Cách Lấy Ráy Tai An Toàn với Dầu Ôliu

Lưu ý: Không dùng dầu ôliu nếu tai bạn đang bị tổn thương. Dầu ôliu an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng có thể gây kích ứng nếu tai bạn đang có vấn đề. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp các tình trạng sau:

• Thủng màng nhĩ
• Viêm tai tái phát
• Giảm thính lực
• Có hố xương chũm
• Bất kỳ vấn đề nào cần giữ tai khô ráo

Làm ấm dầu ôliu. Dầu ôliu giúp làm mềm ráy tai, giúp chúng dễ dàng thoát ra ngoài. Trước khi sử dụng, hãy làm ấm dầu đến nhiệt độ cơ thể (khoảng 37°C) để đảm bảo sự thoải mái khi nhỏ vào tai. Chỉ cần làm ấm 2-3 muỗng canh dầu.

• Tránh làm nóng dầu quá mức vì có thể gây hại cho màng nhĩ.
• Ngoài dầu ôliu, bạn có thể sử dụng nước oxy già, glycerin, dầu em bé hoặc dầu khoáng.

Thêm tinh dầu nếu cần. Khi ráy tai tích tụ, vi khuẩn có thể phát triển, dẫn đến viêm nhiễm. Một số người thêm tinh dầu kháng khuẩn vào dầu ôliu để tăng hiệu quả. Dầu ôliu đã có khả năng làm sạch, nhưng hãy thử nghiệm trên da trước để đảm bảo không gây kích ứng. Trộn 4 giọt tinh dầu vào dầu ôliu ấm. Các loại tinh dầu phù hợp bao gồm:

• Tinh dầu tỏi
• Tinh dầu bạch đàn
• Tinh dầu oải hương (an toàn cho trẻ em)
• Tinh dầu oregano
• Tinh dầu St. John’s wort

Chuẩn bị lọ nhỏ mắt. Sau khi trộn dầu ôliu và tinh dầu, hãy đổ hỗn hợp vào lọ nhỏ mắt. Cách này giúp bạn dễ dàng kiểm soát lượng dầu nhỏ vào tai và thực hiện quá trình một cách chính xác.

Nhỏ 2 giọt vào tai. Thay vì nhỏ quá nhiều, chỉ cần nhỏ 2 giọt và để dầu thấm vào ráy tai. Giữ đầu nghiêng trong 5-10 phút để dầu không chảy ra ngoài.

• Đặt khăn bên dưới tai để hứng dầu nếu cần.

Lặp lại 2-3 lần mỗi ngày. Lần đầu có thể chưa hiệu quả, vì vậy hãy thực hiện 2-3 lần mỗi ngày trong 3-5 ngày để ráy tai mềm và tự động thoát ra.

Xem xét việc rửa tai. Dù dầu ôliu giúp làm mềm ráy tai, đôi khi ráy vẫn không tự thoát ra. Trong trường hợp này, bạn có thể cân nhắc rửa tai bằng bơm cao su hình bầu. Nghiêng đầu và nhẹ nhàng bơm nước ấm vào tai đã được nhỏ dầu.

• Thao tác nhẹ nhàng để tránh tổn thương màng nhĩ.
• Kéo tai lên trên và ra sau để ống tai thẳng, giúp nước vào sâu hơn.
• Nếu không tự tin, hãy nhờ bác sĩ rửa tai với dụng cụ chuyên dụng để đảm bảo an toàn.

Tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu ráy tai vẫn không cải thiện sau khi làm mềm và rửa, hãy gặp bác sĩ. Họ có phương pháp chuyên sâu và an toàn để giải quyết tình trạng bít tắc. Bác sĩ cũng có thể kiểm tra và xác định nguyên nhân khác như:

• Viêm xoang
• Bệnh Meniere
• U Cholesteatoma
• U dây thần kinh thính giác
• Nhiễm trùng nấm
• Viêm tai giữa thanh dịch
• Rối loạn thái dương hàm

Cân bằng áp suất tai. Cảm giác nặng tai có thể do rối loạn chức năng vòi nhĩ. Bạn có thể cân bằng áp suất bằng cách:

• Ngáp
• Nhai kẹo cao su
• Nuốt
• Thở ra bằng mũi trong khi bịt mũi.
• Nguyên nhân phổ biến bao gồm cảm lạnh, cúm, thay đổi độ cao, hoặc tiếp xúc với khói thuốc.

Uống đủ nước. Nếu áp lực tai do tắc nghẽn xoang, hãy uống nhiều nước để giảm dịch nhầy. Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để cải thiện tình trạng này.

Kê cao đầu khi ngủ. Việc nâng cao đầu bằng gối giúp dịch xoang dễ dàng thoát ra, giảm áp lực trong tai và mang lại cảm giác dễ chịu hơn.

Chườm ấm lên tai. Sử dụng khăn ấm đặt lên tai trong vài phút. Bạn có thể dùng cốc giữ nhiệt để giữ hơi ấm, giúp giảm áp lực và thư giãn vùng tai.

Tắm nước nóng. Nếu áp lực tai do tắc nghẽn xoang, tắm nước nóng sẽ giúp làm loãng dịch nhầy, giảm tắc nghẽn và mang lại cảm giác thoải mái.

Sử dụng thuốc không kê đơn (OTC). Các loại thuốc OTC có thể giúp giảm áp lực tai tùy theo nguyên nhân:

• Thuốc kháng histamine - Giảm nghẹt mũi do dị ứng.
• Thuốc thông mũi - Hỗ trợ giảm nghẹt mũi do cảm lạnh hoặc cúm.
• Thuốc làm mềm ráy tai - Tương tự dầu ôliu, giúp làm mềm ráy tai gây tắc nghẽn.

Tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu áp lực tai gây đau đớn và các biện pháp tại nhà không hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp.