết

Chúng ta không thể khiến thời gian trôi nhanh hơn, nhưng đôi khi cảm giác thời gian trôi chậm lại khiến ta khó chịu. Dù vậy, có nhiều cách để bạn bận rộn và cảm nhận ngày trôi qua nhanh hơn, dù bạn đang ở trong hoàn cảnh nào.

Các bước

Làm Buổi Sáng Trôi Qua Nhanh Hơn

Ngủ nướng. Đôi khi, ngủ thêm một chút vào buổi sáng là cách hiệu quả để thời gian trôi nhanh hơn. Nếu bạn đang nằm trên giường và muốn buổi sáng qua đi nhanh chóng, hãy tận hưởng việc không làm gì cả. Đây là cách đơn giản nhất để thời gian trôi qua một cách nhẹ nhàng.

Tận hưởng một buổi tắm dài. Tắm là một trong những hoạt động thư giãn nhất trong ngày. Thay vì vội vã, hãy dành thời gian để cảm nhận làn nước ấm áp và sự thoải mái mà nó mang lại. Đây là cách tuyệt vời để thời gian trôi qua một cách nhẹ nhàng.

Thưởng thức báo buổi sáng. Ngồi thư giãn bên tách cà phê và đọc báo buổi sáng là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới. Dù nhiều người vội vã ra khỏi nhà, việc sống chậm lại và tận hưởng khoảnh khắc này sẽ giúp thời gian trôi qua nhanh hơn một cách kỳ lạ.

Đi làm hoặc đi học sớm hơn. Nếu bạn thường có thời gian cố định để rời nhà, hãy thử ra khỏi nhà sớm hơn 10-15 phút. Việc này không chỉ giúp bạn cảm nhận thời gian trôi qua nhanh hơn mà còn mang lại khoảng thời gian dư dả để chuẩn bị mọi thứ một cách thoải mái.

Giết thời gian tại nơi làm việc

Hoàn thành công việc đang trì hoãn. Dù công việc của bạn là gì, hãy bắt tay vào những nhiệm vụ mà bạn đang trì hoãn. Dù là một dự án dang dở hay trả lời email, việc bận rộn sẽ giúp thời gian trôi qua nhanh hơn.

Sự bận rộn là đồng minh giúp bạn quên đi thời gian. Hãy tập trung hoàn toàn vào nhiệm vụ trước mắt.
Làm việc có thể không thú vị, nhưng nó sẽ khiến bạn cảm thấy ngày trôi qua nhanh hơn.

Khởi động một dự án mới. Bắt đầu một dự án mới luôn mang lại sự bận rộn và hứng khởi, đặc biệt khi công việc hiện tại đang trôi chậm. Hãy tìm kiếm cơ hội để cải thiện môi trường làm việc hoặc đề xuất ý tưởng mới.

Nếu bạn là người hướng ngoại, hãy hợp tác với đồng nghiệp để tạo ra trải nghiệm xã hội thú vị.
Nếu không biết bắt đầu từ đâu, hãy hỏi sếp về nhiệm vụ mới. Sự bận rộn không chỉ giúp thời gian trôi nhanh mà còn thể hiện sự chủ động của bạn.

Thưởng thức âm nhạc. Âm nhạc là cách tuyệt vời để thư giãn và tạo cảm hứng trong công việc. Hãy bật một bản nhạc yêu thích để giúp tâm trạng vui vẻ hơn và xua tan sự nhàm chán.

Nghỉ giải lao thường xuyên. Khi công việc trôi qua chậm chạp, việc nghỉ giải lao đều đặn sẽ giúp bạn thư giãn và điều chỉnh nhận thức về thời gian. Hãy đi mua cà phê hoặc dành vài phút để thả lỏng. Tuy nhiên, đừng lạm dụng việc này để tránh ảnh hưởng đến năng suất.

Nghỉ giải lao giúp bạn thư giãn, nhưng hãy cân nhắc để không bị tụt lại so với đồng nghiệp.

Lướt mạng xã hội. Mạng xã hội là công cụ hữu ích để giết thời gian, nhưng đừng biến nó thành thói quen. Dành vài phút để cập nhật tin tức có thể giúp bạn thư giãn, nhưng hãy nhớ rằng quá phụ thuộc vào nó sẽ làm giảm năng suất.

Để thời gian trôi qua nhanh, hãy tập trung vào công việc thay vì xao nhãng quá nhiều.

Lucy Yeh
Huấn luyện viên nghề nghiệp & Cuộc sống

Bạn có thể khiến ngày trôi qua nhanh hơn bằng cách sử dụng các nền tảng như Youtube. Hoặc bạn có thể giả vờ bận rộn bằng cách tạo bảng tính Excel để sắp xếp các mục tiêu cá nhân, danh sách quà tặng, hoặc lên kế hoạch cho kỳ nghỉ. Hãy thử nghĩ về một công việc làm thêm hoặc lên kế hoạch cho những dự án nhỏ.

Giết thời gian rảnh rỗi

Nằm nghỉ ngơi. Nếu bạn đang cảm thấy chán và có thể chợp mắt, hãy nằm nghỉ. Đây là cách hiệu quả để thời gian trôi qua nhanh hơn và giúp cơ thể phục hồi. Dù khó ngủ vào ban ngày, nhưng nếu làm được, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng khi thức dậy.

Hơn nữa, khi tỉnh dậy, bạn sẽ có động lực để làm việc hiệu quả hơn và để ngày trôi qua một cách tự nhiên.

Đọc một cuốn sách hay. Đắm chìm vào những hoạt động giải trí là cách tuyệt vời để quên đi thời gian. Đọc sách không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn khiến bạn ước một ngày dài hơn để đọc nhiều hơn.

Hãy chọn sách một cách cẩn thận, vì một cuốn sách nhàm chán có thể phản tác dụng.

Xem hết một bộ phim dài tập. 'Cày' những chương trình truyền hình nhiều tập là cách hiệu quả để thời gian trôi qua nhanh chóng. Những bộ phim như "Trò chơi Vương quyền" hay "Sống chung với mẹ chồng" có thể khiến bạn quên đi thời gian. Nếu có một ngày rảnh, hãy thư giãn với một bộ phim yêu thích và để bản thân đắm chìm vào câu chuyện.

Viết bài trên tripi.vn. Nếu bạn là chuyên gia trong một lĩnh vực nào đó, hãy thử viết một bài hướng dẫn chi tiết trên tripi.vn. Việc này không chỉ mang lại niềm vui mà còn giúp bạn đắm chìm vào quá trình lên ý tưởng và viết lách.

Nếu không thích viết, hãy tìm một bài hướng dẫn về chủ đề bạn quan tâm và học một kỹ năng mới. Học tập là cách tuyệt vời để quên đi thời gian.

Làm Buổi Tối Trôi Qua Nhanh Hơn

Xem một bộ phim. Cuộn tròn trong chăn và thưởng thức một bộ phim yêu thích là cách hoàn hảo để kết thúc một ngày dài. Khi đắm chìm vào câu chuyện trên màn hình, bạn sẽ quên đi thời gian. Hãy chọn một bộ phim hay và thư giãn trên chiếc giường ấm áp hoặc ghế sofa êm ái.

Khi cơ thể thả lỏng, thời gian sẽ trôi qua một cách nhẹ nhàng.

Thử nấu một món ăn mới. Học một công thức nấu ăn mới không chỉ giúp thời gian trôi nhanh mà còn mang lại trải nghiệm thú vị cho vị giác. Nếu thành công, bạn có thể lưu lại công thức cho những dịp sau.

Nghiên cứu cho thấy thời gian trôi qua nhanh hơn khi bạn làm những việc quen thuộc. Dù là công thức mới hay cũ, hãy đắm chìm vào quá trình nấu nướng.

Đi ngủ sớm. Ngủ là cách nhanh nhất để thời gian trôi qua. Khi chìm vào giấc ngủ, bạn sẽ không còn nhận thức về thời gian. Đi ngủ sớm giúp bạn có thêm năng lượng cho ngày hôm sau, đặc biệt nếu hôm nay là một ngày không suôn sẻ.

Đọc sách trước khi ngủ cũng là một cách thư giãn. Bạn có thể đọc cho đến khi buồn ngủ và tắt đèn đi ngủ.

Cảm nhận thời gian theo cách khác biệt

Tìm hiểu lý do bạn muốn thời gian trôi nhanh hơn. Những người muốn thời gian trôi nhanh thường thuộc hai nhóm: một là đang mong chờ một sự kiện quan trọng, hai là đang cảm thấy chán nản và không biết làm gì. Nếu bạn thuộc nhóm đầu, điều đó hoàn toàn dễ hiểu. Nếu thuộc nhóm thứ hai, hãy tìm kiếm hoạt động khiến bạn hứng thú.

Khi tìm được điều gì đó ý nghĩa, bạn sẽ không còn bận tâm đến việc thời gian trôi nhanh hay chậm.

Tuân thủ lịch trình. Các nhà tâm lý học khuyên rằng, để thời gian trôi nhanh hơn, hãy làm những việc quen thuộc. Lịch trình cố định sẽ giúp tâm trí bạn chuyển sang chế độ "tự động" và cảm nhận thời gian trôi qua nhanh hơn.

Luôn giữ bản thân bận rộn. Cảm nhận về thời gian phụ thuộc vào mức độ bận rộn của bạn. Dù là làm việc mới hay quen thuộc, chỉ cần bạn tập trung vào một nhiệm vụ, thời gian sẽ trôi qua một cách vô thức.

Thư giãn và giảm căng thẳng. Nghiên cứu cho thấy, căng thẳng khiến não bộ cảm nhận thời gian chậm hơn. Hãy đảm bảo bạn được nghỉ ngơi đầy đủ và thư giãn để tâm trí tập trung vào những hoạt động tích cực.

Điều này cũng giúp giảm các cơn đau đầu hoặc đau nửa đầu, vốn có thể khiến mọi trải nghiệm trở nên khó chịu.

Đừng nhìn đồng hồ. Cách tốt nhất để cảm nhận thời gian trôi nhanh hơn là đừng để ý đến nó. Việc liên tục kiểm tra đồng hồ chỉ khiến bạn nhận thức rõ hơn về thời gian đã trôi qua và càng cảm thấy nó chậm chạp. Hãy tránh nhìn đồng hồ và đừng nghĩ về việc thời gian đã trôi qua bao lâu.

Lời khuyên

Tải một trò chơi điện tử hấp dẫn để giết thời gian.
Viết một cuốn sách nếu bạn có nhiều thời gian rảnh. Bạn có thể viết về tương lai hoặc những kỷ niệm trong quá khứ.
Giữ bản thân bận rộn và duy trì thái độ tích cực. Khi bạn hứng thú với hoạt động nào đó, thời gian sẽ trôi qua một cách tự nhiên.
Đọc một cuốn sách dày, có thể bạn sẽ không nhận ra trời đã tối.
Khi tuổi tác tăng lên, thời gian sẽ trôi qua nhanh hơn. Vì vậy, dù bạn có sợ tuổi già, nó sẽ giúp bạn không còn bận tâm về việc thời gian trôi chậm.
Đừng nhìn đồng hồ, vì nó chỉ khiến bạn tập trung vào thời gian thay vì công việc đang làm.

Cảnh báo

Đừng để thời gian trôi qua một cách vô nghĩa. Dù bạn đang cố giết thời gian, mỗi ngày đều là một món quà quý giá. Thay vì mong thời gian trôi nhanh, hãy tạo ra những trải nghiệm ý nghĩa. Khi nhìn lại, bạn có thể sẽ tiếc nuối vì đã từng muốn thời gian trôi qua thật nhanh.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi