Cách để Ngừng chảy nước mắt hiệu quả

26/02/2025

Nội dung bài viết

Tình trạng chảy nước mắt có thể gây ra sự khó chịu đáng kể. Nguyên nhân của hiện tượng này rất đa dạng, từ dị ứng đến nhiễm khuẩn. Dù là nguyên nhân nào, vẫn có nhiều phương pháp giúp bạn kiểm soát và ngăn chặn tình trạng này. Các biện pháp thường được áp dụng bao gồm rửa mắt, sử dụng thuốc nhỏ mắt và chườm ấm. Ngoài ra, việc tham khảo ý kiến bác sĩ sẽ giúp bạn nhận được chẩn đoán chính xác và phương pháp điều trị phù hợp. Để phòng ngừa, bạn có thể đeo kính bảo vệ, kính mát và sử dụng dụng cụ trang điểm cá nhân.

Các bước thực hiện

Áp dụng các liệu pháp thông thường

Đảm bảo không có dị vật trong mắt. Dị vật có thể là nguyên nhân khiến mắt bạn chảy nước. Tránh dùng tay hoặc nhíp để tự lấy dị vật ra. Thay vào đó, hãy rửa mắt một cách cẩn thận.

Để rửa mắt, giữ mắt mở dưới vòi nước ấm chảy nhẹ hoặc tắm vòi sen để nước chảy từ trán xuống mặt. Bạn cũng có thể sử dụng bồn rửa mắt hoặc cốc rửa mắt chuyên dụng.
Không dụi mắt khi nghi ngờ có dị vật, vì hành động này có thể gây tổn thương thêm cho mắt.

Sử dụng thuốc nhỏ mắt hoặc "nước mắt nhân tạo". Nghe có vẻ nghịch lý, nhưng thuốc nhỏ mắt có thể giúp kiểm soát tình trạng chảy nước mắt. Đặc biệt, khi mắt bị khô quá mức dẫn đến tiết nhiều nước mắt, thuốc nhỏ mắt sẽ giúp dưỡng ẩm và bôi trơn, từ đó giảm tiết nước mắt. Cách sử dụng:

Ngửa đầu ra sau, kéo mí mắt dưới xuống và giữ chai thuốc cách mắt khoảng 2,5-5 cm. Tránh để miệng chai chạm vào mắt.
Nhỏ 3 giọt thuốc (hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ) vào mắt bằng cách bóp nhẹ chai. Sử dụng "nước mắt nhân tạo" mỗi 4 giờ hoặc khi cần thiết.

Tháo kính áp tròng. Nếu mắt bạn liên tục chảy nước, hãy tháo kính áp tròng ra. Kính áp tròng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này và cản trở hiệu quả của thuốc nhỏ mắt. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa nếu bạn nghi ngờ kính áp tròng là nguyên nhân.

Tuân thủ hướng dẫn vệ sinh kính áp tròng từ bác sĩ. Đối với kính dùng một lần, không tái sử dụng và vứt bỏ ngay sau khi đeo.
Không đeo kính áp tròng khi ngủ trừ khi có chỉ định của bác sĩ.
Tránh đeo kính áp tròng khi bơi hoặc tắm.

Chườm ấm để làm dịu mắt bị kích ứng. Chườm ấm giúp loại bỏ lớp vảy quanh mắt và làm thông thoáng tuyến lệ nếu bị tắc. Phương pháp này cũng giúp giảm đỏ và kích ứng do chảy nước mắt. Đặt một chiếc khăn sạch dưới vòi nước ấm, vắt bớt nước và đặt lên mắt. Nằm thư giãn và chườm trong khoảng 5-10 phút.

Nhờ sự hỗ trợ từ bác sĩ

Tham khảo ý kiến bác sĩ về thuốc kháng histamine nếu chảy nước mắt do dị ứng. Chảy nước mắt đôi khi là phản ứng dị ứng. Thuốc kháng histamine hoặc thuốc chống dị ứng có thể giảm kích ứng mắt. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân không phải do dị ứng, thuốc này sẽ không hiệu quả. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu bạn không chắc chắn.

Diphenhydramine là loại thuốc kháng histamine phổ biến, dùng đường uống. Người lớn nên uống 25-50 mg mỗi 4-6 giờ. Nếu thuốc gây khó chịu dạ dày, hãy uống cùng sữa hoặc thức ăn.
Tác dụng phụ chính của thuốc là gây buồn ngủ. Tránh lái xe hoặc vận hành máy móc khi sử dụng.

Tham khảo ý kiến bác sĩ về thuốc kháng sinh. Nếu nghi ngờ chảy nước mắt do nhiễm trùng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh. Nhiễm khuẩn thường phản ứng tốt với kháng sinh, nhưng nếu nguyên nhân là vi-rút, bác sĩ thường khuyên theo dõi trong khoảng 1 tuần để xem tình trạng có cải thiện không.

Một loại thuốc kháng sinh phổ biến là Tobramycin, thuốc nhỏ mắt kháng khuẩn dùng để điều trị nhiễm trùng mắt. Sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ, nhỏ 1 giọt vào mắt bị ảnh hưởng 2 lần mỗi ngày (sáng và tối) trong 7 ngày.

Xem xét các loại thuốc đang sử dụng. Một số thuốc điều trị có thể gây chảy nước mắt như tác dụng phụ. Hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần. Nếu tình trạng kéo dài, bạn có thể hỏi về việc đổi thuốc. Không tự ý ngừng thuốc mà không hỏi bác sĩ. Một số thuốc có thể gây chảy nước mắt bao gồm:

Epinephrine
Thuốc hóa trị
Thuốc chủ vận Cholinergic
Một số thuốc nhỏ mắt như Echothiophate iodide và Pilocarpine

Thảo luận với bác sĩ về các nguyên nhân tiềm ẩn. Nhiều bệnh lý có thể dẫn đến chảy nước mắt. Nếu không xác định được nguyên nhân, hãy tìm sự trợ giúp từ bác sĩ. Một số bệnh phổ biến bao gồm:

Viêm bờ mi
Tắc tuyến lệ
Cảm lạnh thông thường
Lông mi mọc ngược
Đau mắt đỏ (viêm kết mạc)

Tham khảo bác sĩ nhãn khoa về các phương pháp điều trị chuyên sâu. Nếu chảy nước mắt do tắc tuyến lệ kéo dài, bạn có thể cần rửa mắt, đặt ống thông hoặc phẫu thuật. Các phương pháp này chỉ áp dụng khi các biện pháp khác không hiệu quả và tình trạng trở nên mãn tính.

Mở rộng hốc mắt: Phương pháp này giúp cải thiện lưu thông nước mắt qua tuyến lệ. Bác sĩ sẽ gây tê cục bộ và sử dụng dụng cụ để mở rộng đầu tuyến lệ.
Đặt Stent hoặc ống thông: Một ống mỏng được đặt qua ống lệ để mở rộng và giúp nước mắt lưu thông dễ dàng hơn. Ống được giữ tại chỗ trong khoảng 3 tháng.
Mở thông tuyến lệ (DCR): Phẫu thuật tạo kênh dẫn mới cho nước mắt bằng cách sử dụng túi nước mắt trong mũi. Bệnh nhân sẽ được gây tê cục bộ hoặc gây mê toàn thân.

Bảo vệ và chăm sóc đôi mắt

Đeo kính bảo vệ để ngăn vật lạ rơi vào mắt. Khi làm việc với hóa chất, dụng cụ điện hoặc trong môi trường nhiều bụi như mùn cưa, hãy đeo kính bảo hộ. Những vật liệu này có thể gây kích ứng hoặc tổn thương mắt, dẫn đến chảy nước mắt. Kính bảo vệ cũng giúp ngăn chặn các vật thể lớn hoặc nhỏ có thể va đập vào mắt.

Đeo kính mát để bảo vệ mắt khỏi tia UV và bụi bẩn. Kính mát không chỉ ngăn chặn tia UV có hại mà còn bảo vệ mắt khỏi các hạt bụi và mảnh vụn bay trong gió.

Trước khi sử dụng, hãy đảm bảo kính mát được lau sạch sẽ để tránh bụi bẩn bám trên bề mặt.

Sử dụng riêng dụng cụ trang điểm và sản phẩm chăm sóc mắt. Dùng chung đồ trang điểm, thuốc nhỏ mắt hoặc khăn mặt có thể làm lây lan nhiễm trùng hoặc vi-rút. Để bảo vệ đôi mắt, hãy tránh dùng chung bất kỳ sản phẩm nào đã tiếp xúc với mắt người khác.

Lời khuyên hữu ích

Hãy cẩn thận khi vứt bỏ khăn giấy hoặc khăn lau mắt đã sử dụng. Nếu mắt bạn bị nhiễm khuẩn hoặc vi-rút, việc tiếp xúc với khăn đã dùng có thể lây nhiễm cho người khác.
Tránh tham gia các hoạt động đòi hỏi thị lực tốt, chẳng hạn như lái xe, cho đến khi tình trạng chảy nước mắt được kiểm soát. Chảy nước mắt có thể làm giảm tầm nhìn và gây nguy hiểm.