Cách nhận biết bạn gái có ngoại tình hay không

25/02/2025

Nội dung bài viết

Mối quan hệ chân thành luôn được xây dựng trên nền tảng của sự trung thực. Khi bạn cảm nhận được rằng bạn gái mình có dấu hiệu không chung thủy, đó là một trải nghiệm đau lòng. Trước khi đưa ra kết luận, hãy hít thở sâu và suy ngẫm kỹ lưỡng. Điều tốt nhất bạn có thể làm là đánh giá tình huống hiện tại và nhận biết các dấu hiệu cụ thể. Bằng cách này, bạn có thể trò chuyện với cô ấy một cách cởi mở và chân thành. Để hỗ trợ bạn, chúng tôi đã tổng hợp một danh sách các dấu hiệu cho thấy bạn gái bạn có thể đang ngoại tình. Dưới đây là những điều cần lưu ý và cách xử lý nếu cô ấy thực sự không chung thủy.

Các bước nhận biết

Cô ấy có biểu hiện khác thường khi ở bên bạn.

Bạn gái bạn có tâm trạng thất thường hoặc thù địch không? Hành vi khác lạ là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy có điều gì đó không ổn. Nếu bạn gái bạn đang ngoại tình, cô ấy có thể bắt đầu gây sự vô cớ hoặc tỏ ra vui vẻ một cách kỳ lạ. Đó có thể là dấu hiệu cho thấy cô ấy muốn chấm dứt mối quan hệ hoặc đang cố gắng bù đắp cho cảm giác tội lỗi của mình.

Hãy nhớ lại cách cô ấy cư xử trước đây. Cách tốt nhất để nhận biết một người đang nói dối là tìm ra những thay đổi bất thường trong hành vi của họ.
Hành động khác thường không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với việc cô ấy có người khác. Nếu bạn thực sự quan tâm đến bạn gái, hãy cùng nhau ngồi xuống và trò chuyện một cách chân thành về những biểu hiện của cô ấy. Sự thay đổi tâm trạng đột ngột có thể là dấu hiệu của những vấn đề sâu xa hơn về cả thể chất lẫn tinh thần.

Cô ấy có vẻ lo lắng hoặc tránh ánh mắt của bạn.

Ngôn ngữ cơ thể của cô ấy có thay đổi khi trò chuyện với bạn không? Những cử chỉ như liên tục cựa quậy, không dám nhìn thẳng vào mắt bạn, hoặc hai tay luôn chuyển động có thể là dấu hiệu cho thấy cô ấy đang che giấu điều gì đó. Hãy quan sát cách cơ thể cô ấy phản ứng khi bạn đặt câu hỏi. Lời nói có thể dối trá, nhưng ngôn ngữ cơ thể thường khó lòng giấu diếm. Dưới đây là một số biểu hiện cần lưu ý:

Cử động tay liên tục sau khi nói
Đung đưa cơ thể qua lại
Hai chân không ngừng nhúc nhích
Thường xuyên nghịch tóc
Tránh nhìn vào bạn, thay vào đó nhìn ra chỗ khác
Mím môi khi nói chuyện

Cô ấy không còn tập trung vào bạn.

Một cô gái khi không chung thủy thường sẽ không còn quan tâm đến cuộc sống của bạn. Cô ấy có thể trở nên im lặng hơn khi ở bên bạn và không còn hỏi han bạn nhiều như trước. Nói cách khác, bạn gái bạn đột nhiên trở nên xa cách. Ví dụ, cô ấy có thể không để ý rằng bạn đang mệt mỏi hoặc bực bội sau một ngày dài, hoặc cô ấy dường như không lắng nghe khi bạn chia sẻ. Đó có thể là dấu hiệu cho thấy cô ấy đang nghĩ về người khác và vô tình bỏ qua bạn.

Việc phớt lờ bạn có thể là cách cô ấy bảo vệ cảm xúc của mình hoặc che giấu cảm giác tội lỗi.
Ngược lại, cô ấy cũng có thể tỏ ra quan tâm quá mức như một cách bù đắp cho sự không chung thủy của mình.
Hãy tự hỏi liệu cả hai bạn có còn thực sự đầu tư vào mối quan hệ này hay không.

Cô ấy đột nhiên luôn bận rộn.

Gần đây bạn có cảm thấy khó khăn khi liên lạc với bạn gái không? Lịch trình của cô ấy đột nhiên trở nên kín mít, và cô ấy thường xuyên hủy các cuộc hẹn với bạn. Cô ấy bắt đầu làm việc muộn, ra ngoài nhiều hơn hoặc đưa ra những lý do khó hiểu. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy cô ấy đang dành thời gian cho người khác.

Nếu trước đây cô ấy thường xuyên làm việc muộn hoặc thay đổi kế hoạch, điều này có thể không đáng lo. Hãy so sánh hành vi hiện tại với quá khứ để nhận ra sự khác biệt.
Hãy tin tưởng bạn gái nếu chưa có bằng chứng rõ ràng. Có thể cô ấy đang bận rộn với công việc hoặc gặp gỡ bạn bè.
Nếu trước đây cô ấy luôn trung thực, bạn không có lý do gì để nghi ngờ. Nhưng nếu mọi thứ bắt đầu thay đổi và bạn có cơ sở để nghi ngờ, có lẽ cô ấy đang lợi dụng sự tin tưởng của bạn.

Cô ấy dán mắt vào điện thoại.

Bạn gái bạn có thường xuyên rời khỏi phòng để sử dụng điện thoại không? Nếu đang không chung thủy, cô ấy có thể sử dụng điện thoại nhiều hơn và cẩn thận giấu diếm. Cô ấy sẽ không muốn bạn nhìn thấy nội dung trong điện thoại và luôn giữ nó bên mình. Đây là một dấu hiệu đáng báo động, đặc biệt nếu trước đây cô ấy không hề giấu giếm.

Chú ý xem cô ấy có xóa tin nhắn hoặc lịch sử duyệt web không. Điều này có thể cho thấy cô ấy đang che giấu bằng chứng về người thứ ba.
Bạn có thể thử hỏi mượn điện thoại của cô ấy. Nếu cô ấy từ chối, có thể cô ấy đang giấu điều gì đó.
Nếu không có dấu hiệu nào khác, hãy tin tưởng cô ấy. Biết đâu cô ấy đang lên kế hoạch bất ngờ cho bạn!

Cô ấy chăm chút vẻ ngoài hơn.

Việc đột nhiên chú trọng ngoại hình có thể là dấu hiệu bạn gái bạn đang hẹn hò với người khác. Không có gì sai khi chăm sóc bản thân, nhưng sự thay đổi đột ngột mà không có lý do rõ ràng thì đáng để lưu tâm. Nếu bạn gái bạn bắt đầu tập thể dục thường xuyên, ăn mặc chỉn chu hơn, hoặc dành nhiều thời gian trang điểm và làm tóc, có thể cô ấy đang làm đẹp vì một người khác.

Hãy hỏi cô ấy lý do cho sự thay đổi này. Có thể cô ấy chỉ muốn tự tin hơn và cảm thấy tốt hơn về bản thân.
Tuy nhiên, nếu cô ấy tránh né câu hỏi và không đưa ra lý do cụ thể, bạn nên tìm hiểu thêm.

Cô ấy thay đổi thói quen vệ sinh cá nhân.

Cô ấy có tắm rửa hoặc thay quần áo thường xuyên hơn bình thường không? Nếu bạn gái bạn đột nhiên chú trọng hơn đến việc vệ sinh cá nhân, có thể cô ấy đang cố gắng xóa đi dấu vết của người khác để bạn không nghi ngờ. Ví dụ, nếu cô ấy vừa về nhà đã vội vàng tắm rửa hoặc thay quần áo mà không có lý do rõ ràng, đó có thể là dấu hiệu cho thấy cô ấy đang không chung thủy.

Tuy nhiên, việc thay đổi thói quen vệ sinh cá nhân không nhất thiết là dấu hiệu của ngoại tình. Có thể cô ấy chỉ muốn chăm sóc bản thân tốt hơn hoặc loại bỏ vi khuẩn từ nơi làm việc để tránh lây bệnh cho bạn.

Cô ấy quan tâm quá mức đến lịch trình của bạn.

Một người yêu không chung thủy thường muốn biết chính xác bạn đang ở đâu. Nếu cô ấy đột nhiên hỏi han chi tiết về lịch trình của bạn, có thể cô ấy đang tận dụng thông tin đó để sắp xếp thời gian gặp gỡ người khác. Cô ấy có thường xuyên hỏi về kế hoạch của bạn hoặc cố gắng sắp xếp gặp bạn vào những thời điểm cụ thể không? Đây có thể là cách cô ấy đảm bảo rằng bạn sẽ không phát hiện ra bí mật của mình.

Việc theo dõi lịch trình của bạn giúp cô ấy tránh bị lộ.
Những người không chung thủy thường bị cuốn vào cảm giác phấn khích khi lén lút, và họ có thể quên mất ranh giới của mối quan hệ.
Hãy trò chuyện thẳng thắn với bạn gái và hỏi lý do cô ấy lại quan tâm đến lịch trình của bạn đến vậy. Xem cô ấy có thành thật với bạn không.

Cô ấy không còn hứng thú với chuyện thân mật.

Bạn gái của bạn có thể đang dành tình cảm cho người khác. Có phải cô ấy cố tình tránh né sự thân mật hoặc quay mặt đi mỗi khi bạn muốn gần gũi? Sự kết nối thể xác và tình cảm giữa hai người có thể đã bị phai nhạt. Nếu cô ấy dựng lên một bức tường vô hình trong phòng ngủ, có lẽ cô ấy đang có mối quan hệ tình ái với người khác.

Nếu chuyện chăn gối vẫn diễn ra đều đặn, một dấu hiệu khác có thể là cô ấy muốn thử những điều mới mẻ. Những kỹ thuật mới trong chuyện ấy có thể là do cô ấy học được từ người khác.
Việc thiếu sự gần gũi hoặc thử nghiệm mới không nhất thiết là dấu hiệu của ngoại tình. Có thể có những vấn đề khác ảnh hưởng đến ham muốn của cô ấy.
Hãy trò chuyện cởi mở với bạn gái. Bắt đầu bằng câu như “Anh cảm thấy lo lắng rằng em đang gặp người khác. Chúng ta có thể nói về điều này không?”

Cô ấy không còn muốn lên kế hoạch tương lai cùng bạn.

Bạn gái của bạn có ngần ngại khi nói về tương lai chung không? Nếu cô ấy đang có quan hệ với người khác, có thể cô ấy muốn chấm dứt mối quan hệ này. Trong mắt cô ấy, tương lai của hai người không còn tồn tại, và cô ấy sẽ không muốn lên kế hoạch về tài chính hay tình cảm với bạn. Hãy chú ý nếu cô ấy tìm cách tránh né việc đặt vé du lịch hoặc không muốn bàn về chuyện kết hôn và sinh con.

Có nhiều lý do khác khiến cô ấy không muốn nói về tương lai. Hãy thẳng thắn hỏi cô ấy lý do tại sao mọi thứ dường như đang đứng yên.
Có thể cô ấy sợ cam kết hoặc lo lắng rằng không thể đáp ứng được mong đợi của bạn.

Phải làm gì khi nghi ngờ bạn gái không chung thủy

Hãy trò chuyện thành thật và cởi mở với bạn gái nếu bạn nghi ngờ cô ấy đang ngoại tình. Đánh giá kỹ lưỡng những gì bạn quan sát được thay vì suy diễn và chất vấn cô ấy. Dù việc này không dễ dàng, hãy cố gắng giữ bình tĩnh và lắng nghe cô ấy. Nếu cô ấy thừa nhận đã phản bội, hãy làm theo những gợi ý sau để hiểu lý do và quyết định xem mối quan hệ có thể tiếp tục hay không:

Yêu cầu cô ấy giải thích lý do phản bội. Lắng nghe cô ấy, dù điều đó có thể khó khăn.
Nói rõ cảm xúc của bạn và cách cô ấy làm bạn tổn thương. Bày tỏ cảm xúc một cách chân thành, tránh buộc tội bằng cách sử dụng câu có chủ ngữ là “Tôi.”
Tự hỏi liệu bạn có thể tin tưởng cô ấy lần nữa không. Sau cuộc trò chuyện, cả hai cần thời gian để suy ngẫm và xử lý.
Quyết định chia tay nếu không thể xây dựng lại lòng tin. Đôi khi tạm xa nhau là cách tốt nhất để cả hai chữa lành vết thương.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi