Cách làm món trái cây trộn thanh mát cho mùa hè oi ả
01/05/2025
Nội dung bài viết
Trái cây trộn, hay còn gọi là hoa quả dầm, luôn là món ăn yêu thích của nhiều người. Những chiếc xe đẩy, những quán nhỏ trên vỉa hè luôn đầy ắp món ngon này, không chỉ thu hút bởi màu sắc mà còn vì sự tươi mát. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thưởng thức món ăn này ngay tại nhà mà không lo lắng về vấn đề vệ sinh, thì hãy thử công thức làm trái cây trộn dưới đây.
Trong những ngày hè oi ả, khi cái nóng nắng như thiêu đốt khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, một ly trái cây tươi mát sẽ là cứu cánh tuyệt vời. Trái cây không chỉ là nguồn cung cấp vitamin C, E, D và các khoáng chất thiết yếu mà còn giúp bổ sung dưỡng chất, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch và tiêu hóa. Hơn nữa, các thành phần vi lượng trong trái cây còn giúp giảm căng thẳng, cải thiện chức năng não bộ, và điều hòa khí huyết, vì vậy trái cây chính là lựa chọn không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày.
Nguyên liệu chuẩn bị
- 200g mít
- 200g ổi
- 200g xoài chín
- 200g dưa hấu
- 200g nho đen
- 2 hộp sữa chua có đường
- 50ml siro dâu
- 60ml sữa tươi
- Nước đá nhuyễn (tuỳ thích)
Hướng dẫn cách làm trái cây trộn thơm ngon
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Bước đầu tiên, bạn hãy rửa sạch tất cả các loại trái cây bằng nước muối pha loãng và ngâm trong khoảng 10 phút để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó, chúng ta bắt đầu cắt trái cây thành từng miếng nhỏ.
Các loại trái cây như ổi, xoài, dưa hấu, và mít: Cắt thành hạt lựu với kích thước vừa phải để dễ dàng thưởng thức.
Nho đen: Cắt đôi theo chiều ngang, giúp dễ dàng ăn và hòa quyện cùng các nguyên liệu khác.
Bước 2: Pha chế hỗn hợp sữa chua
Cho tất cả sữa chua, siro dâu và sữa tươi vào một bát lớn. Trộn đều tay để các nguyên liệu hòa quyện thành một hỗn hợp mịn màng, thơm ngon.
Bước 3: Trộn đều trái cây
Cho tất cả các loại trái cây đã cắt vào tô lớn, rồi từ từ rót hỗn hợp sữa chua đã pha vào. Trộn đều tất cả các nguyên liệu để chúng thấm đều gia vị. Nếu muốn, bạn có thể cho thêm đá bào để món ăn thêm phần mát lạnh.
Thành quả cuối cùng
Món trái cây trộn hoàn hảo là sự hòa quyện giữa vị tươi mát của các loại hoa quả, sự chua nhẹ và béo ngậy của sữa chua, cộng thêm hương dâu ngọt ngào từ siro. Sự kết hợp tinh tế này tạo nên một món ăn hấp dẫn, dễ dàng chinh phục cả những tín đồ yêu thích sự hòa trộn giữa ngọt và chua, đặc biệt là các bạn trẻ.
Công thức làm trái cây trộn này vô cùng đơn giản, chỉ cần một chút thời gian là bạn đã có thể thưởng thức món ăn tuyệt vời. Đừng quên bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày, vì chúng sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu, giúp ngăn ngừa và giảm thiểu nhiều bệnh tật.
Hãy đến Tripi để chọn lựa trái cây tươi ngon nhất.
Chọn mua trái cây tươi tại Tripi:
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Hướng dẫn cách chế biến lẩu bồ câu khổ qua thơm ngon, đầy dưỡng chất, mang đến hương vị ấm áp cho mùa đông.
Hướng dẫn căn chỉnh trang Excel sao cho khi in ra vừa vặn với kích thước giấy A4.
10 phương pháp hiệu quả giúp bạn sở hữu bộ móng tay dài, khỏe mạnh và xinh đẹp ngay tại nhà, dễ dàng thực hiện với những nguyên liệu có sẵn.
Hướng dẫn cách thêm font chữ vào Word một cách đơn giản và hiệu quả, giúp bạn trải nghiệm việc soạn thảo dễ dàng hơn.
Hướng dẫn xoay bảng trong Word (Chuyển bảng 90 độ trong Word)
