Cách Lấy Kính Áp Tròng Bị Kẹt Trong Mắt

27/02/2025

Nội dung bài viết

Nhiều người dùng kính áp tròng sẽ gặp khó khăn khi tháo chúng ra khỏi mắt vào một thời điểm nào đó. Đây là tình huống phổ biến, đặc biệt với người mới sử dụng. Kính áp tròng có thể bị kẹt do khô sau nhiều giờ đeo hoặc trượt khỏi vị trí ban đầu. Dù bạn dùng kính mềm hay cứng, hướng dẫn sau sẽ giúp bạn tháo kính an toàn và hiệu quả.

Các bước thực hiện

Tháo Kính Áp Tròng Mềm

Rửa tay sạch sẽ. Luôn đảm bảo tay sạch trước khi đeo hoặc tháo kính áp tròng. Tay bạn chứa hàng nghìn vi khuẩn từ các vật dụng hàng ngày. Rửa tay bằng xà phòng và nước ấm để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Việc rửa tay càng quan trọng hơn khi kính bị kẹt, vì bạn sẽ phải chạm vào mắt lâu hơn. Thời gian tiếp xúc càng dài, nguy cơ lây nhiễm càng cao.
Không lau khô lòng bàn tay hoặc đầu ngón tay trước khi chạm vào mắt để tránh sợi vải từ khăn dính vào mắt.

Giữ bình tĩnh. Lo lắng quá mức sẽ khiến việc tháo kính áp tròng trở nên khó khăn hơn. Hãy hít thở sâu và thư giãn trước khi tiếp tục.

Đừng lo lắng, kính áp tròng không thể lọt ra phía sau nhãn cầu. Kết mạc và cơ mắt sẽ ngăn chặn điều này.
Kính áp tròng mềm bị kẹt không gây nguy hiểm nghiêm trọng, trừ khi bạn không xử lý kịp thời. Tuy nhiên, kính cứng có thể gây tổn thương giác mạc nếu bị vỡ.
Nếu các biện pháp tháo kính không hiệu quả, hãy nghỉ ngơi và thử lại sau.

Xác định vị trí kính áp tròng. Kính bị kẹt thường do trượt khỏi vị trí ban đầu. Nhắm mắt và thả lỏng mí mắt để cảm nhận vị trí của kính. Nếu cần, dùng tay chạm nhẹ vào mí mắt để xác định.

Nếu kính di chuyển vào góc mắt, hãy nhìn vào gương để tìm thấy nó.
Nhìn theo hướng ngược lại với vị trí kính để dễ dàng xác định.
Nếu không cảm nhận được kính, có thể nó đã rơi ra ngoài.
Kéo mí mắt lên và nhìn xuống để kiểm tra vị trí kính.

Làm ẩm kính áp tròng. Kính bị kẹt thường do khô. Nhỏ vài giọt nước muối lên kính để làm ẩm và mềm hơn.

Nếu kính kẹt dưới mí mắt, làm ẩm sẽ giúp nó di chuyển về vị trí ban đầu.
Chớp mắt vài lần hoặc nhắm mắt trong vài giây để dễ dàng tháo kính.

Mát-xa mí mắt. Nếu kính vẫn bị kẹt, nhắm mắt và nhẹ nhàng mát-xa mí mắt bằng ngón tay.

Nếu kính lệch khỏi vị trí, hãy đẩy nó về phía giác mạc.
Nếu kính kẹt dưới mí mắt, hãy nhìn xuống trong khi mát-xa để hỗ trợ.

Thử phương pháp khác. Nếu kính đúng vị trí nhưng không tháo được, hãy thử cách tiếp cận mới. Thay vì bóp nhẹ kính, bạn có thể dùng ngón tay ấn nhẹ lên mí mắt trên và dưới, sau đó nháy mắt để kính bong ra.

Dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa ấn nhẹ lên mí mắt trên và dưới, sau đó nháy mắt để kính dễ dàng bong ra.

Nâng mí mắt lên. Nếu kính áp tròng vẫn kẹt và bạn nghi ngờ nó nằm dưới mí mắt, hãy nhẹ nhàng nâng mí mắt lên và lộn ngược mí mắt ra ngoài.

Sử dụng đầu tăm bông, ấn nhẹ vào giữa mí mắt và kéo lông mi ra xa.
Ngả đầu về phía sau để kiểm tra xem kính có kẹt dưới mí mắt không. Cẩn thận kéo kính ra ngoài.
Nếu cần, hãy nhờ người thân hỗ trợ.

Đến gặp bác sĩ. Nếu mọi nỗ lực đều thất bại hoặc mắt bạn đỏ, khó chịu, hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên viên đo mắt ngay. Họ sẽ giúp bạn tháo kính an toàn mà không gây tổn thương.

Nếu bạn nghi ngờ mắt bị xước hoặc tổn thương trong quá trình tháo kính, hãy đi khám ngay để phòng ngừa biến chứng.

Tháo Kính Áp Tròng Cứng Thấm Khí

Rửa tay sạch sẽ. Sử dụng xà phòng và nước để rửa tay kỹ lưỡng. Không lau khô ngón tay sẽ chạm vào mắt để tránh xơ vải dính vào mắt. Luôn rửa tay trước và sau khi tháo kính.

Việc rửa tay đặc biệt quan trọng khi bạn phải chạm vào mắt trong thời gian dài.

Giữ bình tĩnh. Kính áp tròng kẹt không phải là tình trạng khẩn cấp. Lo lắng chỉ khiến việc tháo kính trở nên khó khăn hơn.

Kính không thể lọt ra phía sau nhãn cầu nhờ kết mạc và cơ mắt.
Kính kẹt không gây nguy hiểm nghiêm trọng, trừ khi bạn không xử lý kịp thời. Tuy nhiên, nếu kính vỡ, nó có thể gây đau đớn.

Xác định vị trí kính áp tròng. Kính cứng thường bị kẹt do trượt khỏi vị trí ban đầu trên giác mạc. Bạn cần xác định vị trí kính trước khi tháo.

Nhắm mắt và thả lỏng mí mắt để cảm nhận vị trí kính. Nếu không, hãy chạm nhẹ vào mí mắt để kiểm tra.
Nếu kính di chuyển vào góc mắt, hãy nhìn vào gương để tìm thấy nó.
Nhìn theo hướng ngược lại với vị trí kính để dễ dàng xác định.
Nếu không cảm nhận được kính, có thể nó đã rơi ra ngoài.

Phá vỡ lực hút. Nếu kính di chuyển sang tròng trắng, hãy dùng ngón tay ấn nhẹ lên mắt tại rìa kính để phá vỡ lực hút giữa kính và nhãn cầu.

Không mát-xa nhãn cầu như với kính mềm, vì điều này có thể gây trầy xước mắt.

Sử dụng giác hút. Nếu kính vẫn kẹt, hãy dùng giác hút chuyên dụng để tháo kính. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến chuyên viên đo mắt trước khi sử dụng.

Rửa giác hút bằng dung dịch làm sạch và làm ẩm với nước muối.
Tách hai mí mắt và đặt giác hút vào giữa kính, sau đó kéo nhẹ ra ngoài.
Tránh để giác hút chạm vào mắt.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng giác hút để tránh tổn thương mắt.

Đến gặp bác sĩ nếu cần. Nếu không thể tự tháo kính, hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên viên đo mắt để được hỗ trợ. Đặc biệt nếu mắt đỏ hoặc khó chịu.

Nếu nghi ngờ mắt bị xước hoặc tổn thương trong quá trình tháo kính, hãy đi khám ngay.

Duy trì Vệ sinh Kính Áp Tròng

Tránh chạm tay bẩn vào mắt. Tay bạn chứa nhiều vi khuẩn từ các vật dụng hàng ngày. Luôn rửa tay bằng xà phòng và nước ấm trước khi chạm vào mắt.

Chạm tay bẩn vào mắt có thể gây nhiễm trùng hoặc trầy xước.

Duy trì độ ẩm cho mắt. Sử dụng thuốc nhỏ mắt hoặc dung dịch bôi trơn kính để giữ ẩm mắt suốt ngày. Điều này giúp ngăn ngừa kính áp tròng bị kẹt.

Nếu mắt bị ngứa hoặc đỏ sau khi nhỏ thuốc, hãy chọn sản phẩm không chứa chất bảo quản.

Vệ sinh hộp đựng kính thường xuyên. Rửa sạch hộp đựng kính mỗi ngày bằng nước muối hoặc nước nóng (tốt nhất là nước cất) và xà phòng. Tránh để nước máy đọng lại trong hộp, vì nó có thể gây nấm hoặc nhiễm khuẩn. Để hộp khô tự nhiên.

Thay hộp đựng kính mỗi ba tháng để tránh tích tụ vi khuẩn.

Thay dung dịch ngâm kính hàng ngày. Sau khi làm sạch hộp đựng, hãy đổ dung dịch ngâm kính mới vào. Dung dịch cũ sẽ mất hiệu quả theo thời gian, vì vậy thay mới mỗi ngày giúp khử trùng và giữ kính luôn sạch sẽ.

Tuân thủ hướng dẫn vệ sinh kính. Mỗi loại kính áp tròng yêu cầu sản phẩm chăm sóc riêng. Hãy chọn dung dịch làm sạch phù hợp và tuân theo hướng dẫn của chuyên gia.

Chỉ sử dụng dung dịch, nước nhỏ mắt và sản phẩm làm sạch được bán tại nhà thuốc để giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Tuân thủ hướng dẫn đeo kính từ bác sĩ nhãn khoa. Bác sĩ sẽ chỉ định thời gian đeo kính phù hợp mỗi ngày. Hãy tuân theo hướng dẫn để đảm bảo an toàn cho mắt.

Không đeo kính áp tròng khi ngủ, trừ loại kính “dùng một tuần”. Tuy nhiên, ngay cả với loại kính này, bác sĩ vẫn khuyên hạn chế đeo khi ngủ để tránh nguy cơ nhiễm trùng.

Tháo kính áp tròng khi tiếp xúc với nước. Khi đi bơi, tắm hoặc ngâm bồn nước nóng, hãy tháo kính ra trước. Điều này giúp giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm.

Giữ ẩm cho mắt. Kính áp tròng có thể bị kẹt do mắt khô. Uống đủ nước mỗi ngày là cách đơn giản để duy trì độ ẩm cho mắt.

Nam giới nên uống ít nhất 3 lít nước (13 cốc) mỗi ngày, nữ giới nên uống ít nhất 2 lít (9 cốc).
Nếu mắt thường xuyên khô, hạn chế rượu và caffeine. Thay vào đó, hãy uống nước lọc, nước trái cây, sữa hoặc trà thảo mộc không đường.

Không hút thuốc. Hút thuốc làm trầm trọng tình trạng khô mắt, khiến kính áp tròng dễ bị kẹt. Người hút thuốc thường gặp nhiều vấn đề hơn khi đeo kính.

Hút thuốc thụ động cũng ảnh hưởng xấu đến người đeo kính áp tròng.

Chăm sóc sức khỏe toàn diện. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng cho mắt để ngăn ngừa các vấn đề về mắt.

Rau lá xanh như cải bó xôi, cải xoăn và cá giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ rất tốt cho mắt.
Tập thể dục thường xuyên giúp mắt khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh như tăng nhãn áp.
Thiếu ngủ có thể gây khô mắt, co giật mí mắt và ảnh hưởng đến thị lực.
Giảm căng thẳng cho mắt bằng cách điều chỉnh ánh sáng thiết bị điện tử, thiết lập không gian làm việc phù hợp và nghỉ ngơi thường xuyên.

Kiểm tra mắt định kỳ. Thường xuyên gặp bác sĩ nhãn khoa giúp phát hiện sớm các vấn đề về mắt như tăng nhãn áp.

Nếu bạn trên 30 tuổi và có vấn đề về mắt, hãy khám mắt hàng năm. Người từ 20-30 tuổi nên khám ít nhất hai năm một lần.

Tham khảo ý kiến bác sĩ khi gặp vấn đề. Nếu kính áp tròng liên tục bị kẹt, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Bạn có thể đang gặp vấn đề nghiêm trọng hơn hoặc cần lời khuyên phòng ngừa.

Đến bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp các triệu chứng sau:
- Mất thị lực đột ngột
- Mờ mắt
- Nhìn thấy ánh sáng hoặc “hào quang”
- Đau, sưng, đỏ hoặc khó chịu ở mắt

Lời khuyên hữu ích

Nhỏ nước muối để làm ẩm mắt trước khi tháo kính áp tròng mềm. Để ngón tay khô tự nhiên và tháo kính nhẹ nhàng. Điều này tạo đủ lực ma sát để lấy kính ra dễ dàng.
Tham khảo danh sách bác sĩ nhãn khoa trực tuyến tại các trang web như danhba.bacsi hoặc vicare.
Chỉ trang điểm sau khi đeo kính và tháo kính trước khi tẩy trang để tránh mỹ phẩm dính vào kính.
Nhắm chặt mắt và di chuyển đồng tử ngược chiều kim đồng hồ trong 3 phút để kính trượt khỏi vị trí kẹt.

Lưu ý quan trọng

Hãy luôn đảm bảo vệ sinh sạch sẽ cho bàn tay, hộp đựng kính, khăn lau và mọi vật dụng tiếp xúc với mắt. Việc này giúp ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng mắt một cách hiệu quả.
Tuyệt đối không dùng nước bọt để làm ẩm kính áp tròng. Nước bọt chứa nhiều vi khuẩn có hại, và việc sử dụng nó có thể đưa những vi khuẩn này vào mắt, gây nguy hiểm.
Luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng bất kỳ loại dung dịch nhỏ mắt nào. Mặc dù nước muối ngâm kính thường an toàn, một số sản phẩm có chứa chất tẩy rửa có thể gây kích ứng nếu dùng trực tiếp.
Tránh sử dụng kính áp tròng trang trí hoặc các loại kính không được kê đơn bởi bác sĩ. Những sản phẩm này có thể dẫn đến trầy xước, đau đớn, nhiễm trùng và thậm chí mất thị lực vĩnh viễn.
Nếu mắt vẫn đỏ và khó chịu sau khi tháo kính, hãy đến gặp bác sĩ ngay. Đây có thể là dấu hiệu của tổn thương giác mạc cần được điều trị kịp thời.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi