Cách động viên người thân thi trượt kỳ thi hoặc bài kiểm tra
23/02/2025
Nội dung bài viết
Thi trượt có thể khiến một người cảm thấy thất vọng và tự ti. Tuy nhiên, bạn có thể giúp họ vượt qua bằng cách nhắc nhở rằng thất bại là điều ai cũng từng trải qua, và một lần thi trượt không định nghĩa giá trị của họ. Hãy hỗ trợ họ tìm ra phương pháp học tập hiệu quả hơn, khuyến khích họ tìm gia sư, tạo không gian học tập mới, hoặc chia sẻ kinh nghiệm học tập của chính bạn.
Quy trình thực hiện
Giúp họ đối mặt với thất bại
Nhắc nhở họ rằng ai cũng từng trải qua thất bại. Thi trượt có thể là một trải nghiệm đau đớn, đặc biệt với những người chưa từng thất bại. Hãy nhắc họ rằng thất bại là một phần của cuộc sống, và ai cũng có lúc vấp ngã.
- Bạn có thể nói: "Ai cũng có lúc thất bại. Nhiều bạn trong lớp này cũng đã từng thi trượt. Điều đó là bình thường, và bạn hoàn toàn có thể vượt qua".
Cho họ không gian để bày tỏ cảm xúc. Đôi khi, họ chỉ cần được nói ra những nỗi buồn hay sự bực bội về kỳ thi hoặc lớp học. Điều đó hoàn toàn bình thường! Hãy lắng nghe một cách chân thành và để họ thoải mái chia sẻ mọi cảm xúc của mình.
- Bạn có thể nói: "Hãy kể cho chị nghe em đang cảm thấy thế nào. Chị luôn ở đây để lắng nghe em bất cứ khi nào em cần".
Nhắc nhở họ rằng thất bại không định nghĩa con người họ. Nhiều người sau khi thi trượt thường nghĩ rằng họ là kẻ thua cuộc trong cuộc sống. Hãy giúp họ hiểu rằng đây chỉ là một kỳ thi nhỏ trong hành trình dài. Nó không phản ánh giá trị của họ và không ngăn cản họ thành công trong tương lai.
- Bạn có thể nói: "Chị biết em đang rất buồn, nhưng em sẽ vượt qua được. Thi trượt không có nghĩa em là người thất bại. Đó chỉ là một bước lùi nhỏ trên con đường dài phía trước".
Chia sẻ những câu chuyện truyền cảm hứng. Sau khi thi trượt, nhiều người dễ rơi vào suy nghĩ tiêu cực rằng họ không thể làm tốt bất cứ điều gì. Nếu bạn biết ai đó từng thất bại tương tự nhưng sau đó đã thành công, hãy kể cho họ nghe! Điều này sẽ giúp họ nhận ra rằng thất bại chỉ là tạm thời.
- Ví dụ: "Em có biết Dũng không? Anh ấy từng thi trượt bài kiểm tra giống em, nhưng giờ anh ấy đã tốt nghiệp xuất sắc và thành công đấy!".
Khuyến khích họ nghỉ ngơi. Sau khi thi trượt, nhiều người có xu hướng muốn học lại ngay lập tức. Thay vào đó, hãy đề nghị họ dành thời gian thư giãn, thậm chí là một ngày nghỉ ngơi hoàn toàn. Gợi ý họ đi dạo hoặc làm những việc nhẹ nhàng để tâm trí được thoải mái.
- Bạn có thể nói: "Chúng ta đi dạo một chút nhé? Em cần thư giãn và nạp lại năng lượng đấy".
Đừng biến họ thành trò đùa. Thi trượt là một trải nghiệm khó khăn và có thể khiến họ cảm thấy tồi tệ. Dù họ có tỏ ra ổn, họ vẫn có thể đang che giấu cảm xúc thật. Đừng chế nhạo hay so sánh điểm số của họ với người khác. Hãy thể hiện sự đồng cảm và tôn trọng.
Gợi ý cách hướng tới tương lai
Giúp họ khám phá phương pháp học tập mới hiệu quả. Hãy tìm hiểu xem họ đã dành bao nhiêu thời gian học tập, có thường xuyên ghi chú trong lớp không, và liệu họ có cảm thấy mình chưa học đủ. Hỗ trợ họ tìm kiếm các chiến lược học tập từ những nguồn uy tín như Princeton Review và thử áp dụng những phương pháp mới. Một cách tiếp cận khác biệt có thể mang lại kết quả đáng kể.
- Chia sẻ kinh nghiệm học tập của bạn. Ví dụ, nếu bạn thường dùng thẻ ghi chú, hãy hướng dẫn họ cách sắp xếp thông tin một cách khoa học.
Khuyến khích họ đặt ra thời hạn để vượt qua cảm xúc. Nhiều người thường bị ám ảnh bởi thất bại trong thời gian dài. Hãy đề nghị họ dành một khoảng thời gian cụ thể – chẳng hạn 24 giờ – để đối mặt với cảm xúc của mình. Sau đó, họ nên tập trung vào việc tiến lên phía trước.
Hỗ trợ họ tạo một không gian học tập mới. Hãy hỏi xem họ thường học ở đâu. Nếu đó là một nơi ồn ào và dễ gây xao nhãng, hãy giúp họ thiết lập một không gian yên tĩnh hơn. Chọn một góc nhà yên tĩnh để đặt bàn học hoặc gợi ý họ đến những quán cà phê yên tĩnh để tập trung.
Gợi ý tìm gia sư. Một số người cần sự hướng dẫn cụ thể để hiểu sâu hơn về tài liệu học tập, và điều đó hoàn toàn bình thường. Hãy đề xuất với họ rằng một gia sư có thể giúp họ cải thiện kết quả học tập.
- Bạn có thể gợi ý họ tìm gia sư thông qua trường học hoặc các trang web uy tín như Sylvan Learning.
Đối mặt với thất bại nghiêm trọng
Khuyến khích họ liên hệ với giáo viên ngay lập tức. Nếu việc thi trượt một bài kiểm tra ảnh hưởng đến khả năng lên lớp hoặc tốt nghiệp, họ cần trao đổi với giáo viên càng sớm càng tốt. Dù việc này có thể khiến họ cảm thấy khó khăn, nhưng đây là bước quan trọng để tìm cách khắc phục.
- Ví dụ, họ có thể nói: "Thưa thầy Sơn, em cần gặp thầy để thảo luận về bài kiểm tra em đã thi trượt. Em lo rằng nó sẽ ảnh hưởng đến việc lên lớp hoặc tốt nghiệp của em ạ".
Giúp họ chuẩn bị cách trình bày rõ ràng và thuyết phục. Việc chỉ nói "Em thi trượt nên không thể tốt nghiệp" sẽ không mang lại kết quả. Hãy đóng vai giáo viên và giúp họ luyện tập cách trình bày vấn đề một cách logic và chi tiết.
- Họ có thể nói: "Em rất lo lắng về điểm số này vì nó có thể ảnh hưởng đến việc tốt nghiệp của em. Em đã xem lại ghi chú và tài liệu nhưng không tìm thấy nội dung liên quan đến bài kiểm tra".
- Hoặc: "Em cảm thấy mình đã trả lời đầy đủ các câu hỏi trong bài luận. Em đã đánh dấu ba luận điểm chính, vì vậy em hy vọng thầy và em có thể cùng xem lại và thảo luận về điểm số ạ".
Gợi ý họ chia sẻ những tình huống đặc biệt mà giáo viên có thể thông cảm. Nếu họ gặp vấn đề sức khỏe như đau nửa đầu, hoặc có chuyện buồn gia đình, hoặc bị ốm trước kỳ thi, họ nên chia sẻ điều này với giáo viên. Điều này có thể giúp giáo viên hiểu rõ hơn về tình huống của họ.
- Ví dụ: "Em không muốn lấy lý do này để biện minh, nhưng em đã bị ốm trước ngày thi và nghĩ rằng sức khỏe yếu đã ảnh hưởng đến kết quả của em".
Khuyến khích họ xin giáo viên một cơ hội thi lại hoặc kiếm điểm cộng. Một số giáo viên có quy định nghiêm ngặt về việc thi lại, nhưng nếu họ chứng minh được tình huống đặc biệt, giáo viên có thể sẽ thông cảm. Họ có thể đề nghị thi lại hoặc làm bài bổ sung để cải thiện điểm số.
- Ví dụ: "Thầy có thể cho em thi lại bài kiểm tra này không ạ?" hoặc "Em có thể làm bài bổ sung để cải thiện điểm số không ạ? Em rất lo lắng vì nó có thể ảnh hưởng đến việc tốt nghiệp của em".
Khuyên họ giữ bình tĩnh. Điểm thi thấp đôi khi có thể khiến một người cảm thấy tức giận và muốn phản ứng tiêu cực với giáo viên. Hãy động viên họ giữ thái độ lịch sự và bình tĩnh trong suốt cuộc gặp.
- Việc luyện tập trước cuộc trò chuyện với giáo viên sẽ giúp họ kiểm soát cảm xúc tốt hơn. Bạn có thể đóng vai giáo viên để họ giải tỏa cảm xúc trước khi gặp thật.
Lời khuyên hữu ích
- Hãy đồng cảm. Cách tốt nhất để hỗ trợ ai đó là thể hiện sự thấu hiểu, quan tâm và sẵn sàng giúp đỡ họ.
- Hãy kiên nhẫn. Một số người sẽ tiếp nhận sự giúp đỡ và động viên tích cực hơn nếu bạn thể hiện sự tôn trọng và thấu hiểu họ.
Lưu ý quan trọng
- Tránh nổi giận. Hãy cố gắng kiềm chế sự thất vọng nếu có. Việc đặt kỳ vọng quá cao và áp đặt lên người khác sẽ không giúp họ tiến bộ mà chỉ khiến họ mất tự tin và tình hình trở nên tồi tệ hơn.
- Tránh trở nên khó chịu. Thái độ "dạy đời" và thiếu sự đồng cảm sẽ chỉ khiến người thi trượt phản ứng tiêu cực với bạn. Điều này thậm chí có thể khiến họ nổi loạn và bỏ mặc mọi thứ chỉ để phản kháng lại bạn.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
