Cách loại bỏ bọng mắt hiệu quả

22/02/2025

Nội dung bài viết

Bạn đang đối mặt với tình trạng bọng mắt hoặc quầng thâm? Bọng mắt không chỉ là dấu hiệu của tuổi tác mà còn có thể xuất hiện do thiếu ngủ, dị ứng hoặc thói quen sinh hoạt gây tích nước. Đây là vấn đề thẩm mỹ khiến bạn trông mệt mỏi và thiếu sức sống. Hãy khám phá các phương pháp giảm bọng mắt nhanh chóng, chiến lược dài hạn và giải pháp thẩm mỹ bền vững trong bài viết này.

Các bước thực hiện

Giải pháp tức thì

Uống nhiều nước. Bọng mắt thường hình thành do tích tụ nước vì lượng muối cao quanh vùng mắt. Bạn có thể thức dậy với bọng mắt sau bữa tối nhiều muối hoặc sau khi khóc. Dù là do nước mắt hay thức ăn, muối sẽ hút nước đến khuôn mặt và tập trung dưới mắt.

Hãy loại bỏ lượng muối dư thừa bằng cách uống nhiều nước. Tránh ăn mặn trong ngày.
Tránh đồ uống gây mất nước như cà phê hoặc rượu.

Làm dịu đôi mắt bằng phương pháp lạnh. Bạn có thể đã nghe về việc đặt lát dưa chuột lên mắt để giảm bọng mắt, nhưng thực chất nhiệt độ mát mới là yếu tố chính giúp làm dịu vùng da này. Dưa chuột có hình dạng và kết cấu phù hợp để đắp lên mắt, vì vậy hãy thái lát một quả dưa chuột đã được làm lạnh trước đó.

Nếu không có dưa chuột, hãy làm ướt túi trà và để chúng trong tủ lạnh hoặc tủ đá trước khi đặt lên mắt. Chọn loại trà dịu nhẹ như trà hoa cúc hoặc trà bạc hà để tận hưởng thêm lợi ích từ liệu pháp hương thơm.

Sử dụng mỹ phẩm che khuyết điểm. Trong thời gian ngắn, việc che bọng mắt và quầng thâm bằng mỹ phẩm là giải pháp nhanh chóng và hiệu quả. Mỹ phẩm phù hợp sẽ giúp giảm thiểu sự xuất hiện của bọng mắt và mang lại vẻ tươi tắn suốt cả ngày. Hãy làm theo các bước sau:

Chọn mỹ phẩm che khuyết điểm có màu phù hợp với da của bạn. Nếu bọng mắt có màu sẫm, hãy chọn sản phẩm có tông màu sáng hơn. Dùng ngón tay hoặc bông gòn để chấm nhẹ mỹ phẩm lên da, tránh bôi quá mạnh.
Sau đó, dùng cọ phấn phủ để cố định mỹ phẩm và giữ nguyên vị trí suốt ngày. Chọn phấn phủ dạng nén (không có ánh kim) và dùng cọ má hồng để thêm một lớp phấn nhẹ dưới mắt.

Sử dụng túi trà. Tanin trong túi trà lọc giúp giảm bọng mắt hiệu quả.

Đun sôi nước và nhúng hai túi trà vào nước nóng.
Lấy túi trà ra và để nguội trên đĩa. Nếu muốn, hãy che mặt bằng khăn giấy hoặc khăn mặt.
Nằm xuống và đặt mỗi túi trà ướt lên một mắt. Thư giãn trong vài phút.
Sau khi thư giãn, bỏ túi trà ra và kiểm tra kết quả trong gương.

Giải pháp dài hạn

Xử lý dị ứng. Bọng mắt thường là hậu quả của dị ứng gây kích ứng da mặt. Vùng da quanh mắt mỏng hơn nên dễ tích tụ chất lỏng và gây sưng.

Sử dụng thuốc dị ứng để kiểm soát các triệu chứng như sốt cỏ khô hoặc dị ứng thời tiết. Bạn có thể mua thuốc không kê đơn hoặc nhờ bác sĩ kê đơn.
Tránh tiếp xúc lâu với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi hoặc lông động vật. Đảm bảo nhà cửa được hút bụi sạch sẽ và giặt giũ khăn trải giường thường xuyên.

Thay đổi tư thế ngủ. Những người nằm sấp hoặc nằm nghiêng thường dễ thức dậy với bọng mắt hơn do chất dịch tích tụ dưới mắt vào ban đêm. Nếu bạn nằm nghiêng, bọng mắt ở phía nghiêng thường sẽ lớn hơn.

Hãy tập thói quen nằm ngửa thay vì nằm sấp hoặc nghiêng. Để dễ dàng hơn, bạn có thể đặt gối chặn hai bên.
Kê thêm một chiếc gối khi nằm ngửa để đầu hơi chúc xuống, giúp ngăn chất dịch tích tụ dưới mắt.

Chăm sóc da mặt nhẹ nhàng. Vùng da dưới mắt mỏng manh và dễ tổn thương, cần được bảo vệ để tránh bọng mắt trở nên nghiêm trọng hơn.

Luôn tẩy trang sạch sẽ trước khi ngủ để tránh kích ứng da.
Rửa mặt nhẹ nhàng và dùng khăn mềm thấm khô, tránh chà xát mạnh.
Dưỡng ẩm da mặt hàng đêm, đặc biệt là vùng mắt, để duy trì độ đàn hồi và khỏe mạnh.
Thoa kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Điều chỉnh thói quen ăn uống. Chế độ ăn nhiều muối và rượu có thể khiến bọng mắt trở nên trầm trọng hơn.

Giảm lượng muối trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là vào bữa tối.
Hạn chế đồ uống có cồn và uống nhiều nước để cân bằng cơ thể.

Giải pháp thẩm mỹ

Sử dụng chất làm đầy. Đối với bọng mắt hoặc quầng thâm do tuổi tác, chất làm đầy chứa hyaluronic acid có thể giúp cải thiện vẻ ngoài.

Quá trình tiêm chất làm đầy cần được thực hiện bởi chuyên gia có kinh nghiệm.
Chi phí có thể lên đến vài trăm đô-la và có thể gây ra tác dụng phụ như sưng hoặc bầm tím.

Phẫu thuật thẩm mỹ. Khi tuổi tác tăng lên, lớp mỡ dưới mắt có xu hướng tích tụ và gây ra bọng mắt. Phẫu thuật mí mắt là phương pháp loại bỏ hoặc tái định vị lượng mỡ này, kết hợp với công nghệ laser để làm săn chắc vùng da.

Chi phí phẫu thuật thường dao động từ 2,000 đến 5,000 đô-la.
Thời gian hồi phục có thể kéo dài vài tuần.

Lời khuyên hữu ích

Làm lạnh hai chiếc thìa kim loại trong tủ đá khoảng 15 phút, sau đó đặt lên mắt với phần lõm úp xuống. Nhắm mắt và thư giãn cho đến khi thìa ấm lại.
Ngủ đủ giấc. Tránh thức khuya xem TV hoặc sử dụng thiết bị điện tử. Một tuần ngủ đúng giờ sẽ mang lại sự khác biệt rõ rệt.
Hạn chế uống nhiều nước trước khi ngủ để tránh tích tụ chất lỏng dưới mắt.
Sử dụng túi đá bọc trong khăn mỏng đắp lên mắt để giảm sưng.
Hít thở sâu để cung cấp đủ oxy, giúp giảm quầng thâm.
Đắp lát dưa chuột lên mắt để làm dịu và giảm bọng mắt.
Khoảng 25% dân số có quầng thâm bẩm sinh do thiếu vitamin D, phổ biến ở nữ giới từ 6 đến 14 tuổi.
Uống trà xanh để giữ ẩm và cải thiện làn da.

Cảnh báo quan trọng

Nếu bọng mắt hoặc quầng thâm xuất hiện đột ngột mà không rõ nguyên nhân, đó có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu các biện pháp thông thường không hiệu quả.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi