Cách Giữ Miệng Sạch sẽ sau khi Nhổ Răng khôn

22/02/2025

Nội dung bài viết

Quá trình nhổ răng khôn được thực hiện bởi nha sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật răng miệng cần được chăm sóc kỹ lưỡng sau phẫu thuật để đảm bảo hồi phục nhanh chóng và hiệu quả. Nếu không vệ sinh răng miệng đúng cách, bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm, đặc biệt là tình trạng "viêm ổ răng khô". Viêm ổ răng khô thường xảy ra ở khoảng 20% các trường hợp nhổ răng khôn hàm dưới, vì vậy cần chú ý chăm sóc cẩn thận sau phẫu thuật. Bạn nên duy trì vệ sinh răng miệng ít nhất một tuần sau khi nhổ răng khôn bằng các bước đơn giản mà không tốn quá nhiều thời gian hay công sức.

Các bước

Làm sạch Răng

Thay bông gạc theo hướng dẫn của bác sĩ. Sau khi nhổ răng khôn, bác sĩ sẽ đặt gạc vô trùng vào vị trí nhổ răng. Thông thường, bạn nên thay bông gạc sau 1 giờ hoặc lâu hơn nếu cần. Nếu vết thương vẫn chảy máu, hãy thay gạc vô trùng mỗi 30 - 45 phút và cắn nhẹ lên băng gạc. Tình trạng chảy máu không nên kéo dài quá vài giờ sau phẫu thuật. Nếu máu tiếp tục chảy nhiều, hãy liên hệ ngay với nha sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật.

Việc thấy một ít máu rỉ ra từ vết thương trong vòng 24 - 48 giờ sau phẫu thuật là bình thường. Chất rỉ này chủ yếu là nước bọt pha lẫn một ít máu. Nếu lượng rỉ nhiều hơn bình thường, đây có thể là dấu hiệu chảy máu quá mức và bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ.

Tránh đánh răng trong ngày đầu tiên sau khi nhổ răng. Không nên đánh răng, khạc nhổ, hoặc súc miệng bằng dung dịch súc miệng trong ngày đầu tiên sau phẫu thuật. Những hành động này có thể cản trở quá trình hồi phục và dẫn đến các biến chứng như viêm ổ răng khô hoặc nhiễm trùng.

24 giờ đầu tiên sau khi nhổ răng khôn rất quan trọng cho quá trình hồi phục. Đánh răng hoặc thực hiện các biện pháp làm sạch khác có thể làm ảnh hưởng đến vết khâu hoặc cản trở quá trình đông máu, kéo dài thời gian hồi phục hoặc gây nhiễm trùng.

Tránh chải răng ở khu vực nhổ răng trong 3 ngày. Sau phẫu thuật, hãy tránh chải răng ở khu vực nhổ răng khôn trong 3 ngày. Thay vào đó, hãy bắt đầu ngày mới bằng cách súc miệng với ½ cốc nước ấm pha một ít muối.

Không uống nước muối. Hãy nghiêng đầu nhẹ nhàng để nước muối rửa sạch vùng nhổ răng, sau đó nghiêng đầu để nước muối chảy ra ngoài một cách tự nhiên.

Chải răng nhẹ nhàng và cẩn thận. Vào ngày nhổ răng, hãy tiếp tục đánh răng nhẹ nhàng. Tránh chạm vào khu vực nhổ răng để không làm ảnh hưởng đến quá trình đông máu hoặc gây viêm ổ răng.

Sử dụng bàn chải lông mềm và chải răng theo chuyển động tròn nhỏ. Tránh khạc nhổ mạnh trong vài ngày đầu để không làm ảnh hưởng đến quá trình đông máu. Thay vào đó, hãy súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối hoặc dung dịch súc miệng khử trùng và để dung dịch chảy ra ngoài một cách tự nhiên.

Tiếp tục thói quen vệ sinh răng miệng bình thường từ ngày thứ 3 sau phẫu thuật. Đến ngày thứ 3 sau khi nhổ răng khôn, bạn có thể tiếp tục đánh răng và dùng chỉ nha khoa như bình thường. Tuy nhiên, hãy chải nhẹ nhàng ở khu vực nhổ răng để tránh gây viêm nhiễm.

Đừng quên làm sạch lưỡi để loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn, vì chúng có thể xâm nhập vào vùng nướu bị tổn thương và gây viêm.

Theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng. Nếu bạn tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ và giữ vệ sinh răng miệng tốt, nguy cơ nhiễm trùng sẽ rất thấp. Tuy nhiên, hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào để tránh biến chứng.

Liên hệ ngay với nha sĩ nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt hoặc thở, sốt cao, xuất hiện mủ gần vùng nhổ răng hoặc trong mũi, hoặc nếu vùng nhổ răng sưng nghiêm trọng.

Vệ sinh Miệng

Súc miệng bằng nước muối. Ngày sau phẫu thuật, hãy bắt đầu sử dụng dung dịch đơn giản như nước muối để giữ vệ sinh răng miệng trong ngày không đánh răng. Điều này không chỉ giúp miệng sạch sẽ mà còn giảm nguy cơ viêm ổ răng.

Pha dung dịch nước muối bằng cách hòa tan 1/2 thìa cà phê muối vào 235 ml nước ấm.
Nhẹ nhàng súc miệng trong khoảng 30 giây. Không nuốt nước muối; thay vào đó, nghiêng đầu để nước muối chảy ra ngoài một cách tự nhiên, tránh ảnh hưởng đến vết thương.
Súc miệng bằng nước muối sau mỗi bữa ăn để loại bỏ thức ăn thừa.
Bạn cũng có thể sử dụng nước súc miệng không chứa cồn để làm sạch miệng, vì cồn có thể gây kích ứng vùng nhổ răng.

Cân nhắc sử dụng máy xịt nước làm sạch răng miệng. Bác sĩ có thể cung cấp cho bạn dụng cụ xịt nước hoặc ống tiêm nhựa để vệ sinh miệng. Hãy sử dụng sau mỗi bữa ăn và trước khi ngủ nếu được bác sĩ khuyến nghị.

Bác sĩ có thể chỉ định máy xịt nước để làm sạch khu vực nhổ răng. Hãy tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ.
Bạn có thể đổ dung dịch nước muối vào máy xịt.
Giữ đầu máy xịt gần vùng nhổ răng để làm sạch. Quá trình này có thể gây tê hoặc đau nhẹ, nhưng việc giữ vệ sinh sẽ giảm nguy cơ nhiễm trùng hoặc viêm ổ răng.

Tránh sử dụng máy tăm nước. Áp lực nước từ máy tăm nước thường quá mạnh, vì vậy không nên sử dụng ngay sau phẫu thuật vì có thể làm tổn thương vết thương và làm chậm quá trình hồi phục. Trừ khi nha sĩ chỉ định, hãy tránh dùng máy tăm nước trong ít nhất một tuần sau khi nhổ răng khôn.

Chăm sóc Miệng sau khi Nhổ Răng khôn

Tránh sử dụng ống hút. Trong vài ngày đầu sau phẫu thuật, bạn không nên dùng ống hút để uống nước hoặc thức uống như sinh tố. Hành động này có thể làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.

Uống nhiều nước. Sau khi nhổ răng khôn, việc uống nhiều nước là rất quan trọng. Điều này giúp giữ ẩm cho miệng và ngăn ngừa tình trạng viêm ổ răng khô hoặc nhiễm trùng.

Tránh đồ uống có ga và chứa caffeine trong những ngày đầu tiên.
Không uống rượu ít nhất một tuần sau phẫu thuật.

Không uống nước nóng. Các loại nước nóng như trà, cà phê, hoặc ca cao có thể làm vỡ cục máu đông hình thành trong ổ răng trống. Những cục máu đông này rất cần thiết cho quá trình hồi phục.

Ăn thức ăn mềm hoặc dạng lỏng. Tránh ăn những thứ có thể mắc kẹt vào ổ răng hoặc làm ảnh hưởng đến quá trình đông máu. Nếu cần nhai, hãy dùng răng khác để giảm thiểu nguy cơ thức ăn mắc kẹt và gây nhiễm trùng.

Trong ngày đầu sau phẫu thuật, hãy ăn sữa chua hoặc sốt táo để tránh kích ứng. Bột yến mạch mềm hoặc ngũ cốc cũng là lựa chọn tốt.
Tránh đồ ăn cứng, dai, giòn, nóng, hoặc cay vì chúng có thể gây viêm nhiễm hoặc mắc kẹt vào kẽ răng.
Súc miệng bằng nước muối ấm sau mỗi bữa ăn trong tuần đầu tiên.

Không hút thuốc. Nếu bạn hút thuốc hoặc dùng thuốc lá nhai, hãy tránh xa chúng càng lâu càng tốt. Điều này giúp đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ và ngăn ngừa nhiễm trùng hoặc viêm ổ răng.

Nhai thuốc lá sau phẫu thuật có thể làm chậm quá trình hồi phục và tăng nguy cơ biến chứng như nhiễm trùng.
Nếu muốn hút thuốc, hãy đợi ít nhất 72 giờ.
Nếu dùng thuốc lá nhai, hãy ngừng ít nhất một tuần.

Sử dụng thuốc giảm đau. Cảm giác đau nhức trong vài ngày sau khi nhổ răng khôn là điều bình thường. Bạn có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn hoặc thuốc được bác sĩ chỉ định để giảm bớt cơn đau và sưng tấy.

Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen hoặc naproxen có thể giúp giảm sưng hiệu quả. Acetaminophen cũng là một lựa chọn, nhưng nó không có tác dụng chống viêm.
Nếu thuốc không kê đơn không hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau mạnh hơn.

Dùng túi chườm lạnh để giảm đau và sưng. Tình trạng sưng nhẹ trong vài ngày đầu sau phẫu thuật là bình thường. Chườm túi lạnh lên má sẽ giúp giảm sưng và đau nhức quanh vùng hàm.