Cách sử dụng kem dưỡng ẩm hiệu quả

22/02/2025

Nội dung bài viết

Kem dưỡng ẩm mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da, không chỉ giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da mịn màng và khỏe mạnh. Tuy nhiên, mỗi vùng da trên cơ thể đều có nhu cầu chăm sóc riêng. Kem dưỡng ẩm dành cho da mặt giúp bảo vệ da trước những tác động khắc nghiệt hàng ngày, trong khi kem dưỡng mắt phù hợp với vùng da mỏng manh quanh mắt. Kem dưỡng ẩm cho da mặt và mắt thường có gốc nước, không gây bít tắc lỗ chân lông. Ngược lại, kem dưỡng thể thường có gốc dầu, phù hợp với những vùng da chịu nhiều tác động như bàn tay và bàn chân.

Các bước thực hiện

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt

Hiểu rõ lợi ích của kem dưỡng ẩm cho da mặt. Kem dưỡng ẩm mang lại nhiều lợi ích cho da mặt, giúp làm căng da, giảm nếp nhăn, đồng thời bảo vệ da khỏi các tác động của thời tiết như gió và nhiệt độ cao. Quan trọng nhất, kem dưỡng ẩm giúp cấp ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô nẻ.

Một số loại kem dưỡng ẩm còn tích hợp thành phần SPF, giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím. SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số đo lường khả năng chống nắng của sản phẩm. Dựa vào chỉ số này, bạn có thể xác định thời gian bảo vệ da khỏi ánh nắng.
Kem dưỡng ẩm ban ngày thường chứa SPF, trong khi kem dưỡng ban đêm thì không. Cả hai loại đều có cách sử dụng tương tự nhau.
Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF quanh năm, vì da luôn tiếp xúc với ánh nắng dù ở mùa nào hay điều kiện thời tiết nào. Việc này giúp ngăn ngừa tổn thương da và giảm nguy cơ ung thư da.

Làm sạch da mặt trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Để chăm sóc da hiệu quả, hãy rửa mặt đều đặn hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Sau khi rửa mặt, dùng khăn thấm khô nước và thoa kem dưỡng ẩm khi da còn hơi ẩm.

Thoa các sản phẩm dưỡng da khác trước kem dưỡng ẩm để chúng thẩm thấu tốt hơn.
Nên dùng nước ấm vừa phải để rửa mặt, tránh nước quá nóng vì có thể làm khô da.

Lấy lượng kem dưỡng ẩm phù hợp. Mỗi loại kem dưỡng ẩm có hướng dẫn riêng về liều lượng. Kem dạng lỏng thẩm thấu nhanh hơn và cần lượng nhiều hơn, trong khi kem đặc chỉ cần một lượng nhỏ để che phủ diện tích rộng.

Với kem đựng trong lọ có vòi nhấn, chỉ cần nhấn một lượng vừa đủ. Nếu kem đựng trong hũ, dùng ngón tay lấy một lượng nhỏ.
Bạn có thể điều chỉnh lượng kem theo nhu cầu da của mình, vì hướng dẫn trên sản phẩm chỉ mang tính tham khảo.

Chấm kem dưỡng ẩm lên các vùng da cần thiết. Dùng ngón tay chấm kem lên những vùng da dễ bị khô như trán, má, mũi, cằm và cổ.

Tránh thoa kem lên vùng da tiết nhiều dầu.
Đừng bỏ qua vùng cổ và ngực, đặc biệt khi dùng kem dưỡng ẩm có SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng.

Thoa đều kem dưỡng ẩm lên mặt. Dùng ngón tay trỏ và giữa thoa kem theo chuyển động tròn, từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Bắt đầu từ cổ và di chuyển dần lên trán để kem thẩm thấu đều.

Chờ kem dưỡng ẩm thẩm thấu trước khi trang điểm. Sau khi thoa kem, đợi khoảng 1-2 phút trước khi tiếp tục các bước chăm sóc da hoặc trang điểm.

Nếu dùng kem chống nắng riêng, hãy thoa sau kem dưỡng ẩm và chọn loại dành riêng cho da mặt để tránh bít tắc lỗ chân lông.

Sử dụng kem dưỡng thể

Tẩy da chết ít nhất một lần mỗi tuần. Trong lúc tắm, hãy sử dụng xơ mướp, khăn mặt hoặc bông tắm để loại bỏ lớp tế bào chết trên da. Việc này giúp kem dưỡng ẩm thẩm thấu sâu hơn, mang lại làn da mềm mại và tươi trẻ.

Tắm với sữa tắm hoặc xà phòng có thành phần dưỡng ẩm. Kiểm tra kỹ thành phần sản phẩm để đảm bảo chúng chứa chất dưỡng ẩm.

Bạn cũng có thể dùng dầu tắm để dưỡng ẩm, nhưng nhớ tắm sạch lại để tránh cảm giác nhờn dính và bảo vệ quần áo.

Tránh dùng nước quá nóng khi tắm. Nước ấm là lựa chọn lý tưởng để bảo vệ da khỏi tình trạng khô ráp và lão hóa sớm.

Nước có chứa hóa chất, như trong hồ bơi hoặc bồn tắm nóng, có thể khiến da mất độ ẩm nhanh chóng. Hãy hạn chế thời gian tiếp xúc với nước để giữ da luôn khỏe mạnh.

Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm. Để đạt hiệu quả tối ưu, hãy thoa kem dưỡng ẩm lên da khi da còn ẩm. Dùng khăn thấm nhẹ nước và thoa kem đều khắp cơ thể.

Kem dưỡng ẩm có thể được sử dụng bất cứ lúc nào, nhưng hiệu quả nhất là khi da còn ẩm.
Chú ý thoa kỹ những vùng da khô như bàn tay, khuỷu tay, đầu gối và bàn chân.
Nếu thoa kem dưỡng ẩm cho bàn chân, hãy đi tất hoặc dép để tránh trơn trượt trên sàn nhà.

Sử dụng dầu thay thế kem dưỡng ẩm. Ngoài kem dưỡng thể, các loại dầu tự nhiên như dầu dừa hoặc dầu ô liu cũng có khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời, thậm chí vượt trội hơn.

Khi dùng dầu, hãy lau nhẹ lượng dầu thừa để tránh cảm giác bóng nhờn.
Một số loại dầu có thể để lại vết ố trên quần áo, vì vậy hãy thoa dầu trước khi đi ngủ và mặc đồ ngủ.
Bạn cũng có thể thử bơ dưỡng thể, một sản phẩm dưỡng ẩm từ thiên nhiên giàu dưỡng chất.

Mát-xa kem dưỡng tay trước khi ngủ. Đôi tay thường xuyên tiếp xúc với nước và hóa chất, dễ bị mất độ ẩm.

Trước khi ngủ, hãy thoa một lượng kem dưỡng tay nhiều hơn bình thường và mát-xa nhẹ nhàng trong vài phút.
Hình thành thói quen thoa kem dưỡng tay sau mỗi lần rửa tay để giữ ẩm liên tục.

Sử dụng kem dưỡng mắt

Chỉ sử dụng kem dưỡng mắt cho vùng da quanh mắt. Vùng da này mỏng manh và nhạy cảm hơn các vùng khác, cần được chăm sóc đặc biệt. Kem dưỡng mắt là sản phẩm chuyên dụng và nên là lựa chọn duy nhất cho vùng da này.

Thoa kem dưỡng mắt bằng ngón tay nhẹ nhàng. Sử dụng ngón giữa hoặc ngón nhẫn để thoa kem, vì lực tác động của hai ngón này nhẹ nhàng và phù hợp với vùng da nhạy cảm.

Với kem dạng lọ có vòi nhấn, chỉ cần bơm một lượng nhỏ lên ngón tay. Nếu kem đựng trong hũ, dùng ngón tay lấy một lượng vừa đủ.

Chấm kem dưỡng mắt nhẹ nhàng dưới vùng mắt. Dùng ngón giữa hoặc ngón nhẫn chấm kem quanh bọng mắt, cách mi dưới khoảng 1 cm. Bắt đầu từ góc trong mắt gần sống mũi và di chuyển dần ra phía đuôi mắt.

Vỗ nhẹ để kem thẩm thấu đều. Dùng ngón tay vỗ nhẹ nhàng để tán đều kem quanh vùng mắt, tránh thoa quá gần mi mắt để ngăn kem dính vào mắt gây kích ứng.

Thoa kem dưỡng lên mí mắt trên. Dùng ngón giữa hoặc ngón nhẫn lấy một lượng nhỏ kem và thoa đều lên mí trên, dọc theo xương hốc mắt. Chỉ cần thoa nhẹ nhàng từ dưới lông mày đến xương hốc mắt là đủ.

Chờ kem dưỡng mắt khô hoàn toàn trước khi trang điểm. Sau khi thoa kem, đợi khoảng 1-2 phút để kem thẩm thấu hoàn toàn trước khi trang điểm mắt. Điều này đặc biệt quan trọng khi sử dụng các sản phẩm trang điểm dạng lỏng để tránh bị trôi.

Nhớ tẩy trang mắt kỹ lưỡng vào cuối ngày trước khi đi ngủ.

Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp

Xác định loại da của bạn. Mỗi loại da cần một loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Da mặt có thể là da dầu, trong khi da tay hoặc chân lại khô. Hãy chọn kem dưỡng ẩm dựa trên đặc điểm da từng vùng. Một số loại da phổ biến bao gồm:

Da thường — Cân bằng độ ẩm tự nhiên, chỉ cần kem dưỡng ẩm gốc nước nhẹ nhàng.
Da khô — Cần kem dưỡng gốc dầu đặc để cấp ẩm sâu, ngăn nứt nẻ.
Da dầu — Dễ nổi mụn, nên dùng kem gốc nước mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông.
Da nhạy cảm — Dễ kích ứng, cần kem dịu nhẹ, không chứa hương liệu hoặc màu nhân tạo.
Da lão hóa — Cần kem gốc dầu giàu chất chống oxy hóa hoặc axit alpha hydroxy để cân bằng độ ẩm.

Khám phá các lựa chọn dưỡng ẩm đa dạng. Có nhiều loại kem dưỡng ẩm chuyên biệt cho da lão hóa, trị mụn hoặc giảm nếp nhăn. Hãy cân nhắc nhu cầu cụ thể của làn da để chọn sản phẩm phù hợp.

Loại da có thể thay đổi theo mùa hoặc tình trạng sức khỏe, vì vậy hãy linh hoạt thay đổi kem dưỡng ẩm khi cần.
Giá cả không phải yếu tố quyết định chất lượng sản phẩm.
Nếu kem dưỡng hiện tại không phù hợp, hãy thử các loại khác cho đến khi tìm được sản phẩm lý tưởng.

Chăm sóc đôi môi. Da môi cũng cần được dưỡng ẩm để luôn mềm mại và căng mọng. Hãy sử dụng son dưỡng môi có chứa SPF để bảo vệ môi khỏi tác hại của ánh nắng.

Mang theo son dưỡng để thoa lại khi cần hoặc dùng làm lớp lót trước khi thoa son màu.

Sử dụng máy tạo độ ẩm. Không khí khô, đặc biệt vào mùa đông, có thể làm da mất nước nhanh chóng. Hãy sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà để duy trì độ ẩm lý tưởng cho da.

Thoa kem dưỡng tay sau mỗi lần rửa. Đôi tay thường xuyên tiếp xúc với nước và hóa chất, dễ bị mất độ ẩm. Hãy hình thành thói quen thoa kem dưỡng tay sau mỗi lần rửa để giữ da tay luôn mềm mịn.

Lời khuyên hữu ích

Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF vào ban ngày, kể cả trong mùa đông hoặc khi trời không nắng. Đừng bỏ qua việc thoa kem cho các vùng da tiếp xúc với ánh nắng như cổ và ngực (đặc biệt khi mặc áo trễ cổ) để bảo vệ da toàn diện.
Thoa lại kem dưỡng có SPF sau mỗi hai giờ để duy trì hiệu quả bảo vệ tối ưu.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi