Cách Gội Đầu Không Cần Dùng Dầu Gội

22/02/2025

Nội dung bài viết

Dầu gội tuy hiệu quả trong việc làm sạch tóc nhưng có thể gây ra một số tác dụng phụ như tích tụ hóa chất và làm hư tổn tóc. Dù bạn đang hết dầu gội hay muốn hướng đến lối sống tự nhiên, việc chỉ sử dụng nước để gội đầu là một lựa chọn đáng cân nhắc. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng tóc cần từ 2 đến 16 tuần để thích nghi với sự thay đổi này.

Các Bước Thực Hiện

Chuẩn Bị Trước Khi Gội Đầu

Bắt đầu chuẩn bị từ 8 đến 12 tiếng trước khi gội đầu. Dù bạn có thể chuẩn bị ngay trước khi tắm, nhưng tốt nhất nên chuẩn bị tóc trước từ 8 đến 12 tiếng. Điều này giúp lượng dầu tự nhiên tiết ra có thời gian thấm đều vào sợi tóc, làm quá trình gội đầu dễ dàng hơn.

Nếu bạn vừa gội đầu, hãy đợi đến khi tóc bắt đầu bết dầu. Gội đầu không phải là việc nên làm hàng ngày.
Đảm bảo tóc khô và không bị rối. Nếu tóc rối, hãy dùng lược chải nhẹ nhàng từ phần đuôi tóc để quá trình chuẩn bị thuận lợi hơn.

Dùng đầu ngón tay mát xa da đầu nhẹ nhàng. Luồn các đầu ngón tay vào tóc và tiếp xúc với da đầu. Thực hiện các động tác mát xa nhanh, ngắn nhưng nhịp nhàng để kích thích da đầu. Đảm bảo mát xa toàn bộ da đầu để kích thích lượng dầu tự nhiên tiết ra.

Quy trình này giúp kích thích dầu tự nhiên dưới da đầu, mang lại sự cân bằng cho tóc.
Chỉ sử dụng đầu ngón tay, tránh dùng móng tay để không làm tổn thương da đầu.

Vuốt tóc nhẹ nhàng bằng các ngón tay. Chia tóc thành từng phần nhỏ, dùng các ngón tay giữ chân tóc và vuốt từ chân đến ngọn. Lặp lại thao tác này trên toàn bộ mái tóc để phân phối dầu đều.

Bắt đầu từ một bên tóc, sau đó chuyển sang bên còn lại để đảm bảo không bỏ sót phần nào.
Kết hợp với việc chải tóc bằng lược lông heo rừng để tăng hiệu quả.
Xem mỗi phần tóc như một dải ruy băng, vuốt nhẹ nhàng để dầu thấm đều.

Chải tóc bằng lược lông heo rừng chất lượng. Bắt đầu từ đuôi tóc, chải nhẹ nhàng để gỡ rối và phân phối dầu đều trên tóc. Tránh chải mạnh từ trên xuống nếu tóc còn rối.

Việc này giúp dầu lan tỏa đều, đồng thời làm mượt và gỡ rối tóc nhẹ nhàng.
Với tóc dài và khô, thoa một ít dầu dừa hoặc bơ hạt mỡ lên đuôi tóc để dưỡng ẩm.

Quy Trình Gội Đầu

Làm ướt tóc bằng nước ấm vừa phải. Nước ấm giúp mở biểu bì tóc, làm sạch dầu thừa hiệu quả. Tránh dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh để bảo vệ tóc.

Thực hiện sau 8 đến 24 tiếng kể từ khi mát xa và chải tóc. Nếu tóc bị rối, hãy gỡ rối trước khi gội.
Nước cứng có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Nếu không hiệu quả, hãy sử dụng bộ lọc làm mềm nước.

Rẽ tóc để lộ da đầu. Đây là bước quan trọng, đặc biệt với những người có mái tóc dài hoặc dày. Mát xa da đầu lần nữa kết hợp với nước để làm sạch sâu. Rẽ tóc giúp nước thấm đều vào da đầu.

Vị trí rẽ tóc không quan trọng vì bạn sẽ thực hiện trên toàn bộ da đầu.

Mát xa da đầu dưới vòi nước. Đặt các đầu ngón tay lên da đầu và mát xa nhẹ nhàng. Đứng dưới vòi sen để nước chảy trực tiếp xuống da đầu, giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn một cách hiệu quả.

Vuốt tóc trong nước nếu tóc dầu. Với tóc khô, bước này không cần thiết, nhưng nếu tóc bạn dễ đổ dầu hoặc tiết nhiều mồ hôi, hãy vuốt tóc trong nước. Giữ một phần tóc mỏng giữa hai ngón tay và vuốt từ chân đến ngọn.

Chia tóc thành hai phần và xử lý từng phần một.
Vuốt tóc trong nước đặc biệt hiệu quả với tóc dầu.

Lặp lại quy trình cho toàn bộ mái tóc. Xử lý tóc một cách hệ thống để không bỏ sót bất kỳ phần nào. Bắt đầu từ phần trước, sau đó chuyển sang hai bên và hoàn thiện với phần tóc phía sau.

Chú ý đến đường chân tóc và những khu vực dễ đổ dầu.

Xả tóc bằng nước lạnh. Nếu cảm thấy không thoải mái, hãy đứng sang một bên và cúi đầu để nước chảy xuống tóc. Cách này giúp bạn dễ chịu hơn trong khi vẫn đảm bảo tóc được làm mát và khép biểu bì.

Làm Khô Tóc

Sử dụng áo thun hoặc khăn vi sợi để thấm nước trên tóc. Tránh chà mạnh hoặc dùng khăn thô vì có thể gây xơ rối. Chỉ cần thấm nhẹ nhàng để loại bỏ nước thừa.

Không cần làm khô tóc hoàn toàn ngay lúc này.

Chải tóc bằng lược răng thưa và thoa dầu nếu cần. Bắt đầu chải từ đuôi tóc, sau đó di chuyển lên phần giữa và chân tóc.

Nếu tóc rối, thoa 1-2 giọt dầu lên đuôi tóc và phần giữa để làm mượt và giảm xơ rối.
Tránh dùng lược thường vì tóc ướt dễ bị hư tổn.

Để tóc khô tự nhiên nếu có thể. Dùng áo thun hoặc khăn vi sợi thấm nước nhẹ nhàng. Tóc thường khô nhanh hơn khi chỉ gội bằng nước.

Khi tóc khô, tạo kiểu theo ý thích nhưng hạn chế dùng sản phẩm tạo kiểu để tránh tích tụ hóa chất.

Gội đầu sau mỗi 3-7 ngày. Tránh gội đầu hàng ngày vì càng gội nhiều, da đầu càng tiết nhiều dầu. Giảm tần suất gội giúp da đầu cân bằng và tóc ít bẩn hơn.

Cho tóc thời gian 2-16 tuần để thích nghi với phương pháp này.

Khám Phá Phương Pháp Làm Sạch Tóc Khác

Sử dụng muối nở để làm sạch tóc nhẹ nhàng. Hòa tan 1-2 thìa cà phê (15-25gr) muối nở vào 1 cốc (240ml) nước ấm. Đổ hỗn hợp lên tóc, mát xa da đầu và chờ 3-5 phút trước khi xả sạch. Sau đó, dùng dầu xả hoặc giấm táo để xả lại tóc.

Để làm sạch sâu, thử dùng tỷ lệ 1:1 giữa muối nở và nước.

Pha giấm táo với nước để tạo hỗn hợp làm sạch dịu nhẹ. Tỷ lệ phổ biến là 1-2 thìa (15-30ml) giấm táo với 1 cốc (240ml) nước. Khi tóc đã quen, có thể dùng tỷ lệ 1:1. Đổ hỗn hợp lên tóc, mát xa da đầu và xả sạch.

Tránh để hỗn hợp dính vào mắt vì có thể gây kích ứng.
Mùi giấm sẽ biến mất khi tóc khô. Có thể dùng riêng hoặc kết hợp sau muối nở.
Hỗn hợp này hiệu quả với gàu, tóc dầu, tóc khô và tích tụ hóa chất, đồng thời giúp tóc bóng mượt hơn.
Nên dùng giấm táo nguyên chất có cặn để đạt hiệu quả tốt nhất.

Thay giấm táo bằng nước chanh pha loãng. Vắt nước cốt một quả chanh vào 1 cốc (240ml) nước ấm, đổ lên tóc, mát xa da đầu và xả sạch. Phương pháp này giúp loại bỏ dầu thừa hiệu quả.

Nước chanh còn có thể làm sáng màu tóc một cách tự nhiên.

Gội đầu bằng dầu xả cho tóc khô, xoăn, tự nhiên hoặc gợn sóng. Thay vì dùng dầu gội, hãy mát xa dầu xả lên da đầu và tóc, sau đó xả sạch. Không cần dùng thêm dầu xả sau bước này.

Phương pháp này không phù hợp với tóc dầu vì dầu xả không đủ khả năng làm sạch dầu thừa.
Cần mát xa kỹ hơn để đảm bảo tóc sạch hoàn toàn.

Lời Khuyên Hữu Ích

Kích thích da đầu bằng đầu ngón tay hoặc dùng lược lông heo rừng chải tóc 5-10 phút mỗi ngày. Cách này giúp dầu tự nhiên lan tỏa đều trên tóc.
Nếu cần làm sạch tóc, hãy thử dùng dầu xả thay vì dầu gội. Quy trình tương tự như gội đầu thông thường.
Bạn cũng có thể thử các nguyên liệu tự nhiên như giấm táo để làm sạch và dưỡng tóc.