Cách Nhận biết Dấu hiệu Gãy Xương Bàn chân

27/02/2025

Nội dung bài viết

Bàn chân của bạn được cấu tạo từ khoảng 26 chiếc xương, nhiều trong số đó rất dễ bị tổn thương. Bạn có thể gãy xương ngón chân khi vô tình đá vào vật cứng, vỡ xương gót chân khi nhảy từ độ cao và tiếp đất mạnh, hoặc gãy các xương khác do trẹo chân hoặc bong gân. Mặc dù trẻ em có nguy cơ gãy xương cao hơn người lớn, nhưng khả năng phục hồi của chúng cũng nhanh chóng và linh hoạt hơn.

Các bước thực hiện

Nhận biết các triệu chứng của gãy xương bàn chân

Lưu ý nếu bạn cảm thấy đau dữ dội khi đi lại. Triệu chứng chính của gãy xương bàn chân là cơn đau nghiêm trọng khi bạn cố gắng di chuyển hoặc tạo áp lực lên bàn chân.

Nếu chỉ gãy ngón chân, bạn vẫn có thể đi lại được với cơn đau nhẹ. Tuy nhiên, gãy xương bàn chân sẽ gây đau đớn tột độ khi di chuyển. Giày cao cổ có thể giảm bớt cơn đau do chúng hỗ trợ phần nào; tháo giày khi nghi ngờ gãy xương là cách tốt nhất để kiểm tra chấn thương.

Cố gắng tháo giày và tất ra. Việc này giúp bạn dễ dàng quan sát và so sánh hai bàn chân để xác định liệu có gãy xương hay không.

Nếu không thể tự tháo giày và tất, kể cả khi có người hỗ trợ, hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất hoặc gọi 115. Bàn chân của bạn có thể đã bị gãy và cần được chăm sóc y tế khẩn cấp. Trong trường hợp cần thiết, hãy cắt bỏ giày và tất để tránh tình trạng sưng tấy gây thêm tổn thương.

So sánh hai bàn chân để phát hiện dấu hiệu bầm tím, sưng tấy hoặc chấn thương. Kiểm tra xem bàn chân bị thương và các ngón chân có bị sưng không. So sánh với bàn chân lành để nhận biết sự khác biệt như màu đỏ tía, sưng to hoặc vết thương hở. Đây là những dấu hiệu quan trọng giúp xác định mức độ nghiêm trọng của chấn thương.

Phân biệt giữa gãy xương và bong gân. Bong gân xảy ra khi dây chằng bị kéo căng hoặc rách, trong khi gãy xương là tình trạng rạn nứt hoặc gãy hoàn toàn xương.

Kiểm tra xem có mảnh xương nào đâm ra ngoài da hoặc bàn chân có bị biến dạng không. Nếu có, khả năng cao là xương đã bị gãy và cần được xử lý ngay lập tức.

Đến ngay phòng cấp cứu gần nhất. Nếu nghi ngờ bàn chân bị gãy, đừng chần chừ mà hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Nếu bạn ở một mình, hãy gọi 115. Tuyệt đối không tự lái xe vì gãy xương có thể gây sốc, làm tăng nguy cơ tai nạn.

Nếu có người đưa bạn đi, hãy cố định bàn chân bằng cách đặt gối phía dưới và dùng băng dính buộc chặt để giữ bàn chân ở tư thế thẳng. Nâng cao bàn chân trong quá trình di chuyển để giảm sưng và đau.

Gặp bác sĩ để được điều trị chuyên sâu

Để bác sĩ kiểm tra bàn chân của bạn. Bác sĩ sẽ ấn nhẹ vào các vị trí khác nhau trên bàn chân để xác định liệu có gãy xương hay không. Cơn đau khi bác sĩ ấn vào có thể là dấu hiệu cho thấy xương bàn chân đã bị tổn thương.

Nếu xương bàn chân bị gãy, bạn sẽ cảm thấy đau khi bác sĩ ấn vào vùng dưới ngón út hoặc giữa bàn chân. Bạn cũng khó có thể đi được quá bốn bước mà không cần hỗ trợ hoặc không cảm thấy đau đớn dữ dội.

Yêu cầu bác sĩ chụp X-quang bàn chân. Nếu nghi ngờ gãy xương, bác sĩ sẽ chỉ định chụp X-quang để kiểm tra chi tiết.

Tuy nhiên, ngay cả khi chụp X-quang, việc xác định gãy xương vẫn có thể khó khăn do tình trạng sưng tấy che khuất các xương nhỏ. X-quang sẽ giúp bác sĩ xác định vị trí gãy xương và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Thảo luận với bác sĩ về các phương án điều trị. Cách điều trị gãy xương bàn chân phụ thuộc vào vị trí và mức độ tổn thương.

Nếu gãy xương gót chân hoặc xương mắt cá chân, bạn có thể cần phẫu thuật. Trong khi đó, gãy xương ngón chân, đặc biệt là ngón út, thường không cần can thiệp phẫu thuật mà chỉ cần băng bó và nghỉ ngơi.

Chăm sóc bàn chân tại nhà sau điều trị

Dành thời gian nghỉ ngơi cho bàn chân. Sau khi được bác sĩ xử lý, hãy để bàn chân nghỉ ngơi tối đa. Sử dụng nạng để di chuyển và đảm bảo trọng lượng cơ thể dồn lên cánh tay, vai và nạng thay vì bàn chân.

Nếu bị gãy xương ngón chân, ngón chân bị thương có thể được băng cố định cùng ngón bên cạnh để hạn chế cử động. Tránh đặt trọng lượng lên ngón chân và chờ đợi khoảng sáu đến tám tuần để vết thương lành hẳn.

Nâng cao bàn chân và chườm đá để giảm sưng. Đặt bàn chân lên gối hoặc ghế cao sao cho vị trí bàn chân cao hơn tim để giúp giảm sưng hiệu quả.

Chườm đá lên bàn chân cũng là cách hữu ích, đặc biệt khi bàn chân được băng bó thay vì bó bột. Mỗi lần chườm đá khoảng 10 phút, lặp lại sau mỗi giờ trong vòng 10 – 12 giờ đầu sau chấn thương.

Tuân thủ chỉ định thuốc giảm đau của bác sĩ. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau hoặc khuyên dùng thuốc không kê đơn để kiểm soát cơn đau. Hãy sử dụng thuốc đúng liều lượng và thời gian theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Đặt lịch tái khám với bác sĩ. Hầu hết các trường hợp gãy xương bàn chân cần từ sáu đến tám tuần để hồi phục. Hãy đặt lịch tái khám sau khi bạn có thể đi lại và đứng vững trên bàn chân. Bác sĩ có thể đề nghị sử dụng giày đế bằng và cứng để hỗ trợ quá trình phục hồi đúng cách.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi