Cách nhận biết dịch âm đạo có bình thường hay không

28/02/2025

Nội dung bài viết

Dịch âm đạo (dịch cổ tử cung) là hiện tượng tự nhiên và quan trọng đối với chức năng của âm đạo. Chất dịch này giúp bôi trơn và duy trì độ pH cân bằng, tạo môi trường axit nhẹ bảo vệ âm đạo. Tuy nhiên, đôi khi dịch âm đạo có thể thay đổi về đặc điểm, kết cấu hoặc mùi do nhiễm khuẩn. Hiểu rõ dịch âm đạo bình thường, nhận biết các dấu hiệu bất thường, và biết cách xử lý sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe.

Các bước thực hiện

Nhận biết dịch âm đạo bình thường

Hiểu rằng dịch âm đạo thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt. Sự thay đổi nhỏ của dịch âm đạo trong chu kỳ kinh nguyệt là hoàn toàn tự nhiên. Điều này phản ánh các chức năng của âm đạo như tự làm sạch, giữ ẩm và ngăn ngừa viêm nhiễm.

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp bạn nhận biết được những thay đổi này.

Quan sát độ trong của dịch âm đạo giữa chu kỳ. Dịch âm đạo trong suốt và hơi dính là dấu hiệu bình thường, đặc biệt trong giai đoạn rụng trứng. Đây là thời điểm khả năng thụ thai cao nhất trong chu kỳ kinh nguyệt.

Nhận biết dịch âm đạo đặc, màu trắng. Hiện tượng này thường xuất hiện trước và sau kỳ kinh nguyệt. Dịch âm đạo màu trắng, sánh đặc là hoàn toàn tự nhiên. Khi khô, dịch có thể để lại vệt hơi vàng trên quần lót.

Quan sát dịch âm đạo trong và loãng. Sự thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ có thể khiến dịch âm đạo trở nên trong và loãng hơn. Điệc dịch tiết nhiều sau khi vận động cũng là điều bình thường.

Đừng lo lắng nếu dịch âm đạo có màu nâu gần cuối kỳ kinh. Đây là dấu hiệu tử cung đang đào thải các mô và máu còn sót lại. Dịch sẽ trở lại màu trắng trong sau vài ngày.

Yên tâm nếu dịch âm đạo không có mùi hoặc mùi nhẹ. Dịch âm đạo bình thường thường không có mùi hoặc chỉ có mùi nhẹ. Mùi nhẹ sau khi đổ mồ hôi cũng là điều tự nhiên. Hãy làm quen với mùi dịch âm đạo của bạn để nhận biết sự bất thường.

Chú ý đến lượng dịch âm đạo. Quan sát vết bẩn trên quần lót, thường có kích thước bằng đồng xu, là điều bình thường. Lượng dịch thay đổi tùy theo giai đoạn chu kỳ kinh nguyệt và nồng độ hormone. Hiện tượng này có thể xảy ra hàng ngày.

Đừng lo lắng nếu dịch tiết nhiều hơn trong hoặc sau quan hệ tình dục. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể để chuẩn bị cho giao hợp.

Trải nghiệm khoái cảm xuất tinh. Phụ nữ cũng có thể xuất tinh! Khi được kích thích đủ mức, âm đạo có thể tiết ra một lượng nhỏ dịch màu trắng sữa trong lúc cực khoái. Đây là hiện tượng bình thường và là biểu hiện của khoái cảm.

Âm đạo hoặc niệu đạo cũng có thể tiết ra chất lỏng trong, loãng khi cực khoái. Điều này hoàn toàn tự nhiên và không phải là nước tiểu.

Hiểu rằng dịch âm đạo thay đổi theo thời gian. Màu sắc, kết cấu và lượng dịch âm đạo sẽ thay đổi qua các giai đoạn cuộc đời như dậy thì, mang thai, sinh nở, mãn kinh hoặc do sử dụng thuốc tránh thai.

Mỗi người có đặc điểm dịch âm đạo riêng, và sự thay đổi là điều tự nhiên.

Nhận biết các dấu hiệu bất thường của dịch âm đạo

Liên hệ bác sĩ nếu có thay đổi đột ngột. Hãy chú ý đến mùi hôi, màu sắc lạ, độ đặc bất thường hoặc lượng dịch thay đổi đột ngột. Những dấu hiệu này có thể cảnh báo nhiễm trùng. Chỉ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế mới có thể chẩn đoán và điều trị hiệu quả.

Chú ý dịch âm đạo đục, màu vàng. Dịch âm đạo màu vàng, đục, giống chất nhầy khi cảm lạnh, có thể là dấu hiệu của bệnh lậu, đặc biệt nếu kèm theo cảm giác nóng rát khi tiểu. Nếu không quan hệ tình dục, đây có thể là nhiễm khuẩn âm đạo, thường đi kèm ngứa, rát và mùi hôi.

Để ý dịch có máu hoặc màu nâu. Nếu không trong kỳ kinh hoặc dùng thuốc tránh thai, dịch âm đạo có máu hoặc màu nâu là bất thường. Dịch nâu kèm đau vùng chậu có thể là lạc nội mạc tử cung hoặc tổn thương cơ quan sinh dục. Một số nguyên nhân khác bao gồm mãn kinh hoặc ung thư cổ tử cung.

Dịch nâu cũng có thể là dấu hiệu mang thai sớm. Nếu nghi ngờ, hãy dùng que thử thai hoặc gặp bác sĩ.
Dịch nâu kèm đau bụng có thể là thai ngoài tử cung, cần xử lý ngay.

Chú ý dịch âm đạo vàng hoặc xanh. Đây là triệu chứng của bệnh trichomoniasis, một bệnh lây qua đường tình dục, thường kèm mùi hôi và đau khi tiểu. Triệu chứng thường xuất hiện sau kỳ kinh.

Chú ý dịch trắng, đặc như phô mai tươi. Dịch âm đạo màu trắng, đặc, giống phô mai là dấu hiệu nhiễm nấm men âm đạo, thường đi kèm ngứa, sưng và đau, dù có quan hệ tình dục hay không.

Kiểm tra dịch màu xám. Dịch âm đạo màu xám có thể là dấu hiệu nhiễm khuẩn âm đạo, thường kèm mùi tanh, đặc biệt sau hoặc trong kỳ kinh. Mất cân bằng vi khuẩn âm đạo là nguyên nhân chính, dù bệnh có thể lây qua đường tình dục.

Xử lý khi dịch âm đạo bất thường

Chú ý các triệu chứng đi kèm. Khi không chắc dịch âm đạo có bình thường hay không, hãy quan sát các triệu chứng phụ. Dịch bất thường hoặc gây khó chịu có thể là dấu hiệu viêm âm đạo. Liên hệ bác sĩ nếu có các biểu hiện sau:

Buốt hoặc rát khi tiểu
Ngứa hoặc sưng quanh âm đạo
Đau hoặc phát ban vùng kín
Đau khi quan hệ
Đau vùng chậu không liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

Đi khám phụ khoa. Nếu dịch âm đạo kèm triệu chứng khác, hãy đi khám ngay. Đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng nghiêm trọng cần điều trị.

Bác sĩ sẽ hỏi triệu chứng, khám vùng chậu, kiểm tra âm đạo, đánh giá tình trạng sưng, đỏ, ngứa và quan sát dịch. Mẫu dịch có thể được lấy để xét nghiệm.

Uống đủ liều thuốc được kê. Tuân thủ liều lượng hàng ngày. Đặt lời nhắc nếu cần uống thuốc nhiều lần trong ngày. Nếu bác sĩ kê đơn 2 tuần, hãy uống đủ 2 tuần, ngay cả khi dịch âm đạo đã trở lại bình thường hoặc hết mùi hôi.

Phòng ngừa viêm nhiễm

Giữ vệ sinh vùng kín. Rửa sạch bên ngoài âm đạo hàng ngày bằng xà phòng không mùi và nước. Để đảm bảo an toàn, hãy vệ sinh cả vùng đáy chậu (khu vực giữa bộ phận sinh dục và hậu môn) để ngăn vi khuẩn có hại xâm nhập. Tránh dùng xà phòng có mùi thơm hoặc tạo bọt, vì chúng có thể làm mất cân bằng độ pH của âm đạo.

Thay băng vệ sinh thường xuyên. Khi sử dụng băng vệ sinh hoặc tampon, cần thay đổi thường xuyên. Kiểm tra băng vệ sinh mỗi 2 giờ và thay trước khi đầy. Tampon nên được thay sau mỗi 4-8 giờ, tuyệt đối không để quá 8 giờ để tránh nguy cơ hội chứng sốc nhiễm độc.

Không thụt rửa âm đạo. Cơ thể có cơ chế tự làm sạch, bao gồm cả các lợi khuẩn tự nhiên. Thụt rửa có thể tiêu diệt các lợi khuẩn này và phá vỡ độ pH tự nhiên của âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển.

Tránh dùng sản phẩm khử mùi vùng kín. Những sản phẩm này có thể gây nhiễm khuẩn do phá vỡ sự cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và có hại, dẫn đến nhiễm nấm men.

Nên tránh dùng tampon và băng vệ sinh có mùi thơm, thay vào đó hãy chọn sản phẩm không mùi và không chứa hóa chất.

Lau từ trước ra sau. Luôn lau từ trước ra sau sau khi đi tiểu hoặc đại tiện. Vi khuẩn từ hậu môn có thể dễ dàng xâm nhập vào âm đạo và gây nhiễm trùng nếu không vệ sinh đúng cách.

Mặc quần lót thoáng khí. Chọn chất liệu tự nhiên như cotton hoặc sợi tre để tăng cường lưu thông không khí, ngăn ngừa tích tụ hơi ẩm - nguyên nhân chính gây nhiễm nấm men. Tránh quần lót dây khi có dịch âm đạo bất thường hoặc dễ viêm nhiễm. Hạn chế quần lót làm từ polyester, spandex hoặc ni lông. Nếu có thể, hãy ngủ không mặc quần lót hoặc chọn loại rộng rãi, thoáng khí.

Tránh mặc quần bó sát khi có dịch âm đạo bất thường hoặc viêm nhiễm. Quần bó sát hạn chế lưu thông không khí và tích tụ hơi ẩm, tương tự như quần lót chất liệu tổng hợp. Khi gặp tình trạng dịch bất thường hoặc viêm nhiễm, hãy ưu tiên quần áo rộng rãi, không bó chặt vùng kín.

Thay đồ bơi ướt ngay sau khi sử dụng. Đồ bơi thường bó sát và làm từ chất liệu tổng hợp, kết hợp với độ ẩm từ nước, tạo môi trường lý tưởng cho viêm nhiễm. Sau khi bơi, hãy thay đồ bơi ướt và tắm rửa sạch sẽ ngay.

Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục. Chỉ dùng bao cao su latex để ngăn ngừa bệnh lây truyền qua đường tình dục. Tránh bao cao su lambskin vì chúng có lỗ nhỏ cho phép vi sinh vật xâm nhập. Các biện pháp như thuốc tránh thai, màng chắn hay bọt ngừa thai không ngăn được bệnh.

Tham khảo bác sĩ nếu dị ứng với latex.
Không bao giờ tái sử dụng bao cao su.

Cảnh báo

Hãy đến gặp bác sĩ ngay khi xuất hiện các dấu hiệu viêm nhiễm đầu tiên. Một số bệnh như Chlamydia, lậu hoặc viêm vùng chậu có thể chữa khỏi dễ dàng nếu được phát hiện sớm.
Luôn rửa tay sạch sẽ sau khi đi vệ sinh hoặc tiếp xúc với dịch âm đạo.
Các bệnh lây nhiễm cần được điều trị kịp thời trước khi trở nặng. Nếu khó tìm bác sĩ, hãy tham khảo các trung tâm kế hoạch hóa gia đình.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi