Cách Phục hồi tóc hư tổn sau khi tẩy hiệu quả

22/02/2025

Nội dung bài viết

Quá trình tẩy tóc không chỉ lấy đi màu tóc mà còn phá vỡ cấu trúc axit béo trên thân tóc, khiến tóc trở nên khô xơ và yếu đi. Dù hư tổn trên tóc là không thể phục hồi hoàn toàn, bạn vẫn có thể áp dụng các biện pháp giúp tóc dễ chải hơn và kích thích sự phát triển của tóc mới khỏe mạnh. Hãy bổ sung độ ẩm và protein cho tóc ngay sau khi tẩy, duy trì dưỡng tóc thường xuyên và tránh các tác động gây hại thêm để tóc được phục hồi tốt nhất.

Hướng dẫn chi tiết

Dưỡng tóc đúng cách

Tránh gội đầu bằng dầu gội trong 24-48 giờ đầu sau khi tẩy. Tóc sẽ cực kỳ khô sau quá trình tẩy, vì vậy đừng loại bỏ thêm lượng dầu tự nhiên còn sót lại. Hạn chế gội đầu bằng dầu gội càng lâu càng tốt, nhưng bạn vẫn có thể xả nước và sử dụng dầu xả để dưỡng tóc.

Lưu ý: Ngay sau khi tẩy, biểu bì tóc sẽ trở nên phồng rộp và yếu đi đáng kể. Điều này có thể khiến tóc trông dày hơn, nhưng việc gội đầu ngay lúc này có thể gây thêm tổn thương cho những sợi tóc vốn đã mỏng manh.

Sử dụng sản phẩm dưỡng tóc chuyên sâu thay vì dầu xả thông thường sau mỗi 2 lần gội. Thoa dầu dưỡng hoặc mặt nạ tóc lên tóc khô trước khi tắm. Để yên trong 3-5 phút, sau đó xả sạch và gội đầu bằng dầu gội.

Thử tự làm dầu dưỡng nóng từ dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu bơ để cung cấp độ ẩm sâu cho tóc.
Bạn cũng có thể quấn khăn tắm lên đầu và để dầu dưỡng qua đêm. Xả sạch vào sáng hôm sau, gội đầu và tạo kiểu như bình thường.
Nếu cảm thấy các sản phẩm gốc dầu quá nặng, hãy thử dùng mặt nạ tóc mua tại các cửa hàng chuyên dụng hoặc hiệu thuốc.

Sử dụng dầu xả khô hàng ngày để duy trì độ ẩm cho tóc. Tăng cường hiệu quả của dầu xả thông thường bằng cách sử dụng dầu xả khô sau khi tắm. Dầu xả khô giúp tóc dễ tạo kiểu và giảm xù rối đáng kể.

Lời khuyên: Dầu xả khô đặc biệt hữu ích trong việc giữ nếp tóc khi thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh.

Sử dụng mặt nạ protein tại nhà để nuôi dưỡng tóc một cách tiết kiệm. Mặt nạ protein tự làm là giải pháp tuyệt vời để chăm sóc tóc chuyên sâu mà không cần tốn kém nhiều chi phí tại tiệm làm tóc. Các sản phẩm này có thể dễ dàng tìm thấy tại hiệu thuốc hoặc mua trực tuyến.

Tìm kiếm các sản phẩm chứa keratin, một loại protein có lợi cho tóc.
Tự làm mặt nạ protein bằng cách trộn 1 quả trứng với 1 thìa sữa chua trắng. Thêm 1-2 thìa sữa chua nếu tóc dài quá vai. Để mặt nạ trên tóc khoảng 30 phút, sau đó xả sạch bằng nước lạnh để tránh làm chín trứng trên tóc.
Sử dụng mặt nạ protein mỗi đêm trong tuần đầu tiên sau khi tẩy nếu tóc quá khô và dễ gãy.

Nhẹ nhàng với mái tóc, đặc biệt khi tóc ướt. Tóc dễ gãy rụng khi ướt, vì vậy hãy đợi tóc khô hoàn toàn trước khi chải. Khi lau khô tóc, hãy dùng khăn microfiber mềm mại để thấm nhẹ nhàng, tránh chà xát hoặc vắt tóc mạnh vì có thể làm gãy tóc.

Nếu không có khăn microfiber, bạn có thể dùng áo thun cũ để thay thế!

Loại bỏ ngọn tóc hư tổn càng nhiều càng tốt. Hãy nhờ thợ làm tóc cắt tỉa những phần tóc chẻ ngọn. Nếu tóc bị gãy ở giữa thân, hãy thử chọn kiểu tóc phù hợp với chiều dài tóc hiện tại.

Tóc chẻ ngọn là hiện tượng phần ngọn tóc bị tách thành nhiều sợi nhỏ, có thể lan lên đến da đầu, khiến tóc trông xơ xác. Cắt tỉa ngọn tóc chẻ sẽ ngăn hư tổn lan rộng.
Nếu chưa muốn thay đổi kiểu tóc ngay, hãy tỉa khoảng 1 cm và duy trì cắt tỉa mỗi tháng một lần để loại bỏ tóc hư tổn dần dần.

Dưỡng tóc bằng protein tại tiệm làm tóc nếu có điều kiện. Protein giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng. Các liệu pháp dưỡng protein chuyên sâu tại tiệm làm tóc mang lại hiệu quả cao. Hãy tham khảo ý kiến thợ làm tóc để chọn phương pháp phù hợp nhất. Càng thực hiện sớm, bạn càng ngăn ngừa được hư tổn và gãy rụng tóc.

Các tiệm làm tóc thường cung cấp nhiều sản phẩm với công thức và nồng độ khác nhau. Sau liệu trình đầu tiên, bạn có thể duy trì dưỡng ẩm và protein định kỳ vài tháng một lần để giữ tóc khỏe mạnh. Hãy trao đổi với thợ làm tóc để lên kế hoạch phù hợp.

Bổ sung vitamin giúp tóc chắc khỏe để kích thích mọc tóc mới. Viên nang dầu cá giàu omega-3 có thể phục hồi tóc từ sâu bên trong. Hãy thử dùng thực phẩm bổ sung này trong 6 tháng để theo dõi sự cải thiện.

Người ăn chay có thể thay thế bằng dầu hạt lanh (flaxseed oil).

Bảo vệ tóc khỏi hư tổn thêm

Gội đầu bằng dầu gội 1-2 lần mỗi tuần. Dầu gội có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, đặc biệt là tóc đã tẩy vốn đã ít dầu hơn. Hãy cố gắng chỉ gội đầu một lần mỗi tuần nếu có thể.

Nếu gội một lần mỗi tuần không đủ, hãy giảm xuống 2-3 lần và kết hợp dùng dầu gội khô để duy trì sự sạch sẽ. Tránh dùng dầu gội chứa sulfates vì chúng khiến tóc khô hơn.
Thử dùng dầu xả làm sạch thay thế dầu gội để vừa làm sạch nhẹ nhàng vừa nuôi dưỡng tóc. Bạn có thể hỏi thợ làm tóc để được tư vấn loại phù hợp và sử dụng xen kẽ với dầu gội không chứa sulfate.

Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời. Tóc đã tẩy rất dễ bị tổn thương bởi tia UV, thậm chí có thể gây cháy nắng da đầu. Nếu ra ngoài trời hơn một giờ, hãy mang theo mũ hoặc ô che nắng để bảo vệ tóc.

Lời khuyên: Để tăng cường bảo vệ, hãy sử dụng dầu chống nắng tự nhiên như dầu dừa hoặc bơ hạt mỡ để xịt lên tóc.

Tránh tiếp xúc với hóa chất như clo. Khi đi bơi sau khi tẩy tóc, hãy tránh ngụp đầu xuống nước hoặc đội mũ bơi để bảo vệ tóc khỏi clo. Tóc đã tẩy rất dễ hư tổn, vì vậy cần hạn chế tiếp xúc với hóa chất.

Xả nước thật kỹ sau khi bơi để loại bỏ clo khỏi tóc càng sớm càng tốt.
Nếu cần gội đầu sau khi bơi, hãy dùng dầu gội khử clo hoặc dầu gội làm sạch sâu để loại bỏ clo hiệu quả.

Hạn chế sử dụng nhiệt để tạo kiểu tóc. Hãy chọn các kiểu tóc đơn giản, không cần nhiều công chăm sóc. Để tóc khô tự nhiên và chấp nhận kết cấu tóc tự nhiên để tránh dùng máy duỗi hoặc uốn tóc.

Tóc đã tẩy vốn đã khô và dễ gãy, việc dùng nhiệt sẽ làm tình trạng tồi tệ hơn.
Nếu cần dùng nhiệt, hãy sử dụng sản phẩm dưỡng chống nhiệt và điều chỉnh dụng cụ tạo kiểu ở mức nhiệt thấp nhất.

Giữ kiểu tóc đơn giản. Tránh chải hoặc tạo kiểu tóc gây kéo căng, uốn cong hoặc làm gãy tóc. Hãy để tóc được nghỉ ngơi và phục hồi bằng cách thả tóc tự nhiên khi có thể. Tránh buộc tóc quá chặt hoặc dùng kẹp tăm.

Nếu cần buộc tóc cao, hãy sử dụng dây buộc tóc mềm mại, không để lại vết hằn. Các loại chun buộc tóc cứng có thể làm tóc dễ gãy và hư tổn.

Tẩy phần tóc mới mọc một cách nhẹ nhàng. Hãy yêu cầu thợ làm tóc thực hiện quá trình tẩy nhẹ nhàng hơn. Bạn có thể chọn kiểu tóc không yêu cầu tẩy từ gốc đến ngọn. Tham khảo ý kiến thợ làm tóc về kiểu tóc có phần chân tóc đậm màu hơn ngọn để tránh tẩy mạnh phần tóc mới mọc.

Lời khuyên: Nếu cần tẩy tóc lại, hãy chuẩn bị và bảo vệ tóc bằng cách thoa dầu dừa lên tóc và để qua đêm trước khi tẩy vào ngày hôm sau.