Cách nhận biết người yêu cũ có còn nhớ bạn

Suy nghĩ về điều bạn biết về người ấy. Hãy xem xét hiểu biết của bạn về bản thân, về người yêu cũ, và về mối quan hệ để diễn giải hành vi của họ một cách chính xác. Bạn cần suy ngẫm về cách người ấy giao tiếp và xử lý mâu thuẫn trong quá khứ. Liệu họ có thẳng thắn? Nếu có, họ sẽ không giấu diếm cảm xúc và bạn dễ dàng nhận ra nếu họ còn nhớ bạn. Liệu họ có từng trốn tránh bạn khi tức giận hoặc buồn bã? Sự im lặng hiện tại có thể là dấu hiệu họ không còn quan tâm. Liệu họ có thường sống trong quá khứ? Nếu vậy, có thể họ đang nghĩ nhiều về bạn. Hãy sử dụng hiểu biết của bạn về tính cách người ấy để phân tích hành vi hiện tại.

• Lưu ý rằng việc diễn giải hành vi thường bị ảnh hưởng bởi sự thiên vị và mong muốn của người quan sát. Nếu người yêu cũ thường nhắn tin nhưng đột nhiên im lặng, đừng vội kết luận rằng họ nhớ bạn. Hãy nhìn nhận một cách khách quan hơn.

Chú ý tần suất liên lạc của người yêu cũ. Nếu họ không còn nhớ bạn, họ sẽ chỉ liên lạc khi cần thiết, chẳng hạn như để sắp xếp việc lấy đồ đạc. Ngược lại, nếu họ nhớ bạn, họ sẽ khó lòng cưỡng lại việc gọi điện, nhắn tin, hoặc gửi email cho bạn.

• Đôi khi, họ liên lạc mà không có lý do cụ thể, chẳng hạn như hỏi thăm: “Này em! Anh chỉ muốn biết dạo này em thế nào.”
• Ngoại lệ xảy ra khi người yêu cũ là người chủ động kết thúc mối quan hệ nhưng muốn duy trì tình bạn. Trong trường hợp này, việc liên lạc có thể là dấu hiệu họ nhớ bạn, hoặc đơn giản chỉ muốn giữ mối quan hệ bạn bè.
• Nếu họ thường xuyên gọi bạn khi say, đặc biệt vào giữa đêm, có thể họ đang che giấu cảm xúc mà không thể kiểm soát được.

Phân tích cách cư xử của họ khi liên lạc. Nếu họ liên lạc với bạn, có thể họ đang tìm cớ để trò chuyện mà không lộ rõ ý định. Họ có thể xin lời khuyên, nhờ giúp đỡ, hoặc cố gắng chuyển hướng cuộc trò chuyện sang chủ đề sâu sắc hơn, như mục tiêu cuộc sống hoặc những suy nghĩ về tương lai.

• Họ có vô tình gọi bạn bằng biệt danh cũ không? Đây có thể là dấu hiệu cho thấy họ vẫn nghĩ về bạn.

Quan sát thời gian phản hồi của họ. Khi bạn liên lạc, họ phản hồi nhanh như thế nào? Nếu họ thường xuyên trì hoãn hoặc phớt lờ tin nhắn, email, hoặc cuộc gọi của bạn, có thể họ không nhớ bạn nhiều như bạn nghĩ.

• Nếu họ hoàn toàn phớt lờ bạn, hãy tránh liên lạc thêm. Điều này có thể khó khăn, nhưng việc đặt ra giới hạn sẽ giúp bạn tiến lên phía trước.

Quan sát ngôn ngữ cơ thể của họ. Khi ở cùng nơi với người yêu cũ, hãy chú ý đến cách họ thể hiện qua cử chỉ. Nếu họ tránh ánh mắt, khoanh tay, hoặc không mỉm cười, có thể họ không thoải mái khi ở gần bạn.

• Ngôn ngữ cơ thể chỉ phản ánh cảm xúc trong khoảnh khắc. Họ có thể nhớ bạn nhưng lại hành xử lạnh lùng vì sợ bị tổn thương.
• Kết hợp ngôn ngữ cơ thể với thông tin khác. Ví dụ, nếu họ tránh mặt bạn nhưng vẫn gọi điện thường xuyên, có thể họ nhớ bạn nhưng đang phòng thủ.

Chú ý nếu họ xuất hiện ở nơi bạn thường đến. Nếu người yêu cũ “tình cờ” xuất hiện tại nơi làm việc hoặc địa điểm bạn hay lui tới, có thể đây không phải là ngẫu nhiên. Họ có thể tìm hiểu thông tin từ bạn bè chung để gặp bạn.

• Khi họ xuất hiện, hãy quan sát ngôn ngữ cơ thể. Nếu họ thường liếc nhìn về phía bạn, có thể họ đang để ý đến bạn.

Theo dõi hoạt động mạng xã hội của họ. Nếu cả hai vẫn kết bạn trên mạng xã hội, hãy quan sát bài đăng và tương tác của họ một cách tinh tế. Liệu họ có thường đăng những dòng trạng thái mơ hồ, buồn bã, hoặc chia sẻ nhạc về tình yêu đã mất? Họ có bình luận hoặc thích những bức ảnh cũ của cả hai không? Đây có thể là dấu hiệu cho thấy họ vẫn chưa vượt qua được cuộc chia tay.

• Tuy nhiên, mạng xã hội không phải là bức tranh toàn diện về cuộc sống thực. Ngay cả khi họ đăng nhiều ảnh vui vẻ, họ vẫn có thể đang đối mặt với những cảm xúc phức tạp.
• Đừng lạm dụng việc theo dõi mạng xã hội của họ. Hãy tôn trọng quyền riêng tư và giới hạn bản thân chỉ xem tối đa một lần mỗi ngày.

Quan sát cách họ cư xử khi ở cùng nhóm bạn. Nếu cả hai vẫn tham gia các buổi gặp mặt chung, hãy chú ý (một cách kín đáo) cách họ hành xử khi có mặt bạn. Nếu họ tỏ ra khó chịu, cố gắng tránh tương tác với bạn, có thể họ đang vật lộn với cảm xúc còn vương vấn.

• Tuy nhiên, hãy thận trọng. Họ có thể đang đối mặt với cảm xúc tiêu cực, nhưng điều đó không nhất thiết có nghĩa họ nhớ bạn. Ví dụ, họ có thể vẫn còn tức giận vì những gì đã xảy ra.
• Chú ý xem họ có thường liếc nhìn bạn khi đang trò chuyện với người khác không. Đây có thể là dấu hiệu họ đang quan sát bạn để hiểu cảm xúc của bạn.

Hỏi thăm bạn bè chung. Nếu cả hai có những người bạn chung đáng tin cậy, hãy hỏi thăm xem họ có nghe người yêu cũ nhắc gì về bạn không. Bạn bè chung có thể cung cấp thông tin hữu ích về tình trạng hiện tại của họ.

• Nếu bạn lo lắng họ sẽ tiết lộ việc bạn hỏi thăm, hãy đặt câu hỏi một cách tự nhiên. Ví dụ: “Dạo này [tên người yêu cũ] thế nào? Tôi biết anh ấy sắp có kỳ thi quan trọng, hy vọng mọi chuyện đều ổn.”
• Đừng lạm dụng việc hỏi thăm. Nếu bạn bè tỏ ra không thoải mái, hãy tôn trọng quyết định của họ. Họ có thể không muốn dính vào tình huống phức tạp giữa hai bạn.

Đánh giá xem việc này có nên thực hiện không. Cách trực tiếp nhất để biết người yêu cũ có còn nhớ bạn hay không là hỏi thẳng họ. Dù đây là phương pháp đáng sợ với nhiều người, nó lại là cách nhanh nhất để hiểu rõ tình hình.

• Hãy nhớ rằng một số người có thể không trung thực về cảm xúc của mình, đặc biệt nếu họ sợ bị tổn thương.
• Nếu hai bạn không thể giao tiếp mà không xảy ra cãi vã, việc gặp mặt để trò chuyện có thể không phải là ý hay.
• Dù việc hỏi thẳng có vẻ đáng sợ, nó sẽ giúp bạn tránh được sự mơ hồ kéo dài. Bạn sẽ biết rõ liệu họ có muốn quay lại hay không, và nếu không, bạn có thể tập trung vào việc buông bỏ và tiến lên phía trước.

Liên lạc với người ấy. Bạn có thể nhắn tin, gửi email, nhưng gọi điện là cách nhanh nhất. Hãy giữ giọng điệu nhẹ nhàng và thân thiện. Gợi ý một buổi gặp mặt như đi ăn trưa hoặc uống cà phê để trò chuyện về một vài điều quan trọng.

• Hãy chuẩn bị tinh thần rằng họ có thể từ chối. Nếu họ không muốn gặp bạn, đây có thể là dấu hiệu cho thấy họ không còn nhớ bạn hoặc chưa sẵn sàng. Hãy tôn trọng quyết định của họ và không để bản thân bị cảm xúc chi phối.

Giữ không khí nhẹ nhàng. Nếu đây là lần đầu hai bạn gặp nhau sau chia tay, tình huống có thể khá lúng túng. Hãy chủ động tạo không khí thoải mái bằng cách hỏi thăm về công việc, học tập của họ và chia sẻ một chút về cuộc sống hiện tại của bạn.

• Tránh nhắc ngay đến chuyện tình cảm. Hãy bắt đầu với những chủ đề nhẹ nhàng để tạo cảm giác thoải mái và cho họ thấy bạn không có ý định gây tranh cãi.

Chọn thời điểm thích hợp. Nếu hai bạn đang ở nhà hàng hoặc quán cà phê, hãy đợi đến khi gọi món xong và nhận được đồ ăn, thức uống trước khi bắt đầu cuộc trò chuyện quan trọng. Điều này giúp tránh bị gián đoạn bởi nhân viên phục vụ.

• Tránh dùng đồ uống có cồn. Dù bạn nghĩ rằng nó giúp thư giãn, nó cũng có thể khiến bạn nói ra những điều không mong muốn hoặc trở nên quá xúc động.

Hãy thành thật. Dù có thể đáng sợ, bạn cần phải nói rõ lý do buổi gặp mặt. Bắt đầu bằng cách cảm ơn họ vì đã đồng ý gặp bạn và chia sẻ rằng bạn muốn trò chuyện về những điều đang khiến bạn trăn trở. Nếu bạn vẫn còn tình cảm, hãy thẳng thắn nói ra.

• Thành thật về cảm xúc có thể khiến bạn cảm thấy dễ bị tổn thương, nhưng nó cũng khuyến khích họ cởi mở hơn về cảm xúc của mình.
• Ví dụ, bạn có thể nói: “Thật lòng, em không ngừng nghĩ về anh. Em biết chúng ta đã chia tay, và em tôn trọng cảm xúc của anh, nhưng em muốn biết anh còn nghĩ gì về em.”
• Bạn có thể thực hiện cuộc trò chuyện này qua điện thoại hoặc tin nhắn, nhưng gặp mặt trực tiếp sẽ giúp bạn quan sát ngôn ngữ cơ thể và biểu cảm của họ.

Quyết định bước tiếp theo. Nếu cả hai vẫn còn nhớ nhau, đã đến lúc bạn cần suy nghĩ về việc làm gì với những cảm xúc này. Hãy cùng nhau trò chuyện một cách khách quan về lý do chia tay và liệu có nên cho mối quan hệ này một cơ hội thứ hai.

• Nếu người ấy không còn nhớ bạn, hãy tiến lên phía trước. Đừng cố ép buộc cảm xúc khi họ không thể đáp lại.
• Dù khó khăn, hãy suy nghĩ thực tế về việc liệu có nên thử lại. Có thể cả hai vẫn nhớ nhau, nhưng quay lại không phải là lựa chọn tốt. Ví dụ, nếu hai bạn thường xuyên xung đột về giá trị cốt lõi như tôn giáo hoặc lối sống, việc thử lại sẽ không thay đổi được gì.

• Hãy chuẩn bị tinh thần cho mọi kết quả. Nếu bạn muốn biết người yêu cũ có nhớ bạn không vì hy vọng quay lại, hãy sẵn sàng đối mặt với việc họ có thể đã tiến bước.
• Hãy bỏ qua niềm kiêu hãnh khi trò chuyện với người yêu cũ. Đừng để sự phòng thủ hoặc mỉa mai cản trở cuộc trò chuyện, vì điều này sẽ khiến họ không thể thành thật với bạn.

• Đừng hành động vì tính toán. Hãy xem xét lý do thực sự của việc tìm hiểu này. Nếu chỉ để cảm thấy mình “chiến thắng”, bạn đang làm điều đó vì lý do không chính đáng.