Cách nhận biết một người bạn không chân thành

• Nếu người đó liên tục làm bạn thất vọng, hãy cân nhắc xem nên giảm bớt kỳ vọng hoặc chấm dứt mối quan hệ.

Nhận biết những người bạn chân thành cũng là một kỹ năng quan trọng. Clare Heston, một nhân viên công tác xã hội, chia sẻ: “Một người bạn thực sự là người luôn đồng hành cùng bạn trong mọi hoàn cảnh, dù vui hay buồn. Họ chấp nhận con người bạn, động viên bạn, và tin tưởng bạn. Họ đưa ra những phản hồi trung thực nhưng vẫn tôn trọng quyết định của bạn. Họ cũng biết cách chấp nhận những người bạn khác và gia đình của bạn.”

• Bạn nên cảm thấy vui vẻ và tràn đầy năng lượng sau khi gặp bạn bè, chứ không phải kiệt sức hay buồn bực.
• Nếu người bạn đó chỉ quan tâm đến bản thân, có thể họ chỉ cần một khán giả chứ không phải một người bạn.
• Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đôi khi họ chỉ cần thời gian để trưởng thành. Họ có thể tiếp thu những lời góp ý nhẹ nhàng. Ví dụ, bạn có thể nói: “Đôi lúc tớ cảm thấy mệt mỏi khi đi chơi cùng cậu vì cậu chỉ nói về bản thân. Tớ cảm thấy như cậu không thực sự lắng nghe tớ.”

• Ví dụ, họ có thể gây gổ với bạn và luôn đợi bạn xin lỗi. Đây không phải là một tình bạn cân bằng và lành mạnh.
• Họ cũng có thể bỏ rơi bạn trong những thời điểm bạn cần họ nhất, chẳng hạn như khi bạn vừa trải qua một cuộc chia tay đau lòng mà họ vẫn vui vẻ đi chơi và bỏ mặc bạn một mình.

• Nếu người đó thường xem thường hoặc chế nhạo những điều bạn yêu thích – hoặc không bao giờ xuất hiện trong những sự kiện quan trọng của bạn – thì rõ ràng họ không thực sự ủng hộ bạn.

• Tha thứ không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhất là khi chúng ta làm tổn thương người khác. Tuy nhiên, một tình bạn chân thành không nên là nơi bạn liên tục cảm thấy bị dằn vặt. Nếu không, bạn sẽ luôn cảm thấy bất an khi ở bên họ.

• Ai cũng có lúc bận rộn, vì vậy bạn không cần phải áy náy khi không thể luôn đáp ứng mọi yêu cầu của họ.
• Đặc biệt cảnh giác nếu người bạn đó luôn đòi hỏi sự có mặt của bạn khi họ cần nhưng lại không bao giờ đáp lại bạn tương xứng.

• Hãy chú ý khi trò chuyện: họ có thường xuyên ngắt lời bạn không? Có phải họ không quan tâm đến những gì bạn nói và nhanh chóng chuyển sang chủ đề khác?
• Ví dụ, nếu bạn chia sẻ một tin quan trọng, một người bạn giả tạo có thể sẽ không thực sự lắng nghe mà chỉ tập trung vào câu chuyện của chính họ.

• Ví dụ, bạn có thể nói: “Từ nay tớ không thể đi chơi vào thứ năm nữa vì tớ cần dành thời gian học thêm môn hóa.” Hoặc: “Mình không thoải mái khi nói về chủ đề này, chúng ta đừng bàn nữa nhé.”
• Nếu người bạn đó liên tục phớt lờ hoặc không tôn trọng ranh giới của bạn, có lẽ họ không phải là người bạn tốt.

• Một dấu hiệu rõ ràng là họ có thường xuyên ngồi lê đôi mách về bạn không. Đây có thể là biểu hiện của sự ghen tỵ.
  • Người nào nói xấu người khác với bạn cũng có thể nói xấu bạn với người khác. Một người bạn tốt thường tập trung vào mặt tích cực thay vì tiêu cực. Hãy tránh xa những cuộc trò chuyện kiểu này.
• Bạn cũng có thể nhận ra sự đố kỵ khi họ luôn cạnh tranh với bạn, không bao giờ động viên bạn, và luôn đòi hỏi bạn phải đưa họ vào mọi hoạt động của mình.
• Một người bạn ghen tỵ có thể tỏ ra chiếm hữu khi bạn dành thời gian cho người khác. Một người bạn thực sự sẽ không bao giờ cố tách bạn khỏi những người thân yêu hoặc bạn bè khác.

• Bạn không thể thay đổi xu hướng này của người khác. Thay vì cố gắng, hãy tránh xa những người bạn giả tạo như vậy. Nếu buộc phải giao tiếp, hãy thể hiện sự quyết đoán.

• Bạn có thể thử độ tin cậy của họ bằng cách chia sẻ một “bí mật” nhỏ và yêu cầu họ giữ kín. Nếu thông tin này bị lan truyền, bạn sẽ biết ai là người không đáng tin.
• Ngoài ra, nếu người này thường kể xấu về những người bạn khác, rất có thể họ cũng đang làm điều tương tự với bạn.

• Nếu người này chỉ liên lạc khi họ cần giúp đỡ, có lẽ họ không phải là người bạn chân thành.

• Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến từ những người đáng tin cậy như cha mẹ, anh chị em, hoặc bạn thân để quyết định xem có nên chấm dứt mối quan hệ này hay không.

• Ví dụ, nếu họ tỏ ra hối lỗi và cố gắng thay đổi, bạn có thể cho họ thêm một cơ hội. Ngược lại, nếu họ phủ nhận hoặc tỏ thái độ thờ ơ, có lẽ đã đến lúc kết thúc tình bạn này.

• Ví dụ, bạn có thể xếp họ vào nhóm “người quen” thay vì “bạn thân”. Khi đó, bạn sẽ không còn buồn khi họ quên những dịp đặc biệt của bạn.

• Ví dụ, nếu bạn coi trọng tình bạn, hãy để ý xem họ có ưu tiên người đối diện hơn điện thoại hay không.
• Nếu bạn đề cao sự chân thành, hãy chú ý xem họ có thường xuyên nói dối hoặc che giấu thông tin về bản thân không.

• Ví dụ, hãy bắt đầu bằng việc chia sẻ về mục tiêu nghề nghiệp của bạn và xem họ có phản hồi tương tự không. Khi sự tin tưởng được xây dựng, bạn có thể tiết lộ những điều riêng tư hơn, chẳng hạn như tình trạng sức khỏe của mình.
• Việc chia sẻ từ từ không chỉ bảo vệ bạn mà còn là cách lành mạnh để xây dựng một mối quan hệ bền vững. Hiếm khi ai đó có thể hiểu được những bí mật sâu kín của bạn chỉ sau vài lần gặp gỡ.

• Nếu người bạn của bạn chân thành xin lỗi, hãy cho họ một cơ hội. Có thể họ thực sự nhận ra lỗi lầm của mình, và việc tha thứ luôn là một hành động đẹp.