Cách nhắn tin hàn gắn tình cảm khi chàng trai giận bạn

25/02/2025

Nội dung bài viết

Bạn cảm nhận rằng chàng trai - có thể là bạn thân, người yêu hay người bạn đang để ý - đang dần xa cách. Có lẽ anh ấy đang lạnh nhạt hoặc từ chối những lời mời từ bạn. Vậy bạn nên làm gì? Nếu không thể gặp mặt trực tiếp, hãy thử hàn gắn tình cảm bằng cách gửi những tin nhắn chân thành. Hãy đọc tiếp để khám phá những chiến thuật hiệu quả; tuy nhiên, trước khi bắt đầu, hãy đảm bảo rằng bạn thực sự mong muốn cứu vãn mối quan hệ này.

Các bước thực hiện

Xác định nguyên nhân

Suy ngẫm về những gì đã xảy ra. Có thể anh ấy đang tránh né bạn vì tức giận về điều gì đó bạn đã làm, hoặc anh ấy đang bận rộn với những mối quan hệ mới.

Nếu chàng trai ấy thay đổi thái độ vì không còn hứng thú với mối quan hệ (dù là bạn bè hay tình cảm), có lẽ bạn không thể thay đổi điều đó. Trong trường hợp này, vấn đề nằm ở anh ấy, không phải bạn.
Nếu bạn nghĩ anh ấy đang giận, hãy tìm hiểu lý do. Mọi người thường nổi giận khi bị ảnh hưởng tiêu cực. Vì vậy, bước đầu tiên để hòa giải là xác định điều gì bạn đã làm khiến anh ấy bực bội.
Hãy nhớ rằng đôi khi những hành động nhỏ lại có tác động lớn. Vì thế, hãy suy ngẫm về những việc bạn đã làm gần đây và xác định hành động nào có thể gây ảnh hưởng xấu đến anh ấy.
Khi đã hiểu rõ nguyên nhân, bạn có thể bắt đầu xoa dịu tình hình.

Thấu hiểu cảm xúc của anh ấy. Chìa khóa để xoa dịu cơn giận dữ hay buồn bực của ai đó là thể hiện rằng bạn hiểu quan điểm của họ và nhận ra lỗi lầm của mình.

Hãy đặt mình vào vị trí của anh ấy và hình dung những gì bạn cho là nguyên nhân khiến anh ấy bực bội. Thấu hiểu cảm xúc đó và tiếp cận anh ấy bằng sự đồng cảm.
Ví dụ, bạn đến đón anh ấy muộn vì kẹt xe và quên mang điện thoại. Đối với bạn, đó chỉ là chuyện nhỏ, nhưng anh ấy đã phải đứng chờ 45 phút trong đêm lạnh, dù đã nhắc bạn về cuộc hẹn nhiều lần và bạn hứa sẽ đúng giờ.

Đồng cảm. Khi đã hiểu nguyên nhân, hãy thông cảm với cơn giận của anh ấy.

Nếu bạn đến muộn, hãy hình dung cảm xúc của anh ấy. Có thể anh ấy nghĩ rằng bạn không coi trọng anh ấy, không quan tâm đến sự bất tiện hay lịch trình của anh ấy, và bạn đã thất hứa. Hãy suy nghĩ xem bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu ở trong tình huống đó, và từ đó đồng cảm với anh ấy.

Lời xin lỗi chân thành

Xin lỗi. Hãy xin lỗi sớm và chân thành; thừa nhận lỗi lầm của mình (nếu có) và chịu trách nhiệm.

Thừa nhận rằng bạn biết mình đã sai và cam kết không lặp lại. Đừng để lỗi lầm đó xảy ra lần nữa.
Tránh những lời xin lỗi hời hợt như “Em xin lỗi vì đã làm anh giận”. Câu nói này đổ lỗi cho anh ấy và cho thấy bạn không thực sự hối lỗi về hành động của mình.
Nếu anh ấy phản ứng bằng tin nhắn giận dữ, hãy tiếp tục xin lỗi. Chỉ cần nhắn: “Em xin lỗi. Em đã sai.”

Thể hiện sự thấu hiểu. Lời xin lỗi đơn thuần hoặc cố gắng biện minh rằng bạn có ý tốt sẽ không đủ.

Nếu lời xin lỗi chưa đủ, hãy chứng minh rằng bạn nhận ra hậu quả tiêu cực từ hành động của mình và thực sự hối hận.
Khi anh ấy cảm nhận được rằng bạn thực sự hiểu nguyên nhân khiến anh ấy giận, anh ấy sẽ cảm thấy được thấu hiểu và dần tha thứ.
Dù cảm xúc của anh ấy có vẻ không hợp lý, hãy xin lỗi. Nếu muốn hàn gắn, hãy cho anh ấy thấy bạn hiểu cảm xúc của anh ấy.

Tránh làm tình hình thêm căng thẳng. Dù bạn đã xin lỗi, điều đó sẽ không đủ nếu sau đó bạn lại nói những lời khiến mâu thuẫn leo thang.

Ví dụ, đừng nói bất cứ điều gì cho rằng anh ấy phản ứng thái quá. Điều này sẽ khiến anh ấy cảm thấy bạn không nhận lỗi và không thực sự hiểu vấn đề, từ đó cơn giận sẽ bùng lên lại.
Đừng nhắc lại những lần anh ấy từng làm bạn bực bội. Việc đổ lỗi hay chỉ trích lẫn nhau sẽ không giúp xoa dịu tình hình, mà chỉ khiến vấn đề thêm kéo dài và khó tha thứ.

Hỏi anh ấy cách bạn có thể bù đắp. Hỏi ý kiến anh ấy về việc bạn nên làm gì sẽ thể hiện rằng bạn đang lắng nghe và thực sự muốn cải thiện tình hình theo cách anh ấy mong muốn.

Bạn có thể nhắn: “Em biết anh đã đợi em 45 phút và cảm thấy em không tôn trọng anh. Em nên làm gì để chuộc lỗi đây?”

Khiến anh ấy cười. Sự hài hước có thể làm dịu cơn giận. Nếu bạn khiến anh ấy cười, hoặc thậm chí chỉ mỉm cười, bạn đã thành công bước đầu.

Hãy thử tự trêu chọc bản thân một cách hài hước. Việc nhẹ nhàng tự nói xấu mình có thể khiến người khác bật cười và xoa dịu tình hình. Ví dụ, bạn có thể nhắn: “Em thật sự xin lỗi vì đến trễ. Anh biết em vụng về mà, em đã va vào ít nhất năm bức tường để tới đó.”
Hoặc, bạn có thể nhắn một cách chân thành nhưng vẫn hài hước: “Anh có biết em đã phải chạy đua với thời gian không? Rốt cuộc em vẫn đến muộn.”

Nói rằng bạn nhớ anh ấy. Nếu chàng trai giận dữ vì cảm thấy bạn thờ ơ hoặc phớt lờ nhu cầu của anh ấy, hãy nhắc nhở rằng bạn luôn nghĩ về anh ấy.

Ví dụ, bạn có thể nhắn: “Em vừa nhìn thấy một chiếc xe biển số Hà Nội, nó làm em nhớ đến những câu chuyện anh kể về quê hương mình. Nghĩ về anh khiến em vui lắm.”

Nhận biết khi nào nên từ bỏ hoặc lùi bước

Biết khi nào cần lùi bước. Đừng nhắn tin quá nhiều cho anh ấy. Nếu bạn đã xin lỗi nhưng anh ấy không phản hồi ngay hoặc không tha thứ, hãy dừng lại.

Việc liên tục nhắn tin sẽ khiến những nỗ lực của bạn trở nên phản tác dụng, thay vì gây ấn tượng tốt, bạn có thể khiến anh ấy thêm khó chịu.
Nếu anh ấy cần thời gian để bình tĩnh, hãy tôn trọng điều đó. Hãy để anh ấy chủ động liên lạc khi sẵn sàng.

Đừng ép buộc nếu anh ấy không chia sẻ lý do giận dữ. Nếu anh ấy không nói rõ nguyên nhân, có thể anh ấy quá tức giận hoặc đang muốn thu hút sự chú ý của bạn. Dù thế nào, hãy để mọi thứ dịu xuống.

Nếu anh ấy thực sự giận dữ nhưng không muốn nói lý do, có lẽ anh ấy cần thời gian để xử lý cảm xúc. Đừng ép buộc, hãy kiên nhẫn chờ đợi. Khi sẵn sàng, anh ấy sẽ chia sẻ.
Nếu anh ấy chỉ đang muốn thu hút sự chú ý, bạn càng tìm hiểu, anh ấy càng kéo dài tình huống. Hãy nói rằng bạn không biết lý do và xin lỗi nếu đã làm gì sai. Sau đó, hãy để anh ấy chủ động liên lạc khi anh ấy sẵn sàng.

Nhận ra khi cần buông bỏ. Nếu mọi nỗ lực đồng cảm và lời xin lỗi của bạn đều không có tác dụng, hãy chấp nhận từ bỏ.

Bạn không thể làm gì hơn để khiến anh ấy thay đổi cảm xúc ngay lúc này. Tốt nhất là hãy dừng lại.
Thời gian có thể làm dịu cơn giận. Hãy chờ đợi và để anh ấy chủ động nói chuyện khi anh ấy sẵn sàng.

Nhận ra nếu anh ấy không xứng đáng. Nếu anh ấy liên tục nổi giận vì những lý do vô lý hoặc không rõ ràng, hãy suy nghĩ xem mối quan hệ này có thực sự đáng giá không.

Nếu ở bên anh ấy khiến bạn buồn khổ hơn là hạnh phúc, có lẽ đã đến lúc kết thúc.
Nếu anh ấy có hành vi bạo hành bằng lời nói, cảm xúc hoặc thể chất, hãy chấm dứt mối quan hệ ngay lập tức.

Tìm kiếm niềm vui. Nếu mọi nỗ lực đều thất bại và anh ấy không còn quan tâm đến bạn, hãy tận hưởng niềm vui cho chính mình.

Thử sử dụng ứng dụng hài hước để tạo ra những tin nhắn vui nhộn, dù chỉ để tự cười với chính mình. Nếu không còn lý do để tiếp tục, hãy dừng lại và tìm niềm vui ở nơi khác.
Nếu anh ấy không phản hồi, hãy kết thúc bằng những tin nhắn thông minh và hài hước. Ví dụ: “Em đã đợi anh quá lâu đến nỗi mèo hoang ăn mất khuôn mặt em, và giờ em đang gửi tin nhắn bằng ngón chân.”

Tiến về phía trước. Đừng mãi bám víu vào quá khứ hay suy ngẫm về những gì bạn nên nói hoặc cho rằng anh ấy thật ngớ ngẩn.

Hãy chấp nhận rằng anh ấy đang giận dữ và có lẽ mối quan hệ này đã đến hồi kết. Tiếp tục sống cuộc đời của bạn và hướng về phía trước.

Lời khuyên hữu ích

Nếu anh ấy không muốn trò chuyện qua tin nhắn, hãy đề nghị gặp mặt trực tiếp. Một số người cảm thấy thoải mái hơn khi trao đổi trực tiếp.
Luôn giữ bình tĩnh. Bạn không thể ép buộc ai đó ngừng giận dữ. Nếu anh ấy thực sự tức giận, hãy cho anh ấy thời gian để bình tâm.
Chấp nhận và thừa nhận cảm xúc của anh ấy. Dù bạn có nghĩ rằng anh ấy đang vô lý, hãy tôn trọng cảm xúc của anh ấy. Đây là bước quan trọng để giải quyết vấn đề.
Biết khi nào nên buông bỏ. Nếu anh ấy không tha thứ, đừng cố ép buộc. Càng cố gắng, tình hình sẽ càng trở nên tồi tệ hơn.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi