Cách Phát triển Năng lực Ngoại cảm

27/02/2025

Nội dung bài viết

Năng lực ngoại cảm, khả năng điều khiển vật thể bằng ý nghĩ, luôn là chủ đề đầy hấp dẫn và bí ẩn. Điều này lý giải tại sao nó xuất hiện trong nhiều trò ảo thuật, truyện siêu anh hùng và thần thoại. Dù chưa có bằng chứng khoa học hay lịch sử nào chứng minh khả năng này là có thật, việc rèn luyện và khám phá vẫn mang đến những trải nghiệm thú vị. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách nâng cao khả năng ngoại cảm, từ việc thanh lọc tâm trí, hình dung chi tiết vật thể đến tập trung vào cách bạn muốn nó di chuyển. Kiên trì và nỗ lực sẽ giúp bạn đạt được sự tập trung ở mức độ phi thường!

Các bước thực hiện

Tập trung vào suy nghĩ của bạn

Tin tưởng rằng năng lực ngoại cảm là có thật. Bạn sẽ không thể đạt được bất kỳ tiến bộ nào nếu cứ khăng khăng hoài nghi và bám vào những suy nghĩ hạn hẹp. Nếu luôn tự nhủ rằng không có gì xảy ra, dù chỉ trong tiềm thức, thì kết quả sẽ đúng như vậy. Vì thế, ngay từ đầu, hãy thuyết phục bản thân rằng bạn có thể dùng tâm trí để di chuyển đồ vật.

Thiền hàng ngày để rèn luyện kỷ luật tâm trí. Hãy mặc trang phục thoải mái, ngồi trong tư thế thư giãn và nhắm mắt lại. Hít sâu đếm đến 4, giữ hơi thở trong 4 nhịp, rồi thở ra đếm đến 8. Tập trung vào suy nghĩ của bạn khi kiểm soát hơi thở, tưởng tượng mỗi suy nghĩ như một ngôi sao trên bầu trời.

Khi thở ra, hình dung những ngôi sao mờ dần, chỉ còn lại một mặt trời rực rỡ. Những suy nghĩ ngẫu nhiên sẽ tan biến khi bạn tập trung vào một điểm sáng duy nhất.
Duy trì nhịp thở đều đặn, không căng thẳng, và hướng tâm trí về một ý niệm duy nhất.
Hãy kiên nhẫn, vì việc rèn luyện tâm trí đòi hỏi thời gian và sự nỗ lực.

Luyện tập hình dung đồ vật một cách chi tiết. Bắt đầu bằng cách quan sát một vật nhỏ như quả táo hoặc cốc nước. Ghi nhớ từng đặc điểm của chúng. Khi đã hiểu rõ, nhắm mắt lại và hình dung vật thể đó trong tâm trí càng rõ ràng càng tốt.

Hãy tưởng tượng hình dáng, màu sắc, kết cấu, mùi hương và các chi tiết nhỏ. Kết hợp thiền và kiểm soát hơi thở để tập trung tối đa.
Dần dần, hãy thử hình dung những vật thể phức tạp hơn, như cả một căn phòng, với mọi chi tiết sống động.

Kiên nhẫn và tiếp tục rèn luyện. Năng lực ngoại cảm đòi hỏi sự tập trung tuyệt đối. Tâm trí không được phân tán, suy nghĩ không được lạc lối. Hãy thiền và luyện tập hình dung mỗi ngày.

Qua thời gian, bạn sẽ dễ dàng loại bỏ những suy nghĩ vụn vặt, tập trung tốt hơn và hình dung rõ ràng hơn. Khi tâm trí đã thuần thục, bạn có thể hướng đến việc điều khiển vật thể bằng ý nghĩ.

Tiếp cận vật thể

Tập trung vào một vật thể nhỏ, loại bỏ mọi phiền nhiễu. Đặt trước mặt một vật nhỏ như cây bút chì hoặc que diêm. Bắt đầu thiền để thanh lọc tâm trí và chuẩn bị tập trung. Xóa bỏ những suy nghĩ ngẫu nhiên và hình dung vật thể thật rõ ràng trong tâm trí.

Tập trung vào sự kết nối giữa bạn và vật thể. Khi đã làm chủ được suy nghĩ và hình dung vật thể, hãy hướng sự chú ý vào nguồn năng lượng liên kết bạn với thế giới bên ngoài. Hãy tưởng tượng dòng năng lượng và vật chất chảy qua cơ thể, vật thể và khoảng không gian giữa chúng. Bạn sẽ nhận ra ranh giới giữa bạn và thế giới dần tan biến, và bạn cùng vật thể trở thành một thể thống nhất.

Đây chính là nền tảng của năng lực ngoại cảm: sự hợp nhất giữa bạn và vật thể. Để di chuyển vật thể, bạn cần rèn luyện cách nhìn nhận và tin tưởng vào mối liên kết này.

Hình dung rõ ràng cách bạn muốn tác động lên vật thể. Hãy xác định chính xác cách bạn muốn vật thể di chuyển: kéo, đẩy, hay xoay. Tập trung vào vật thể và tưởng tượng nó di chuyển theo ý muốn của bạn.

Chỉ tập trung vào một chuyển động duy nhất. Tránh phân tâm hoặc hình dung quá nhiều chuyển động cùng lúc.

Tập trung ý chí vào vật thể. Hãy hướng toàn bộ tâm trí vào vật thể và truyền ý muốn của bạn vào nó như thể nó là một phần cơ thể của bạn. Luôn nhớ rằng bạn và vật thể là một, và bạn có thể điều khiển nó như điều khiển tay chân của mình.

Đừng nản lòng nếu lần đầu không thành công. Hãy kiên trì rèn luyện tâm trí và trau dồi khả năng ngoại cảm qua các bài tập.

Rèn luyện năng lực ngoại cảm

Luyện tập cảm nhận dòng năng lượng chảy qua cơ thể. Duỗi căng các cơ từ bả vai đến bàn tay trong 10-15 giây, sau đó thả lỏng hoàn toàn. Hãy chú ý đến cảm giác khi bạn tích tụ, kiểm soát và giải phóng năng lượng. Sử dụng cảm giác này để điều hướng năng lượng đến vật thể và di chuyển nó bằng ý nghĩ.

Vì chìa khóa của năng lực ngoại cảm là sự hòa hợp giữa bạn và vật thể, việc cảm nhận và hiểu rõ dòng năng lượng này là vô cùng quan trọng.

Thử xoay bánh xe năng lượng. Bánh xe năng lượng là một mảnh giấy gấp thành hình kim tự tháp, gắn trên một cây tăm cắm vào vật cố định, trông giống như một chiếc ô. Hãy tập trung vào nó, hướng suy nghĩ đến vật thể và cố gắng xoay nó bằng tâm trí.

Việc xoay chiếc ô mà không làm nó rơi là một cách tuyệt vời để rèn luyện khả năng kiểm soát năng lượng.
Để tránh gió hoặc vô tình chạm vào, hãy úp một lọ thủy tinh hoặc hộp chứa lên chiếc ô.

Di chuyển vật thể bằng quả cầu năng lượng. Quả cầu năng lượng là một khối năng lượng mà bạn có thể cảm nhận, điều khiển, và dần dần sử dụng để di chuyển vật thể. Đặt hai tay ngang bụng, cảm nhận năng lượng từ trung tâm cơ thể. Giữ hai bàn tay như đang nắm giữ một quả cầu và hình dung nó một cách chi tiết.

Hãy nhìn thấu quả cầu bằng tâm trí. Nó lớn cỡ nào? Có tỏa năng lượng không? Màu sắc của nó ra sao? Khi đã hình dung rõ, hãy di chuyển và thay đổi hình dạng, kích thước của quả cầu.
Theo thời gian, bạn có thể dùng quả cầu này để truyền năng lượng vào vật thể, giống như ném một quả bóng vào bình, tác động lên các vật thể cứng và hữu hình.

Luyện tập kiểm soát ngọn lửa. Hãy thắp một ngọn nến, thư giãn tâm trí và để ngọn lửa chiếm lấy suy nghĩ của bạn. Quan sát nó nhấp nháy và chuyển động. Tập trung vào ngọn lửa, dùng năng lượng để dịch chuyển nó: sang trái, sang phải, kéo dài, làm bùng lên hoặc làm dịu đi.

Luân phiên giữa các bài tập. Để tránh nhàm chán, hãy thực hành 2-3 bài tập mỗi ngày. Bắt đầu bằng thiền định và hình dung vật thể. Sau đó, thử xoay bánh xe năng lượng, điều khiển ngọn lửa, uốn cong thìa hoặc nĩa, hoặc lăn cây bút.

Việc luân phiên các bài tập giúp bạn duy trì hứng thú. Dành khoảng 20 phút cho mỗi bài tập và tổng cộng 1 giờ luyện tập mỗi ngày.

Dừng lại khi cảm thấy mệt mỏi cả thể xác lẫn tinh thần. Giống như mọi hình thức rèn luyện khác, việc nghỉ ngơi đúng lúc là vô cùng quan trọng. Hãy ăn nhẹ, uống nước và nghỉ ngơi vài giờ. Bạn có thể quay lại luyện tập khi đã cảm thấy khỏe khoắn trở lại.

Những lời khuyên hữu ích

Hãy nhớ rằng không phải ai trong xã hội cũng cởi mở với khả năng điều khiển vật thể hay năng lực ngoại cảm. Hãy cân nhắc kỹ lưỡng khi chia sẻ về việc luyện tập năng lực này với người khác.
Đừng nản lòng nếu bạn chưa thể di chuyển vật thể bằng ý nghĩ. Hãy nhớ rằng chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh năng lực ngoại cảm có thể được phát triển qua luyện tập, nhưng quá trình khám phá bản thân vẫn luôn mang lại niềm vui và trải nghiệm thú vị!

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi