Cách rửa mặt đúng cách
22/02/2025
Nội dung bài viết
Bạn có muốn sở hữu làn da rạng rỡ, khỏe mạnh và tươi trẻ? Rửa mặt hàng ngày là bước cơ bản giúp da mặt sạch sẽ, nhưng điều quan trọng là phải thực hiện đúng cách để tránh làm da khô hoặc kích ứng. Dù bạn có làn da mụn, khô hay nhạy cảm, hãy khám phá phương pháp rửa mặt phù hợp với loại da của mình.
Hướng dẫn chi tiết
Rửa mặt hàng ngày đúng cách

Làm ướt mặt bằng nước ấm. Buộc tóc gọn gàng và làm ướt da mặt bằng nước ấm. Tránh dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh vì có thể gây hại cho da. Nước ấm giúp làm sạch nhẹ nhàng mà không gây kích ứng.
- Bạn có thể dùng tay hoặc khăn ướt để thấm nước lên mặt.
- Làm ướt da trước khi thoa sữa rửa mặt giúp sản phẩm dễ dàng lan đều và tránh lãng phí.

Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp. Lấy một lượng vừa đủ sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trên da mặt. Thoa đều sữa rửa mặt lên từng khu vực và tiếp tục massage trong khoảng 30 giây đến 1 phút.
- Tránh dùng xà phòng tay hoặc xà phòng tắm vì chúng có thể làm khô và kích ứng da mặt.
- Nếu bạn đã trang điểm, hãy tẩy trang trước, đặc biệt là vùng quanh mắt. Dầu dừa nguyên chất là lựa chọn tự nhiên tuyệt vời để tẩy trang.

Diana Yerkes
Chuyên gia chăm sóc da
Chuyên gia chăm sóc da
Lời khuyên từ chuyên gia: Nếu bạn có làn da dầu, hãy chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ. Tránh các sản phẩm dạng gel hoặc tạo bọt mạnh. Nếu sau khi rửa mặt, da bạn cảm thấy căng bóng như da lộn, điều này cho thấy lớp dầu tự nhiên đã bị loại bỏ quá mức, khiến da tiết nhiều dầu hơn để bù đắp.
Tẩy da chết nhẹ nhàng. Tẩy da chết giúp loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, mang lại làn da tươi sáng. Thực hiện vài lần một tuần để ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. Sử dụng sản phẩm tẩy da chết hoặc khăn mềm, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, tập trung vào vùng da khô hoặc dầu.
- Tránh tẩy da chết quá thường xuyên hoặc quá mạnh để không gây kích ứng. Chỉ nên thực hiện vài lần một tuần và nhẹ nhàng.
- Bạn có thể tự làm hỗn hợp tẩy da chết tại nhà bằng cách trộn mật ong, đường cát và một chút nước hoặc sữa.
Rửa sạch và lau khô. Dùng nước ấm rửa sạch sữa rửa mặt và hỗn hợp tẩy da chết. Sau đó, dùng khăn mềm thấm khô da mặt. Tránh chà xát mạnh để không gây kích ứng hoặc hình thành nếp nhăn.
Sử dụng toner để làm se khít lỗ chân lông. Toner là bước tùy chọn nhưng có thể giúp da mịn màng và lỗ chân lông nhỏ hơn.
- Nhiều loại toner chứa cồn có thể làm khô da. Hãy chọn toner không cồn, đặc biệt nếu da bạn dễ bị khô hoặc nẻ.
- Toner tự nhiên cũng hiệu quả không kém. Thử pha nước cốt chanh với nước theo tỷ lệ 1:1, hoặc dùng lô hội, cây phỉ và nước hoa hồng để làm dịu da.
Dưỡng ẩm cho da. Chọn kem dưỡng da mặt phù hợp và thoa đều lên da. Kem dưỡng giúp bảo vệ da khỏi bụi bẩn, duy trì độ ẩm và mang lại vẻ tươi trẻ.
- Nếu dùng vào buổi tối, hãy chọn kem dưỡng đậm đặc để da phục hồi qua đêm.
- Khi ra ngoài, hãy dùng kem dưỡng có chỉ số SPF từ 15 trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Chăm sóc da mụn đúng cách
Rửa mặt hai lần mỗi ngày. Rửa mặt vào buổi sáng và tối là thói quen tốt cho da mụn. Buổi sáng giúp loại bỏ vi khuẩn tích tụ qua đêm, buổi tối làm sạch bụi bẩn và lớp trang điểm. Tránh rửa mặt quá nhiều vì có thể gây khô và kích ứng.
- Rửa mặt quá thường xuyên không giúp da khỏe hơn mà có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.
- Nếu cần làm sạch giữa các lần rửa, hãy dùng nước ấm thay vì sữa rửa mặt.
Chọn sữa rửa mặt dành riêng cho da mụn. Sữa rửa mặt thông thường có thể chứa chất gây kích ứng hoặc bít lỗ chân lông. Hãy chọn sản phẩm chuyên biệt cho da mụn.
- Da mụn không nhất thiết là da dầu. Ngay cả da khô cũng có thể bị mụn, vì vậy hãy chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn.
- Với mụn nặng, hãy dùng sữa rửa mặt chứa axit salicylic, sodium sulfacetamide hoặc benzoyl peroxide. Tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể.
Tránh chà xát mạnh lên da mặt. Nhiều người nghĩ rằng chà xát mạnh sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông, nhưng điều này thực sự gây tổn thương da, dẫn đến kích ứng và làm mụn trầm trọng hơn. Hãy rửa mặt nhẹ nhàng và tẩy da chết một cách cẩn thận.
- Thay vì dùng hỗn hợp tẩy da chết, hãy dùng khăn mềm massage da theo chuyển động tròn.
- Tránh dùng bàn chải hoặc dụng cụ chà xát lên vùng da bị mụn.
Không dùng nước quá nóng. Nước nóng có thể làm da đỏ và kích ứng. Hãy dùng nước ấm để rửa mặt và tránh xông hơi mặt khi đang điều trị mụn, vì hơi nóng có thể làm tình trạng mụn nặng hơn.
Lau khô da nhẹ nhàng. Khi da bị mụn, hãy dùng khăn mềm để thấm khô thay vì chà xát. Đảm bảo giặt khăn thường xuyên để tránh vi khuẩn tích tụ gây hại cho da.
Sử dụng kem dưỡng không chứa dầu. Nếu da bạn dễ bị mụn, hãy chọn kem dưỡng không chứa dầu để tránh bít tắc lỗ chân lông. Thử nghiệm sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi thoa toàn mặt.
- Lô hội là lựa chọn tự nhiên tuyệt vời để làm dịu da và dưỡng ẩm mà không gây bít tắc.
- Nếu da bạn thuộc loại dầu, hãy bỏ qua bước dưỡng ẩm hoặc chỉ thoa lên vùng da khô.
Chăm sóc da khô đúng cách
Rửa mặt một lần mỗi ngày. Với da khô, rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Hãy rửa mặt vào buổi tối để loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm. Buổi sáng, chỉ cần làm sạch nhẹ nhàng bằng nước ấm hoặc khăn ẩm, sau đó thoa kem dưỡng ẩm để da không bị khô nẻ.
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc dầu tẩy trang. Da khô cần được làm sạch một cách nhẹ nhàng. Hãy chọn sữa rửa mặt dành riêng cho da khô hoặc dùng dầu tự nhiên như dầu hạnh nhân, dầu ô liu, hoặc dầu jojoba.
- Làm ướt da, massage nhẹ nhàng với dầu, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Tránh sữa rửa mặt chứa sodium laurel hoặc laureth sulfate vì chúng có thể làm da khô hơn.
Tẩy da chết thường xuyên. Da khô dễ bị bong tróc, vì vậy hãy tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần. Dùng khăn mềm hoặc dầu tự nhiên để massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
- Dầu dừa hoặc các loại dầu khác có thể vừa tẩy da chết, vừa dưỡng ẩm hiệu quả.
- Tránh dùng dụng cụ chà xát mạnh như xơ mướp hoặc bàn chải để không làm tổn thương da.
Rửa sạch bằng nước ấm hoặc mát. Nước nóng làm mất độ ẩm của da, vì vậy hãy dùng nước ấm hoặc mát để rửa mặt. Tránh dùng quá nhiều nước và có thể thay thế bằng khăn ẩm để làm sạch da nhẹ nhàng.
Lau khô da bằng khăn mềm. Dùng khăn mềm thấm nhẹ lên da để tránh làm căng hoặc kích ứng. Cách này giúp da không bị khô hoặc bong tróc sau khi rửa mặt.
Sử dụng kem dưỡng ẩm sâu. Chọn kem dưỡng dành riêng cho da khô để mang lại vẻ tươi tắn và mềm mượt. Kem dưỡng tự nhiên hoặc tự làm là lựa chọn lý tưởng vì chúng không chứa hóa chất gây kích ứng.
- Ưu tiên kem có thành phần như bơ hạt mỡ, bơ cacao hoặc các loại dầu dưỡng ẩm khác.
- Nếu da vẫn bong tróc sau vài giờ, hãy thoa dầu dừa hoặc lô hội để làm dịu da.
Lưu ý quan trọng
- Không đi ngủ khi chưa tẩy trang sạch sẽ.
- Luôn giặt khăn mặt trước khi tái sử dụng.
- Tránh rửa mặt quá kỹ để không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.
- Với da nhạy cảm, hãy thử sản phẩm trên vùng da nhỏ trước khi dùng toàn mặt.
- Massage da theo chuyển động tròn từ dưới lên để kích thích tuần hoàn máu, tránh kéo da xuống.
Những vật dụng cần thiết
- Sữa rửa mặt dịu nhẹ
- Khăn mềm
- Sản phẩm tẩy da chết
- Toner
- Kem dưỡng da
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm

5 món ăn đặc trưng phổ biến trong dịp Tết Trung Thu ở Hàn Quốc

Hai thương hiệu dung dịch vệ sinh Pháp nổi tiếng tại Việt Nam

Bí quyết giúp hoa nở nhanh, đẹp rạng rỡ chuẩn bị đón Tết

Gạo tấm là gì? Khám phá giá trị và lợi ích của gạo tấm trong đời sống hàng ngày

Hướng dẫn khắc phục lỗi chuột cảm ứng không di chuyển hoặc hoạt động trên Windows 11
